我今年四十一岁了我就是脸部脖子胸部背部特爱出汗，求高人指点

出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。

病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。

自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。

汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。

出汗多少首先与个体差异有关：大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺，大体可分为两类：一类为小汗腺，它们广泛地分布于全身的皮肤下面，平均每平方厘米约有300个，全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时，人体主要靠这种汗腺排汗，生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺，分布在腋窝，乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时，主要是这种腺体排汗，生理学家将这种排汗叫神经性发汗。生理学研究发现，小腺体和大腺体的数量，不仅有性别差异，而且还有个体差异。因此，在同样条件下，有人出汗多，有人则出汗较少。另外，个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。体液的多少常取决于体脂的含量，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。运动前是否饮水对体液也有影响，如果运动前大量饮水，也会因体液增多而增加出汗量。

所以，出汗多少是因人而异的，不必担心。

运动时大量出汗是正常现象

出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。

夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿，危机生命。因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。

但是还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。

据研究，每1000毫升汗液中含钙1毫克当量，在平时，每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在夏季高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排出量的30％，很容易导致低钙血症，表现为病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。

为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产 品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。

总之，夏天的时候，多运动运动，增强体质，就可以避免体虚多汗。

您好，根据您的描述，建议根据中医辨证，选用虚汗停颗粒治疗，它可以益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。

禁烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。

希望我的建议可以帮到您，祝您老公身体健康！

每个人的汗腺发达程度不同 你觉得自己出汗多 一个是你的汗腺发达 二就是你是运动才出汗 这很正常 不运动的时候出汗才有问题 多喝淡盐水补充水份即可。要是真觉得的自己出虚汗，推荐你几个偏方杜绝虚汗轻型与中型虚汗，对身体损伤不会太大，但重型虚汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。 1五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各20克，辰砂1克。共研细末，贮瓶备用。于临睡前取药粉1克，用凉开水、食醋各半调匀，敷入脐中，纱布覆盖，胶布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天为一疗程。 2五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散05～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效另外对易感冒者用：玉屏风散，防感冒效果不错 ，加点当归，黄芪。

采纳哦

据你描述，多半是盗汗。中医上讲，睡着了出汗，睡醒就汗停。出现这种这种症状的人多有口干，易累，怕热，心烦，大便干或者小便黄的症状。中医属于阴虚内热，迫津外出多见，可以自购中成药知柏地黄丸，加倍量服用，吃一周，如若不效，那么只能煲中药调理了。加倍量是因为，现在的药材偷工减料

分类: 医疗/疾病 >> 中医

问题描述:

不知道怎么回事，总出汗，没什么运动量也出汗，不知道是不是肾虚？上学的时候曾经有过一年左右的时间和女朋友天天 有时做完了就去打篮球，是不是对身体很不好啊

解析:

很有可能是肾阴虚。

如果你除了出汗还有偶尔的耳鸣，睾丸痛或肾区痛，那几乎可以肯定是肾阴虚了。如果还有 质量下降（颜色比较淡，透明液体多于白色流体且量少）就更能肯定。

天天 这个频率实在有点夸张，就算是性功能很强的人，持续一年天天 也会伤肾，还建议你去医院查查前列腺的好。你竟然只出虚汗，已经很强了，一般人估计已经

不过不用担心，强烈推荐你使用六味地黄丸，坚持吃几个月，常年吃也可以，最重要的是要适当节制性行为。

食物上，多吃虾和黑木耳，不要去吃什么腰子之类的，那没用，补充优质蛋白才重要，还要坚持吃鸡蛋和牛奶，对养肾很有好处。

千万别喝可乐类的饮料，也别吃芹菜，杀精的。

还有，除了你自己，建议你女朋友也去做一下子宫和 的CT检查一下是否有移位或者破损，越早发现越好治疗，过度性行为可能影响今后女性的生育。