后背酸疼痛是什么原因?

后背酸痛 老是后背酸痛是怎么回事

可以说所有人都有过后背酸痛的情况，对于后背酸痛是怎么回事这个问题你又了解多少呢很多人虽然经常忍受背酸痛的困扰，但却不去了解引起的原因，这样的忍受何时才是个头呢我们只有积极了解后背酸痛是怎么回事，才能甩去这个困扰。后背酸痛 专家指出，脊椎之任何组织结构出现异常时都会出现不同程度的背酸痛去ing狂，其中最为常见的有椎间盘突出，它会压迫神经从而导致出现疼痛的情况。还有就是软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，而导致这些情况多半是以运动受伤最为常见。除了这些之外，还有像退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。后背酸痛 并且经过研究发现，我们后背痛的原因有百分之八十是属于机械性损伤，因此我们可以把腰酸背痛病情的发展分成三个阶段： 1姿势不良 在这一阶段的疼痛多半是因为姿势不良所引起，这个时候我们的脊椎组织仍然完整以及正常，但姿势却已经有了偏差。所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。最好的解决方法便是矫正姿势，并且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。后背酸痛 2功能失调 功能失调同样是后背酸痛是怎么回事的原因之一，如果长时间的姿势不良或者是退化性关节炎，或者有受伤病史，都会引发软组织受损等情况。但这个时候脊椎的结构仍然没有大碍，但软组织已产生改变必需花费较长时间矫正，方可恢复。后背酸痛 3结构失序 这是一种情况比较严重的情况，这个时候的脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最严重的时期。治疗的方法除了要进行姿势矫正以及肌肉训练之外，同时还应该配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。后背酸痛 我们除了要知道后背酸痛是怎么回事之外，同时还要了解应该如何去预防： ①、在日常生活中我们一定要认识到良好姿势的重要性，并且随时保持包括日常生活中之各种动作，都必需运用基本人体生物力学原理，务必使腰部保持正常的曲度，并可利用腰背垫协助支撑腰部，减轻腰部之负担。 ②、腰部保健运动 a全身放松运动→仰卧，从脚趾开始，向上至各部关节逐步进行放松。 b背肌放松运动→俯卧，再以肘部支撑。 ③、强化肌力运动： a单侧抱膝运动→仰卧，夹紧臀部，收缩腹部，双手抱单膝靠近胸部后背酸痛 b单侧直膝擡高运动→屈膝仰卧，夹紧臀部，腹部收缩将伸直之腿擡高，仅量擡高，但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者，不宜做此运动。 c交互推抗运动→类似单侧抱膝运动，但为右手与左膝互相推抗，持续五秒钟。 对于后背酸痛是怎么回事的问题，不仅仅是光了解就够的，在平时的生活中我们还应该多加以预防以及治疗，这样才能让你的后背没有任何的负担

背疼是什么原因？

背疼一般是由于以下原因引起的：1不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。2心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。3胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。4骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。5颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点6颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠 不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。7肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限；X线片多无明显异常8肌纤维组织炎则有风寒、潮溼、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主；范围较大，多无固定压痛； 、热敷有效

后背经常酸痛请问是什么原因

后背的肌肉平时很少用到， 如果某天突然用到是会有酸痛的感觉

另外睡觉时如果床垫对后背没有一个很好的支撑早上起来也会觉得后背酸痛。我以前也是后来换了个床垫后背就不酸痛了。

后背疼是什么原因

呢生活中不少的人都会有后背疼的现象呢，我想大家对这种现象不陌生吧。后背疼这种现象严重影响着很多人，但是呢大多数人对这种现象的原因并不了解。那么，后背痛是什么原因 1、强直性脊柱炎 患者的坐骨神经痛反复发作或左右轮换痛;同时有背腰疼痛或僵硬感者，骶髋关节X线片有轻微改变者，即可确诊为早期强直性脊柱炎的症状。 2、背部疼痛的功能性原因 背部疼痛的功能性原因又称物理原因或原发性病因。在这种原因下，背部结构的损坏不容易被察觉，往往是由于生活方式，姿势不当或是心理压力引起的。 因为人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作，一般大多数时间在被动拉长中，起著维持人体运动平衡和协调的作用。所以人的背部肌肉相对工作时间最长，疲劳程度是可想而知的。正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤，从而造成背部的多种不适，如酸、胀、痛、麻等。 3、器官性原因 通过X光照射，扫描及血液检测可检查出人们身体结构的损坏。伤痛、传染、肿瘤、器官退化等会影响脊柱的结构。 4、早期强直性脊柱炎 症状有慢性泛发性或持续性背腰痛，棘突有压痛;或有散在性压痛，晨起后背腰部僵痛，后仰时背腰部痛重，活动后好转; 强直性脊柱炎患者在久站或行走易疲倦，时有绞锁痛，伴血沉增高者，即可确诊为早期强直性脊柱炎的症状。 5、颈椎病、局部肌肉劳损 如果症状比较轻的话，可以采用推拿、针灸、牵引、等理疗方式保守治疗;但具体采用哪种治疗方案，是要医生根据患者的影像检查结果及患者的临床症状、体征，才能更好的选择一种适合患者的治疗方案。 引起的通过上述讲解，是否对你深入认识疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，后背疼的原因是多样的，早日明确病因，早期对症治疗是治愈疾病的关键。 相关阅读：如何减掉背部肉肉 怎样才能瘦出迷人背部

背部疼痛，是什么原因导致，有什么保健措施吗？

腰背部为什么容易患病

人类直立时，从侧面来看，脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体，而是骨盆以上稍呈S形弯曲，骨盆相对于地面也稍稍倾斜，在这种状态下身体受向前移动力的作用，使腰部负担过重。另一方面，颈部要支撑四五千克重的头部，还要保持高度的灵活性，完成转头、擡头、低头等动作，致使颈部负担加重。支撑头颈部的是肩背部，对肩而言，悬挂著占体重1/8的两条胳膊，两条胳膊在拿重物时，所有负担就全落在肩背上了。以脊背为中心，颈部与腰部经常承受过重负担，加之腰背部结构精密、巧妙、复杂，因而很容易受损而患病。

上班族腰痛的真正原因：如果长期埋头弯腰工作，不注意定时改变姿势。如伴有退行性变，则更易损伤引起腰痛。

腰痛可能源于姿势错误

姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素。错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。因此在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读、书写和看电视、上网，在办公室长时间坐着的工作方式，不正确的搬运物品，长时间驾车，家居生活中工作台面的高度过低，琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状。

日常注意腰背部保健

许多腰背部疼痛很难在短时间内根治，而且即使暂时治愈，复发率也相当高。所以腰背部疼痛要比其他疾病更折磨人，而发病原因却常常搞不清楚，致使许多人不断遭受持续或间歇性发作的腰背部疼痛的困扰，从而影响了工作和生活，严重者甚至丧失劳动能力。

1一天中随时检查身体的姿势是否正确，尤其是在工作时，这样就会养成姿势正确的习惯。

2避免长时间采取任何会引起腰背部肌肉紧张的姿势，如整天趴在工作台前工作，或在脸盆里洗头。一个持续的错误姿势让肌肉紧张、韧带伸展，引起疼痛，还可能使肌纤维痉挛，一些肌纤维形成很硬、很痛的结节。

3避免站着不动，无论时间长短。如果做不到，做些伸展动作或将一条腿靠在凳子或栏杆上，减少对腰部的牵拉。

4在进行任何锻炼或干重的家务活(如园艺)前先做热身动作。

5进行使背部和腹部肌肉强壮并具柔韧性的练习，因为如果肌肉不能支撑脊柱，脊柱会变得不稳定，并且容易受伤。

6确保体重与身高、体格、年龄相符，保持适当的体重。

7休息和睡眠，因为椎间盘在休息和睡眠时能重新吸收它们在日常活动中丢失的水分。

8避免同时做两种动作，尤其是需要不同的肌群参与时，例如不要在搬重物时转身，这经常发生在抱着小孩离开车座时。

9每天抽点儿时间放松一下，这样可以缓解肌肉紧张，尤其是颈部周围的肌肉。

10如果不得不提重物，要使重量平均分配在两只手上，重量不均会使脊柱两侧受力不均。

后背肌肉酸痛是什么原因呢？

你好，因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。祝你早日康复！

肺结节病带来了很多烦恼，影响了患者肺部的健康，带来了很多不便，要重视肺部的小结节，该病的症状表现为咳嗽咯血、潮湿、出汗、身体会逐渐消瘦。

一、肺结核的症状

肺部的小结节是肺病之一，发病率很高，很多朋友遇到肺部小结节的症状，会对患者的肺部健康造成严重危害。这种病不像早期肺癌。患者肺部许多疾病形成严重结节，可能出现良性状态，如结核、真菌、炎症、亚段肺脏、出血等。肺部的小结节多为小圆形、病灶性、影像学表现密度增大的影子，可能是单发或多发，一般不伴有肺门肥大、肺不张、胸腔液，但孤立的肺结节没有典型症状，大多数为单一，边界明显，密度相对增大。

二、肺结核的治疗

药物治疗，对所有患者来说，药物可以控制病情，但不能治病。为了降低死亡率，患者必须积极服药。为了避免疾病传染给他人，患者必须及早服药治疗疾病。为了降低患病率，用药物治疗患者，减少患者人数是非常必要的。药要早，联合用药要适当，药量不能太大，要在用药期间监测病情。病程一般为6-9个月。用药物治疗疾病的功效达98%。手术治疗对严重肺结核患者来说，药物治疗方法已经无法取得满意的治疗效果。如果不进行手术治疗，疾病很快就会恶化。恶化后，治疗的难度增加。但是大多数肺结核患者可以通过药物治疗获得满意的疗效，因此不需要接受手术治疗。手术治疗适用于疾病和肺癌难以识别的人。全肺切除是治疗疾病的方法。除了全肺切除外，还可以用他酒食治疗这种病，但适应症都不一样。

三、肺结核的预防

第一，接种是预防疾病的非常有效的手段。我国的政策是免费给新生儿接种BCG疫苗。这可以有效预防儿童严重结核病的发生，但仍然不能完全预防感染。第二，要经常打开窗户通风。尤其是在教室、集体宿舍等人员密集的场合。

日常生活当中查出肺结节的人越来越多，这是因为现在的医疗设施都非常先进，对于微小的病灶能够很清楚地检测出来。

现在人们对身体的 健康 非常重视，所以更容易发现这类疾病，大多数的肺结节都属于良性的，只要谨遵医嘱按时复查，不会癌变。

如果不定期体检的话，那么如何才能知道肺部长有结节呢？其实背结节患者在晚上的时候身体会出现一些症状，下面我们一起来看一下。

睡觉不安稳，出汗较多

结节的出现会影响肺气的运行，导致肺脏虚弱，凌晨3:00~5:00，肺经比较活跃，结节会影响肺经的正常活跃。

所以说肺结节患者睡眠不是很好，容易半夜醒来，身上还会大量出汗，出汗并不是因为热，而是因为身体虚弱出现的盗汗。

食欲下降

肺结节患者在晚上的时候会出现食欲不振的情况，这是因为肺结节会影响体内阳气的分泌，如果阳气不足会导致食欲下降和消化不良的问题。所以当发现食欲下降，没有精神的话就要引起重视了，可能是因为被结节导致的。

呼吸不顺畅、胸口闷闷的

正常情况下，我们在睡觉的时候呼吸会比较顺畅，只有压到胸口才会感觉到胸闷，没有压到胸口的话，不会有呼吸不顺畅的表现。

如果半夜睡觉的时候感觉胸闷气短，并且不止一次出现，那么就要提高警惕了，可能是肺部出现了结节，也可能是肺部有炎症，不管什么原因都要尽快去医院做肺CT检查。

咳嗽带痰

生活中难免会感冒发烧，也难免会咳嗽，有时会咳中带痰，但是吃药后就能得到缓解，如果吃药后咳嗽的症状没有改善，就可能是肺结节引起的。

如果咳嗽的时候咳出一大块脓状的痰，说明肺部存在结节了，结节的出现会导致大脑神经元过度兴奋，支气管出现收缩和扩张，会将肺部的纤维毛通过咳嗽的方式排出。

临床上，根据肺结节阴影的不同表现，主要分为3类，实性结节、混杂性磨玻璃样结节、纯磨玻璃密度结节。

实性结节恶性相对较高，混杂性结节大多数为恶性，少数为良性。纯玻璃密度结节大多为炎性结节，小部分为恶性。

判断结节会否恶变，一般有以下四个特征：

1、结节越大，恶性可能越大

2、结节长得越“古怪”，恶性可能越大，比如有分叶、毛刺、胸膜牵拉、含气细支气管征和小泡征、偏心厚壁空洞等

3、结节位于上叶，尤其是右肺上叶

4、结节增长速度越快，恶性可能越大

调整所处环境

如果一直呼吸污染的空气，气体进入肺部后就容易诱发肺结节，想要预防肺结节，可以在室内摆放一些绿色的植物，能够使室内的环境更加清新。

微生物感染时及时治疗，减少重体力劳动

如果患有流行性感冒不及时治疗的话，会导致体内的病菌感染出现扩散症状，扩散至肺部的时候就会诱发呼吸系统方面的疾病。

人体在重体力劳动下身体会消耗较多能量，免疫力也会下降，患病的几率就会上升，所以说经常进行剧烈运动或者长期劳累的情况下，会诱发肺部结节。

减少对烟雾、灰尘、汽油、车尾气等物质的接触

这些物质当中含有非特异性离化因子，汽油和 汽车 尾气当中还含有一定的化学成分，经常吸入这些气体会对呼吸道的感觉神经末梢造成刺激，产生咳嗽的症状，还可能诱发肺结节。

# 健康 迎新年#

肺部作为人体最重要的呼吸器官，也是直接与外界环境交互的内部脏器，因此肺部不仅受到身体内部环境的影响，也会受到外部环境的双重影响。

肺部如果一旦受到损伤，导致肺功能下降，就会影响到机体的正常呼吸，呼吸一旦出现问题就会直接影响机体生命 健康 安全。

其实随着现在 社会 的进步发展，现在人们生活水平有了很大的提高，但是由于环境污染变得越来越差，特别是重工业发达的地方，冬天更是雾霾严重。

再加上生活当中很多人吸烟以及炒菜的油烟对于肺部都会造成一定的伤害，长期处在这种污染严重的环境之下，更会导致肺部 健康 受到极大的威胁降，低肺部功能，导致肺结节甚至肺癌疾病的发生，严重影响人们的日常工作生活，甚至生命 健康 。

尤其是随着近几年人们对于 养生 意识的加强，很多人在进行体检的时候检查出肺部结节，也会让很多人感觉到担忧，担心会不会发生癌变。

肺结节，其实是一种病因未明的，多系统，多器官肉芽肿性疾病，经常出现在肺部，双侧肺门淋巴结炎皮肤等器官，其胸部受侵率高达80%~90%。

在欧美国家比较多，见东方国家以及东方民族比较少见，多见于20~40岁左右的人群，其中女性占比例要多于男性。

结节病，是未知抗原与机体细胞免疫和体液免疫功能相互抗衡的结果，由于个体的差异，比如年龄，性别，种族，遗传基因，激素和抗体，免疫反应的调节作用及产生的促进因子和拮抗因子之间的失衡状态，而决定肉芽肿的发展和消退，表现出结节病不同的病理状态和自然缓解的趋势。

一直以来，对于肺部结节都有相应的科学研究和调查，但是对于导致肺部结节出现的原因尚不明确，也有科研人员针对感染，而造成的原因展开了相应的研究和调查，但并没有获得相应的结论，就算是遗传因素，经过相关研究后也没有明确的证实。

所以建议大家在生活当中，还是需要及时养护好肺部的 健康 ，提前做好预防和治疗，那么对于肺部出现结节之后，身体是否会有所表现呢？我们一起来了解一下。

1、胸闷气短

一般正常情况下，肺部 健康 的人群，并不会受到外力等因素的影响，肺部不会感觉到胸闷，气短，呼吸都是比较顺畅的。

但如果长期受到外在因素的影响，长期处在污染严重的环境当中，并且有经常吸烟的习惯，都会导致肺部吸收大量的有害物质。

从而导致肺功能下降，肺部引发感染，引起肺结节疾病的发生，所以在睡觉的时候会感觉到胸闷气短，甚至伴随着呼吸困难，肺气肿等情况的发生，所以这个时候一定要引起重视，及时的就医检查。

2、咳嗽带血的情况

生活当中，如果身体受寒感冒着凉之后，会出现咳嗽的问题，但一般通过吃药治疗就会有所缓解。

但如果在一段时间内，频繁的咳嗽甚至出现伴有血丝的情况，有的人群也会在鼻腔内出血，这种情况之下，除去气候干燥引起的，还有可能是肺部结节问题的出现，引起的这一情况。

在这种情况下，就要及时引起重视就医检查，积极配合医生，避免耽误病情，错过最佳的治疗时机，给身体 健康 造成损伤。

3、食欲下降

如果肺部出现结节之后，很容易导致体内的阳气不足，而阳气不足就会导致人体萎靡不振，身体疲惫乏力，没有精神活力，也会引起食欲下降，整个人看起来消瘦没有精神。

尤其是到了晚上，经常出现食欲下降的情况，就要及时考虑是不是肺部出现了结节所引起的，需要及时就医检查，避免错过最佳治疗时间。

4、睡觉时出汗较为严重

如果在生活当中，不是很热的环境之下，晚上睡觉过程当中大量出汗，而不是偶尔的出现而是频繁，这个时候就要及时考虑，是不是肺部感染了肺结核。

因为肺结核感染之后，最主要的表现就是，在晚上睡觉的时候出汗特别多，这个时候也要及时就医检查，拍个胸片，看看是不是由于肺结节所引起的。

5、咳痰

当肺部受损引起肺结节之后，会出现经常咳嗽痰多的表现，这也是人体自我保护的一种方式，在一段时间内，如果咳嗽严重或者咳痰严重，则表示肺部已经受到了非常严重的感染，需要及时就医检查调理肺部的 健康 。

（1）戒烟，并且远离二手烟

吸烟伤害肺部 健康 ，也是公认的事实，长时间吸烟的人，更会导致大量的有害垃圾侵害，肺部容易造成肺部感染，导致肺功能下降，增加肺癌的发生几率。

所以想要保护肺部 健康 ，就要及时戒烟，并且远离二手烟，减轻有害物质对于肺部的侵害，也是对家庭其他成员负责任的表现。

（2）常喝水

水是生命之源，生活当中养成多喝水的习惯，有助于增强抵抗力和免疫力，提高身体素质，降低患病风险，也可以有效地加快血液循环，促进新陈代谢，排出有害垃圾，减轻身体的负担。

其实对于肺不好、经常吸烟的人群来说，生活当中更应该养成多喝水的习惯，及时为身体补充水分，也可以促进肺部内有害垃圾的排出，给肺部提供一个湿润的环境，更有助于提高肺部功能，保护肺部 健康 。

（3）适当增加运动量

俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼，可以有效地提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低患病的风险，多运动，也可以促进血液循环和新陈代谢，排出有害垃圾，减轻肺部负担。

尤其是对于肺不好的人生活当中，更应该适当参与运动锻炼，选择散步，慢跑，快步走，打太极拳这些比较柔和的运动，定期定量去进行，促进肺部内有害垃圾的排出，提高心肺功能，保护肺部 健康 。

（4）通风换气

保护肺部的 健康 ，如果长时间待在室内，不注意通风更会导致空气浑浊，吸入有害物质，增加肺部的伤害和负担。

所以建议大家在生活当中要及时开窗透风，多到公园田野走一走，坐下深呼吸呼吸新鲜的空气，更有助于促进肺部内的污浊之气，减轻肺部的负担。