sp跟精油开背有什么区别

SP和精油开背在按摩方式、使用材料、按摩部位以及效果上有一些不同。

1 按摩方式：SP主要以推拿和按摩为主，而精油开背除了推拿和按摩外，还可以使用独特的的手法，如拍打、点压等。

2 使用材料：SP通常使用手掌、指尖或拳头进行按摩，而精油开背则会使用精油进行按摩。

3 按摩部位：SP的按摩部位主要集中在背部和颈部，而精油开背除了背部和颈部，还可以涉及到全身。

4 效果：SP按摩可以缓解疲劳、放松身心，适合身体劳累和神经紧张的人群。精油开背则有促进血液循环、消除疲劳、排除体内毒素、舒缓精神压力、改善睡眠质量、紧实肌肤等功能。

总的来说，SP和精油开背在按摩方式和效果上有所区别，SP主要集中在背部和颈部的推拿和按摩，而精油开背则涉及全身，且除了推拿和按摩外，还会使用精油进行按摩，效果也更为丰富。

导读：虽然是很好露肉的季节，但身上肉肉多还是很尴尬啦！尤其是背上赘肉，不想第一次见面就给人“虎背熊腰”的感觉吧？瘦背刻不容缓，还不快行动？

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虽然天气越来越冷，露腰露背的机会少了，但不排除有泡温泉，洗桑拿这种需要你展示身材的时候。身上肉肉多就很尴尬啦！尤其是背上赘肉，不想第一次见面就给人“虎背熊腰”的感觉吧？瘦背刻不容缓，还不快行动？

　后背肉肉怎么越来越多了？

　偏爱过细肩带内衣

在购买内衣的时候不要过分注重外形的好看与否，舒适实用才是关键。不少MM习惯购买细肩带的内衣，但其实这样很容易勒出赘肉，时间久了也就直接变成脂肪堆积在身上了。

　弯腰驼背的不良姿势

天气好冷，无论是在办公室还是在家里，都是缩手缩脚的“猥琐”姿势？不良姿势也很容易导致赘肉堆积哦！尤其是弯腰驼背的不良习惯，弯曲的背部会让后背看上去更加壮硕！

　自身肥胖原因

如果你本身就有肥胖烦恼的话，后背上的肉肉自然也不会少啦！本来后背就是平时很难运动到的部位，不少MM瘦身的时候都忽视了瘦背的重要性，导致背上的肉肉越来越多。

　告别厚片背从现在开始

　瘦背瑜伽

瘦背动作第一组：动作就是看上去的那么简单，双手握住双脚脚掌，头部后仰，感受整个肩部背部肌肉的拉伸。不仅可以有效消除背部堆积脂肪，还能瘦腰哦！

瘦背动作第二组：双腿跪姿，上半身后仰，双手放置于脚掌，头部后仰，感受颈部拉伸。这招也是专门针对后背赘肉，有很好的瘦身塑形功效。

瘦背动作第三组：站姿，双腿分开，上半身弯曲，尽量贴近双腿。双手在后背交叉相握，手臂伸直与地面平行。

瘦背动作第四组：双腿跪姿，双手手臂伸直贴紧地面，下巴接触地面，臀部擡起，感受背部伸展。

　刮痧瘦背

背部刮痧很常见，通过刮痧帮助体内多余废物排出，促进新陈代谢，疏通经络，加速血液循环。定期刮痧有很好的美背瘦背效果哦！不过要记住中间间隔时间不宜过短，一定要等到背部痧完全消退了之后再进行下一次。

　定期背部SPA

长期伏案工作的上班族很容易出现颈背部疼痛问题，定期背部SPA有很好的通络，舒缓减压的功效。同时也能帮助 穴位，调理内分泌，让松弛的背部赘肉变得更加紧实。

一般spa针灸、香薰、草药疗法、太阳浴等四个大项目。

再细分就有包括肠胃保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮痧滑罐、面部护理、眼部护理、身体护理、肾部护养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等多个保健项目。不同的场馆，全身SPA的项目可能也会有所不同，需要以具体情况为准。

项目特点和作用：

全身SPA，像是头部按摩、脊柱保养、下肢油压、卵巢保养、肾保养、面部保养、背部油压、脏腑保养等。通常情况下，一次SPA只会对某一或某些局部做水疗护理，但如有要求也可以进行全身SPA护理，但是所需时间较长，而且费用比一般护理较高。

对于女性来说，进行全身spa精油的按摩，能够达到缓解压力的作用，能够达到放松心情的效果，对于肌肤的护理的作用也是比较明显的。

泛太平洋spa880是A套餐。根据查询相关公开信息显示泛太平洋是一家高端美容SPA会所，，2022年9月10日推出两款套餐，A套餐spa880就是880元享受皇室沐浴，皇室牛奶净足、礼足部按摩、被动式瑜伽。B套餐是spa990就是990元享受背部经络疏通、头部古法按摩。