后背疼痛怎么回事？

背疼得原因很多

其中应该先去医院得骨科看看你得脊椎有没有问题。

2 你睡觉时是否无意识的会掀开被子，长期下去会造成中风，建议整理你的床铺，还有长期得坐姿不正确也会使后背疼，使你睡觉时脊椎长期已相同的弯曲度睡觉，侧卧时致使你的背部长期外露受凉，所以不一定是心脏得问题，建议你注意如下情况，最好去医院听听医生怎么说

如果去医院也查不出问题：

1 你的床是否因长期躺卧已变形，或更换弹性好的床，受风着凉也会根据您咨询的症状主要是属于腰背肌肉劳损导致的，建议：治疗可服用丹参片、刺五加片，同时可配合推拿，红外线理疗，平时应该多运动锻炼。祝早日健康1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。

2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。

4、积极治疗局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。

一、前言根据统计，背痛的发生率每百人中就有三位，且有学者指出，每一个人一生中皆会有腰酸背痛的经验；病情轻微者，也许休息数日即可痊愈；但如较严重者，往往需要医师详加检查诊断，并与各医疗专业人员之配合治疗，方可奏效。腰酸背疼为何会与人类结下这不解之缘，物理治疗是否有何妙方可以破解呢？笔者在此提供一些背部保健之道，期盼网友都能免于腰酸背痛之苦，拥有健康强壮的宝「背」。二、腰背痛的原因造成腰酸背痛的原因有那些呢？一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段：第一阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。第二阶段——为功能失调症候群期，此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。第三阶段——为结构失序症候群期，脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。预防胜于治疗。预防腰酸背痛之道首重姿势之维护，就物理治疗观点，提出以下几点预防之方法，提供大家参考。第一、认识良好姿势并随时保持包括日常生活中之各种动作，都必需运用基本人体生物力学原理，务必使腰部保持正常的曲度，并可利用腰背垫协助支撑腰部，减轻腰部之负担。第二、腰部保健运动1放松运动：a全身放松运动→仰卧，从脚趾开始，向上至各部关节逐步进行放松。b背肌放松运动→俯卧，再以肘部支撑。2平背运动：屈膝仰卧，将臀部夹紧，再收缩腹部，腰部曲度变平，紧贴地板；主要的目的乃在于使腰椎活动自如。3强化肌力运动：a单侧抱膝运动→仰卧，夹紧臀部，收缩腹部，双手抱单膝靠近胸部b单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧，夹紧臀部，腹部收缩将伸直之腿抬高，仅量抬高，但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者，不宜做此运动。c交互推抗运动→类似单侧抱膝运动，但为右手与左膝互相推抗，持续五秒钟d侧举下肢运动→侧躺，下肢侧举至与髋关节同高e坐下前弯运动→尽量放松，让背舒展f 弯膝下蹲运动→背保持直立第三、工作环境之评估与配合许多背痛之患者，经治愈后，很容易复发，细究其因，往往与不良之工作环境有着密切的关系。检视我们周遭各行各业，及所处环境之设计，是否与每个人之体型及习惯做了合理的调配，实应做深入之评估与分析，再加以设计，方可健康愉快地进行工作。否则长期暴露在不良工学设计的环境中，首先遭殃的将是您的——背！四、结语自从人类能站立后，腰酸背痛就随之而至，而导致腰酸背痛的原因，可就包罗万象，因此，大家对于此病症，不可轻忽。背部有任何问题，仍需找医师详细检察，以免延误病情。而上述之基本背部保健观念及运动，于进行中若有任何不适，亦需与医师和治疗师加以讨论，再依个人需求，做适度的调整。

孩子较低肢体的最常见原因是生长疼痛。当你晚上睡觉时，你的孩子经常被称为腿部疼痛或下肢关节疼痛，揉捏，疼痛缓解。在第二天早上起床后，疼痛消失了，所有活动都是免费的。这种关节疼痛是孩子经常长大的现象，我们称之为痛苦。特别是3〜8岁的儿童每年增长7至8厘米，因为骨骼迅速生长，并且神经元，周围的肌腱相对较慢，因此会产生疼痛。

什么是生长疼痛？生长疼痛是由于增长引起的疼痛，生理疼痛，不是一种疾病，是婴儿的生长和发展的正常生理现象，不需要去医院进行治疗。并非所有婴儿都会产生生长痛苦的现象。医生朋友们告诉公枪，宝宝有一个痛苦的痛苦，一般婴儿的白天活动相对较大，骨骼发育更快，但周围的神经元不能保持骨骼，这是一种痛苦的痛苦。一般来说，生长疼痛的几种特征：

1大多数肌肉疼痛，宝宝喊，会有明显的红色和肿胀，主要是肌肉疼痛，而不是骨头或关节疼痛，母亲按下婴儿的腿不会加剧他的痛苦，也不会走路。它也是一个艰难的痛苦，它已经过了一段时间。

2疼痛的位置不是固定的，大多数婴儿都是膝关节疼痛，而小腿疼痛与大腿受伤，这些部分是生长疼痛的高位。一部分孩子的痛苦在腹股沟区，所以有些孩子会喊胃。

3一般来说，在晚上，婴儿的活动很大，少量生长疼痛很容易被宝宝忽略，等待婴儿是安静的，它将被观察到，然后哭泣。如果婴儿在白天非常大，那么晚上的痛苦会特别明显。

4持续时间很短，一般来说，孩子的增长是几分钟或半小时，还有另一个小时，但它将超过两个小时。而且，疼痛很快就会消失，第二天，它仍在跑步，跳跃。

如何缓解生长疼痛；生长疼痛通常不会持续很长时间，并且睡觉后的孩子可能会消失。但如果你是严肃的，你的孩子可能因为腿痛或半夜而难以入睡。妈妈和爸爸可以通过以下方法降低孩子的生长疼痛。

帮助您的孩子按摩腿或使用热压缩；如果你的孩子喊腿疼痛，让他伸展，放松，帮助他按摩腿一段时间，或者使用温暖的热水瓶涂在孩子的痛苦部分中，可以缓解疼痛。

在睡觉前洗个热澡；让你的孩子在睡觉前有热澡，可以有效地舒缓肌肉，缓解疼痛。

提醒孩子休息；孩子们在当天跑步或参加比较大的体育活动时跑步，提醒他休息。丰富的日常活动类型尽量让您的孩子的日常户外活动，您可以锻炼身体的肌肉。如果只有很多类型的活动已经播放了很长时间，那么孩子的肌肉反复拉伸，可能会引起生命。

严重的话需要用药；如果孩子更加痛苦，如果你影响你的休息，你可以咨询你的医生。为您的孩子为您的孩子提供一些药物，如乙酰氨基酚或布洛芬，这两种药房都可以用于儿童燃烧，也是非常常见的止痛药。

儿童脚背疼是怎么回事：肌肉劳损

可能是孩子劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。

建议：

注意适当休息，不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。

儿童脚背疼是怎么回事：生长痛

孩子脚背疼痛多见于缺钙导致的生长疼。

建议：

可口服钙剂及维生素C片，局部 或热敷可减轻疼痛，注意观察看看。

儿童脚背疼是怎么回事：骨质增生

孩子脚背疼痛有可能是痛风或者是骨质增生的情况。

建议：

不要随意用药，注意卫生，不要激烈运动，去医院做确诊后再做治疗。

儿童脚背疼是怎么回事：外伤引起

孩子脚背疼痛，可能是有由于穿得鞋子不合适，或者外伤影响。

建议：

主要是穿宽松舒适的鞋子，暂时休息，休息时擡高患肢，每天热敷。

儿童脚部如何护理

1、清水洗脚，做好脚步卫生

小脚丫的个人卫生坚持良好的个人卫生，有益身心健康，用温水清洗小脚丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗脚，这样很容易使孩子着凉感冒。

注意：

多汗的小脚丫，也不能常用香皂清洁，因为香皂会使皮肤丢失水分，对孩子娇嫩的皮肤不利。在清洗过脚心脚面后，用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁孩子的脚趾缝。用干毛巾将小脚丫擦干。

浴过后，别忘记检查一下脚趾甲，这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。孩子的脚趾甲生长速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。

2、穴位

小脚丫的 婴幼儿脚的底部，分布着与身体脏器相关的血管和神经，还有许多穴位， 脚底可以疏通经络，预防疾病。

做法：

用一只手托着孩子的脚后跟，另一只手的拇指 脚底。用另外四个手指的指肚沿着脚后跟向脚趾头按压移动。循环几个回合。依次轻轻转动孩子的脚趾头。重复上述步骤， 孩子的另一只脚。

注意：

给孩子脚底 时，力道要控制好，手法不可太重。

引起后背部位疼痛的原因有背部筋膜炎、颈型颈椎病、背部骨质退变增生。见于背部筋膜炎的患者，主要是背部过度受力活动或者受凉导致的，从而引起了背部筋膜痉挛、水肿疼痛的情况，特别是在背部受力以及受凉以后，疼痛的症状格外明显，并且在背部按压时还会有明显的压痛，有时还会触及到痛性的结节或者条索状物。 颈型颈椎病的患者，在发生颈型颈椎病以后，病人就会出现明显的颈，肩，背部有酸胀疼痛的情况出现，特别是长时间低头低头活动以后，症状格外明显。 背部骨质退变增生的情况，从而在活动时增生的骨质就会刺激背部的软组织，从而引发背部软组织水肿，痉挛，就会引起背部明显疼痛的症状。