背部刮痧能减肥吗？背部刮痧的有什么好处？

刮痧具有养生保健功效，现在越来越受年轻消费者的喜爱。特别是工作压力大，湿气重，疲惫，风寒感冒的时候，都可以做刮痧来治疗！关于，背部刮痧能减肥吗？背部刮痧的有什么好处？我来为您一一解答！

背部刮痧能减肥吗

背部刮痧是可以减肥的。刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒，甚至心肌梗塞、脑血栓形成。背部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。

背部刮痧的好处 1、活血祛瘀：刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 2、防病保健：背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。 3、舒筋通络：背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。 4、排除毒素：刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。 5、扶正祛邪：刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。

不同部位刮痧有不同的好处 刮眼周，能明目

以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。

刮头部，提神醒脑

头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次。

刮脚底，缓解失眠

失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。

刮胸骨，宽胸理气

不少人都会在心情不好的时候或者非常疲惫的时候，产生一些胸闷气短的感觉，这个时候，我们就可以采取用刮痧梳的单角从上自下来缓慢的进行刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

背部刮痧后注意事项 1、背部刮痧后饮热水一杯：刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。 2、背部刮痧后洗浴的时间：刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖。 3、背部刮痧后不宜在原处补刮：前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。 4、背部刮痧排毒后饮食调理：刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

一次吗，贵，被宰了：

1、背部刮痧的功效与作用

一活血祛瘀，拔罐可调整肌肉的收拢和左室，使组织间工作压力获得调整，以推动刮拭组织周边的血液循环系统。提升组织总流量，进而具有“活血化淤”、“祛淤生新”的功效。

二背部刮痧疗法对疼痛病症，感冒发热，亚健康，预防疾病健康保健及其轻微五脏六腑作用失衡有非常好的功效。

三舒筋活络通脉，背部刮痧，清除了疼痛疾病，肌焦虑不安也就清除;假如使焦虑不安的肌肉足以松驰，则疼痛和被压迫病症还可以显著缓解或消退，另外有益于疾病修补。

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背部刮痧的功效与作用

四清除内毒素，拔罐全过程(用刮法使皮肤起痧)可使部分组织产生高宽比血肿，血管神经遭受刺激性使毛细血管扩张，血液及组织液变快，炎症介质及运送能量提升，使身体废弃物、内毒素加快清除，进而使血液获得清洁，提升了全身抵抗能力，能够缓解病势，推动康复治疗。

2、背部刮痧的坏处

一凡表皮有疖肿、溃破、疮痈、斑疹和模糊不清原因肿块处严禁中医学刮痧疗法，不然会造成伤口感染和外扩散。亚急性扭到、外伤的疼痛位置或骨折位置严禁中医学刮痧疗法，由于中医学刮痧疗法会加剧患处的流血。

二有比较严重心脑血管病症、肝肾功能不全、全身浮肿者。由于中医学刮痧疗法会让人皮下组织血肿，推动血液循环系统，这会提升心、肺、肝、肾的承担，加剧病况。

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背部刮痧的功效与作用

3、背部刮痧的方法

背部刮痧一般由上向下刮拭。一般先刮背部正中心线的督脉，再刮两边的膀胱经和夹脊穴。肩膀需从颈部各自向两边肩峰处刮拭。用全息投影刮痧方法时，先对穴区域内督脉及两边膀胱经周边的比较敏感压疼点选用部分按揉法，再从上到下刮拭穴区域内的经络

1 后背刮痧有什么作用 活血化瘀

经常对背部进行刮痧能改善背部的血液循环，使得局部皮肤组织间压力得到缓解，能够增加血管的弹性起到活血化瘀，去淤新生的作用。

祛湿散寒

背部刮痧通过对浅表部位皮肤的刺激，能够促进局部的血液循环，能够加速体内寒邪、湿气的排出，对于感冒或者湿气过重所引起的头晕头痛、全身乏力等症状都能起到一定的改善作用。

缓解疲劳

通过刮痧能促进机体的血液循环，同时还能加速体内乳酸的代谢，让堵塞的经络得到疏通，从而能缓解肌肉酸痛、疲劳乏力等症状。

2 后背刮痧多久刮一次合适

一周一次。

后背刮痧虽然对身体十分有好处，但是刮痧的频率一定要控制好，两次刮痧的时间至少要间隔一星期以上，因为刮痧时对皮肤会造成一定的损伤，每次刮完痧需要留一段的时间让皮肤进行自我修复。如果过于频繁刮痧就会对皮肤造成二次伤害，建议要等上一次的痧斑完全消失才能进行下一次刮痧。

3 刮痧脊椎骨可以刮吗

不能刮。

1脊椎骨上方肌肉比较少，并且该部位骨头凹凸不平，刮痧的时候不要着力，并且很容易刮伤皮肤，所以一般不建议刮痧。

2脊柱内有许多的的神经以及筋膜，在刮痧的时候操作不当就很容易导致筋膜、神经甚至是骨骼受损，这样会造成严重的不良后果。

4 后背刮痧会导致体温升高吗

因人而异。

后背刮完痧会不会导致体温升高是因人而异的，这和体质有一定的关系，刮痧会对浅表皮肤造成刺激，有时还会造成毛细血管破裂，人体在清除损伤的过程中会容易产生热量，所以部分人刮完痧之后是会出现短时间体温升高情况的，一般为低热，并很快就能恢复。