天气闷热,总是感到憋气,后背疼

指导意见：

您好,背肌筋膜炎,颈椎病等都会引起后背疼痛,根据您的年纪分析,颈椎病的可能大一些,随着年龄的增长椎间盘容易发生退行性病变如果是颈椎病,单一口服药物只能暂时缓解症状,达不到远期治疗效果,不要经常保持一个姿势时间过长, 以免加重病情祝您早日康复

我们都知道，三伏天晒背是夏季比较受欢迎的一种保健方式，它可以起到很不错的养生效果，操作简单，很多人都会经常晒背，尤其是中年人。那么三伏天晒背会不会上火呢？下面让我们具体来看看吧！

三伏天晒背会上火吗

三伏天晒背一般不会上火，但是在强烈紫外线的环境下长时间暴露在阳光下会导致晒伤，容易发红和疼痛。适当的阳光照射对身体有很多好处，可以保护身体并减少关节炎的发生。

暴露在阳光下不应导致上火，因此适当暴露在阳光下，这有利于人体中钙的吸收。 如果出现钙缺乏症等问题，有必要每天晒太阳，这将大大有益于身体健康的调整。

三伏天晒背会中暑吗

一般不会，只要掌握时间和部位，就不会中暑。

首先，不要长时间站立并暴露在阳光下，然后最好选择背部朝着太阳坐着，但不要饿着肚子晒太阳。虚弱的人不应长时间暴露在阳光下，并选择逐渐增加时间，从最初的十分钟开始，然后逐渐增加。一般晒一个小时，暴露在阳光下后，感觉就像温热的艾灸一样，持续一段时间就可以停下来了。

三伏天晒背要注意什么

1、最好在阳光下8-9点，每天起床半小时，闷热不晕眩，阳光不伤人。

2、大量出汗后，用毛巾擦干汗水，或洗个热水澡。切记不要立即吹空调，否则当打开毛孔时，冷空气会再次侵入，并且效果会大大降低。

3、在三伏天的夏季酷暑使人容易烦躁和悲伤，也容易悲伤。应该保持冷静。您可以闭上眼睛来滋养您的思想。炎热的天气对人体有很大的影响。在夏季，人体的毛孔开放，出汗很多，很容易破坏体液并消耗阳气。

你好，这种情况属于皮疹是由于天气潮湿，闷热细菌容易滋生引起的，但也不排除其他的皮肤科疾病，这种情况建议先使用丁酸氢化可的松乳膏(尤卓尔)外涂试试。同时避免吃辛辣刺激的食物，如果症状无缓解或者不放心，可以直接去医院进行就诊。

其他答案(13)夏天内火旺盛所致，身体没有毛病的，建议好好的休息，可以听一些轻音乐，还可以喝一些百合绿豆汤等清热下火的食品。补充回不要在有空调电扇的房间呆太长时间，容易得空调病，即使要吹空调，温度在26度左右比较适宜，也省电。适当的运动比如散步游泳都是很好的，饮食方面不要太油腻，保证充足的睡眠。一一回答率:257%就是在平常情况下吗阿拉思娇回答率:127%如果没有其他不适的感觉就没关系的，在里您这种现象应该属于阳性体质，阳性体质的人体温自觉很高，别人靠近你也会感到热，再就是西医方面讲的散热的问题，这都不属于病的，正常！双子座回答率:337%夏季，天气炎热，闷热，容易心浮气躁，烦乱 。多喝凉茶，心境放平和。偶然注定可能是上火了。多喝水，喝绿豆汤，多吃蔬菜水果。适当多运动，增强体质。Meggie不哭回答率:80%这是属于内火，一般是由于睡眠不足和身体虚弱引起的，看你自己是属于哪种情形针对性的改善就好了二氧化碳回答率:286%肝火太旺 需要补充 性凉的食物 如苦瓜 番茄 黄瓜 等空~~~回答率:148%是周围的天气热，空气闷造成的。紫郁袭人回答率:93%是虚热,即是阴虚火亢可以吃些鳖鱼汤,煲汤可以放些沙参,麦冬,玉竹之类养阴之类的材补充回如果怕冷,还有可能你的体质虚弱,血少造成的,要注意营养哦gogo回答率:125%如果感觉很热、干燥，但温度正常，可能是阴虚体质所致，也有可能是由疾病导致阴虚、血虚而发热。阴虚体质是指肝肾阴虚、阴虚劳热、虚热的人。最好看看调理一下。补充回你是不是感觉身上热甚至有汗但觉得怕凉。我认为是你的体质虚弱、气血虚的表现。你应该找开一点草调理一下，如果时间长了会引起疾病的。平时注意锻炼身体，多走走对你身体恢复有好处。美人鱼回答率:223%只是有点低烧，多喝水也许会降。

病情分析：

从中医的角度出汗异常可以分为：

自汗和盗汗自汗是指经常出汗,稍有动作时情况更甚对于久病体虚者,伴有气短,面色苍白,则属于气虚自汗

盗汗是指入睡时则汗出,醒来时则停止汗出,称为盗汗

自汗､盗汗既可单独出现,也可作为症状而伴见于其他疾病的过程中自汗盗汗以虚证多见,一般自汗多属气虚不固,盗汗多属阴虚内热,但临床不可拘泥于此,亦有自汗属阴虚,盗汗属阳虚者;因肝火或湿热等邪热郁蒸所致者则属实证病程久或病变重者,则会出现阴阳虚实错杂的情况

但还有一种情况就是,在其他原发疾病的基础上,出现的盗汗或自汗,比如,小儿缺钙时,容易盗汗,结核病人也容易出现盗汗,但这些一般都有原发疾病的其他症状,如小儿缺钙时,可以有串珠肋,出牙迟等,结核病人会有低热,咳嗽等症状

指导意见：

自汗

不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”自汗多因肺气虚弱,卫阳不固,津液外泄所致,故常伴有神疲,乏力,气短,畏寒等阳气虚损的症状多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者

盗汗

入睡则汗出,醒后则汗止盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热,失眠,口咽干燥等症状常见于肺结核浸润期患者者

战汗

即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象若汗出后四肢厥冷,烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候战汗多见于各种传染病的初,中期

绝汗

指病情危重,正气衰弱,阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促,四肢厥冷,脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰,虚脱的病人

头汗

出汗仅限头部多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象

偏汗

俗称“半身汗”它见于左侧或右侧,上半身或下半身皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致多见于风湿或偏瘫患者若老人出偏汗可能为中风先兆

冷汗

指畏寒,肢冷而出汗汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振,面色苍白,大便稀溏,小便清长,脉迟沉,舌淡等寒症表现多因平素阳虚,卫气不足所致,也可因受惊吓引起

此外,手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味

多汗药膳

男人背部怕冷，是背部气血运行过慢，导致背部缺少气血能量支持，产生的热量不足以温暖背部，就会出现冰凉，或是怕冷的感觉。

它是怎么导致怕冷的呢？

背部受过寒气，寒气阻塞了气血运行。

自身常久坐久蹲，导致背部经络血管淤堵，气血运行过慢。

自身体质弱，气血不足。

那么，背部气血运行就慢，就会冰凉，怕冷。

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身及背部气血运行，畅通背部淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，背部气血运行通达，那么充足的气血便会得以滋养背部，变得温暖。

怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。