后背骨头突出怎么办

如果是后背骨头突出的话不一定就是驼背啦驼背除外伤以外,有几种情况能导致驼背一是遗传,二是平时习惯不好多数人的驼背,是习惯不好造成的比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯平时走路,跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)白天休息时也可以这样做慢慢地就会有所改善

午睡一般时间控制的半小时左右为好长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力

午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去。

其实如果你的后背骨突出可以通过跑步，跑步可以循序渐进开始以不感觉特别累为尺度速度也要根据自己的体力年轻人可以适当地进行跑步 ，另外不能长期坐在电脑桌前，感觉到身体不适的时候应该及时的休息为了以后的幸福应该保护自己的身体，祝您拥有一个好的身体。详细情况建议可以咨询一下硚口的武汉现代妇产的医生。

孩子骨骼发育不良会有哪些后果

　孩子的骨骼发育在小孩子的成长过程中起着非常重要的作用，一旦骨骼发育不良将会有哪些后果呢？今天就让我们一起来探讨一下吧。

　骨骼在支撑人体运动等方面起着非常重要的作用，没有骨骼，就没有人。因此，从小就保护好孩子的骨骼也显得尤为的重要，否则会引起特别严重的后果，不仅影响美观，也影响骨骼的功能性运用。

　所谓骨骼，主要是由多种物质共同构成。其中最为重要的物质莫过于有机物和无机物两部分。

　但是在骨骼的物质的构成中，各种物质的占比是随着年龄的增长而不断变化的。好比如，小孩子的骨骼有机物和无机物的比例为对半分，而大人的`有机物和无机物的比例为三比七。

　这也是为什么人越老骨骼越脆弱的原因所在，同样的由于小孩子的骨骼比较柔韧，没有那么脆弱，但是却也容易变形。

　 1、O型腿

　尽管让宝宝学会走路很重要，但是过早就锻炼小孩子学走路，很有可能由于小孩子的骨骼还没有发育完善而出现骨骼发育不良的后果。

　这之中最为常见的就是O型腿的形成。所以妈妈们在想要宝宝学会走路的时候不要太过着急，而应该顺其自然。

　 2、斜颈

　斜颈的形成主要是由于宝宝睡觉时候的不良睡姿引起或者是由于妈妈在哺乳宝宝的时候总是倾斜一侧而影响到宝宝的骨骼发育。

　由于这种不良习惯引起的骨骼倾斜是可以通过改变行为习惯而达到改善的目的的。

　比如在哺乳宝宝的时候应该左右随时交替，而不要总是以一侧哺乳为主。又比如宝宝睡觉的时候，最好让宝宝以平躺为主，避免出现长时间偏向一侧睡觉。

　 3、肘脱臼

　肘脱臼最容易出现在妈妈让宝宝学习走路的时候。在宝宝学习走路的时候，有时候有些粗心大意的妈妈会对宝宝的手臂一侧太过用力，而这样做的结果就是让宝宝的桡骨小头半脱位。

　其实这种情况不止出现在宝宝学习走路的时候，在妈妈带宝宝外出的时候也要注意不要对一侧牵引宝宝的手太过用力，否则也会出现同样的后果。

　解决办法就是在牵引宝宝两只手臂的时候用力相同，亦或是不要总是牵引同一侧的手臂，要左右手进行交换牵引。

　 4、背部凸起小鼓包

　这种背部凸起小鼓包的情况大多出现在有些宝宝在坐下的时候。其实这是一种正常的现象，一般出现在未满一岁的宝宝身上。

　之所以出现这种情况主要是由于宝宝的手背的肌肉发育得还不是很完善，还没有足够的支撑力，所以就会出现宝宝坐下后出现脊椎棘突隆起，就像是背部凸起小鼓包的情况了。

　但是妈妈们需要注意的是，宝宝的背部凸起小鼓包的这种情况如果超过一岁或者更久之后还没有消除的情况需要及时就诊。

　从上面我们可以知道，很多骨骼发育不良的原因都在于不良的行为习惯而造成的，所以养成良好的行为习惯对于宝宝的骨骼发育是很重要的。

　　这位知友，不知在哪个部位突出了？孩子是什么姿势两块骨头突出？正常人在不胖的情况下有些姿势也会有骨头突出的情况。不知有没有不舒服？

　　这样的情况是因为孩子平时常常含着胸，下垂肩膀造成的，后突的比较明显的骨头是肩胛骨，这不是什么疾病，简单的说，就是通过平时经常控制自己向后拉伸肩部，挺胸来改善。

孩子如果发生脊柱侧弯的话一般都是由于先天性导致的，因为他们还小骨骼都还没有发育完善的，所以肯定是在出生的时候就导致了这样的现象的，北京张德宏脊柱弯曲病研究院，不开刀不手术，希望对你有所帮助