背寒是怎么回事?

你是阳虚体质造成的。

这里有文章供你参考

：在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞，精力旺盛，甚至年过花甲，还到江河冬泳。然而，也有的人却年纪轻轻就特别怕冷，刚一入冬，就全身捂得严严实实，却还手脚冰凉，甚至缩手缩脚，冷得发抖。特别怕冷的人，尤其是中老年人除畏寒外，免疫与抗病能力下降，极容易患感冒，并往往出现头部发沉，肩臂发僵，倦怠乏力以及头晕目眩，腰酸背痛等症状。　

　祖国医学认为：“阳虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。

所谓阳虚体质主要与下列因素有关：　

　1缺铁。铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白担负着机体运输氧的任务。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。　

　2低血压。血压过低可引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，所以使人容易怕冷。　

　3甲状腺功能低下。美国营养学家贝尔德等人做了一个试验，让120名身着泳装的中年妇女参加游泳，然后进行耐寒测试，结果发现怕冷组血液中甲状腺素含量平均比不怕冷组低1倍多。甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用，还可使皮肤的血液循环加快，从而增加体热以抵御寒冷。如果机体长期缺碘，甲状腺分泌不足时，机体就会因产热不足、御寒能力降低而怕冷。　

　4患畏寒证者女性发病率明显高于男性。这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少，月经又容易导致铁的流失所致。此外，更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系。因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性，患者会因血循环不良而出现手、足或全身怕冷。　

　怎样改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？最重要的是进行饮食调理和耐寒锻炼。吃饭的目的就是摄取热量，所以应认真对待每一餐饭，尤其应重视早餐。适当多吃些动物瘦肉、鱼、豆类、芹菜、香菇、大枣、黑木耳等富含铁的食品。多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，以促进铁的吸收。还应注意多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、海蜇、牡蛎等，以促进体内甲状腺素的合成。天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品，对提高御寒能力帮助也很大。　

　适当运动不但可以强壮制造热量的肌肉，改善激素分泌，促进新陈代谢，还会帮助把热量输送到身体的各个部分。运动健身应根据每个人的年龄、体质和环境条件，选择适合自己的运动项目。此外，每天早晨用冷水洗脸、洗鼻子、擦身，也可使机体抵御寒冷的能力逐渐增强。耐寒锻炼，最好从夏天开始，要循序渐进，持之以恒。　

　抵御寒冷还要注意及时增减衣服，其中要特别重视头部、腹背与足部的保暖。着装的基本原则是：“上装稍薄而下装厚，衣服鞋袜要宽松保暖性能好”。应避免穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环。

　　对年老体弱而又阳虚者，中医多采用益气助阳之法，用黄芪、人参、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术等组成的补中益气汤为主方，加防风、干姜等治疗，多可取得良效，以减少感冒等疾病的发生。

后背着凉出现疼痛，主要是由于着凉之后，肌肉以及周围的软组织比较紧张，处于一种疲劳状态。另外受凉之后会导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，会出现明显的疼痛感。通常采取以下治疗措施：1、一定要注意保暖，可以用暖水袋进行热敷，每天3-5次，每次20-30分钟，都能够有助于增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，也能够让肌肉变得松弛。2、口服盐酸乙派立松片，这是一种肌肉松弛剂，口服之后能够让紧张的肌肉变松弛，能够有助于它的恢复。

3、去医院的针灸推拿理疗科进行相关的治疗，应用红外线照射，能够有效地增加局部的血液循环，疏通经络，减轻相关的症状。并且要避免保持一个姿势时间过久，比如低头时间以及低头伏案、坐的时间过久，都会引起这个地方疼痛，所以这些诱因一定要去除。

原因就是由于原来身体很热，在采取降温措施后身体温度突然下降，冷风进入体内，由于毛孔受冷后闭合，导致风存在体内出不来，就称之为“受风”。

治疗措施：一是针灸除风;二是草药（耪葑<pang feng>、萘蒿<nai hao>）。

荨麻疹又称风疙瘩，是一种常见的过敏性皮肤病。

(一)病因和发病

引起荨麻疹的病因很多，但大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的。常见的有关因素有以下几方面:

1．食物，如鱼、虾蟹、鸡蛋、牛奶等。

2．吸入物，如各种花粉、尘土、烟雾等。

3．药物，如青霉素、链霉素、磺胺、血清、疫苗等。

4．各种感染，细菌、病毒、霉菌、寄生虫等。

5．内分泌障碍，月经不调，妊娠、更年期等。

6．物理化学因素，如冷、热、风、光及某些化妆品刺激。

7．动物及植物刺激，如臭虫、螨及荨麻、野葛等。

8．遗传因素，如过敏体质及免疫功能障碍。

(二)病人表现

多突然发病，先出现剧烈瘙痒，随即发生大小不等，形态不一的红色、肤色或苍白色风团，皮疹迅起迅消，消退后不留痕迹。可于一天内反复多次出疹。皮疹可泛发全身，也可累及粘膜。若消化道受累，可发生上腹疼痛、恶心、呕吐等。呼吸系统受累可出现呼吸困难、胸闷。少数病人伴有发烧。短期发作即消失者，为急性荨麻疹，若反复发作超过3个月者，为慢性荨麻疹。

(三）家庭养护

本病最好的治疗方法是寻找过敏原，通过逐渐脱敏疗法，从而达到根治的目的。目前许多医院已开展用不同食物、药物、动植物等做皮肤过敏试验，或用不同的化妆品、接触物做皮肤斑贴试验而查找致敏因素。荨麻疹患者如有条件，应首先去医院查找致病因素，以便除去或避免接触这些因素。

1．家庭用药

(1)内服药物：常用维生素C 0．2克，每日2次口服。路丁20毫克，每日3次口服。抗过敏药物，常用安太乐25毫克每日3次或苯海拉明25毫克，每日3次口服。也可用赛庚定2-4毫克，每曰3次口服。顽固者用扑尔敏4毫克，每日4次，与甲氰咪呱200毫克，每日4次，联合用药，效果较好。近年来应用的新药息斯敏10毫克，每日1次口服，治疗慢性荨麻疹疗效显著。皮损泛发者，可静脉注射10%葡萄糖酸钙10毫升，每日1次。出现喉头水肿，呼吸困难或严重者，应立即给予皮下注射0．1%肾上腺索0．5-1．0毫升。

(2)外用药物：常用1%酚炉甘石洗剂或1%博荷酊外涂，每日3-4次。

2．中药及偏方

(1)地肤子、浮萍各30克，蝉蜕9克，水煎服，每日 l剂。

(2)桃树叶、艾叶各30克，白矾15克，食盐9克，煎汤洗浴，每日1-2次。

(3)苍耳子，荆芥，防风各15克，葱白1根，水煎服，每日1剂。

3．营养和饮食

宜进清淡饮食，忌鱼、虾、蟹、羊肉、酒类等辛辣刺激食物。

(四)注意事项

1．患者平时要注意观察过敏原，如发现某种食物或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触。

2．剪短指甲，勿用力搔抓，否则可引起皮损显著增多，瘙痒剧烈。

3．保持大便通畅，便秘者可服果导片2片，每日2-3次安番泻叶适量开水冲饮。

4．室内应保持清洁、干燥，禁放花卉，也不应该喷洒来苏，敌敌畏等化学物品，以免致敏。

5．病人在做脱敏治疗时，一定要在医院进行，同时要准备好急救药物，如肾上腺素，非那根，地塞米松及氧气等，以便及时抢救。

(五)预防常识

1对过敏性体质的人应尽量避免接触易引起过敏的食物、药物、植物及化学物品，减少过冷、过热及日晒的刺激。

2保持生活规律，精神愉快，积极治疗胃肠及内分泌疾病。

3尽早除去体内感染病灶，如抗感染、除蛔虫等治疗。

导读：每个女人都希望拥有迷人的美背，然而在中医眼中，通过观察背部状态是可以了解人的身体健康状况的。因为从背部能找到身体对应的器官区域，具体怎么观察呢？我们不妨来了解一下！

　1、大椎

突出、色素沉着——肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。

长痘——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

　2、肺区

毛孔粗大、色素沉着——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

3、心区

毛孔粗大、色素沉着、长痘——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。

　4、肝区

明显凸起——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

　5、脾区

推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

　6、肾区

发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

　7、妇科

八髎穴突出、发青、发黑、长痘——内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。

背部养生区的保健方法

1 晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，增进健康。

2 衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。

3 捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。

4 搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以溼毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。

5 慎避风寒：背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。

后背冷肚子凉是什么原因

　后背冷肚子凉是什么原因，现在很多的人的身体陆陆续续出现一些毛病，以为是一些小毛病不引起重视，不要“讳疾忌医”，错过最佳治疗时间，那么来看看后背冷肚子凉是什么原因。

后背冷肚子凉是什么原因1

　可能是脾胃阳虚引起的临床症状，多见于内部有寒湿的情况出现。与平时饮食摄入过多凉性的食物有关，当腹中寒性比较旺盛，会让阳气外散出现身上感觉热或者手脚发热，但是肚子摸上去很凉，这种情况还会导致痰湿阻滞于中焦。

　可以通过饮食调理，多吃一些温性的食物，不要吃生冷寒凉的食物。也可以通过药物进行调理，建议患者到中医科就诊，通过医生面诊和把脉。

　女性总是感觉后背发凉可能是阳气不足、体内有寒气、血瘀等原因，如：

　1、体内阳气不足：会出现身体多处发凉，如后背、四肢、腰背、肚子等，可以用温阳的方法进行治疗，使用温阳的药物，如金匮肾气、右归丸等；

　2、体内有寒气：背是容易受凉的部位，如穿的衣服比较少或空调正好吹背，会导致后背有寒气。可以用驱寒的药物，如附子、细辛等进行治疗，有驱散寒邪的作用；

　3、血瘀：由于长期固定姿势，如伏案工作、缺乏运动，导致局部筋膜肌肉等软组织气血循环不畅，甚至肌肉产生痉挛造成局部供血不足。可以用活血化瘀的方法，如针刺放血进行治疗，另外也可以用艾灸进行治疗。

　出现后背发凉，要根据病因选择不同的药物，具体如下：

　1、肾阳虚：患者出现全身怕冷、腰膝酸软，如果是阳虚，特别是肾阳虚，可以用补肾助阳的方法进行治疗，如桂附八味丸、金匮肾气丸、右归丸等药物。若人体的肾阳足够，整体的阳气就会变足，通常就不会出现后背发凉的表现；

　2、受凉：若患者受凉，尤其是后背局部的受凉，这时通常患者全身没有怕冷的表现，只是后背发凉，有典型受凉史。可以用助阳加上散寒的方法治疗，如在助阳的基础上加用桂枝、麻黄等发汗通阳的药物。另外，可以用艾灸，艾灸后背局部有很好的散寒作用；

　3、气血循环不畅：部分患者因为长期低头伏案工作，颈椎或肩部气血循环不通，造成肌肉的痉挛、僵硬、血供差，就会觉得局部发凉、不舒服。这种情况可以用针刺，加上放血的疗法，先疏通经络再用艾灸的方法来助阳散寒。通常经过综合治疗，会得到比较好的疗效。

后背冷肚子凉是什么原因2

　第一、改善饮食。每天必须保证充足的饮食摄入量，可以给身体提供足够的热量和机体所需的营养元素，有利于维持身体机能的正常运行。饮食要保证多样化，并且要做到粗细合理搭配，一日三餐按时按量的进行。

　当身体出现缺铁的情况后也会引发后背发凉的情况，建议大家多吃一些含铁丰富的食物，包括牛肉，红枣，芹菜，黑木耳，海带，猪肝等。如果是因为阳气不足而引发了后背发凉的问题，也可以在医生的指导下服用温阳的中药进行治疗。

　第二、保证睡眠。无论是工作还是学习中都会消耗大量的体能，除了靠饮食来补充营养以外，还需要保证充足的睡眠。最好在晚上11点之前睡觉，而且应该养成午睡的习惯，这样才能维持精力的充沛，有利于提高个人的抵抗力。

　第三、注意保暖。平时可以适当做一些有氧运动，包括跑步，散步，广播体操等。夏天的时候不要进行剧烈运动，冬天不要在大风，大寒或者大雪天气中锻炼，做好个人的防寒保暖工作。每天睡觉之前可以用热水泡泡脚，能起到暖身的作用，而且还能改善睡眠质量，对身体可以起到很好的调理作用。

　第四、中医调理。平时也可以采用中医调理的方法进行改善，最常见的就是艾灸治疗，可以对关元穴，大椎穴和足三里穴进行艾灸。除此以外，也可以通过捏脊的方法进行调理，只要长期坚持按摩就可以改善自身的寒性体质。

　大多数情况下出现后背发凉的情况是因为经络不通或者气血不足所引起的，大家可以通过一些自我调理的方法进行改善。除了采用以上方法进行调理以外，平时也应该做好身体的护理工作，根据自身情况适当进行一些体育锻炼，能够促进身体的血液循环。

后背冷肚子凉是什么原因3

　应该是外感风邪引起，建议注意休息，注意保暖，药物方面可以用中药调理

　一般后背发凉是受风寒了，可以拔火罐，应该在平时注意营养和锻炼，来增强自身的'抵抗力，当然平时要注意保暖，

　这考虑是肾虚脾虚引起的，建议到医院找中医专家辩证检查，明确诊断，服用中药进行调理祝健康，

　这种情况觉得还是应该要考虑类风湿性关节炎。主要是由于退变，增生导致的关节无菌性炎症，也就是骨刺形成导致的建议去医院做个小关节MRI，X光片能辅助检查

　总长期的后背发凉有几种原因：风湿、颈椎病引起的背部发凉、阳虚证等，都会引起背部发凉，背部畏寒怕冷的症状。长期背部发凉，按中医认为，介于阴虚和气虚之间的一种病症，冬属阴，体内阴气盛，故四肢发凉，可用黄芪，党参，大枣，稍煮然后对开水喝，至药味变淡后弃之，不妨试试后背发凉怕冷；一般是阳虚证，可以吃金匮肾气丸治疗

　意见建议：颈椎病引起的后背发凉主要是肾经虚寒所致，用祛风止痛，活血通脉的膏药贴背部。阳虚证在平时要少吃生冷寒凉的食物（比如：冰水、凉饮料、冰镇啤酒等），多吃热性食物：生姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、等热性食物，驱除体内湿气、寒气。另外要多运动，睡前洗热水澡，建议刮痧、针灸、拔罐、按摩治疗，有良好的效果，也可以做理疗烤电、找中医辩证施治的给开汤药等，都有不错的效果。

　脊梁凉与感冒、免疫力低，气血不畅有关，可以尝试一下火疗，使用21金维他，同时要多煅炼身体，增强体质才，多食用这些食物香菇蘑菇，猴头菇，草菇，黑木耳，银耳，车养，百合等：都有明显增强免疫力的作用

　意见建议：可以尝试一下火疗，使用21金维他，同时要多煅炼身体，增强体质才，多食用这些食物香菇蘑菇，猴头菇，草菇，黑木耳，银耳，车养，百合等：都有明显增强免疫力的作用。