背上长了好多密密麻麻的小痘痘，又痒又红。怎么办

背上长了好多密密麻麻的小痘痘，又痒又红。可能是粉刺，也叫痤疮。可以采取以下措施。

粉刺是由于体内的雄性激素分泌过剩所造成的。

在体内的雄激素分泌过剩后，会导致皮脂腺分泌旺盛，从而使皮肤油脂分泌增多，在皮肤油脂分泌增多后，会堵塞毛孔，使得毛囊中的分泌物不能顺畅排出，导致毛囊炎的发生。

发生毛囊炎后，可以使用抗生素软膏局部涂抹，如红霉素软膏或莫匹罗星软膏，但对青霉素过敏的人不能使用莫匹罗星软膏。软膏感染严重，还要使用抗生素口服或注射进行消炎治疗。

背上长了小痘痘后，不要用手挤压，因为在用手挤压后，会留下疤痕，并且由于手上和空气中有细菌，很容易导致感染。

在痘痘没有发生感染的时候，可以使用硫磺香皂清洁皮肤，也可以使用痤疮平软膏涂抹在长有痤疮的部位，在涂抹后，痤疮会慢慢好转甚至消失。

　　很多30岁的人在背上长痘痘，可以先了解痘痘的形成原因，想 办法 解决背上长痘痘的问题。以下是我整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。

　　背上长痘痘解决方法

　1、浴盐洗澡 祛痘

　先使用温水对背部进行冲洗，通过热度，让背部的毛孔得到扩张。之后涂抹上祛痘专用的浴盐，没有浴盐的话可以使用食盐代替，同样能够起到消炎祛痘的作用，不过需要注意，利用浴盐进行 按摩 的时候不要太大力，容易把皮肤拉伤。而水温一定要是温水，过冷和过热的水温都会对肌肤造成刺激。假如痘痘情况比较严重，还出现了发炎以及红肿，就不要使用浴盐进行祛痘了。

　2、由内而外向痘痘宣战

　夏天的时候，你需要做一些内部清洁来使肌肤焕然一新。要保持好的肤色更多是在于你的 消化 道运转的情况，而不是乳霜和 洗面奶 花了多少钱。消化 健康 欠佳，意味着内脏变得更容易被渗透。这会导致身体的发炎反应，以及 皮肤问题 ，例如 湿疹 、 痤疮 、 皮炎 。发酵食品可以促进健康的消化系统和健康的皮肤。当消化系统变好了，皮肤也就随之变好。

　3、 排毒

　如果你背上的痘痘长势喜人，一波一波，而你又有长期排便不爽的情况，那么一定要解决 便秘 ，才能让痘痘灭绝。排毒可吃香蕉润肠调理一下。长期便秘的朋友可以试试多吃点芝麻糊、纤维素。平时可以喝菊花茶、蒲公英茶。或则将梨用搅拌机打成泥状煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰镇后饮用。

　4、清洗床单

　床是你的温柔乡，也是细菌的培养皿。即使是刚洗过脸，一夜之后也会在枕套上留下一系列有害细菌和细胞。定期更换床单和枕套非常重要，可以有效清除堵塞毛孔的元凶，让皮肤有一个干净的休息场所。也别忘了在运动后即使清洗毛巾和运动装备。运动流汗很重要，但是如果衣服上的汗渍不及时清洗，那么这简直是送给痤疮的 邀请函 。

　5、注意 保湿

　炎热的季节皮肤出油会加剧，对于油性皮肤来说是个灾难。但是为了抵抗油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂，反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘。如果你的皮肤分泌过多油脂，可能是因为皮肤缺水、使用过于强劲的清洁产品，或者没有恰到好处的滋润造成的。

　6、抗氧化精油按摩

　选择具有抗氧化能力的精油按摩，在排除背部内部污垢的同时还可以增强背部皮肤的活性和光滑度，通过按摩还能放松背部肌肉，消除工作的疲劳。

　7、不要吃辛辣刺激 上火 的食物

　皮肤长痘痘后，除了在日常 护肤 保养中需要注意，饮食上也需要有所节制，平时喜欢吃辛辣、烧烤食物的MM一定要改掉这个习惯，不要在这个时间为脆弱的皮肤雪上加霜，多吃健康食物，比如富含维生素的蔬菜水果，它不但能起到帮助痘痘愈合，同时还能 美容 养颜 呢!

背上长痘痘的原因

　1、皮脂分泌

　背部本来就是人体皮脂分泌比较旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。

　2、 湿热 湿毒

　气候湿热的话，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。

　3、出汗摩擦

　背部皮肤若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。

　4、分泌失调

　现代人压力过大、经常熬夜、饮食不卫生、吸烟喝酒等不良习惯，会引起 内分泌 失调，进而导致背部长痘。

　5、螨虫繁殖

　潜藏在我们身边的螨虫，螨虫寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的难度。毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。

　6、洗澡顺序

　洗澡时候的次序对背部皮肤的影响是挺大的，假如习性先洗澡后洗头的你，就该当注意是否有洗发水残留在背部，防止 护发 素中养分在皮肤上堆积，以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。另外，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、 化学 因素等，都对会痘痘的发生产生影响。

背上长痘痘的预防方法

　1、勤洗澡

　在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

　2、多运动

　运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

　3、良好睡眠

　睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够 炒菜 了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。

　4、饮食

　可以吃一些 解毒 清热 的食物，比如说白萝卜，百合等等，尽量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油腻的食物也少吃一点，多吃一些蔬菜和水果。

　5、沐浴用品

　选择合适自己的沐浴用品很是重要，可以选择去污能力较强的沐浴露，或者可以选择 手工 皂，特别是竹炭皂，去污能力强，且温和度高，不易伤害肌肤，不仅仅可以 美白 ，去黑色素，更能有效淡化痘印，清洁背后的肌肤毛孔。

　6、多喝水

　喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。

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　有些患者背部长痘痘后会自行消失，这和皮肤代谢自愈能力是有关系的，但是有些患者的症状会越来越严重，此时就需要到医院进行详细检查了，下面是我精心为你整理的背上长期长痘痘的原因和解决方法，一起来看看。

背上长期长痘痘的原因

　衣服刺激造成的：有些患者会因为衣服长时间不更换，并且在出汗湿热环境中刺激患者的皮肤，此时将会导致痘痘的生长，所以建议大家应该注意做好个人卫生，勤洗澡。

　螨虫生长造成的：身体如果出现大量螨虫的话，患者就会有皮肤瘙痒、红色小疙瘩的出现，患者可以接受除螨的药物治疗，另外还要注意如果患者的油脂分泌过多的话，也会出现痘痘。

　饮食过敏造成的：有些患者天生属于过敏体质，这部分朋友在吃了特定的食物或者接触了敏感环境的话，都有可能会出现过敏反应，建议患者应该注意忌口。

　身体免疫力降低造成的：身体免疫力降低是很多病症出现的原因，建议大家要注意调整作息和饮食，多参加锻炼。

背上长期长痘痘解决方法

　1、注意饮食

　首先青春痘患者在后背出现痘痘后应该要注意平时的饮食，饮食应该要以清淡的食物为主，不宜食用一些辛辣、刺激性强以及生冷的食物，因为这些食物会对患者的皮肤产生刺激，从而导致病情加剧。

　2、多喝水、保证良好睡眠

　喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。

　3、贴身睡衣常换洗

　许多mm认为睡衣只是在家里穿，不会出汗不会弄脏，所以可以穿几天洗一次，但是大家知道吗背部是我们身体部位中除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方，而分泌出的油脂和脱落的皮屑残留在衣物上，就会滋生螨虫，导致长痘啦!所以贴身睡衣一定要经常换洗哦。建议衣物最好是在阳光下晾晒，杀菌效果好。

　4、搭配干净器具用品

　已长了痤疮的人，这时候候候的干净办法就要分外小心，要像帮衬帮衬面部的肌肤一般沉寂洗擦，如许就不会过分刺激背部的痘痘，由于过度洗擦反而会加剧痤疮的产生。可决议软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上洗擦右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得趁便洗擦脖子的附近，可以用螺旋状逆时针标的目的推拿背部，加快血液轮回、刺激除旧更新。

　5、扎起长发，让背部透透气

　长发飘飘的背影是最能吸引异性的美丽形象啦，但是当风吹动秀发，露出的不是白皙的背部，而是一片泛红的痘痘，那就尴尬咯。就像厚重的刘海会闷出痘痘一样，用了护发、造型产品的长发长期接触背部皮肤也会引起痘痘问题。所以适时地扎起清爽的马尾或盘发，让背部皮肤透透气吧，痘痘症状自然会减轻咯。

　6、选择透气衣服

　建议背上长痘痘的人，可先从小地方慢慢调整，选择透气衣服。看到很多人喜欢穿很紧身的衣物，如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗，衣服贴在背上也会滋生细菌，肯定是痘痘最爱住下来的环境，最好改穿透气、吸汗、宽松的衣服或是勤换，让背部可以通风，减缓痘痘的生长。

　7、保持清洁

　保持身体清洁是预防以及护理青春痘的必要手段，青春痘的发病人群主要以青少年以及油性肌肤的人群居多。很多人洗完澡后不擦干身上的水份，尤其是在炎热的夏天，大家都自然让水份风干或是直接穿衣服，其实这样是错误示范。最好是将身上水份吸干再穿衣服，不然湿衣服贴着背也会滋生细菌。

　8、床单被子勤洗晒

　大家都知道小猪罗志祥拥有光滑细腻的皮肤，甚至超过许多女明星呢，小猪曾经透露出这是因为他有一个勤快的妈妈，每个星期都会帮他洗干净床单和被套。众所周知，床单被套是最容易滋生螨虫的，所以趁天晴的时候，把它们洗干净，也把被芯和枕芯都拿出去晒一晒吧。

　9、浴盐清洁皮肤

　用温水淋浴使身体温热、毛细孔充分张开，然后就可以在背上涂抹上厚厚的浴盐，再进行清洗。浴盐既可以清洁肌肤，又可以起到杀菌作用，还很温和。如果没有那种浴盐也可以用食用盐代替浴盐，同样能消炎杀菌。一定要选择淋浴，盆浴会更容易引起交叉感染。