后背长痘痘怎么去除

1 刮痧去除后背痘痘

刮痧能够帮助背部局部组织血管扩张，血流和淋巴液的循环加快，有利于体内的废物、毒素等加速排出体外，有效帮助改善背部细胞营养，净化血液，去除痘痘。

做法：卧姿，用刮痧板刮拭背部正中线以及背部两侧即可。主要刮拭背部脊柱旁开15寸到3寸的位置。

注意：刮拭的时候不宜用力过大，身体瘦弱的人可以由上而下用刮痧板的棱角点按两棘突之间。

2 茶树精油去后背痘痘

茶树精油能够有效抗菌消炎，帮助深层净化肌肤，还能使后背油脂得到平衡，有效帮助去除痘痘。

做法：将茶树精油直接用棉签蘸取后点涂在痘痘位置，或者是用芦荟胶与茶树精油混合稀释后涂抹在痘痘位置都可以。

3 饮食清淡去后背痘痘

后背长痘痘可能是因为饮食过于油腻、辛辣导致肺热或者是油脂分泌旺盛引起的，所以清淡的饮食能够帮助减少油脂分泌，清除肺热，去除后背痘痘。

做法：每天的饮食中宜少油、少盐、少糖，并且口味清淡，多吃蔬菜水果等。

4 勤换衣物去后背痘痘

后背长痘痘还应该注意保持背部肌肤的洁净，特别是油脂分泌旺盛，容易出汗的人更容易使大量的细菌滋生，而导致长痘痘。保持衣物清洁皮肤清爽能够帮助去痘痘。

做法：贴身衣物每天要换洗，并且按时换洗床上用品。并且要选择穿着透气吸汗的衣物。

一、吃些牛黄解毒片清热解毒。

背上长痘痘，一般是油脂分泌过剩上火了造成，这时一定要清火。

想要尽快消除背上的痘痘，个人觉得可以吃一些清热解毒的东西，比如牛黄解毒片，它就可以很快的帮助我们身体解毒，让痘痘快速的消下去。

当然还有其它一些药物，只要有清热解毒功效的都可以，平时还需要多喝开水，促进新陈代谢，当整个身体状态，调整好之后背上的痘自然而然就会消失。

二、在背部痘痘的地方，擦上祛痘药膏。

背上长痘痘虽然不会影响美观，但是也是有必要擦点药膏，毕竟上火的痘痘会痛。

除了内调外，适当外敷有必要，背上痘痘一般也都是从产生到灭亡，这样的一个过程，那想要加速痘痘的灭亡，需要借助一些外物，比如说去痘的药膏。

如果你实在不想用药，其实不用问题也不大，只是痘痘灭亡的时间周期会长一些而已。

1、注意个人卫生。

只有保持身体的洁净，确保胸前背后的皮肤清爽干净，确保毛孔通畅，避免油脂堵塞，切记，在洗完澡后，一定要将身体擦拭干净之后在穿上衣服，否则潮湿的身体接触衣物之后很容易滋生出细菌，再者，当身上出汗，换衣服时一定要将身体擦净，这些都是造成痘痘出现的原因。

2、饮食调节。

身体的异样，很大程度上都是饮食不合理导致的，平时避免大量饮酒、食用辛辣的食物，这都会导致血液毒素堆积不能及时排出，造成毛孔堵塞。饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，补充充足的水分，帮助内分泌调节至正常水平，可以有效的防止痘痘的蔓延。

3、健康的生活方式。

当代人的生活节奏越来越快，生活压力也越来也大，生活方式被迫发生了许多改变。熬夜、抽烟酗酒、缺乏锻炼这些都成了滋生痘痘的原因，这些都要改变。

养成健康的作息习惯，保证充足的失眠和适量的运动，这些能促进身体的新陈代谢，调节内分泌，避免痘痘的大量出现。前胸后背虽然别人不易看见，但脱掉衣服或者换上夏装，露出密密麻麻的痘痘，严重的影响了我们的外观。

在生活中，只要注重个人卫生，养成健康的生活习惯，我们一定就能战痘成功。

4、不要去挤痘痘。

发现背部长了豆豆，不要用手去挤或扣，否则轻易感染，建议你去买沐浴盐，每次洗澡的时候在轻易长豆豆的地方涂一些，并用手加以揉搓，要适度，用些日子痘痘就全都不见了。

背上长痘痘用什么药膏可以快速去除

　背上长痘痘用什么药膏可以快速去除，女人爱美是天性，谁都想有一个好的肌肤，护肤是没有标准的，当然不同的皮肤也有不同的方法，而长痘总是让人很烦恼，以下分享背上长痘痘用什么药膏可以快速去除。

背上长痘痘用什么药膏可以快速去除1

　 Hosono苦参咖啡磨砂膏

　里面有很多的小颗粒，用着也不磨，很舒服，清爽型的，但是不干，反而感觉皮肤滑滑嫩嫩。里面含有苦参提取物，能控油祛痘，抑菌消炎除螨。

　 上海硫磺皂

　它能有效的溶解皮肤角质，软化皮肤，杀菌消炎，去螨虫，祛脂控油能力很强。但是不要太频繁用了。也可以拿来洗贴身的衣物。

　 舒肤佳专效护理沐浴露

　味道就是淡淡的中草药味，洗完之后有一种很清爽的感觉，质地很稀释，洗完澡不干 挺滋润的。

　 仁和克林霉素软膏

　主要是消炎镇静用的，当然对于背上的一些痘痘也会有用，但是毕竟也是药膏，平时痘痘没那么严重，就别用了。还有就是不要连续长时间去用。

背上长痘痘用什么药膏可以快速去除2

　 背后长痘痘是什么原因

　1：背部是肺的反射区，也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合。

　2：平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，保持干净整洁。

　3：我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗，1个月换洗一次为宜。

　4：洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。

　5：沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，而引起痘痘的生长。其实像秋冬天天气比较干燥，可以在洗完澡后抹点润肤乳，但不建议抹在长痘痘的背部。

　 背后长痘痘怎么调理

　1、平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等，清除肺热。

　2、平时要穿通风透气的衣服。在高温潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物或经常流汗都使得背上长痘。而穿吸汗、透气的衣物，让背部通风透气，可以预防并减轻背部痘痘的症状。

　3、若背上已有痘痘，可用盐水清洁背部，再用清水清洗干净。因为盐水在杀菌消炎方面有一定的作用。

　4、注意保持床铺的干净。枕头，席子要洗干净，暴晒;床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘降落在床上。