按摩后背一会突然后背抽筋疼得厉害怎么回事

一:抽筋的原因

1:寒冷刺激冬天运动或游泳时,如果没有做热身运动,一旦肌肉遇到冷刺激就会产生强制性收缩,发生痉挛。因此,不管是在冬天还是夏天,在任何运动前,最好是做好热身运动,这样可以有效的避免在运动初选肌肉痉挛,而导致肌肉损伤。

2:大量排汗导致肌肉痉挛如果在运动中(尤其是夏天),由于人体大量的汗液排出,体内的氯化钠含量也会随着降低,电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。

3:肌肉收缩失调在运动中,由于肌肉过于紧张,连续收缩过快,放松的时间过短,以至于收缩与放松不能协调交替,则会造成肌肉收缩失调,引起肌肉痉挛。例如:自行车和短跑运动中,可以见到这种情况。

4:身体疲劳身体疲劳会影响肌肉的正常生理功能。疲劳肌肉往往使血液循环和能量物质代谢有所降低,肌肉中会产生大量的乳酸堆积,局部肌肉张力提供,阻滞血液的正常循环,从而引起肌肉痉挛。因此,在身体疲劳时,特别时局部肌肉疲劳状态下再进行剧烈运动或突然紧张用力的动作,就容易引起肌肉痉挛。

推拿是我们大家都很熟悉的一种理疗方法，一般身体出现不舒服的时候，很多人会去推拿，但有些人推拿完后会感到疼痛，那么推拿会痛吗？为什么刚做完推拿会疼痛？

推拿会痛吗

大部分疾病在推拿治疗的时候应该是不太疼，但发生急性损伤、急性扭伤等外伤时，要通过推拿来复位或是治疗，是会感到一定程度的疼痛感。急性损伤，落枕了，自己活动不了，这时候往往是有点疼的感觉。另一方面如果推拿师的力度把握的不好，并且交流沟通不够，或者过度紧张肌肉紧绷时也可能会产生疼痛感。再一个像脚扭伤了，要推拿治疗的时候确实是疼，急性腰扭伤，但是大部分推拿治疗是不疼的，像治疗脏腑疾病是不疼的。因此，找一个好的按摩足疗，挑选好的推拿医生很重要，她们对技巧及幅度把握会更技术专业。针对此类状况得话，若病症较为轻，一般历经歇息能够减轻，无需过度担忧。

为什么刚做完推拿会疼痛

推拿以后的当天晚上或者第二天疼痛反而会加重，也是临床中会遇到的一种现象，更多的出现在第一次接受推拿或者女性、年纪比较小的患者。因为该类人群的皮肤比较娇嫩或者比较脆弱，受到刺激以后会出现一些反应。特别是医生第一次进行治疗的时候，手法过多，刺激量过大，很容易出现这样的情况。 实际上如果出现这种情况不需要过于紧张，一般在2-3天以后，不适的反应会自行消失或者可以通过局部热敷加速缓解疼痛。疼痛也是推拿的反应，不需要过度的紧张。但是如果3天以后疼痛仍持续存在，而且疼痛有所加重，则需要让医生重新评估原因，是由于手法原因还是本身疾病发展所导致。

推拿对腰间盘突出有效果吗

推拿也可以使腰椎间盘突出恢复好，推拿治疗腰椎盘突出在我国已经有悠久历史，由于疗法方便、简单，并发症少的优点，已作为腰椎间盘突出的综合疗法之一，主要是使突出物变平或还纳，松解神经根的轻度粘连，将突出的髓核挤破，以缓解神经的受压。目前，各个医院推拿的方法比较多，但其手法主要是包括屈、伸、旋转等动作配合，使用的松弛手法，在具体操作时手法不能千篇一律，应该根据患者的病程、疼痛和腰部活动受限的方位，及推拿中与推拿后患者的感受等情况，酌情选择不同的方法。推拿和按摩是属于中医传统的治疗项目，也是属于康复治疗中常用的康复治疗方法。主要是可以止痛，疏通经络，缓解疼痛等导致的肌肉痉挛。也可以选择艾灸的方式进行治疗，适当的配合中草药。

推拿对颈椎病有用吗

对于颈椎病的患者，推拿是有用的。因为推拿主要是行按捏和揉法、捏法，从而促进局部组织的血液循环，对于组织的痉挛恢复和局部的水肿消退有很好的帮助作用，特别是在颈椎病发病以后，如果有明显的颈肩背部酸胀疼痛和胳膊手麻的情况，可以应用推拿的手法来解除颈肩，背部肌肉酸胀疼痛的症状，并且促进颈部的血液循环，对于炎症水肿的消退也有很好的帮助，减轻胳膊手麻的症状。所以说推拿对于颈椎病是有作用的，能够很好的缓解颈肩背部的疼痛和胳膊手麻的症状，从而提高病人的生活质量。

你的症状是肩周炎的症状表现，和我妈妈的症状差不多，他的症状就是后背肩胛骨处疼痛，刚开始是热敷按摩的，还行，有点用，但是后来就不管用了，而且还疼的厉害了，后来就只能去医院检查了

检查说是肩周炎，医生给开的苗#

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#生的中药外敷调理的，反正坚持几天后，疼痛就减轻了，后来慢慢的也就好了，没在疼了，你可以试虾的，肩周炎随不是什么大问题，还是需要治疗的，不然容易加重的，希望对你有帮助

推完背部后会痛？会痒？会累？快来对号入座！

为什么推完背部后会疼痛？

①血瘀的人:一通经络就会疼。

②气虚的人:一通经络就会很累。

③心火旺的人:一通经络就会很烦躁。

④脾胃不好的人:一通经络就会恶心想吐。

⑤湿气、寒气大的人:一通经络就会身上痒，起小米粒。

对症入座吧，不是技术的问题，看看你属于哪种体质。

所有的这些反应，都说明经络这里或那里堵了，养生调理，其实就是让经络从不通到通的过程。随着调理的进度，上面提到的各种反应都会慢慢消失。那到什么时候才知道自己的经络已经通了呢？

怎么知道自己的经络通了

1、身上的肉捏着不感觉痛

检验经络是否通的最简便的方法就是：捏一下你自己身上的肉，看是否疼痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便很明显地感觉出来。

2、有明显的过血现象

可能大家不太明白什么叫过血现象。但很多人应该有过这样的感受：当你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧，当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色变成红色,这种现象就称为“过血”，说明你的经络是通的。

那么,对于手掌而言,你很容易了解到过血现象,但如果是你的下肢,你的脚，是否有过血现象呢这就不太好做了。很多人都有手脚冰凉的症状,说明你的气血亏得很厉害,无法达到你的肢体末端。

那怎样知道你的下肢是否过血呢可以让让别人帮忙,压住你的股动脉,然后大约一分钟的时间,猛的松开手,看看你的血能否冲到脚指尖最好的情况是能冲到脚指尖,而且过血的感觉是呈圆桶状,前面后面一起过。但很多人都过不了膝盖，但凡这种人,都需要好好打通你的经络。

股动脉的位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置,你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感,就像你摸手上的脉搏一样，那里就是你的股动脉。

如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话,说明你的经络非常的通反之,就需要通过按摩打通经络了。

3、搓八髎脚会发热

压股动脉,主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况,那么就要通过搓八髎来判断了。所谓八髎,是八个穴位的统称，即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上，先来看看八髎的位置。

膀胱经的会阳穴上依次为下髎中髎次髎和上髎,左右对称,共八个。

很多从来没有做过按摩过的人,经络大体都不通,不仅表现在压股动脉,没有过血的感觉,搓八髎也没有脚热的感觉,大部分人都只有屁股热,好一点的膝盖能热,最好的就是脚能热。

搓八髎的方法：用手掌快速在八髎处摩擦,刺激膀胱经和督脉这只是一种热感,而不是过血的感觉。

4、躺下肚子有凹陷

肚子上集中了人体很多的经络,因此,这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢第一，手捏着不痛;其次是肚子要凹。

什么叫凹陷呢就是平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流这样的肚子才叫好肚子。有句话叫：“肚子软如棉,百病都不缠”。打通肚子这段的经络,主要靠的是刮痧和按摩。

如果你的上述四点都能做到了,那么就说明你的经络是通的。这个时候,你进补什么东西,身体才能很好的吸收。否则的话,你吃的东西再好,包括你吃的药,保健品,作用都会大打折扣。现在绝大多数的慢性病人,经络基本上都是不通的，因此,一切治病的手段,要从打通经络开始。