生长纹的影响

生长纹有危害吗 生长纹实际上也就是我们经常说的膨胀纹或萎缩纹，在我们身边，经常发现有很多人会出现生长纹，在大腿等暴露的位置，非常影响美观，使人失去自信。还有很多人担心对身体有危害，那么，生长纹有危害吗？

其实，生长纹是由于人体的肾上腺分泌过于旺盛，而肾上腺的皮质能够分泌出糖皮质激素出来，这种糖皮质激素可以将人体中的弹力纤维蛋白质分解为糖类，会使皮肤中的弹力纤维变性。此时糖皮质激素还加以抑制纤维的母细胞增生，导致我们皮肤纤维产生断裂。生长纹的出现一般为淡红色、白色的条纹状纹路，出现在人体的大腿内侧、膝盖、腹部等位置。出现生长纹大多数为青春期的孩子，在发育中，人体中的肌肉、脂肪、骨骼等体积突然变大，身体反应不过来，导致纹路的出现，还有可能是突然肥胖或者减肥的人、身体内分泌混乱、吃激素的药物等也可能会出现纹路。

但是可以放心，生长纹是一种常见的症状，对人体没有什么伤害的，只是会影响到美观。出现生长纹的人，我建议，可以多做一些全身有氧运动，多吃维生素C和富含胶原蛋白的食物，在沐浴后可以进行按摩。

有生长纹就长不高了是真的吗

可以注意到，很多青春期的孩子，在大腿、膝盖等位置长出生长纹，但是有些孩子又没有长出生长纹。听老人家说，有了生长纹了就会长不高了，这让很多人害怕，那么，到底有生长纹就长不高了是真的吗？跟我来了解一下。

其实生长纹，就是我们比较熟悉的膨胀纹，这是由于人体肾上腺分泌过于旺盛，导致身体的弹力纤维撕裂而断，从而出现纹路。这并非每个人都有的，这与人体的体质有关，还与生长的速度相关。当人体的肌肤生长速度与骨骼的生长速度不相同时，出现了肌肤的所受张力过大而拉扯断裂的情况。青春期的孩子，还有过于肥胖的人容易产生生长纹。一般可以看到的是一条一条不规则的纹路，好发于人体的臀部、大腿、腰腹等位置。

我们可以知道，出现生长纹说明骨骼的生长速度比肌肤速度过快，但是并不代表生长纹越多就长不高，两者没有绝对的因果关系。这可能是皮肤的弹性问题，平时要多吃一些富含胶原蛋白的食物，坚持长期的运动，还可以进行按摩，按摩时加入一些精油或者按摩膏，记得要长期坚持才有效果。

发现女朋友身上生长纹很多，男朋友介意吗

有很多女生会发现自己身上出现了生长纹，在一定程度上影响了美观，也会影响女生们的自信心。有些人也会因为这些，不敢穿短裙短裤的衣服，不敢交男朋友，不够自信。那么，发现女朋友身上生长纹很多，男朋友会介意吗？

生长纹也称作萎缩纹、膨胀纹。由于青春期身体忽然长高，或忽然发胖使肌肉、脂肪的体积突然增加，皮肤里的弹力纤维被拉扯断，从而导致条状纹路的出现。生长纹通常产生于大腿内侧、臀部及腰腹等位置，犹如西瓜状的条形纹路。一般为淡白色，这种纹路不会消失，但是可以淡化。无疾病症状，对身体的影响不大。

生长纹是一种非常普遍的症状，很多人都会出现。男生大多都不太在意，但是女生比较介意，害怕身上的纹路影响美观，男朋友会不喜欢，会介意。其实，没有肯定的答案，有会介意的男生也会有不介意的男生，两个人若互相喜欢，这些不会是很大的问题，这只是一个小问题，太过看外表也是很肤浅的。

女性朋友也可以做一些全身有氧运动，多补充维生素C和胶原蛋白的食物，还可以在沐浴后按摩，都可以有效淡化纹路。女生还是要提高自己的自信，这样才更加有魅力。

皮肤生长纹有什么影响

很多人在皮肤表层会出现一条条横着的纹路，很影响美观。特别是青春期过后的孩子，在大腿膝盖上，像孕妇的妊辰纹一样，其实是叫做生长纹。那么，这些在皮肤上长生长纹有什么影响没？跟我来了解一下。

生长纹，是由于突然长高或者肥胖，导致皮下弹力纤维断裂，形成纹路，一般形成后很难消除。还可以称作膨胀纹，是由于肾上腺分泌过于旺盛，分泌出的糖皮质激素将纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维变性，抑制住纤维母细胞增长，导致断裂而形成。还要注意一些患者吃了激素的药物也有可能导致，或有些内分泌失调的人也会出现，人的体质不一样，所以不一定会出现。生长纹这是一种非常常见的病，出现的人也很多，一般多产生在人体的大腿内侧、臀部及腹部等位置，是淡白色的条纹状的纹路。

生长纹其实除了影响美观外，没有什么危害，对身体健康不会造成什么影响。纹路形成后很难消除，随着时间推移慢慢淡化。可以每天在沐浴后适度按摩，配合精油或按摩霜来按摩，力道不宜过重，切记一定要坚持长期才有效果。也可以多吃一些含胶原蛋白和维生素丰富的食物，新鲜的水果蔬菜等。

生长纹是什么样子的，为什么会突然有生长纹 对于生长纹，相信很多朋友都不陌生，尤其是怀孕的女性，很容易有生长纹。还有些朋友对生长纹不了解，只知道妊娠纹，想详细了解下生长纹是什么样子的，为什么会突然有生长纹？下面给大家详细解答这些问题。

生长纹的样子是不规则的条纹状，可能是横着的，也可能是竖着的。一般出现在臀部、后腰部、大腿等部位。

引起生长纹的原因有这些：

1、可能是身体太胖导致的，如果大家经常吃高热量高脂肪的食物，或者经常吃甜食或者饮料的话，就会导致身体发胖，体内的脂肪也会有很多囤积在那，皮肤跟不上脂肪增长的速度，皮肤纤维就会出现断裂，就会长生长纹。

2、可能青春期会这样，一般青春期发育的人，发育是比较迅速的，身体可能短时间内就会比较强壮，就可能会长生长纹。而青春期快速发育产生的生长纹一般是水平纹理。

3、快速减肥引起的，如果大家减肥的时候，是通过不健康的方式，导致体重快速下降，这样皮肤表面就会松弛，来不及收缩恢复到原来的弹性，这样真皮层内的弹性纤维会萎缩，就会引起这个问题。

开始长生长纹代表什么、是怎么长出来、怎么形成的

对于孕妇来说，怀孕后不仅仅要关注胎儿的生长发育，还有对自己的身体也要关注，这样才是对自己和胎儿负责。很多孕妇发现自己的身体上开始有生长纹，就比较担心。那么开始长生长纹代表什么、是怎么长出来、怎么形成的？下面给大家详细解答这些问题。

一般情况下，孕妇开始长生长纹代表的是孕妇太胖，生长纹形成的原因是说孕妇的骨骼和肌肉及脂肪的体积增加太多了，而皮肤的延长速度支撑不了，皮肤的弹性纤维就会被拉断形成纹路。还有个原因是孕妇肾上腺素分泌过盛也会引起这个情况，因为一旦肾上腺分泌过盛，就会出现糖皮质激素，这种激素会把皮肤内的弹性纤维蛋白分解成糖类，还会抑制住纤维细胞分裂，从而会导致皮肤弹性纤维发生断裂，出现生长纹。

生长纹长出来主要是候皮肤真皮层内的弹性纤维和胶原蛋白都被全部撕裂了，这样表皮层就肯定会被拉开，就会长出生长纹。

当然不是每个孕妇都会有生长纹，具体受到体质的影响，一般生长纹会出现在臀部、后腰部、大腿部等，生长纹只会影响美观，对身体健康是没有影响的，大家可以放心。

生长纹是啥，怎么预防生长纹发生

我们都知道女性怀孕后，饮食各方面的营养都要跟上，而有些女性本来很瘦，怀孕后吃的很多，吸收也比较好，体重就一下子上升了，这时候可能会出现身体上的一些部位长生长纹。那么到底生长纹是啥，怎么预防生长纹发生？下面就随我一起来了解看看吧。

生长纹也叫做膨胀纹或者萎缩纹， 就是短时间内增重过多导致的，要知道皮肤是有弹性的，而如果身体里脂肪长的太快，会导致皮肤扩张过度，也就是说当身体的骨骼和肌肉及脂肪的体积增加，都超过皮肤的延长的速度，这样皮肤中的弹性纤维会被拉断，就会形成纹路。

如果要想预防生长纹发生，可以试试以下的方法：

1、控制体重，不要让自己快速增肥，循序渐进的增肥是比较好的。

2、饮食注重营养均衡，避免吃高热量高脂肪的食物，还有很甜的食物，比如蛋糕、巧克力都不要吃，多吃水果蔬菜。

3、适当的涂抹能滋润肌肤的东西，身体乳或者是按摩精油，因为皮肤太干的话，皮肤内的纤维蛋白就更容易断裂，而皮肤比较滋润的话，这样皮肤会有韧性。

增肌生长纹是因为什么、是好是坏

说到生长纹，相信很多孕妇朋友都不陌生，一般身体突然发胖后，就可能会出现生长纹。而有些朋友在进行健身锻炼增肌期间，也出现了生长纹，就不明白其中的原因。那么增肌生长纹是因为什么、是好是坏？下面给大家详细解答这个问题。

增肌生长纹的原因是这些：

1、可能是皮肤真皮层内的胶原纤维和胶原蛋白都撕裂导致的，虽然皮肤有一定的延展性，但如果短时间内进行减脂增肌的话，可能会导致皮肤被扩大拉伸，而一旦超出皮肤所能承受的范围，就会出现这种情况，皮肤不能及时的收拢来修复延展的话，真皮层会萎缩，就会有生长纹。

2、还有可能是肾上腺素分泌过多导致的，因为大家在健身锻炼的时候，整个人是比较亢奋的，这时候肾上腺素分泌也会很旺盛，再加上锻炼的时候大幅度的拉伸，就很容易出现生长纹。或者人在压力大的时候，肾上腺素分泌也会比较多。

增肌生长纹不好不坏，因为本身对身体没有什么影响，只会有点影响美观。所以建议在减脂的朋友，要慢慢的减脂，不要着急，这样的话就不容易有生长纹。

健身生长纹是什么原因、意味着什么意思 很多喜欢健身的朋友可能都会遇到类似这样的问题，自己身体的某些部位会出现红色或者紫色相间的条纹，皮肤表皮感觉被撑开了一样。但是却没有任何疼痛感，我们平时称它为健身生长纹。那么健身生长纹是什么原因、意味着什么意思，今天就让我给大家解答相关问题，希望能帮到大家。

健身生长纹是什么原因

健身生长纹又叫做膨胀纹，是因为局部皮肤胶原纤维和弹性纤维断裂，局部脂肪增长过快导致的将表皮层拉开形成的波浪样的花纹，一般会出现在腹部、大腿外侧以及胸部等位置，而形成这样现象的原因是在健身和减肥期间体重出现比较大的波动而导致皮肤不能在很短的时间里及时收缩恢复弹性，这时候就会出现生长纹，也有研究显示激素会分解弹性纤维蛋白，抑制成纤维细胞的分裂，所以激素和松弛素也会影响生长纹的生长。

意味着什么意思

然而这种现象是没有很好的办法去根治，但是也会随着时间的推移慢慢淡化，所以当我们的身体一旦出现生长纹的时候就需要我们通过一些方法进行缓解，比如我们平时就需要多参加一些运动项目，并且对皮肤多做按摩来增加皮肤弹性，在运动的同时也要坚持食疗的方式多吃富含蛋白质比较高的的食物，也可以增加皮肤的弹性。也可以在平时涂抹一些促进皮肤生长的产品也可以预防或帮助缓解生长纹的生长。

健身生长纹是正常现象吗、会不会自己消失

很多健身者都希望自己能够拥有强健的身材，但是在锻炼过程中会发现在肩部或者胸部之间会出现一些白色或者紫色的西瓜条纹，并且数量也比较多。这种纹我们也叫健身生长纹，那么健身生长纹是正常现象吗、会不会自己消失，今天就让我给大家解答相关问题，希望能帮到大家。

健身生长纹是正常现象吗

我们知道一般健身都会做一些训练幅度比较大的运动项目，比如下拉或者卧推等强度动作从而引起局部的纤维拉伸让皮肤失去弹性，而这些强度比较大的锻炼会让肌肉生长速度过快从而引起生长纹的出现，一般快速减肥也会引起生长纹的出现，但是这都是属于正常现象，一般会出现在身体的大腿、后腰部、臀部等部位会呈现数条不规则的白色或者紫色条纹。

健身生长纹会不会自己消失

一般来说健身生长纹是很难消失的，甚至没有办法直接根治，但是伴随着时间的推移都会慢慢淡化，所以我们要给皮肤适当的滋润来减轻纤维蛋白的断裂，大家可以在每次健身前后涂抹一些橄榄油或者外用维A酸加速表皮脱落和再生，并且在日常锻炼过程中不要增肌的过快，或者减重较多，为自己指定一个合理的减肥或者增肌计划才能有效预防生长纹的出现，也可以通过食疗增加蛋白质的摄入增加皮肤弹性。

健身后出现生长纹还要练吗

很多健身者在健身过程中因为肌肉维度明显增加过快，肌肉和力量都有了一定程度的增长，但是面对身体出现的异常，健身生长纹的出现还是比较担心，那么健身后出现生长纹还要练吗，怎样避免这种现象。今天就让我给大家解答相关问题，希望能帮到大家。

健身后出现生长纹还要练吗

增肌过猛或者体重急剧下降都会引起生长纹的出现，但是并不是在出现生长纹以后就不再接受锻炼，我们可以平时应该在锻炼的同时减缓增肌让增肌和身体适应相一致，而不是只是一味的过快增肌。还应该多做一些强拉伸动作，然后在锻炼以后在局部出现生长纹的地方进行适当按摩，配合使用去纹等产品来增加皮肤弹性，以手掌画圆的方式轻柔摩擦来刺激弹性纤维的生长淡化生长纹。

而对于一些易胖体质人群我们也要通过合理饮食来调节，避免过度肥胖增加生长纹的出现，多吃蛋白质比较高的食物并且适当锻炼，避免因为摄入过多的脂肪引起脂肪堆积增加生长纹的生长。如果是有比较严重的生长纹的人，建议在医生的建议下进行激光治疗来缓解，对于市面上售卖的一些非处方药品最好也在医师的指导下购买。

如何避免健身过程中出现生长纹

一般在健身的时候因为重复的动作次数比较多，或者长时间锻炼身体的某一个部位，重复做的次数过多皮肤的弹性纤维被过度的拉伸，肌肉的生长速度跟不上肌肉的生长速度，这个时候就会出现生长纹，那么如何避免健身过程中出现生长纹，怎样才能够有所改善。今天就让我给大家解答相关问题。

健身过程中出现生长纹以后因为皮肤的纤维过度拉伸无法回弹所以没办法从根本上消除生长纹，但是我们可以在锻炼的同时预防生长纹的出现，因为我们的皮肤一般在比较干燥的情况下更容易断裂，所以我们在每次锻炼的同时最好在身体出现生长纹的地方用橄榄油或者椰子油、维生素e进行涂抹，这样皮肤会变得更加水润有弹性，避免锻炼过程中出现生长纹增加的情况发生。

在我们日常过程中也可以通过饮食来抑制生长纹的生长，比如可以多吃维生素比较丰富的韭菜还有对减肥消脂有效的圣女果，也可以多吃胶原蛋白比较多胶原蛋白的食物，比如鸡爪或者猪蹄都对生长纹又很好的预防作用。并且可以在每次洗澡以后对身体进行按摩，并且配合精油或者维生素e通过刺激皮肤纤维再次生长，另外适当减肥也会缓解生长纹的出现，体重过快增长也会造成皮肤纤维组织的拉伤，所以在平时锻炼过程中要管住嘴迈开腿，做好全身锻炼不要只做局部的训练，以免加重生长纹的生长速度。