为什么背部会长痘痘？后背痘痘怎么快速去除？

很多人背上长痘痘，大多是以下原因，要么是上火了，要么是气血不通，要么是皮肤缺水，也有可能是饮食作息不规律造成的。内分泌失调也会导致背部长痘。

为什么后背会长痘痘？

1肺热或经络阻塞

因为我们的背部是肺部的反射区，因为这个器官一旦出了问题，就会在这里反映出来。或者上火，血液循环不畅等。，会容易引起痘痘。

2水分不足

天气干燥时，皮肤会缺水。缺水会产生角质堵塞毛孔，导致痘痘生长。我们可以做一个补水面膜。当然，如果已经有很多痘痘了，可以用祛痘界流行的朴芝兰，同时保湿祛痘，让痘痘很快消退，新的痘痘很难再长出来。

3肝火旺盛。

如果一个人的肝火旺盛，就会导致皮肤产生过多的油脂，容易诱发痘痘的出现。所以这类人要多吃清热的东西，注意休息和睡眠。

4内分泌失调

体内激素分泌失衡导致皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素失衡也会间接造成皮脂分泌过多，从而进一步加重痘痘的病情。

如何快速去掉背上的痘痘？

首先你要做好个人卫生，注意背部清洁。你可以去超市买一袋浴盐。如果背上痘痘比较多，可以去药店买块硫磺皂。硫磺皂具有消毒、杀菌、控油的作用。浴盐可以去角质消炎。使用浴盐时，等颗粒融化后再冲洗，然后照常用硫皂洗澡。

此外，我们应该保持良好的饮食习惯，多做运动。避免辛辣油腻的食物，多吃富含水分的食物，如新鲜的水果和蔬菜，不仅有助于改善油脂分泌，还能使皮肤变白变粉。但是运动后一定要注意清洁，防止背部毛孔堵塞。

最后，注意多运动。体内有湿气的人，常常会感到沉重，四肢无力，不活动，常常昏昏欲睡。越不爱运动，身体里的水分就越多。除了饮食调理之外，还需要通过运动和出汗来激活气血循环，疏通毛孔。出汗可以促进新陈代谢，排除体内湿气，改善湿热或寒冷引起的背部痘痘。体内湿气重的人，可以多做跑步、散步、游泳等运动，让身体出汗，或者通过桑拿让全身出汗。

1、定期去角质

每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。

2、经常的洗澡

保持背部的清洁卫生，洗澡是最原始的去除痘痘的方法，洗澡的时候可以将背部重点进行搓洗，有些地方可能手难以够到，可以使用由手柄的沐浴球搓洗，但是需要注意的是不要用力搓长痘痘的地方以免造成痘痘的感染。

3、治理已形成的痘痘

夏天容易出汗，汗液没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。应该赶紧把头发扎起来，捂着头发细菌更加猖狂。当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。处理完之后，可以使用茶树精油棒，或者芦荟凝胶进行消炎镇定。

4、生活规律，适量运动

生活没有规律，经常熬夜会导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。

5、减少对背部皮肤的刺激

静电还容易加重背后长痘。无论是预防长痘，还是减轻长痘情况，平时都要尽量穿棉麻丝材料的衣物，使用棉丝材料的床上用品，减少衣物等跟皮肤摩擦产生的静电，进而减少静电对皮肤的刺激。

6、使用灭菌型的洗涤用品

后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。建议经常使用热水洗澡，因为热水能够有效。

7、勤于清洁寝具

因为，寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使被子里的水分蒸发，时被子变得蓬松柔软，更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果房间内采光不足，这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

8、正确选择清洁用品

建议去商店购买两袋浴盐，膏状或者是干颗粒状的，要注意挑选那种具有清洁和消炎作用的，如果是膏状的可以直接在洗澡的时候使用，如果是干颗粒状的就再买一块硫磺皂，将硫磺皂的泡沫涂抹在背上后可以将浴盐轻轻的按摩到溶化，海盐的颗粒具有消炎和去除角质的作用，可以连续使用三天，然后保持每周使用两次就可以了，注意整个背部都要按摩到，能够为身体去一下角质，可以防止痘痘的发生

夏季，气温较高，就需要穿得清凉一点，通常都会露胳膊、露腿、露后背，特别是身材较好的女性，不会错过露出美背的机会，但也有些女性会产生苦恼，就是身材达标了，但皮肤状态不允许，后背长出很多小疙瘩，就很影响美观，想要露出美背的心理，只能暂时收一收，也想要找出具体的原因。

当然，除了考虑到形象问题，也担心对 健康 产生影响。后背长出一些疙瘩，摸起来确实有点让人难受，有的人控制不住自己的手，就会想要去抠，但听人说不可以随便乱抠，是真的吗？下面就这些问题，来一一给你解答。

一、毛囊堵塞形成的皮肤问题

毛囊主要作用就是分泌油脂，让体内的油脂成功代谢和分泌出来，保证皮肤油脂的平衡性，对皮肤 健康 是有利的。但平日的饮食，或者情绪、皮肤保养没有做好，就容易造成油脂分泌异常，也就会造成 毛囊堵塞 ，若不能及时的改善问题，很容易出现 感染 的情况，在此情况下，就可能会出现一些皮肤问题，比如 痘痘、痤疮和丘疹 。

二、衣服不透气，出汗较多产生的小疙瘩

这种小疙瘩，通常都是被捂出来的，不需要特别的治疗，只要保证后背的透气性，注意个人卫生，可以逐渐改善情况。夏天比较炎热，选择衣物的时候，一定要是透气性高的，不然出汗量就会增多，虽说人体可以自行散热，但出汗量过多，就会增加身体负担，导致 后背皮肤处于潮湿状态 ，此时，油脂的分泌也会产生问题，此时就会容易长出一些小疙瘩。

三、脂溢性皮炎引发的疙瘩

脂溢性皮炎，是皮肤疾病中的比较常见的病症，而脂溢性皮炎的发生，大多与几个因素有关。

饮食不合理，经常吃刺激性、油腻的食物

痘痘、痤疮问题处理不当

洗护用品不适宜自身肤质

其它因素(化学物质刺激、营养缺乏、代谢问题)

如果以上几个因素，你没有避开的话，就容易产生脂溢性皮炎，油脂分量也会随之增多，在水油不平衡的情况下，后背也就容易产生疙瘩，除了后背有痘痘， 脸上、头皮也容易出现痘痘 ，有的人还出现 脱发和皮肤瘙痒 的现象。如果你属于这种情况，就要及时进行治疗了。

四、湿气作祟

夏天不仅天气炎热，还多雨，很多人不注意自己的生活习惯，就容易产生湿气重的问题。体内湿气过重，若不能及时的排泄出去，就会形成湿毒，对皮肤造成伤害，从而形成疙瘩，在背部表现会较为明显。而这里所说的湿气重，指的是湿热过重，在祛除湿气的时候，一定要分清自己是寒湿还是热湿，可通过几个表现来判断，比如： 舌苔 看上去比较 黄腻 ，还有 厌食 的现象， 尿比较急且尿液颜色黄浊 。

以上几个因素，都有可能导致背部长很多疙瘩，想要改善情况，不妨对照着进行调理。接下来，就继续谈一谈， 后背长疙瘩，能不能用手抠？

建议控制住你的双手，不要随便乱抠 。本身皮肤已经存在问题了，就不要再增加麻烦了，你的手是否能保持清洁，仍然是个问题，如果不洗手就随便乱抠，就容易发生 感染 问题，导致本身的皮肤问题发展严重，有的可能还会留下 疤痕 ，对于女性而言，这个问题算是严重的了，就不能穿上漂亮的露背装了。

关键是有些皮肤问题较为严重，盲目乱抠，很有可能导致问题性质改变，不想增加更多问题，就请咨询专业医生意见，再去解决问题，太盲目的治疗，不一定能得到好的结果，况且，根据以上原因分析，有的人后背长痘痘，是湿毒导致，用手抠并不能解决问题，还是应该对症解决问题。

关于后背长疙瘩的原因，已经了解得很清楚了，至于如何解决问题，就要针对原因去进行治疗和调理了。还要再次特别提醒一下，不要为了一时解决困扰，就盲目的去抠疙瘩，预防皮肤感染很重要，为了尽量减少后背长疙瘩，个人清洁问题也是应该做好的。

背上长痘痘不是因为湿气重，造成背上长痘痘的因素可以分为内因和外因，内因主要是肺热、经络不通，外因主要是没注意好个人卫生、背部油脂分泌旺盛，大家可以结合平时的一些习惯以及身体的其他反应，来确定引起自己背上长痘痘的原因。

背上长痘痘怎么办：

1、内因对策

如果是由内因引起的背上长痘痘，平时应该注意多调理肺部，勤吃梨子、枇杷、冬瓜等可以清热的食物，平时注意室内通风，加强空气消毒，痘痘比较严重的话也可以通过拔火罐来改善，因为拔火罐可以通经活络、行气活血，对治疗背部的痘痘有很好的效果。

2、外因对策

如果是由外因引起的背上长痘痘，那么平时要勤洗勤换衣服，特别是贴身衣物，每个月换洗一次床上用品，洗澡时一定要将沐浴露冲干净，而且不要在背部涂抹含油分的身体乳，洗完澡之后擦干各个部位的水分再穿衣服，保持背部干净、清爽非常重要。

“后背起疙瘩，最常见的是毛囊炎，由于背部出汗比较多，不及时擦干或及时更换衣服以及个人卫生习惯较差，都容易导致后背出现毛囊炎。毛囊炎还跟饮食及生活习惯相关，如经常食用煎烤油炸食物、熬夜、喝酒、抽烟，或休息不好导致免疫力下降等，都容易出现”

吃点辣椒，姜，做菜的时候放点辣椒，可以的话，做点红糖姜汤去潮很好，一般辛辣的东西都可以去潮，但是不要吃太多，如果过度的话，就会上火，长痘痘。如果是女孩子的话，非常时期的话还要少吃辣的，避开潮气。

最好不要让周围环境很潮，对自己的身体不好。老了也容易得风湿。

可以用活性碳或者石灰去湿气，夏天的话，最好不要睡地铺，因为夏天很容易回潮。夏天热的时候也不要弄太多水。这样的话应该可以