肩背部肌肉僵硬怎么办

我觉得应该是您平时的姿势的原因导致的。一般都是长期保持某种姿势，使肌肉僵硬。这种情况当然改变自己的生活习惯，经常运动了。如果以上效果不好的话，可以进行针灸，拔罐，推拿等治疗措施，应该效果会好的。

我觉得应该是肋下神经炎。

1 是不是你平时在某个不经意的时刻，扭伤了那个地方，这在临床上很多见。 2 那些地方的内脏，即使病变也不会感觉很疼的，所以你一般不需要太顾虑。 3 那些地方内脏，会有什么样的病变会导致感觉肋下痛呢，我不妨举个例：焦裕禄你知道吧，他是肝癌晚期，肝脏肿大压迫肋下，导致神经炎。而这种情况是很少很少的，你肯定还会有其他症状。 4 肋下神经炎一般不需治疗，但好的也比较慢，一个月时间吧。 5 若有新的症状和担忧，请再设问我们来回答你。