请教：每次打完羽毛球肱二头肌内侧疼是什么原因

打完羽毛球肱二头肌内侧疼可能是由于乳酸堆积和肌肉劳损导致的。乳酸堆积可能是因为打球时间过长，导致肱二头肌部位乳酸产物增多，乳酸堆积在肌肉组织中，引起疼痛。此外，肌肉劳损可能是因为打球时活动量过大或活动强度过高，使肌肉持续紧张，诱发无菌性炎症反应，导致肱二头肌内侧疼痛。

为缓解这种疼痛，你可以采取以下措施：首先，适当休息以减轻肱二头肌的压力，避免过度活动。其次，可以尝试使用热敷或按摩等方法来促进血液循环和缓解疼痛。此外，适当增加蛋白质和维生素的摄入，以促进肌肉恢复和减轻疼痛。如果疼痛严重或持续不减，建议咨询医生或理疗师的建议，以获得更专业的治疗。

请注意，每个人的身体状况和反应都有所不同，如果你有任何疑虑或担忧，请咨询专业医生或理疗师进行更详细和专业的评估和建议。

病情分析：你好，肱二头肌的主要功能是屈肘。

指导意见：肱二头肌有两个肌腱在肩膀前外测，如果活动过度就会引发疼痛，表现肩膀前外侧的条索状、或者局部肌肉的疼痛。治疗主要多休息，得到充分的休息配合药物才能恢复。如果还有一些红肿热痛需要提防蜂窝组织炎。

乳酸过多。人在运动过后，肌肉组织会产生乳酸，如果运动过多，那么乳酸就会增多，你就会感到肌肉酸软疼痛。这种现象很正常，不必担心，休息一段时间就会好的。目前你可以在晚上洗澡的时候，在酸痛处打上肥皂，做适当的按摩即可！祝你早日恢复！