警官肌肉疯长的动画叫什么?

弹珠警察

以独特的世界观与可爱的人物造型吸引了大大小小的观众。当年在日本被称为“小孩子看了高兴大人看了放心”的动画。虽然在大多数人眼中是幼稚动画（那是没看过的人认为的），但是动画是全龄向的。弹珠的故事内容温馨搞笑而且轻松而有趣。特别是里面叫“黑宝”的黑斗篷酷酷的人物大受欢迎。

生物书上那张有名的肌肉女被删除了，如今的学生有多娇弱？

生物书上那张有名的蛋白质肌肉女图被删除,这并不是学生的娇弱,

而是专家和家长觉得对学生的心理影响不好。

被删除的肌肉女

在高中生物书中有一节课是讲解蛋白质的功能,在教程中有相关课程的展示图,

这些图中有一位穿着暴露,肌肉发达的女人。

可能很多上过生物课的人对这个女人印象十分深刻,放这张照片在教材中,主要是想说明蛋白质是促进人体增长肌肉的主要能量来源。

而这名肌肉女是加拿大的一名职业健美运动员,她的穿着更是为了更好的展示她的肌肉。图中的插图是她获得北美健美锦标赛的高光时刻,是非常具有纪念意义的。

但课堂上学生们需要更健康的学习环境,所以专家觉得这张图“尺度”过大,不利于青少年的心理健康发展,就将这张图从教材中剔除了。

这个决定一出,

获得很多家长和老师的支持

。有老师反映说,很多学生在上课的时候,会拿这张图开玩笑,比如形容其是金刚芭比,从而扰乱课堂秩序。

也有的家长表示赞同,课堂是十分严肃的地方,想让孩子专心上课,就不能有这样扰乱孩子思绪的,而且有的女生因为不敢看就匆匆略过。

也有的人觉得这只是一张普通的,专家是否有些小题大做。现在网络日渐发达,很多学生都有网络手机,手机上的可能比这张更露骨。

此时

这种情况就需要家长和学校多引导青少年

,尤其是心理健康方面。很多家长关注孩子的身体健康,却忽略了孩子的心理健康问题。

家长如何引导青春期的孩子

青春期的孩子除了身体上的改变外,

最明显的就是心理的变化

,很多孩子在这个阶段出现叛逆、厌学或暴力等情况。那家长如何引导青春期孩子呢

首先,

用科学的方式解释孩子身体的变化

。很多青春期的孩子会因为身体的变化而产生心理负担,这就需要家长用科学的方式解释这些变化,并让孩子知道这是正常的生理生长,并非不好的事情。

因为孩子性别的关系,女孩子一般会和母亲谈论这些事情,而男孩子喜欢与父亲说起变化。所以家长在孩子成长的过程中不要缺席,应多关注孩子的变化。

然后,

多与孩子拉近关系

。有的孩子遇到事情并不喜欢和父母说,可能他觉得父母并不会关心他,反而会指责他或打骂他。

如果孩子拒绝与家长交谈,家长不要埋怨孩子,而是多从自身找原因,是否孩子寻求帮助的时候,家长并未帮助还一味地抱怨孩子。

最后,

让孩子学会接纳自己的身体

。青春期的孩子会经历变声、长喉结、青春痘等发育问题,可能有的孩子非常讨厌改变后的自己,甚至会产生自卑的想法。

尤其是性教育方面的问题,如果青春期孩子不能正确对待这个问题,很可能会受思想影响,觉得自己“不堪”或“太脏”等负面想法。

这时就需要家长正确引导孩子,并让孩子接纳身体上的改变。在孩子小的时候,可以教会孩子性别区分的问题,让孩子正确对待自己的身体。

家长如何解决孩子早恋问题

很多家长对于青春期孩子结交异性感到反感,

甚至采用一些极端的办法让孩子远离早恋

。可能家长觉得自己是在保护孩子,殊不知家长的行为很可能正在伤害孩子的自尊心。

面对青春期孩子早恋问题,

家长应该如何应对呢

首先,

让孩子清楚喜欢和爱情并不是一样的。

家长也有过青涩的青春,在青春里难免会被班里优秀的异性吸引,但这种感觉并不是爱而是一种喜欢。

家长可以选择一个愉悦的环境,和孩子一起分享青春时期的事情,并从中让孩子明白喜欢和爱的区别。家长也可以帮助孩子分散精力,找到其他让孩子能投入的兴趣。

然后,

让孩子学会保护自己。

从小家长就告诉孩子,隐私部位不能让人碰,孩子长大后这种意识会潜移默化地在孩子脑海中,所以家长要从小教会孩子保护自己。

青春期的孩子想要一定的自由空间,家长怕孩子被人欺负,可以和孩子说出你的担忧,并告诉孩子一些危险案件和防身办法。

最后,

发现孩子早恋不要让孩子过于难堪

。当家长发现孩子有早恋的问题,家长可能会变得十分严肃,并强行让孩子与对方分开。

其实这种强迫的手段,反而会让孩子更加叛逆,

你可以给孩子建立正确的爱情观,

并告诉孩子什么才是真的爱情,和恋爱中应该注重的事情。

结语

生物教材中肌肉女的插图被删除,

并非学生娇弱,而是专家和家长觉得不适合孩子心理健康。

可大千世界有很多比肌肉女更露骨的,这就需要家长正确引导青春期的孩子。

腹肌该怎么画

画腹肌肌肉的步骤如下。

画一个锋利的身体最重要的是倒三角形的剪影,就像下面的照片一样。为了看起来是倒三角形,首先要紧紧地固定肩膀周围的肌肉。

而且,把手臂的肌肉紧紧地贴上,把腰部的线条画得更细,腰部稍微粗一点,这样就会变得锋利。可以给您看细肌肉片。

首先从正面的躯干肌肉开始解说。

第一个胸锁乳突肌(与胸锁乳突肌打交道),从耳朵后面连接到锁骨,强调这块肌肉看起来很健壮,很性感。但是,要注意不要过后或过前的位置。

第二个肩峰(Kenpo),它的位置是从肩膀的根部向背一侧折返的。然后,连接到背部的肩胛骨。把肩峰理解为锁骨的折返部分就好了。

第三个胸大肌(Daikokin)可以画出和脸一样大的大小。不要把胸大肌画得四方形,要注意在意识到反五角形的同时使其保持圆角。此外,胸大肌的边缘抬起,进入三角肌。再加上,在肩膀的根部和三角肌的交界处,看起来就像这样。在左右胸大肌之间形成一点缝隙也是关键。

第四个腹直肌(小牛),很多人都是四方形的,但这一点我不太推荐。从胸大肌下面像倒哈字一样画最上面的腹肌。我会从那里直接采取雅达利,但从第二个开始,我会用一个一个分开的图像来画它。那个时候给人一种六角形的印象就好了。

最后是“前锯肌”和“腹斜肌”。前锯肌出自背阔肌,但画得稍小一些。然后,从前锯肌开始画成腹斜肌交替重叠。这个腹斜肌最好是画一个与腹肌边缘相连的图像。

腿怎么画

腿的画法如下:

方法一

首先画一个斜的小山坡形状

然后画出腿部的肌肉,不要太大不然就显得不美观了

然后再画出脚部

接着再画出另一条腿

再画出另外一只脚

这样画出的腿是不是修长又漂亮

方法二

1、首先画出短裙的下摆,再画出两条并拢的大腿;

2、接着画出两条小腿,并且在裙子上勾勒出褶皱;

3、然后,在脚部画出两只高跟鞋;

4、最后,给腿部上色就可以了。

方法三

一、大腿结构

大腿乍看会觉得很简单,但以分解就会发现,肌肉种类真多!结构也是真复杂!

这时怎么办呢有办法!复杂我们就简化它。

记得我们不是真正的医学生,也不是在画人体解剖图,不需要每一块肌肉都给画出来。

画日系插画,那么复杂的大腿,完全可以简化成三两块肌肉来整体看。

比如上面,就简化成了:股直肌、缝匠肌、大腿内肌和大腿外肌。(4块装甲板)

分解之后,腿部就简单多了。

二、画腿的技巧:用盒子代替大腿

以前讲别的教程的时候我们也说过,人体结构这种东西,可以先画几何体,然后再慢慢细化,腿自然也不例外。

通过简单的盒子,我们能更容易画出立体感,配合前面讲的四块简单化肌肉效果更佳。

三、画大腿

首先画出火柴,然后画出大腿轮廓线。

操作:从根部到膝盖拉一条弧线,绕回臀部,大腿形状就出来了。另一侧也是同理。

四、小腿结构

和大腿类似,小腿肌肉也很多。同样如图进行简化,胫骨当做小腿的轴线,腓肠肌进行轮廓的填充。

那些不明显的肌肉都可以整合到腓肠肌里,让其成为一块,毕竟还是那句话,我们画的是漫画插画。

五、画小腿

小腿怎么画呢同样是火柴,画出胫骨,腓肠肌填充轮廓。

填充的诀窍是“外厚内薄”,如果是倾斜角度,则是正面薄、背面厚。

PS:小腿的胫骨可以在正面看到,要注意拉直线条。

　女生想要快速增肌需要从两方面入手

　　合理的饮食搭配和循序渐进的抗阻力训练这两者缺一不可，如果只是一味地吃，大部分长的都是脂肪，那就不叫增肌，叫增重了。所以配合力量训练，肌肉在受到良性损伤的时候能够得到食物更好的吸收和补充，以此达到增肌的效果。

　　合理的饮食搭配

增肌期建议6-8餐，少食多餐。

为了配合训练实现快速增肌，每天的餐数增加，每顿的量减少，6/8餐效果为最佳。每餐间隔大约3个小时左右。

2每日必不可少三大营养素——碳水、蛋白质、维生素和矿物质

      增肌期每天碳水化合物的摄入量为6—8克/kg；蛋白质为15—2g/kg；脂肪为1g/kg。例如，50kg的体重每天应摄入300-400g/kg碳水，75g—100g的蛋白质，50g脂肪。

       优质碳水化合物有米饭、馒头、面条等各类主食以及地瓜、土豆、玉米等各类粗粮；

       优质蛋白质有各种肉类，鸡蛋，牛奶，豆腐，豆制品，鱼虾等；

       脂肪尽量选择坚果，鱼油等优质脂肪。 

   (强调一下，一定不要不摄入脂肪！！！因为女孩子长期不吃脂肪真的会导致内分泌失调，严重的甚至闭经，我有好几个学员都有相同的经历，在这里希望大家引以为戒。）

        另外，维生素C和维生素B也要摄入，有抗氧化防衰老的作用。

增肌前后对比

　　抗阻力训练的方式

以力量性训练为主，有氧为辅。每周训练5-6次，逐步增加训练量。

大肌群的动作做16-24组/周，每组8-12个。大肌肉群有胸、背、腿。

小肌肉群的动作做8-12组/周，每组12-15个，小肌肉群有手臂、肩部、腹部、臀部。

有氧运动做2次/周，每次30-40分钟即可。

2关于女性经期训练的问题

    前三天尽量不要做训练，根据个人实际情况，从第四天开始逐步恢复有氧运动和力量训练，在雌性激素的影响下，燃脂效果会更明显哦。

3做好每次训练之前的热身和放松，适当做一些按摩，和洗热水澡等，缓解肌肉疲劳，使其更好恢复。

   女生因为没有雄性激素的分泌缘故，增肌要比男生更加困难，所以不要嘲笑那些有肌肉的女孩子，因为她们是付出比男生更多的努力和汗水才能拥有的肌肉，为她们点赞吧～

生理性原因，病理性原因。

1、肌肉膨胀动画吸收变大的生理性原因是因为随着年龄的增长，一直到中年之前，基因遗传因素的影响，饮食当中营养的摄入，生活学习工作当中习惯动作以及运动锻炼习惯等很多因素的影响，引起肌肉的生长发育，而使肌肉形状不断的增长增大膨胀，从而来适应我们平时肢体的活动以及身体发展的需要。

2、肌肉膨胀动画吸收变大的病理性原因多是由于肌肉的损伤或者肌肉的病变引起的，当我们不小心撞伤或者拉伤了某一位置的肌肉组织，力量比较大，损伤比较严重时，会引起局部肌肉的大面积撕裂，导致损伤出血，渗出液体。

姓名:（Ichikawa Yui） 罗马名:Ichikawa Yui

性别：女

生日：1986年2月10日

身高：158cm

三围:B83　W55　H85

出生地:东京都中野区 毕业院校:东京都立代々木高等学校

兴趣:游泳

专长:和太鼓

所属事务所：研音（ken-on）

艺人经历

面貌娇好、身材玲珑的市川，是日本新近蹿红的偶像明星。

据说当年刚上初一的市川是在东京原宿街头被星探发现的。随后 ，她参加了日本著名游戏公司南梦宫 于1999年春举办的“Super Big Audition”，并在这次广受关注的大型艺人新秀选拔活动中拔得头筹，由此踏入了演艺圈。

最初，市川主要作为平面模特活跃在各类时尚杂志上。随着其可爱形象渐渐为人们所熟悉，她又顺利地成为了一名演员。2001年，市川首次出演电视剧《涉谷系女子摔跤》，并直接挑大梁当上了女主角。接着，市川每年都会有几部连续剧出炉，参演作品有《逮捕令》、《HOTMAN》系列、《诈欺师猎人》等等。和不少偶像派女明星一样，市川初登大银幕的作品也是一部恐怖片。2002年，她出演了《咒怨》。次年推出的《咒怨2》中，市川也有露面。2006年，市川首度成为**女主角——在基于安达充同名漫画的影片《我爱芳邻》中，爱好游泳的市川出演了一位活跃在碧波池中的女孩。另外，计划在同年年底公映的另一部漫画改编**《NANA2》也由将市川主演。

所谓演而优则歌，在演艺事业稳步前进的同时，市川还推出了一系列歌曲CD，其中不少是热门歌曲的翻唱作品。

电视剧

渋谷系女子プロレス（2001年7月 - 2001年12月、テレビ朝日）- 市川由衣 役

时空警察ヴェッカーD-02（2002年1月 - 2002年3月、テレビ朝日） - 主演：カナゴトー 役

极道鲜师第一季 第7话（2002年4月 - 2002年6月、日本テレビ） - 沢田なつみ 役

逮捕しちゃうぞ（2002年10月 - 2002年12月、テレビ朝日） - 小桥由佳 役

Hotman（2003年4月 - 2003年6月、TBS） - 降矢ひなた 役

テレビ朝日-开局45周年记念ドラマスペシャル『流転の王妃最後の皇弟』（2003年11月） - 爱新覚罗嫮生 役

ヤンキー母校に帰る（2003年10月 - 2003年12月、TBS） - 远田ユキ 役

Hotman'04年春特别版（2004年4月、TBS） - 降谷ひなた 役

天国への応援歌 チアーズ～チアリーディングにかけた青春～（2004年4月、日本テレビ） - 白石千秋 役

ワンダフルライフ（2004年4月 - 2004年6月、フジテレビ） - 葛木塔子 役

Hotman2（2004年10月 - 2004年12月、TBS） - 降矢ひなた 役

H2 和你一起的每天·H2～君といた日々（2005年1月 - 2005年3月、TBS） - 雨宫ひかり 役

菊次郎とさき（2005年7月 - 2005年9月、テレビ朝日） - 北野安子 役

アウトリミット（2005年10月、WOWOW） - 森野理沙 役

轮舞曲（2006年1月 - 2006年3月、TBS） - 风间琴美 役 爱と死をみつめて（2006年3月、テレビ朝日） - 大岛比佐子 役

欺诈猎人/クロサギ（2006年4月 - 2006年6月、TBS） - 三岛ゆかり 役

ドラマコンプレックス『终戦记念特别ドラマ　ひめゆり队と同じ戦火を生きた少女の记录　最後のナイチンゲール』（2006年8月、日本テレビ） - 平良安子 役

动物（どうぶつ）119（2007年6月、日本テレビ） - 小山成美 役

探侦学园Q 第3话（2007年7月、日本テレビ） - 水野瑶子 役

寿司王子! 第3话、第4话（2007年8月、テレビ朝日） - 林田ひかり 役

彗星物语（2007年12月、TBS) - 城田纪代美 役4姐妹侦探团(2008年1月 - 2008年3月、テレビ朝日）- 佐々本珠美 役

7人の女弁护士 第5话特别嘉宾

内藤大助物语（いじめられっ子のチャンピオンベルト） （TBS 20080728）

雾の火~桦太真冈邮便局に散った9人の乙女たち~(NTV 20080824) - 中岛桜 役

RESCUE～特别高度救助队（TBS 2009-01-24）- 前园葵（ 前园あおい）役

爱情游戏第5话 （NTV 2009-05-21）夏川美优 役

乙男/粉红系男孩第10话 萌松音羽 役（2009-10）

我的乖乖女·My girl 第6话 （2009-12）仓田菜摘 役

笑颜～15年目の嘘～（TBS 2009127 21时～ 月曜ゴールデン ）

特上カバチ！/不平则鸣2第8话（TBS 20100307）小津小百合 役

桂ちづる诊察日録/桂千鹤诊察日记(NHK 20100904)桂ちづる 主役

幻夜（WOWOW 20101121）

LADY~最后的犯罪心理分析官~第7话客串（TBS 201102）

Muscle girl（TBS MBS 201104） 李弘基（1990年3月2日-），韩国艺人，庆熙大学演剧**科09年新生，FTIsland乐队成员之一，担任主唱。姓名：李弘基 (之前他本人有承认过自己是恢弘的弘,基地的基，在一周的恋人中）华纳取得亚洲区(除泰国)的代理后官方公布为：李洪基

英文写法：Lee HongGi &Lee Hong Ki

韩文写法：이홍기

国籍：韩国

出生地：首尔

职业：歌手、演员 （早期是以童星身份出道的）

生日：2月6日 (阳历32) 过生日时一般过阴历

星座：双鱼座

身高：175cm

腰围：28-29（出自《一周的恋人》)

性格：活泼好动抽风可爱

语言：韩语、日语、英语 、中文

兴趣：唱歌、听歌、足球、打电动、桌球，做饭

喜欢自己身体、脸的哪个部位：眼睛

讨厌自己身体、脸的哪个部位：冒出来的东西（应该是长痘痘）

喜欢的音乐：PUNK （如：Nickelback、英国摇滚乐队Muse）

乐器：打鼓，吉他，贝司

喜欢的**风格：faction

未来的梦想和想做的事：在演员和歌手领域都获得成功 在首尔江南区建3幢大厦 三年之内在巨蛋开演唱会

喜欢的季节：冬季

惊险事情：蹦极（心怦怦跳，公开找女友）特长：唱歌，煮饭，桌球，书法，跆拳道黑带3段（《因为喜欢》E7弘基自己说的“跆拳道黑带3 段，《因为喜欢》E3中，弘基的字是爸爸中最好的，小学学过书法。）

喜欢的数字：3。（黄金渔场中提到）

家族：爸爸,妈妈,妹妹（李智英，音译）

宠物：Elisa(fans送的 是一只可爱的母哈士奇）

所属乐队: FTIsland(Five Treasure Islands意为5个宝岛)

担任：魅力主唱、队里的MOOD MAKER

绰号：HONG STAR、可爱的叛逆孩子、抽基、二爷、弘小基、弘宝、毛弘基、狗弘基、小金毛、弘九、弘裤子、火焰小梨花、红鸡、妖孽、李萌基、李弘顺

粉丝名称： Primadonna(所在组合ftisland的粉丝名)，小弘帽

魅力中心点：笑时候闪亮亮的眼睛、笑时候露出小虎牙、翘臀

喜欢的东西：惊险的事、爱吃鸡蛋

圈中好友：FT前成员吴源斌，金希澈，银赫，强仁，利特，张根硕，金政模，永焕、曹成模，郑容和及其CNBlue成员，朴信惠，金宥真(after school的uee)，尹施允，生菜，崔珉豪，simon D，李起光，龙俊亨，沈昌珉，赵权等

打发时间的方式：去fan club、有时候也会网购、睡觉（最久能睡两天两夜）、自拍、玩游戏

生命中最幸运的事：站在舞台上演唱

现在最需要的东西：能帮我分担寂寞的人

理想型：宋慧乔 佐佐木希（能约束自己的 、不喜欢说话声音大的 曾多次在节目里说过喜欢宋慧乔那样的 清纯可爱 有点胖嘟嘟的 能互相理解 合得来、脸长的很可爱但身材很好的女生 ）

初恋：高二时（节目人生第一次中说的）

初吻：初中三年级（曾在明星金钟和百分满分里说到，在人生第一次里具体说了是初中三年级，初吻比初恋早是因为：弘基觉得初中三年级时并不是爱情只是两个人遇到了，高二时才是真正的爱情）

新婚旅游想去的地方：可以游泳有温泉的地方想跟妻子一起做的事：下班以后妻子为他卸妆（一周的恋人里说的），结婚后同妻子一起泡澡（090829我们结婚了里提到）

最想为歌迷做的事：跟歌迷们一起吃饭聊天，把电视节目以外的样子展现给歌迷朋友

希望女朋友对自己做的事：帮自己卸妆

CP： 弘真（WITH在真）、 熏鸡（WITH钟勋）、澈弘OR希弘（WITH希澈）、斌基（WITH源斌）、炫基 （WITH承炫）、龙基（WITH龙俊亨）等

最喜欢的颜色：黑色、白色、红色

最喜欢的饰品：骷髅

经纪公司：F&C music、华纳（Japan）

个人排行：

《韩国报道》投票，十大笑眼男孩排行 NO1

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Mnet清唱歌手排行NO12

全球100花美男排行NO34

MNET评选国民”最无厘头的明星NO38 等

电视剧：

电视童话剧系列（主演其中3部短剧）

《魔法儿童MASURI》（KBS2,2002）

勇敢的女孩儿童迷你剧系列 《我的甲尖留有余光》

EBS DRAMA SPECIAL<冬日孩子>

2007年 《无法阻挡的婚姻》 在真主演

（080131 无法阻挡的婚姻EP62 全体客串)

2008年KBS《ON AIR》全体客串

2009年MBC《仲夏夜之梦》 音乐剧

2009年SBS《Style》全体客串

2009年SBS《原来是美男》饰演Jeremy

2010年MBC《越看越可爱》饰演炸鸡男

2010年SBS《我的女友是九尾狐》第16客串与朴秀珍拍广告的艺人

2011年日剧《肌肉女孩》

2011年日剧《Noriko，去首尔吧！》