在挺举过程中,当人屈肘把哑铃举止肩部时,肱二三头肌状态如何,当人完全举起哑铃后(直臂),状态又如何

在挺举过程中,当人屈肘把哑铃举止肩部时,肱二三头肌状态如何,当人完全举起哑铃后(直臂),状态又如何,第1张

1、当举在肩上时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张。
2、举起时肱二头肌舒张,肱三头肌收缩。
3、提重物肯定是两块肌肉配合用力的,只是看不同运作下哪块肌肉用力更多,收缩也更大。如果手比较直主要是肱三头肌用力,肱二头肌辅助,弯手向上提的话,肱二头肌用力会更多,抬起角度不同,肱二头肌收缩程度也不同。

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