肌肉型男秀身材的最佳场景都有哪些？

在农场的干活！就是要这么炫酷，日常体力活动就可以让其练就一身威猛霸气的肌肉身材也是没谁了！这威猛强悍的麒麟臂，紧致有型的倒三角，手拿着工具的背影都如此迷人，这样的肌肉型男，能不让人喜欢么！？肌肉型男秀身材的10个最佳场景，你是否曾经也这样做过？

撸铁镜子在一般的大众健身房和健身工作室都会有，毕竟作为形体雕塑为主要职责的健身场所，没有一个可以用来时刻关注自己肌肉发力的镜子，那的确是一种不专业，是一种欠火候的表现！对着镜子不断的修练肌肉身材，你是不是也经常这样做呢！？

很多时候你会看到很多健身爱好者总是会拉着自己的好朋友一起去健身房撸铁健身，要么是让同伴带着一起学习，要么是带着健身小白的好朋友去撸铁！还有一种更常见到便是那些将经常去健身房健身遇到和自己志同道合的，一起相互交流撸铁健身方法的小伙伴！这样的朋友因为撸铁相识，也因为撸铁成为好朋友的不占少数！

都说男女搭配干活不累，在健身房里经常有情侣相约在健身房出没的情景已经越来越常见了！只有这样相互成为对方眼中那个更好的自己的情侣、夫妻，两人的关系只会越来越亲密。越来越相爱！有尝试过的情侣和夫妻应该已经体验到了！单身狗们在健身房邂逅到的人也一定不会太差！

健身房里会有各种健身目的和需求的人，都是为了让自己的身体变得更加健康，有型，强健的人群！也正是因为有了健身房的出现，所以才有了形形色色人与人之间的交集，但你会看到更多是大家开心，快乐，友好的一面！

更衣室已经成为很多健身男女书写自拍照的圣地，在训练完一整天的肌肉力量训练之后，充血的肌肉身材正好可以体现其最完美的肌肉围度和肌肉线条感！这时候拍的肌肉身材也是最好看的呢！

肌肉外衣是大自然最喜欢和欣赏的！毕竟这样男神般的肌肉身材必须是经历肌肉力量训练的轰炸，一如既往的坚持、汗水的浇筑、即使酸痛难忍也依然坚持的历程，才让这身肌肉外衣如此的紧致有型，如同铠甲一般威猛、霸气、有安全感！

饮食作为肌肉型男力量训练前后非常重要的一个因素，对于在肌肉撕裂和增长需要的蛋白质和复合碳水化合物的补充，健康饮食的选择和食用在肌肉力量增长，肌肉维度的膨胀上也是至关重要的！

运动场是男孩子们秀肌肉最好的赛草场！毕竟在篮球场上，暴扣的身姿；足球场上，奋力奔跑的张扬；网球场上，潇洒的发球和挥拍动作，无不彰显着运动员们矫健的肌肉身材和身姿！

站在这样的景点里展示着威猛霸气的肌肉身材！这样的肌肉型男走到哪里都是行走的荷尔蒙，让周围的女性都要不自觉的u盾偶看几眼！毕竟肌肉身材才是最好的外衣！看到这么多肌肉身材的场景，你有什么理由不让你自己也成为这样的肌肉型男呢！加油！小伙子们！

每个人都想拥有一个好的身材，尤其是对于男人来说，拥有匀称而强壮的肌肉，这是一个好身材的重要标准，在国内明星中，外表英俊的人太多了，但除了外表英俊之外，能够拥有平衡而强壮的肌肉的人并不多。以下是中国公认的优秀男星。

黄晓明早就当流量明星，也是流量小生。现在虽然他不再把太多精力放在娱乐圈上，而是更加专注于商业，但他在娱乐圈的号召力还是很强的，人气也一直很高。

玩了玄奘大师之后，我发现他的身材真的越来越好了。他的肌肉强壮匀称。他的胸肌令人羡慕。他青铜色的肌肉富有男子气概。他的身材真不错。当然，他一向以英俊著称。他英俊，富有，是个大商人。自然，这样的男人很有魅力。

当然是彭于晏。他是一个典型的硬汉，尤其是在湄公河行动中，他完美的身材无疑显露出来，完美的肌肉让人赏心悦目。难怪这么多女孩喜欢他。他的全身肌肉都经过训练。至于美貌，更别说男神级别了。

大家都知道，甄子丹是一位著名的功夫明星。如果他能成为一个功夫明星，他必须经常练习功夫。他一定有真功夫。对于这样一个练习者来说，要有好的肌肉是很难的。虽然他现在已经上了一定的年纪，但他的身材一直保持得很好，一副很有爆发力的样子。大家都羡慕这么好的身材。

最后，吴彦祖。他的身体肌肉也很明显，发达匀称，虽然他现在还不年轻，但他非常喜欢运动，他一直保持着锻炼的习惯，要肌肉，要美丽，很多人说，这样的身材才是理想的身材。如果你只有面子，但如果你有松弛的肌肉，很难被称为好身材。

在你眼里，哪个身材最好？要知道在娱乐圈里，身材好的人太多了，以上只是几个例子，希望大家接受。

NBA很多的球员身材配得上肌肉壮汉的美誉，像詹姆斯，韦德，戈登，等等。只有一个赛季才能进入NBA，大多数球员都会经历一场很大的变化，尤其是那些刚刚通过选秀进入联盟的球员，无论他们过去什么样的身体形态，经过联赛的锻炼，都能成为一个有肌肉的男人。NBA球员一般都很强壮，所以NBA球员有最强壮的肌肉吗。结果可能有所不同，但是詹姆斯和韦德有足够的肌肉，但詹姆斯有9块腹肌。

当詹姆斯第一次进入联盟时，詹姆斯只是一个略显瘦弱的篮球少年。经过多年的训练，詹姆斯现在是一位超级巨星，他能以完美的身材登场。身上没有多余的脂肪，詹姆斯的健康肌肉让无数粉丝疯狂。他是一个很好的篮球运动员，也是一个长寿的篮球选手。

“闪电侠”韦德也可以快速跑动起来，因为他的好身材，与非常强大的肌肉，使他走在街上是在人群中一个亮点。肌肉发达的韦德球打得很好，八块腹肌都很有吸引力，而韦德的个人影响力则有增无减。他和詹姆斯的“詹韦连线”曾是球迷激烈的讨论的话题，他们的好身材是成功的基础。

作为一名白人运动员，戈登的好身材不仅让他能在球场上比赛，还能让他在场外收获很多女球迷。高个子英俊的戈登如果不打篮球，就能成为职业模特。对称的身体肌肉，深邃的眼睛，超然的气质都使戈登有吸引力，肌肉强壮的戈登可以考虑退休后进入娱乐业，充分利用自己的优势。

对于一个男人来说，肌肉不仅是力量的象征，也是一份能体现自己强大自律品格的证明。虽然前几年娱乐圈里刮起了一阵"白斩鸡"型的小鲜肉风，但在最考验演技和外形的**圈里，小鲜肉并不吃香，他们前仆后继地参与**制作，照搬偶像文化，企图在**工业上复制快餐式盈利模式，但结果几乎全军覆没。大荧幕下，一切懒怠和敷衍都将被无限放大暴露在众目睽睽之下，无处遁形。

吴京

 

自幼习武的吴京，有着强硬的肌肉。而吴京是一位大器晚成的艺人，他不断的突破自我，完成了从“功夫小子”到“国民硬汉”的成功转型。他在电视圈的发展并不顺畅，除了《太极宗师》和《小李飞刀》外，他再难有经典的角色和作品。这段时期，他试图凭借外表走偶像派路线，但实际效果并不突出。转战香港后，他在《杀破狼》中将只有两句台词的角色塑造得十分惊艳，并凭借该角色重回打星的正轨。而近日他主演的科幻片《流浪地球》，同样取得了不可思议的成绩。

易烊千玺

 

易烊千玺，平时依然给一种很瘦的感觉，可是当他将自己的胳膊露出来之后，才知道原来易烊千玺也有肌肉，并且肌肉线条也是这么好看，这么小的年龄就知道让自己有个好身材，相信接下来的易烊千玺还会给我们带来更多惊喜。

张丰毅

 

在录制真正的男子汉时张丰毅的身材可让很多观众都惊掉了下巴，当时63岁的张丰毅有着无比强壮的身材，胸肌、腹肌以及粗壮的大臂都充满了肌肉，如果光看身材的话都以为是一个帅小伙呢，谁能想到这竟然是一个63岁的“老头”呢？

李晨

 

谈到健身，不得不提李晨，他对健身的态度非常优秀，尤其令人敬佩的是他能在1分钟之内完成16个引体向上，而且他挑战的是宽距正握的引体向上。或许很多健身者在看跑男的时候，会对他不服，但看到他的引体向上，真令人服了！

彭于晏

男演员里身材塑形最励志的典型当属彭于晏。青少年时期的他，身高还不到一米五的时候，体重就已达到140斤，到高二时才意识到体重过量的问题。后通过运动，成功减到正常体重。再到后来，彭于晏进入演艺圈，大荧幕的挑剔和演员本身对专业的责任感，彭于晏对身材管理更加用心了，除了反复大量的健身运动，生活习惯、饮食习惯也更加科学与严格，多年的不懈坚持，现年37岁的彭于晏拥有了一身连大导演姜文都艳羡的"听话"腱子肉，《激战》、《邪不压正》里均能大饱眼福，也难怪那么多大导演都青睐于他。

身体是对抗的资本，更是关键时刻一击必杀的保障。NBA不相信眼泪，想要成为巨星，身体素质是必不可少的条件。联盟中有两种类型的身材，一种是哈登，巴克利那种圆滚滚地板流打法的身材，一种则是海军上将那样如刀刻般肌肉的身材。

毫无疑问的是还是肌肉分明，线条流利的球员更受欢迎，一身劲爆的肌肉屡屡为他们建功立业，下面让我们看一下NBA现役球员中肌肉线条流利的球员有哪些。

1猛龙队伊巴卡

伊巴卡的肌肉不是盖的，可以说是目前NBA球员中最好看的那一个了，实用性也非常强，甚至可以和海军上将罗宾逊媲美。当初伊巴卡能镇守雷霆内线，获得盖帽王的称号也是靠着这一身肌肉的作用，这一身肌肉绝对是多数人梦寐以求的。

2魔术队戈登

NBA 历史 上最强的扣篮冠军或许有争议，但最强的扣篮亚军却是非戈登莫属，没有任何争议，当年和拉文的巅峰对决，拯救了扣篮大赛。而戈登坐扣吉祥物更是被誉为史上最难动作之一，当初输给拉文完全是意想不到的事情。戈登如此强悍的身体素质就是靠着一身爆满流利的肌肉才完成的。

3雷霆神龟威少

威少不仅长得像忍者神龟，就连肌肉也像极了龟背，这张上身半裸双手比耶的姿势更是将其完美的肌肉完全展现了出来，受了那么严重的大伤，却还能如此健步如飞的暴起扣篮，看来这一身的肌肉可没少给威少出力啊！

4勇士伊戈达拉

别看现在伊戈达拉在勇士“半死不活”的样子，可谁都知道季后赛和总决赛才是一哥发挥的舞台，伊戈达拉年轻时期也是飞天遁地的打法，一个不开心就扣篮解决问题，如今已经34岁了身体素质照样打理的如此完美，尤其是那一双麒麟臂，真是让人羡慕不已啊！

以上只是一些代表性的球员，还有很多没有说到的，望大家多多包涵。

NBA，作为地球上最好的篮球联赛，球员的身体素质自然也都是顶级，今天就让我们来盘点一下NBA有哪些球员的肌肉线条最好看。

伊戈达拉

年轻的一哥身体素质劲爆，各种高难度扣篮不在话下，一身腱子肉更是堪比健美运动员。肉眼可见的低体脂，极具美感的肌肉线条，实在是让普通人羡慕不已。

威少:像我这么厉害的，下水道里还有三个

作为可能是NBA 历史 上最暴力后卫，威少用他电光火石般的速度，突破后势大力沉的扣篮，永不疲倦的身体，带给了我们极致的暴力美学。而威少的身体也堪称后卫线上的一堵墙，身体对抗时几乎不会吃亏。而他发达的肌肉就是这一切的源泉。

勒布朗·詹姆斯

作为已经34岁的球场老汉，詹姆斯的身体素质依旧处在联盟前列，日复一日的训练，每年花费上百万美元对自己的身体进行保养就是他保持状态的方法。而詹姆斯钢铁一般的身体更是成为他成为联盟第一人的资本。

希腊怪兽究极进化

从刚进入联盟时候的“骨瘦嶙峋”，再到如今的超级赛亚人，字母哥用5年的时间完成了进化，强大的肌肉力量让他对抗对面的大中锋也毫不吃亏，实在是恐怖。

NBA球员里，光论线条的话，我想先说一个比较冷门的人，很多新球迷都不知道的人，60-70年代的中锋，内特-瑟蒙德，身材这个东西，也不需要赘言，我们看就知道了，根本不用脱掉上衣，光从手臂就能看出来他有多精壮了。

瑟蒙德也是当年的内线巨兽，身高2米11，和上古三大中锋（张伯伦，拉塞尔，贾巴尔）拼杀过。

然后，“海军上将”大卫罗宾逊，不仅仅是肌肉维度，也就是大小，更重要的是大卫罗宾逊的肌肉的协调性，给人一种美感，线条明显，而且又不显得臃肿，尤其对于一个2米1的大个子，这就更为难得。

说完了巨人，NBA 历史 上也有一些“矮壮肌肉男”，比如这位，内特罗宾逊，身高不到175，但是拥有拿下3届扣篮王的弹跳能力，可见他的爆发力，而他这种非人类爆发力在他身上也得到了肉眼可见的体现，肌肉线条非常明显。

其他的肌肉男里面，像乔丹，科比这种，不能说身材不好看，但是就视觉感觉来说，感觉是偏瘦的，当然不是说不实用，但是比肌肉线条，还是不太够看。

而像马龙，主要是二头肌太大，但是线条美感，我觉得还是差一点，奥尼尔也是类似的。

张伯伦可能是NBA史上最强的身体素质，但是肉眼上也没什么感觉。

在NBA联盟之中，技术和球商并不是比赛的全部，原生身体素质也是非常重要的一部分，所以联盟巨星的身体素质是绝对不会差的。

当然了，力量好、弹跳好并不代表身材好，今年夏天的休赛期，火箭队与俄克拉荷马城雷霆队完成交易，交换来了哈登前搭档拉塞尔·威斯布鲁克，威少和哈登作为联盟的顶级巨星，身体素质不必多言，可是哈登虽然能跑能跳，可是却经常在训练中露出自己圆滚滚的身材，反观弹簧人威少却是一身肌肉，线条堪称完美，这劲爆的身材可能也是威少拿到MVP的资本。我猜测哈登之前也是有腹肌的，只不过练的九九归一，走火入魔了。

NBA中不乏好身材的肌肉男，伊巴卡是绝对要被提名的那个，猛龙队的伊巴卡的身材也不是盖的，当初雷霆做出抉择，续约伊巴卡而没有空间留下哈登，最后无奈放走了哈登。伊巴卡在四五号位绝对算不上高，但是能够镇守雷霆、猛龙内线禁区，伊巴卡的肌肉功不可没。

说到身材，当然不能漏掉勒布朗·詹姆斯，詹姆斯现在和安东尼·戴维斯带领的洛杉矶湖人队盘踞着联盟第一的位置，勒布朗马上就要度过自己的35岁的生日，35岁的勒布朗詹姆斯独霸助攻榜，场均还可以拿到28+的得分，詹姆斯依旧是那个联盟第一人，詹姆斯的宝座坐的非常稳，詹姆斯在前段时间刚刚超越了科比，成为了最年轻33000分先生。詹姆斯的能力保持与其的自律分不开，再加上上天赋予詹姆斯的那一身钢筋铁骨，詹姆斯有希望打到40多岁，甚至有可能成为NBA 历史 得分第一的球员。

有一句叫：“瘦死的骆驼比马大”，德怀特·霍华德印证了这个道理，霍华德带着众人的质疑和批判，再一次回到洛杉矶湖人队，本来所有人都以为霍华德完了，可是霍华德作为湖人队的头牌蓝领，拿到7+7+14的高效数据，霍华德虽然不是以前的那个魔兽，可是你看到霍华德那一身雕刻一样肌肉，你就知道，这个男人当初是真的可以单换勒布朗。

你还知道哪些球员也是完美身材呢？

个人觉得威少的肌肉漂亮

NBA 球星为了保持在场上的对抗性，每天都会进行身体的力量训练，以下是个人觉得在线条方面练得相当杰出的几位球星：

中锋：本-华莱士

“奥本山事件”中的另一个主角，官方给出的大本身体数据为：身高206米，臂展216米，垂直弹跳105米，力量460磅。大本有着卧推202公斤的传说，连詹姆斯以前接受采访也承认，大本是NBA中最强壮的球员。

后卫： 韦德

NBA中曾今运球过人速度最快的球员， 外号"闪电侠"。身高193米，体重998公斤，臂展203米，卧推187KG。韦德结实的胸肌，真不是吹的。

后卫：维斯布鲁克

三双王威少，身高192米，体重87公斤，臂展203米，卧推185公斤，不时能在场上展现逆天的身体素质，具有强劲的快攻冲击力。

小前锋：詹姆斯

联盟第一人詹姆斯的身体素质是前无古人后无来者的，日常对饮食极尽苛刻的控制与健身房中十年如一日的苦练，造就了一身钢筋铁骨。

大前锋：字母哥

作为18-19赛季NBA MVP的强力竞争者，字母哥的臀推可以达到惊人的260公斤，劲爆的身体素质，也让他常常能在场上贡献隔人暴扣的热血镜头。

以上是个人觉得线条练得相当出色的几位球星，也欢迎大家在评论区发表不同的见解。

我觉得还是一哥肌肉线条最好看

首先，每个人的审美观不同，有的人喜欢流线型雕刻般的身材，有的则喜欢特别壮的那种肌肉猛男，这两种身材在NBA这种级别的球员中并不少见，毕竟NBA的球员每天都必须坚持训练，没有一副很好的身体在这种联盟里根本就吃不消，但是如果说肌肉线条好看而不是实用的话，联盟中有一些人是肌肉线条很好看的，比如韦德，比如威少，还有伊巴卡，詹姆斯的身材也很壮，但是他的肌肉线条说不上好看。但是我觉得最好看的应该是格里芬和威少的肌肉。如果非要选择，我会选择威少。

威少和格里芬的肌肉相对更加匀称一些，胸肌始终，斜方肌不是那么发达，三角肌和二头肌相对发达给了他们很好的立体感和流线型的感觉，说实话如果不是傻芬的腹肌不太对称，我更觉得傻芬的肌肉线条好看一些。伊巴卡韦德的肌肉虽然也很发达，但是他们不是那么的协调，尤其是韦德的腹外斜肌太过发达以至于看起来下腹都快和肩一样宽了，所以给人的视觉感受相对没有那么的好看。

而詹姆斯虽然看起来十分强壮，但是他的胸肌体积不大，腹肌天赋不好并且斜方肌过于发达，让他整个人看起来十分壮硕但是没有流线型的美感。

为啥没人说乔治希尔呢

随着传播技术的不断发展，现如今人们越来越关注娱乐圈里的人物。而娱乐圈的一些男明星想要站稳脚跟，除了要有稳健的演技和超高的颜值，身材方面也是很好的一方面。身材足够好，比较健壮会得到许多女粉丝的青睐。一些明星不但演技好颜值高，同时他们也算是肌肉男，着实令许多人羡慕。

武打演员吴京，如今也是一名导演，由他自导，自演的战狼，取得超高的票房，一度打破票房记录，让我们看到他的实力同时，也证明自己。作为一个武打的演员，没有一身的肌肉是不可能的，但是也因为现在的成就，因为一身的肌肉，落下了许多的毛病。早前就有记者拍到吴京拄着拐棍出现在机场的画面，看着真是让人心疼。希望接下来的吴京在拍戏的时候，还要注意身体，毕竟一个好的身体，一个健康的身体，才是不断带来好作品的前提。

除了彭于晏、吴京等人外，娱乐圈还有许多肌肉男，比如“大黑牛”李晨，韩东君，陈伟霆都是佼佼者。他们既有好看的外形，也有羡慕嫉妒恨的肌肉，更在娱乐圈有了一席之地。此前他晒出的一张肌肉图真的是让人感觉男友力满满，李晨的肌肉真的很棒。同时不论出席各种活动，都是帅帅的，酷酷的。

所以男明星们想在娱乐圈站稳脚跟，必须有自己的一面长处。虽然黄渤没有很高的颜值，但是人家演技和情商都很高；而鹿晗则靠颜值在娱乐圈也混的风生水起；李晨除了拍戏外，自己的肌肉满满也是让许多女粉丝很是疯狂。

中国体坛堪称完美的肌肉，张伟丽腹肌最强，他大腿像水桶 

运动员是长期从事体育运动的群体，他们的身体素质要比普通人强了太多，最明显的就体现在肌肉发达程度上，从事不同的运动，会相应地某一处肌肉异常发达。中国体坛堪称完美的肌肉，张伟丽腹肌最强，他大腿像水桶。让我们一起来看看吧

宁泽涛

是我国著名短距离游泳运动员，宁泽涛长相英俊，受到不少女粉丝的喜爱，还曾经得到过韩国体操女神孙妍在的公开表白。宁泽涛的魅力所在就在于不仅颜值高，而且身高非常好，腹肌和胸肌轮廓都非常完美，全身肌肉线条分明，十分美观。

张伟丽

是近几年大火的女子搏击运动员，虽然是一名女孩，但是张伟丽的肌肉能够胜过大部分男性。张伟丽对于自己的训练要求非常严格，经常会一整天都在进行训练，不仅需要训练技巧，更要训练身体素质。搏击运动非常注重核心力量，只有核心保持稳定才能够在攻击的时候稳住自身。张伟丽的腹肌非常强悍，外形美观，就女性运动员而言，没有谁的腹肌能够与张伟丽相比。

苏炳添

曾经是亚洲飞人，身高170CM能够爆发出如此巨大的力量，原因就在于苏炳添强悍的大腿肌肉上。如果仔细观察苏炳添的腿部，就会发现他的大腿维度非常粗，甚至像是一只大水桶，而他的小腿比较细，就像是擅长奔跑的鹿。

郎平与朱婷

都是中国女排历史上优秀的主攻手，两人的肱二头肌让很多男性汗颜，这样的一巴掌打出去估计最少能够把脸给打肿，也正是有这样的肌肉才能够保证她们在比赛中打出势大力沉的扣杀。

作者：史蒂芬·怀特海德 总体印象 就像大多数女人知道的那样，男性的躯体是力量与美的结合，充满诱惑。然而许多男人却并不知道如何善待自己的身体，甚至用酒精、尼古丁、大麻和脂肪等来加以虐待。就好像他们的身体并不属于自己，只是短期借用而已。当然，并非所有男人都是如此。有这样一种男人，他们非常珍惜自己的身体甚至到了崇拜的程度。这就是阿多尼斯型男人。与阿基里斯型男人不同，这种男人并不关注如何使自己变得更出色，而是一味的自我欣赏。他们并不在乎别人如何看待他们的智力。认为肌肉的丰满程度比着装更为重要。他们常常把头发随意地剪得很短仅仅是为了不妨碍每天100次的俯卧撑。和其他许多男人的不同在于他们喜欢通过展示冒着汗的、鼓凸的胸大肌和二头肌来夸大自己的男性气概，他们觉得这样才有“男人味儿”。健身馆所花费的无数时间，很可能再加上一点点激素的作用造就了他们。仅从雄性的角度来看他们的确非常漂亮，像斯巴达勇士一样具有雕塑感，洋溢着睾丸激素撩人的味道。

我曾经在泰国南部的海滩上看到一位“美男子”。他和妻子及两个孩子在一起。他们在上午的时候到达海滩，想寻找一处有椰树遮阴又毗邻大海的位置。这时的海滩并不拥挤，但也不时有一些在太阳下散步的人们来来往往。他的妻子在一个阴凉处坐了下来，孩子们在一边嬉戏，但“美男子”却站在那里，两手放在臀部，一会儿扩胸，一会儿压腿，紧绷着腹部的肌肉左顾右盼。他看上去也许40出头，脸和脖子上已出现皱纹，但的确很健美。他自己也非常明白这一点。他很休闲地摆着各种姿势，目的却是吸引别人(男人或女人)的注意。他的短裤很简洁也很时尚，即便这样，他还是不时地把裤腿卷得更高以便更多地展示发达的大腿，也包括腹股沟。这种展示的确令人印象深刻。除了不时地去确认一下孩子们是否安全，或是和妻子说些古怪的话，大部分时间他都待在那里忙着自己的“事情”。这一场景持续了大约几个小时，他们走时已到中午了。一个典型的阿多尼斯型男人最擅长的事也许就是——展示自己的身体。 对爱的忠诚 你也许会认为阿多尼斯型男人表现自己的健壮仅仅是为了吸引女性，事实并非如此。他们真正希望得到的是那些惊异而艳羡的目光。这也正是他们在沙滩上的真正目的：接受那些来自男人和女人的敬慕。所以，认识到这一点仅仅是一种虚荣的表现很重要，他仍然是一个值得去爱的人。大多数的该类男人都能成为一个稳定而又可靠的伴侣。他们的自我认可往往来自于对体魄完美的追求，而并不来自对其他人的性征服。总之，阿多尼斯型男人的健身计划并不是为自身健康而为之，深层次看，那是做给别人看的。 浪漫与否 如果你发现自己正在关注一个阿多尼斯型男人并且希望了解更多时，会发生什么呢？他会是一个怎样的伴侣呢？要回答这些问题首先得记住，爱和浪漫对他们来讲是需要学习的。在他出现在你面前时，手里并没有拿着对爱和浪漫的使用说明，尤其在相对复杂的当今社会。这对他们和即将成为他们伴侣的人来说真是个不幸。由于他们在工作上花费了大量时间，和女性的真正接触相对受限。他们也许知道乳酸构成和氧容量之类的事，但有关女人的知识却少得可怜。他们和那些世故地玩弄感情的骗子截然不同。你看到的远远多于你所得到的。他们并不是一个嬗变和灵活的人，看上去要简单得多。你应该知道如何改掉他们的缺点，同时鼓励其长处。这样做也许是很值得的。一旦你超越了对其躯体的迷恋，并使他放弃了一周6次的健身活动，你就获得了一个可靠的、忠实的家伙。阿多尼斯型男人对浪漫的认识相当传统和保守，他们对女人的了解也是如此。除此之外，他们还是可以令人接受的。不要期望他们在社交中能有上乘的表现。和他们去豪华饭店吃饭要有耐心，因为他们很可能会努力地向你解释夏敦埃酒(一种白葡萄酒)和红葡萄酒之间的区别。噢，见鬼，生活难道仅仅只是上等葡萄酒吗！

是否适合结婚 是的。和这种类型的男人走向婚姻殿堂或是发展一段长久的关系是一个不错的选择，但是你必须做出妥协，让你们的蜜月旅行更符合他的锻炼计划：旅店必须有健身中心和游泳池，最重要的是有不错的沙滩能让他展示肌肉和黝黑的皮肤。另外，由于阿多尼斯型男人习惯于进食之外的营养补充，你们很可能会摄入大量的碳水化合物和高蛋白。忘了那些边看电视边吃快餐的日子吧。 谁是他的最爱 阿多尼斯型男人喜欢那种有着同样喜好的女人。她也要有对健美的渴望并坚持锻炼，或者至少有兴趣在外工作并偶尔进行健身运动。他们往往更关注同伴的外表，而不是内涵。 一位我接触过的女性曾对我说，她和她的朋友宁愿把这种男人称作“日光浴皇后”，这对男人来说并不是一个合适的称谓。他们多数都显得有些伤感，社交场合也显得并不游刃有余。他们沉迷于使自己看上去更“帅气”，而不是更灵活。他们因长时间躺在日光浴床的荧光下而形成的看上去紧绷黝黑的皮肤也证实了这一点，如果有谁再用一枚金质奖章来装饰他们的胸脯就更让人受不了了。事实上，阿多尼斯型男人对男性气概的理解就是发达的躯体，所以充分的表露对他们来说是很重要的。这种男人不是服饰店的常客，他们对最新流行的时髦货不感兴趣。他们更热衷于T恤衫和紧身的牛仔裤，或许再松松垮垮地套上一件皮夹克。他们愿以最少的服饰产生最大的影响。 他是怎样的父亲 缺乏想像力，很可能根本不知如何换尿布。但是想想那些匈牙利人的照片吧，你获得的也许正是该类男人的一个典型的姿态：半裸着上身，把自己盘在粗壮的双臂中间。就算时间会使他逐渐回归传统，至少你还能从他的体形上找到一点点现代男性气概的影子。