背部酸痛，感觉像落枕一样的难受

　　你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“背痛”的问题。

　　常见“背痛”一般是由以下原因引起：

　　1 不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。

　　2 胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。

　　3 颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点。

　　4 颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。

　　5 肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限；X线片多无明显异常。

　　6 肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主；范围较大，多无固定压痛；按摩、热敷有效。

　　爱心提示：如不适无好转或继续加重，建议及时去医院进行相关检查，以便对症下药

　　以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

人的身体就像是一支训练有素的部队，当某个部位感染时，我们的身体就会把更多的血液输送到那里，这样，就有更多的白血球去摧毁病毒了。正是这些多出来的血液，让病人的鼻子和喉咙又红又肿。病人还会感到疲倦、疼痛、不适，这是因为身体正在大量消耗能量去抵抗病毒。这些让我们人体不舒服的症状，实际表明身体正在奋力抵抗着病毒。

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感冒是最经常见的一种疾病，而且一不小心就会容易感冒，比如洗个澡、换件衣服、洗个头都会容易感冒，而容易感冒的人，一般身体素质都不怎么好，因为身体的抵抗力差。那为什么感冒好了以后还会出现肌肉酸痛呢？这是因为在感冒的过程当中，身体的每一个部位都参与抗击感冒病毒的工作当中来，还有就是因为感冒时会出现鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等症状，这些症状都会影响到全身的力度，所以在感冒好之后就会出现肌肉酸痛的情况。

其实感冒来得快走得也快，一般都比较容易治好。比如吃一些感冒药，多喝一些热水都会得到康复。感冒虽然时间比较短，但是在感冒的这段日子里面是非常痛苦的，因为会出现头痛咳嗽，发烧等不适症状，这会影响人们的睡眠质量，还会让人们看起来疲倦不堪，而且感冒好之后，由于身体都在抗击感冒的症状，所以会出现肌肉酸痛的情况。

一般人们最头疼的就是感冒好之后还会出现一些肌肉酸痛的情况。这是因为感冒是由流感病毒引发而导致的急性呼吸道疾病，而这个疾病的特点就是发病快病期比较短。而且全身会出现乏力的症状，当感冒完全好之后，就会出现肌肉酸痛的情况，其实这也是比较正常的，过一两天就会恢复正常。

对于可以预防感冒的方法，就是平时多喝一些热水，吃一些蔬菜水果，补充维生素c，这样提高身体的素质。还可以多锻炼，比如跑步健身，游泳等都是预防感冒的最好方法之一。感冒之后出现的肌肉酸痛都是因为在感冒过程当中出现头痛，咳嗽，发烧等情况导致的，但这也是正常的情况。

病情分析：

朋友您好，根据您的病情描述深呼吸左后背酸痛是后背部肌肉软组织的疼痛与气管纹理较粗没有关系。

意见建议：

朋友您好，这种情况只要对症治疗就可以了，可以口服布洛芬缓释胶囊。气管纹理较粗说明有支气管炎的情况建议您继续抗生素治疗。

肌肉酸痛是风寒还是风热

肌肉酸痛是风寒还是风热，身体酸痛是风寒感冒的典型症状之一，而临床上针对风寒袭表的病症状态，用药以辛温解表、宣肺止咳为主，再根据主要的伴随症状选药。下面是肌肉酸痛是风寒还是风热。

肌肉酸痛是风寒还是风热1

肌肉酸痛多数是风寒感冒。

肌肉酸痛多数是过度劳累引起的，也可能是受寒受凉所导致的，但是也不排除是免疫性疾病所造成的。患者可以通过热敷的方法进行改善，能够起到促进恢复的效果，另外也可以在医生的指导下服用抗炎镇痛的药物进行治疗，能够起到缓解酸痛的作用。

在治疗期间要多休息，避免劳累，而且还要做好保暖工作。

肌肉酸痛既可以见于风寒感冒，也可以见于风热感冒，仅根据肌肉酸痛的症状无法判断，需要结合其他的症状进行综合判断。出现肌肉酸痛的症状后，建议患者到正规医院就诊，由专业的中医医生根据具体的临床症状，结合舌象、脉象进行辨证论治，开具中药治疗。

1、风寒感冒：患者舌淡苔白，脉浮紧，常见的症状为肌肉酸痛，伴有畏寒怕冷、咳嗽、咳白痰、打喷嚏、流清鼻涕等症状。治疗的关键在于辛温解表，可以通过热水泡脚、喝姜汤红糖水等措施进行治疗；

2、风热感冒：患者舌红苔薄黄，脉浮数，也会出现肌肉酸痛，并伴有发热咳嗽、咳黄痰、咽干咽痛、流黄鼻涕等症状。治疗方面主要以辛凉透表、清热解毒为主，可以通过金银花、菊花以及胖大海泡茶饮用，有助于缓解症状。

此外，日常还可以调整作息习惯，早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠，注意防寒保暖，减少进食辛辣、生冷、油腻的食物，促进恢复。

肌肉酸痛是风寒还是风热2

肌肉酸痛怎么办

1、休息。 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。

2、伸展。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。

3、按摩。对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅。

4、热敷。对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛。

肌肉酸痛怎么缓解

1、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的'恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。

2、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。

3、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。

4、锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。

肌肉酸痛是风寒还是风热3

产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。

肌肉收缩是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧糖代谢，就是有氧运动；若能量来自无氧糖酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。

而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，大部分由血液输送到肝脏，转变为肝糖原。当乳酸产生太多时，来不及转变，就形成了乳酸堆积。

剧烈运动到一定时间后，由于体内营养物质消耗过多，氧的供应不足，则通过无氧酵解来补充能量。平时缺乏锻炼的人，突然曾加运动量，更容易出现肌肉酸痛，是因为其组织中ATP的储存量更少，有氧供能能力更差。肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原，而在体内堆积，导致肌肉出现酸痛感．

发生肌肉酸痛时要与肌肉拉伤鉴别：

1、肌肉酸痛：无受伤史，酸痛在休息一段时间后发生，酸痛的范围较广泛，没有局限性的压痛点，经休息1－2天后酸痛明显减轻或消失。可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。

2、肌肉拉伤：有受伤史，疼痛范围较小，最痛点在伤处，继续运动时疼痛加重，经休息1－2天后疼痛不消失甚至加重。必须通过医疗手段进行治疗。

肌肉酸痛是肌肉疲劳的具体象征。表现为：疲劳无力、肌肉酸痛、僵硬等感觉。

消除肌肉酸痛的方法：

休息是消除肌肉酸痛最简单并有效的方法。休息能减缓肌肉酸痛的症状，并可缓慢促进代谢产物的排除，恢复肉酸痛部位肌肉组织的营养，使之恢复正常。休息并不是静卧不动，可以散步，做轻体操，或初级瑜伽。

温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环，增强新陈代谢，改善肌肉营养，加速肌肉中酸性代谢物的排除。通常温水淋浴时间以10－15分钟为宜，不要超过20分钟，水温在40－45摄氏度之间为最合适；热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42摄氏度左右防止发生烫伤。

合理营养：运动时被消耗的物质靠平时的营养物质来补充，所以膳食中要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。

口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物（自由基等）的积累，缓解运动肌肉酸痛，降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。

肌肉酸痛练习瑜伽后出现肌肉酸痛多为初次练习者，或过度追求高难动作、大运动量、长时间练习的后果。

在运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：急性肌肉酸痛、延迟性肌肉酸痛。

急性肌肉酸痛是在运动后立即出现的，但其消失得也快。即来的快，去得快。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛，也称运动后疲劳。不当瑜伽练习后出现的肌肉酸痛一般是指延迟性的。

大概三四天

人体提供身体能量的化学成分是ATP,三磷酸腺苷。它主要负责着包括肌肉的舒张，体温的调解等所需要能量的调解。

人在正常情况下，体内的atp保持在一个动态平衡的状态上，即食物营养成分所帮助生成的atp和运动消耗的atp基本相同。

但是在人生了疾病的情况下，这个平衡开始被破坏掉。

更多的atp被用于生成抗体或者提高温度（即发烧）用于杀害病毒或者保护身体；

同时，由于生病，导致人体不愿意吃饭，所以生成的atp少于消耗的atp，于是就没有太多的atp用来供肌肉活动了，表面的现象就是“早上起来就感觉手和腿很酸痛，骑车都感觉吃力”

关于治疗问题，感冒其实是一种不太容易治愈又比较容易治愈的疾病。

如果是伤风感冒，一般注意保暖，过一段时间就会过去的，基本不用吃药；

如果是病毒性感冒、流感，那么只能吃药压下去了，不过大多数感冒好了，都是靠个人的免疫系统起作用的，药物只是辅助作用。

如果发烧的话一定要多喝水，能保证体温的调解平衡

问题一：为什么感冒了会浑身酸痛呢？有什么科学依据？ 感冒后体内积累了大量的丙酮酸，乳酸！多吃含VB 多的食物,它能使乳酸变成乙酸被人体利用

富含维生素B的食物，如玉米、糙米、大豆等粗粮，还有猪肉、大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等

不能小看感冒，它可是大多数疾病的起因。

感冒转成重疾的九大症状

感冒是我们经常患的小疾病，但大家也知道，小小的感冒常常会加重，比如“转成了肺炎”。让我们来看看感冒经常转成哪种比较重的疾病？

1当感冒数天后，

发烧仍不退，且有浓痰咳出，就应注意细菌的混合感染，应警惕转变为支气管炎。

2如果发热，还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作，则应疑为脑部病变，如脑膜炎疾病的反应。

3如果发烧，又不想吃油腻食物，且有恶心、呕吐等症状，则怀疑为传染性肝炎的反应。

4感冒一周后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状，特别是心跳不规律，出现心跳过快，一分钟超过100次，要警惕“心肌炎”。

5如果起病很急，发冷，然后再发烧，且高烧不退，常在39℃以上，浑身酸痛，无食欲，且周围的人也有同样表现，则可怀疑为流行性感冒。

6儿童患感冒，哭闹不想吃饭，咽喉部红肿，甚至有白色脓点，则应疑为扁桃体炎。

7如果儿童发烧，面部及身上开始出现细小的红色小丘疹，分布密且均匀，舌体鲜红，口唇周围苍白圈，则有可能是猩红热。

8发烧第五天，身上起了红色皮疹，肝脾肿大，神志不清，则有可能是斑疹伤寒。

9上午不发热，午后低热，且同时有乏力、干咳、盗汗、出冷汗等症状，且日渐消瘦，则有可能是肺结核。

医生特别提醒，患者如遇有上述情况，都应及时到医院诊治，切不可随意买药服用，以免延误病情。

感冒后，就觉得浑身肌肉疼痛，这个是肌肉病吗？

从广义来说应该也算。咱们说肌肉病是各种原因累及肌肉的一类病，炎症也往往会伴有肌肉受累，不管是病毒、细菌、寄生虫等等这些感染累及肌肉就会出现一些肌肉的症状，这个时候就应该算是肌肉病。

有些人感冒以后浑身酸痛，这个时候就是肌肉受累，随着感染的清除，感染控制了，肌肉酸痛也会好。这是比较轻的一些肌肉病。

还有一些比较特殊的延伸性肌肉病，免疫性的一些炎症，比如说皮肌炎、多发性肌炎。这个时候人们是会出现肌肉疼痛、肢体无力、行走困难，这时需要针对免疫性炎症进行特殊的治疗。

注意事项

感冒发热患者需卧床休息，注意保暧，减少活动。住处要经常通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。

发热较高时可用冷水擦身或温水擦身（水温以32～34℃为宜），或30%～50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。

感冒是常见的一种传染病，也是百病之源，但迄今为止，却仍未找到对付它的特效药物。

为此，医生常告知人们：感冒时应多睡觉少运动，否则，就会降低人体的抵抗力，使症状加重或加速并发症的发生。

多睡少动为什么能治疗感冒呢？美国哈佛大学医院的专家最近发现，人们在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒患者颇有好处。

感冒患者发热也是一种促进体内“胞壁酸”产生的过程――故此，感冒患者也不可“见热就退”。反之，若感冒时剧烈运动或睡眠减少，则体内的“胞壁酸”生成就会减少，这样，机体的抵抗力下降，病毒便会伺机繁殖，以致病程延长或并发多种疾病，如支气管炎、肺炎、心肌炎等等。

为此，专家们建议，凡是感冒患者有发热、咳嗽、浑身>>

问题二：浑身酸痛可能要感冒，吃什么食物好的快 姜和红糖熬水喝，热喝出汗