腰背疼后背肌肉抽筋串疼

病情分析：

您好，这种情况一般是腰背肌纤维炎，腰肌劳损等等导致的，与不良姿势，受凉等等有关。

指导意见：

对于这种情况可以通过推拿理疗来缓解，注意纠正不良姿势，不要久坐，注意保暖，慢慢就会有所好转的，如果症状较重，进行性加重，经过简单治疗效果不佳，可以去骨科就直接检查

你好，腰酸背痛腿抽筋是慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可发现肌纤维变性，甚而有撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，如腰部肌肉长期紧张，可形成损伤性炎症。建议注意多休息，如果不放心，可以去医院做检查以明确原因并加以防治。同时注意控制饮食，加强体育锻炼，保持良好的心态。您可以针灸，拔罐治疗一下，这样可以疏通经络，行气活血，晚上用热的毛巾敷一下，适当的锻炼一下，这样应该是可以缓解的，不要着凉，晚上坚持泡脚。

　　落枕在医学上称为颈部扭伤，其主要病症是一侧项背肌肉酸痛，活动受限。

　　落枕可由睡眠姿势不正或枕头过高、过低所致。有时风寒侵袭造成局部经络不舒、气血凝滞也可引起落枕。

　　一旦发生，若症状轻微，可先用热毛巾热敷患处数次，然后涂上风油精或正红花油，或在患侧贴上伤湿止痛膏，症状即会很快消失。

　　还可采用穴位按摩法：可用拇指和中指按摩患侧内关穴、外关穴各2分钟；再用拇指点压外劳宫穴，共200，并配以颈项活动。也可请旁人用手指轻轻按揉颈、背、胸部的压痛点，3～5分钟为宜，同时头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。待肌肉放松时，可突然将头往健旋转，接着再转向患侧。若患者症状较重，可内服中药：葛根、赤芍各12克，麻黄5克，桂枝10克，甘草5克，生姜3片，大枣3枚，水煎温服后入睡，出汗即愈。

　　为了预防落枕，睡觉应将枕头放到适当的高度，枕芯要松软舒适；同时还要防止肩背部受风寒；起床后要多做一些颈部运动，以加强颈部肌肉的抵抗力。

　　落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

　　[病因]

　　落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可志起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即或发生肌肉人紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

　　[症状]

　　落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受凉等因素。由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有“条索感”。

　　[治疗]

　　落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。患者可在痛点做点压手法，点压时以不引起疼痛，有酸胀感为宜。还可对痛处肌肉进行拿捏，这样可以缓解疼痛和肌肉的痉挛。如有条件可在医院进一步手法治疗。还可以配合活血舒筋，疏风活络药物内服。或活血止痛类膏药外敷。也可以行针灸或耳针治疗。针灸可取风池、大堆、风门、曲酷桓、外关、痛点等。耳针可取神门、以质下、压痛点等。如配合热敷效果更好。

　　落枕症状缓解后可行颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会。方法如下：两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围。

　　[预后]

　　落枕起病较快，病程也很短，1周以内多能痊愈。及时治疗可缩短病程，不以治疗者也可自愈，但复发机会较多。落枕症状反复发作或长时间不愈的应考虑颈椎病的存在，应找专科医生检查，以便及早发现、治疗。

　　落枕的发生与睡眠状态有关，高度适中而柔软的睡枕，避免睡时直接风吹对减少落枕的发生是有十分的意义的

生活中腰酸背痛的情况特别普遍。原因也是很多方面。我经常有这样的情况，但我之前没有注意过我这些情况是什么引起的，后来查了资料才发现是如下原因：

第一、姿势不正确

站立，躺着或运动，身体的直接反应是背部肌肉疲劳。我常常在早上感觉不舒服。工作越长，疼痛越多，也无法找到痛点，酸痛的范围很宽。

第二、腰椎颈椎突出

腰椎椎骨板亮点：身体年轻，只要腰部抬起，可能会发生椎间盘突出，并且需要压制坐骨神经，导致急性背痛并延伸到腿部，甚至疼痛走。

第三、女性生理期

在生理期时，背部疼痛是正常的，正常的生理反应，应该注意休息，另外，如果房间里有背痛，还有脂肪 - 潮气会，还有一些疲劳，有些女人有这样的局面。因为太多了，这种情况需要休息。

腰背的斜度常用长或过长，导致腰部肌肉和疼痛，腰部和背部肌肉，临床，缓解腰痛，可以做热，用毛巾或温水袋。热压缩半小时，每天热组成两次，也可以推，按摩，物理治疗，如中频物理治疗，红外物理治疗，超声波物理治疗，可以吃水流血血药物，如活血止痛胶囊，非甾体抗炎药，双氯灭痛钠盐等，它可以是封闭注射到疼痛点，这是减轻疼痛疼痛的疼痛。它可以治疗三次，也可以治疗注射。它是中药的治疗方法。效果也很好。

针灸治疗的益处可以促进人气和血液循环，同时实现良好的镇痛作用，使慢性腰肌菌株等问题。此外，患者也可以通过温暖的艾灸来服用活跃的火车。

运动治疗也可以慢慢缓解腰痛。如果长时间缺乏运动，身体很高，而且缺乏运动的身体会恶化，所以每个人都可以注意运动以留下来。

按摩处理能够得到很好的效果。主要可以帮助患者舒缓压力，缓解肌肉张力，同时还帮助人们协助治疗多种疾病。因此，建议患者在生活中腰痛疼痛。

腰痛的治疗是一种方法，对症治疗。常见的腰背痛的原因长期以来一直过度过度，缺乏运动，外部损伤等，相应的治疗方法具有内部调节，因此每个人都绝对无人造成返回疼痛的交易。影响线分析，让自己科学地，确保身体尽快摆脱伤害。

右腹部和腰部处有间隙性神经抽筋，隐隐约约有点疼痛感，分析是腰间盘突出。建议：你好，腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物祝健康。

病情分析：长时间坐位及行走后诱发腰部酸痛，经过医生诊察，考虑不是肌肉劳损，就需要考虑是否腰椎间盘突出压迫神经导致。

意见建议：当然如果是以腰椎间盘突出或肌肉劳损而言，先平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能康复。

会的。

典型症状

腰痛、下肢放射痛、大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。神经系统反射改变为本病易发生的典型体征之一：腰4神经根受累时，可出现膝跳反射障碍，早期表现为活跃，之后迅速变为反射减退，腰5神经根受损时对反射多无影响。骶1神经根受累时则跟腱反射障碍。反射改变对受累神经的定位意义较大。

其他症状

1视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。阳性率达80%以上。早期多表现为皮肤感觉过敏，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。因受累神经根以单节单侧为多，故感觉障碍范围较小；但如果马尾神经受累（中央型及中央旁型者），则感觉障碍范围较广泛。 270%～75%患者出现肌力下降，腰5神经根受累时，踝及趾背伸力下降，骶1神经根受累时，趾及足跖屈力下降。