攀岩运动的伤害与预防

攀岩运动的伤害与预防

　由于攀岩是项强调手部力量的运动，因此手指、手腕、手肘及肩部的伤害几乎占了绝大多数。然而，攀岩者对于这些运动伤害的类型及防处往往一知半解，甚而忽略其严重性或延误就诊时机，最终被迫结束攀岩生涯。下面是攀岩运动的伤害与预防，欢迎阅读了解。

攀岩运动伤害之类型

　依照1995年一项针对‘美国运动攀登协会(ASCF)’42名职业攀岩选手的医学调查报告指出，攀岩者最常见的运动伤害包含下列11种手部、肩部及肘部之损伤。接着，我们将针对前八项伤害之病因、症状及诊疗作进一步的分析与介绍。

　 (一) 手部运动伤害

　1。 手指侧副韧带伤害：手指侧副韧带之扭伤或断裂是攀岩最常见的运动伤害，其中以中指、食指或无名指的‘近端指骨间关节’和姆指的‘掌骨与指骨间关节’损伤为主。当攀岩者以动态动作去抠一个岩穴(pocket)时，中间三指的‘近端指骨间关节’将在x那间承受极大施力及大幅弯曲;而捏点(pinch)的动作则易使姆指的‘掌骨与指骨间关节’扭伤。患者最常见的症状是关节的肿涨、僵硬、慢性疼痛、及运动受限，若对患部施压时手指呈现弯屈及不稳定，则表侧副韧带已完全断裂;如果患者仅感到疼痛，但患部仍稳定，则可能只是扭伤。至于治疗方法，倘若韧带仅是扭伤，须使患部休息并施以冰敷及消肿。接着，可以‘邻指合并固定法’将患指及邻近手指缠绑在一起，并对关节变形部位背侧施予轻压，以引导其整复。固定两周后，便可让手指作试度运动。患部的肿胀及疼痛将持续数月之久，但仍可攀岩。倘若韧带完全断裂，患者便须就诊作进一步诊疗，评估手术治疗的可行性。若采非手术方式治疗，痊愈后手指可能会有难以施力的情形发生。

　2。 屈肌肌腱伤害：每一根手指皆有两条屈肌肌腱(姆指除外)，其中‘屈指浅肌’可将‘近端指骨间关节’及‘掌骨与指骨间关节’弯曲;而‘屈指深肌’则可将‘远程指骨间关节’、‘近端指骨间关节’及‘掌骨与指骨间关节’弯曲。攀岩时，闭锁型抓法(close)容易导致‘屈指浅肌’的肌腱撕裂;而抠岩穴(pocket)则易使‘屈指深肌’肌腱撕裂。当‘屈指浅肌’肌腱撕裂时，‘近端指骨间关节’将难以弯曲;当‘屈指深肌’肌腱撕裂时，‘远程指骨间关节’则难以弯曲，患部的疼痛、肿胀与握力和捏力消失则是两者共同的症状。检查时，可先将‘近端指骨间关节’伸直，并尝试弯曲指尖，若患指无法将‘远程指骨间关节’屈曲，则表示‘屈指深肌’肌腱发生伤害;至于‘屈指浅肌’肌腱的检查，则可将手掌朝上置于桌面，将患指外之四指维持伸展姿势并令患指弯曲，若无法屈曲则表该指的‘屈指浅肌’肌腱受伤。至于诊疗，受伤后患者应迅速就诊以正确判断病情，并评估手术修复的可能性。倘若决定采手术治疗，则须在两周内进行。

　3。 第二环状滑车(A2 pulley)伤害：每一根手指内皆有5个环状滑车用以连接、固定骨指与肌腱(姆指除外)，而肌腱的经常弯曲便会与滑车发生摩擦，并导致其撕裂。‘第二环状滑车’位于‘近端指骨’近‘掌骨与指骨间关节’处，攀岩者常因闭锁型抓法(close)时过度用力而导致其撕裂，其中以中指及无名指最常见。据统计，约有40%的职业攀岩者患有‘第二环状滑车’伤害之病历。严重时，第二环状滑车将完全断裂，导致屈肌肌腱无法再贴进指骨，并呈现弓形弯曲，即所谓的‘弓弦现象’(bowstringing)。第二环状滑车伤害之诊断较为不易，须藉由核子共振或计算机断层方能正确察出病因。至于治疗，倘若仅是滑车裂伤，可将患指以胶布缠裹，并停止攀岩2-3个月;但如果环状滑车已完全断裂，则须以手术来整复。

　4。 板机指：是一种手指屈肌腱鞘发炎的病况，最常发生在中指、无名指或姆指内的‘第一节环状滑车’(A1 pully)。正常的肌腱会在维持活动空间的滑车内前后滑动，但若肌腱因发炎而产生结节，手指弯曲时结节仍可通过滑车，但在伸展时却会卡在滑车的掌侧。轻微时，须靠外力方能将手指拉开，且在结节挤过滑车时产生如扣板机的响声。严重发炎及肿胀时，手指甚至会卡在弯曲处动弹不得。至于检查，一般可直接在患部摸到具压痛性的结节，且多位于‘掌骨及指骨间关节’。严重的话，‘近端指骨关节’亦会发生伸展或弯曲受限的情形。至于治疗方法，初期可以夹板固定‘掌骨及指骨间关节’使其呈伸展姿势(约两周)、施用短期非类固醇消炎剂(NSAIDs)或局部注射类固醇。不过，因反复注射类固醇可能导致屈肌肌腱断裂或伤及手指的感觉神经，故病情若在一个月内或注射两次类固醇后仍未好转，则应考虑开刀将粘连的腱鞘剥离或切除。

　 (二) 肩部运动伤害

　一般所谓的肩关节，是介于肱骨与肩胛骨之盂唇所形成的关节，而锁骨则横于其上，与肩峰形成肩锁关节。盂肱关节是一种球窝关节，肱骨像球状被包在浅浅的盂唇窝中，以主动性的盂唇、关节囊韧带及被动性的三角肌、‘旋转带’(rotator cuff)来提供稳定。在这个狭小的空间内，关节、肌腱、韧带与滑囊间的经常性的磨擦与碰撞，将引起诸如：旋转带撕裂、肩峰下滑囊炎、肱二头肌肌腱炎、棘上肌肌腱炎等肩部伤害，我们称之为‘夹击症候群’(Impingement Syndrome)。夹击症候群常见之病况包含以下三种：

　1。 旋转带腱炎：旋转带是由肩胛下肌、棘上肌、棘下肌、小圆肌所组成，这些肌肉包围覆盖住肱骨，在肩关节稳定与手臂移动中扮演了极重要的角色。但由于旋转带紧邻由肩峰及啄突所构成的弓形突起组织，经常性的摩擦将造成旋转带破裂，其中尤以棘上肌肌腱的伤害最常见。

　2。 滑囊炎：旋转带与‘肩峰-啄突’间尚有另一组织，称为滑囊，其功能在于减少上述两者间的摩擦碰撞。经常性的撞击将使滑囊发炎，其中尤以肩峰下滑囊炎最常见。

　3。 肱二头肌肌腱炎：旋转带之破裂、肿胀及发炎将造成肌腱供血异常，进而加速肱二头肌长头肌腱之磨损，甚至断裂。

　夹击症候群的患者一般会有肩部前方和外侧疼痛、肩部运动范围变小(特别是手臂无法高举过头)、手臂肌肉无力等症状。治疗初期的目的为降低疼痛及肿胀，并调整训练方式以使患部休息。接着，可采肌力强化运动(如：下斜方肌、前锯肌之训练)及肩关节伸展牵张运动等物理治疗，必要时亦可施用短期非类固醇消炎剂或局部注射类固醇。

　 (三) 肘部运动伤害

　攀岩者最常见的肘部伤害是所谓的‘上髁炎’。上髁炎依肇因及受伤点不同，可分为‘肱骨内上髁炎’(即俗称的高尔夫球肘)及‘肱骨外上髁炎’(即俗称的网球肘)。其中，肱骨内侧上髁是屈指浅肌及侧腕屈肌的起端，而肱骨外侧上髁则是伸指肌及侧腕伸肌的起端，以攀岩着重屈肌力量的特性而言，罹痪内上髁炎的机率因而较高。上髁炎是指前臂屈(伸)肌的`牵拉，而引起附在肱骨内(外)上髁起点处的撕裂、发炎、肿胀等病状，其症状包含：肱骨内(外)上髁中心之压痛、屈(伸)指肌及屈(伸)腕肌之广泛压痛等。至于治疗，患者因让患部肌肉适当休息、施以局部热敷或超音波等物理治疗及进行患部肌肉之拉筋与肌力训练，倘若疼痛复发，则可考虑施行筋膜切开手术。

　 攀岩伤害预防措施

　 (一) 基本原则

　以下几点原则将协助攀岩爱好者辨视运动伤害之警讯，并将其防范于未然

　1。 逐步提升训练强度，给予身体足够的适应期

　2。 倘若把点非在指力负荷范围内，切勿逞强

　3。 培养正确的训练方式、改正易受伤的攀登风格或习惯

　4。 在受伤时须尽快变更计画，勿因求好心切而使病情加重

　5。 尽量将攀登动作做到平衡，使压力由各肌群平均分担

　6。 勿因观众之压力或期许，做出超出体能负荷之动作

　7。 避免将关节伸展至极限，否则将对周围肌腱或组织造成伤害

　8。 确实依照个别能力决定训练强度

　9。 为使肌肉平衡发展，须同时训练拮抗肌之力量

　10。 对锻炼中之肌肉施以柔软度训练，可避免伤害

　11。 勿忽略发炎肿痛之征状，否则将延缓患部之复原

　12。 勿过度依赖止痛剂，因在消肿止痛的同时，亦将掩饰患部所发出之警讯，并减少自我免疫力

　13。 无论症状多细微，皆须保持警觉和积极防范。

　 (二) 实施方式

　1。 热身与整理运动：运动前热身是预防运动伤害的首要之务。就攀岩而言，可先在横渡墙上攀爬简单路线2-3分钟以促进血液循环，直至身体些微出汗为止，但须以手臂不至硬化(pump)为原则。接着，为了增加肌肉弹性、避免拉伤，可进行20分钟的柔软操。伸展运动的原则如下：每个动作静态维持10秒;勿在肌肉拉紧后用力弹压;肌腱有被拉扯的感觉，但非疼痛;进行时保持轻、慢之原则，且不停地深呼吸;重复每个动作2-3次。攀岩后的整理运动则旨在刺激血液循环、带走代谢物，并减少肌肉疼痛，实施步骤与热身时相同。

　2。 柔软度训练：柔软度训练可加强肌肉的伸展性，对于增加关节运动幅度及防止肌肉拉伤十分重要。此外，伸展度愈好的肌肉，肌力增加的幅度愈大，而柔软度差的人罹痪肌腱炎的机率亦较高。为了防止手部、肩部及肘部的伤害，上半身的柔软度训练应包含：颈关节、肩关节、二头肌、三头肌、三角肌、屈指肌、伸指肌及背部群肌等部位之伸展。

　3。 肌力训练：肌力发展不健全往往是许多运动伤害的肇因，如某些攀岩者的肌腱炎便是由于二头肌之强度远大于其拮抗肌-三头肌，而使三头肌肌腱撕裂所致。对于攀岩者而言，拮抗肌的训练应着重于前臂伸肌、三头肌及背肌之强度，以与前臂屈肌、二头肌及腹肌之发展相称。其次，为减少肩部‘夹击症候群’的罹痪率，则须强化旋转带肌群、下斜方肌、前锯肌等，以增加肩关节的稳定度。

　4。 训练计画的排定：正确的训练计画不仅可避免运动伤害的发生，受伤后，训练计画的适度调整更可协助患部的复健。为了使生理状况得到充分复原，须在一连串的攀登日中安插休息日，原则上爆发力训练须隔两天，力量耐力训练可连续两天，但须有等量的休息日。肌耐力训练则可连续3~6天后，再休息1~2天。其次，攀爬时每条路线之间亦须有足够的休息时间，一般而言是5-10分钟。此外，训练时应避免反复尝试同一动作或选择固定型态的路线。

　5。 避免尝试危险动作：除微创伤外，有时候一些如：动态、倒扣、闭锁型抓法、抠岩穴之危险动作，亦可能引起肌肉、肌腱拉伤或韧带扭伤等急性运动伤害。原则上应尽量以静态及平衡动作攀爬、避免将肢体伸展到极限、且在感到些许疼痛时即得选择放弃。

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1、 《浮士德》中的恶魔靡菲斯特对上帝说：这个世界就是片苦海，我永远都不会被改变。 为什么我长着恶魔的眼睛？ 陈晨 《chapter3城噬》

2、 冬日最后的阳光来的比任何季节都要慵懒。天空像是被物理过滤镜过滤了一样，由暗黄变为深红，最后变成一抹泛着黑点的深蓝。世界被光线和阴影分为两半，它们之间没有空隙，黑夜与白昼往往只有一线之差。世界渐渐被时间冲刷的失去了纹路，我们的 痛苦在光滑 的外壳上显得清晰无比。 陈晨 《浮士德》

3、 其实这个城市也是空荡荡的，你孤独地站立在石头森林里，所有人都带着白色面具，你看不到面具背后狰狞的脸，围绕在你周围的，只有令你毛骨悚然的笑声。 陈晨 《chapter3城噬》

4、 傍晚，天空泛起火烧云，团团炽热的云朵与城市里的烟尘融合在一起。这场大火从天空的某一点开始燃烧，然后逐渐弥漫开来，并蔓延到了校园的上空。 滕汐和纪澜在操场上散步。火烧云的倒影把每个人都染成了血红色。 陈晨 《浮士德》

5、 其实这个城市也是空荡荡的，你孤独地站立在石头森林里，所有人都带着白色面具，你看不到面具背后狰狞的脸，围绕在你周围的，只有令你毛骨悚然的笑声。 陈晨 《chapter3城噬》

6、 傍晚，天空泛起火烧云，团团炽热的云朵与城市里的烟尘融合在一起。这场大火从天空的某一点开始燃烧，然后逐渐弥漫开来，并蔓延到了校园的上空。 滕汐和纪澜在操场上散步。火烧云的倒影把每个人都染成了血红色。 陈晨 《浮士德》

7、 有的时候，有一些话告诉一个与自己完全两个世界的人，会感觉格外安全。只有把那些苦痛告诉比自己还悲惨的人，我们才会心安理得。说到底，我们都还是自私懦弱的动物。 《浮士德》

8、 我要纵身跳入时代的奔走，我要纵身跳入时代的年轮：苦痛，欢乐，失败，成功，我都不问，男儿的事业原本要昼夜不停,爱情语录。 歌德 《浮士德》

9、 Even in the pursuit of the good people perplexed, but eventually realized that there is a right path 善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。 歌德 《浮士德》

万象皆俄顷，

无非是映影；

事凡不充分，

至此始发生；

事凡无可名，

至此始果行；

永恒之女性，

引我们飞升。

黑暗孕育了光明，而光明却背离黑暗。诅咒黑暗。

歌德《浮士德》

Its so beautiful please wait for me! 美啊，请为我停留！

歌德《浮士德》

房间里没有开灯，但并没有漆黑成一片，窗外各式各样的灯光在地板上倾洒成一片。一片暗藏悲伤却坚强的海洋。

陈晨《浮士德》

上帝，为什么要创造出罪恶和堕落呢？

上帝，为什么要创造出这样不完整的我呢？

上帝在说谎。

陈晨《浮士德》

10、 不知道是谁说过每一天都是崭新的这句话。事实上，我们生命中打多数的日子，都是平常陈旧的，他们平凡到可以任意在我们的记忆中抹去。因为我们的一生并没有那么多值得纪念的东西。很多个崭新的一天似乎都是效仿着已经过去的昨天。 陈晨 《chapter3城噬》

11、 苍翠的爬山虎在墙壁上涂抹着大团浓绿色，坚韧的藤蔓紧紧围住苍老的楼房。那种生命力，仿佛有着把欲望和秘密吞噬的巨大能量。 陈晨 《浮士德》

12、 我们是没有任何阻隔的好朋友。我们彼此应该不存在任何芥蒂。可为什么，和你在一起，我总有莫名的压抑。 陈晨 《chapter3城噬》

13、 他寄存在我的身体里，我们一起悲悯的活着。 他依存着我而活着，是对这个世界最大的报复和嘲笑。 陈晨 《浮士德》

14、 教室外面冰冷的雨水吞噬着城市的夜色。 城市的夜色吞噬着人们模糊的影子。 模糊的影子吞噬着地面上惨淡的光影。 惨淡的光影扎进地表的最深处。 那里埋葬着被这个世界所忽略的，罪与恶。 陈晨 《chapter3城噬》

15、 善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途 歌德 《浮士德》

16、 有的时候，有一些话告诉一个与自己完全两个世界的人，会感觉格外安全。只有把那些苦痛告诉比自己还悲惨的人，我们才会心安理得。说到底，我们都还是自私懦弱的动物。 《浮士德》

17、 你到底是什么人物？ 有一种力量， 它总是想作恶， 又永远在造福， 我就是它的一股。 歌德 《浮士德》

18、 就算要出卖灵魂，也要找个付的起价钱的人 《浮士德》

19、 梦里的城市变成了一片茂密的森林，我是居住在里面的一只吃着水草的怪异兔子。森林里所有的生物都排斥我，他们蠢透了。我在荆棘草地上拼命奔跑。是为了去寻找那片只属于我一个人的森林。那片森林里，有黑色潮湿的滕蔓。那片森林里，有你。 陈晨 《浮士德》

20、 这一切都好像是上帝提着线操纵的一场木偶戏。 两条解不开的线缠绕成一幕荒诞悲凉的剧目。 陈晨 《浮士德》

最小说陈晨

1、低血糖不好，你脸色总是不对，回来看看去吧

2、身体往前倾，别站晕喽！

3、我不是气你们，我是气我自己没把你们训好

4、我给我妈打电话，我妈说让我哄着你们，但是我不能哄着你们，我还不想放弃你们

5、不要轻易跟别人说对不起，如果说对不起有用的话，我早就说了

6、做人要稳，要狠，要准

7、你们要记住,你们永远是最棒的

8、以后在社会上,不要轻易相信别人谁都不知道到底有谁是真心对你好的

9、训练你们是上天给我的职责,所以我要尽我的全力把你们训练好

10、看你们站的那么辛苦,就给你们讲个笑话吧:有一群傻子在那定臂

11、嘿~~嘿~~~怎么了？嘿~~把头抬起来，嘿，我是你教官，你不听我的？

12、想死是吗？想死的出列！

13、我错了，你站起来吧，行吗？

14、俺们班的女生可比你们可爱多了 全部是偶们班女生的白眼）

15、我从来不和女生打电话 切就不信你都不跟你老妈大电话）

16、我一脚给你踢飞了，信吗？ 能不信吗,你没这实力谁还有

17、你让你后面那个看看，是不是一肩高一肩低 好吧,我承

18、你们就是天上那个，脑袋上带圈的，神仙 是吗,谢谢啊

19、你看见了吗？那个小胖闺女 偶们班一女）瞄我呢

20、管我叫叔叔 切,你才多大啊，就不叫,就不叫

21、吃嘛早点，不就是馒头就破粥吗 太形象了

22、你们班男的不象男的，女的不象女的 这是垮我们还是损我们呢

23、我是一大混，带着你们,你们就是一群小混混儿 原来混混就是这个样子的

24、我带着他们玩都能玩出名堂来 对某班教官说的,换句话说就是臭显摆不过谁让我们班会操得个第一呢

25、我还得回家找媳妇去呢 事后证明他就是逗偶们玩呢,切~~真鄙视

26、哦,晚上那声音原来是孔雀叫啊,我们还一直以为是搞对象的呢 教官,你思想可真够复杂的

27、哎呀,你们怎么还不走啊等你们走了,我就跟他们去后面那块钓鱼去了 其实我们都知道,你对我们也是有感情的,不然为什么在我们要走的时候,看见你悲伤的转了过去,还有人说你哭了真的吗你真的哭了反正我们是哭了

28、我就是一臭当兵的有什么好的你们以后不许再跟我们联系了 每次听到你说这句话的时候,我就想哭当兵的怎么了在我心中当兵的是最伟大的

29、你们以后当什么,都千万别当兵苦啊,你们受不了 恩,记住了

30、我以前没当兵之前,背是弯的,没一个女孩追我当了兵之后背挺直了,就看追我的女的啊,成堆成堆的 切,见过不要脸的,没见过你这么不要脸的

31、出来多穿点衣服，晚上太凉,还要学长军歌呢

32、多吃点饭，下午还得训练呢

33、低血糖不能不吃饭，喝点汤`粥什么的吧

最小说陈晨经典语录

1、低血糖不好，你脸色总是不对，回来看看去吧

2、身体往前倾，别站晕喽！

3、我不是气你们，我是气我自己没把你们训好

4、我给我妈打电话，我妈说让我哄着你们，但是我不能哄着你们，我还不想放弃你们

5、不要轻易跟别人说对不起，如果说对不起有用的话，我早就说了

6、做人要稳，要狠，要准

7、你们要记住,你们永远是最棒的

8、以后在社会上,不要轻易相信别人谁都不知道到底有谁是真心对你好的

9、训练你们是上天给我的职责,所以我要尽我的全力把你们训练好

10、看你们站的那么辛苦,就给你们讲个笑话吧:有一群傻子在那定臂

11、嘿~~嘿~~~怎么了？嘿~~把头抬起来，嘿，我是你教官，你不听我的？

12、想死是吗？想死的出列！

13、我错了，你站起来吧，行吗？

14、俺们班的女生可比你们可爱多了 全部是偶们班女生的白眼）

15、我从来不和女生打电话 切就不信你都不跟你老妈大电话）

16、我一脚给你踢飞了，信吗？ 能不信吗,你没这实力谁还有

17、你让你后面那个看看，是不是一肩高一肩低 好吧,我承

18、你们就是天上那个，脑袋上带圈的，神仙 是吗,谢谢啊

19、你看见了吗？那个小胖闺女 偶们班一女）瞄我呢

20、管我叫叔叔 切,你才多大啊，就不叫,就不叫

21、吃嘛早点，不就是馒头就破粥吗 太形象了

22、你们班男的不象男的，女的不象女的 这是垮我们还是损我们呢

23、我是一大混，带着你们,你们就是一群小混混儿 原来混混就是这个样子的

24、我带着他们玩都能玩出名堂来 对某班教官说的,换句话说就是臭显摆不过谁让我们班会操得个第一呢

25、我还得回家找媳妇去呢 事后证明他就是逗偶们玩呢,切~~真鄙视

26、哦,晚上那声音原来是孔雀叫啊,我们还一直以为是搞对象的呢 教官,你思想可真够复杂的

27、哎呀,你们怎么还不走啊等你们走了,我就跟他们去后面那块钓鱼去了 其实我们都知道,你对我们也是有感情的,不然为什么在我们要走的时候,看见你悲伤的转了过去,还有人说你哭了真的吗你真的哭了反正我们是哭了

28、我就是一臭当兵的有什么好的你们以后不许再跟我们联系了 每次听到你说这句话的时候,我就想哭当兵的怎么了在我心中当兵的是最伟大的

29、你们以后当什么,都千万别当兵苦啊,你们受不了 恩,记住了

30、我以前没当兵之前,背是弯的,没一个女孩追我当了兵之后背挺直了,就看追我的女的啊,成堆成堆的 切,见过不要脸的,没见过你这么不要脸的

31、出来多穿点衣服，晚上太凉,还要学长军歌呢

32、多吃点饭，下午还得训练呢

33、低血糖不能不吃饭，喝点汤`粥什么的吧

陈丹青经典语录大全摘抄

陈丹青，1953年生于上海。当代最具影响力艺术家，作家，文艺评论家，学者。毕业于中央美术学院。1970年1978年辗转赣南、苏北农村插队落户，其间自习绘画，是当时颇有名气的知青画家。1980年以《西藏组画》轰动中外艺术界，成为颠覆教化模式，并向欧洲溯源的发轫，被公认为具有划时代意义的经典之作。绘画之余，出版文学著作十余部。陈丹青无论画风与文风，都具有一种优雅而朴素;睿智而率真的气质，洋溢着独特的人格魅力。

陈丹青经典语录：

1、文凭是为了混饭，跟艺术没什么关系。单位用人要文凭，因为单位的第一要义是平庸。文凭是平庸的保证，他们决不会要梵高。

2、我近年发稿出书，一字一节斟酌再三;到编辑那儿，我这边每必声明：尽管删，尽管删!编辑那边呢，嘴笑着，眉皱着：唉呀我们也没办法呀，要生存呀，谢谢你理解呀!最好玩是电视制作人：陈先生，放开了说!说啥都行!我们后期会处理的，您放心!

3、我一点不关心中国学生的英语如何。我看见大家的中文一塌糊涂。我们千千万万的好萝卜如今是英语也不好，中文也不好。

4、真的美术史是什么，是一声不响的大规模淘汰。

5、今天，全国的院校，全国的教育，大谈人文可是大家要知道，一个民族忽然要来大谈人文，不是好事情，正好相反，它说明人文状况出现了大问题。

6、城市景观，全毁了。有哪个古老国家这样义无反顾地糟蹋自己的帝都，抹杀自己的历史开罗马德里罗马巴黎京都奈良彼得堡没有。没有一个古老的都城像咱们的北京这样持续毁容，面目全非，恨不得把北京的模样全给改了。

7、中国文艺很荒凉，瘦得只剩肱二头肌，疙瘩肉。瞧着挺壮的样子，看上去繁花似锦。就象中国体育，全世界拿金牌，可是社会上哪有体育人民哪有体育到处拿奖的体育是中国最壮的一块肌肉，其他部分瘦得要死。

8、放松政治钳制、美学观略略放宽、创作格局稍许多元，是做文化起码的前提。八十年代用过一个词，叫做松绑不少语言真形象，一不留神，实情给说出来。

9、我每讲演，年轻人就上来要签名，要拍照，我只好陪着耍，不然伤了年轻人的自尊心。现在容我说句重话。真有出息的青年，不做这类事。

10、我真正的身份就是知青，我真正的文化程度就是高小毕业，中学都没上过。

11、真正有效的教育是自我教育。我根本就怀疑培养这句话。凡、高谁培养他齐白石谁培养他

12、中国rn d抵是惯于取巧而敷衍的，我自己也是如此。而我所见美国艺术家，一个个憨不可及，做事情极度投入、认真、死心眼儿、有韧性，即所谓持之以恒，精益求精是也。同人家比，中国人的大病、通病，是做事不踏实，做人不老实，要说踏实老实的憨人，中国不是没有，只是少，例外，吃亏，混不开。

13、申办奥运会哪里是为了体育，而是不折不扣地超级政治任务，可是没有这项政治任务，钱拨不下来，事办不起来，所以我有保留地谢谢天，谢谢地。

14、开发房地产是一回事;盖更多的房子给人住，又是一回事，别给弄混了。

15、人人生而平等，那是法国人的口号，是愿望，不是事实。你双眼皮，我他妈单眼皮人从娘胎里一钻出来就不平等。关键是要让悬殊差别的社会建立一个体现公正的机制，社会上的财富，让穷人也能受益。公正不可能，平衡可能。中国现在的

16、我近年发稿出书，一字一节斟酌再三;到编辑那儿，我这边每必声明：尽管删，尽管删!编辑那边呢，嘴笑着，眉皱着：唉呀我们也没办法呀，要生存呀，谢谢你理解呀!最好玩是电视制作人：陈先生，放开了说!说啥都行!我们后期会处理的，您放心!

17、国画的国字，贬了，国画的画字，除了生财，唯剩下两件法宝：一是工具，二是图式凭借国画革命尘埃落定的历史能见度，我们想起了伟大的古典传统。

18、人只要是坐下来写文章，即便写的是天上的月亮，地上的蒿草，都是谈自己。

19、我讨厌中国人对明星的心态，复杂、阴暗。从古到今都是这样，对戏子的心态，暗中巴望人家出事儿，心理上满足。

20、都市白领痛苦的根源，则介于开放前、开放中、开放后，她们在似是而非将开未来的性观念之前，饱受其弊，鲜蒙其利。问题是，与咱中国开放女性们邂逅而上床，下床而分手的中国男性，是怎样的男性呢陈丹青谈中国女性性解放

21、记者问：女子无才便是德，你同意吗陈丹青答：男子无德便是才，你同意吗

22、这个民族穷得太久了，一切在告诉他，我们不再穷了，我们也有地位了，全中国都在过一种假想的西方生活。全中国陶醉在这个假想中，各个城市崛起的罗马花园证实了这种假想。这个民族需要一个梦，现在梦实现了。但这个梦是外国梦。梦中景象全是外国，这一百年所有事情告诉你：我们以前的日子是不好的。不要再过那样的日子。假想的现代生活。

23、我从小受的教育就是世界上三分之二的人民都生活在水深火热之中，当然，那三分之一就是指活在神州大地上的中国人。我实在不忍享受水浅而火不热的生活，遂毅然出国，受苦去了真不好意思，今年年初，我又回来了。我一回来，还在美国的不少中国同行就忧心忡忡诚心诚意追问我：适应么习惯么后悔么那意思，就是怕我回来又受苦。

24、中国人奢华的名堂太多了。你去看看古董铺，什么小玩意儿都有更小的玩意儿配套，奢靡到极点。

25、严格地说，我与每位学生不是师生关系，不是上下级关系，不是有知与无知的关系，而是尽可能真实面对艺术的双方。这双方以无休止的追问精神，探讨画布上、观念上、感觉上，以至心理上的种种问题。那是一种共同实践，彼此辩难的互动过程，它体现为不断的交谈，寻求启示，提出问题，不求定论，有如禅家的公案，修行的细节。

26、我没有素描基础，不是照样画创作中国传统绘画从来就不画素描，难道就是没基础

27、中国文艺很荒凉，瘦得只剩肱二头肌，疙瘩肉。瞧着挺壮的样子，看上去繁花似锦。就象中国体育，全世界拿金牌，可是社会上哪有体育人民哪有体育到处拿奖的体育是中国最壮的一块肌肉，其他部分瘦得要死。

28、我们没资格谈历史，谈文化。老北京可以谈，但他只能谈他的记忆，不是谈文化。再过十年二十年，老北京全死光了，谁谈

29、一晃五十年过去，国家忽然想起人文传统、国学研究这些字眼，忽然要来纪念国学研究院，忽然要来做今天这样的人文大讲堂所以不但是我，连国家也常常失去记忆的。

30、国家学院与广泛美术界从来没有如此庞大、铺张、奢侈，我们此刻就坐在四星级宾馆里我们究竟要批评什么我们付得起批评的代价吗

31、全世界现代化就是指大家住在水泥森林里，水泥鸽子笼里，假装种点树，养点花，表明和自然还有联系。陈谈现代化

32、我真想知道是什么因素、在什么时刻、他们的胡子开始萌生，并确认为络腮胡子，而我却没有。回答记者问什么时候萌生艺术年头，并什么时候确认自己是艺术家

33、城市景观，全毁了。有哪个古老国家这样义无反顾地糟蹋自己的帝都，抹杀自己的历史开罗马德里罗马巴黎京都奈良彼得堡没有。没有一个古老的都城像咱们的北京这样持续毁容，面目全非，恨不得把北京的模样全给改了。

34、了想当年，我们一起画画的同学中，那些把大卫石膏像画得好得无与伦比的人，现在不知道哪里去了。

35、关键是要让悬殊差别的社会建立一个体现公正的机制，社会上的财富，让穷人也能受益。

36、无论绘画还是写作，我尽量不说假话。我这个人口无遮拦，不知道哪天又会说什么。

37、我们今天出了个所谓五讲四美，层次很低，不过是要有礼貌，守规矩，走横道线，别随便吐痰，说明什么呢无非说明我们的社会五不讲，四不美。

38、科以人传科尤重，人以科传人可知。解释起来，好比你是钱学森，又是博士，这博士学位因为你就分量很重;可要是你没啥名堂，却拿个博士学位混一辈子，你这家伙是个什么料，可想而知我向来讨厌名校学生自视高人一等的那张脸。

39、蔡元培任北大校长，胡适任中国公学校长，徐悲鸿任北平艺专校长。搁现在，第一条入党，第二条凑够行政级别，然后呢，领导看顺眼了或把领导捋顺了。于是一层层报批、讨论、谈话、任命，转成副部级、部级之类这样的入世，有利益、没担当。今日大大小小教育官员除了一层层向上负责，对青年、对学问、对教育、对社会，谁有大担当

40、在中原本土几代人的文化生活、品行教养与视觉经验中，传统经典的真身与本相，几乎是缺席的，如此，而我们居然从未停止描绘并谈论山水画此一绵密渊深的美文系统完全脱离语境，不再与古典山水画同其呼吸，而沦为时人寻章摘句的失效词语，有效启动着误读的循环，衍生更多的歧义。陈丹青谈现代美学语言与现实的隔阂。

41、我不知道自己懂不懂矿工或农民，但我一定弄不懂当官的、谈生意的、玩儿金融的，还有毫无表情的科学家，不，一点都不懂这就是我和现实的关系，这就是为什么我总是难以和现实理顺关系，而且不想理顺。

42、明星挺好，有个别人猖狂，欺负人，但决不会比贪官更猖狂，更欺负人。哪位明星使一回性子，众人就吐口水，要他道歉。中国人到了欺负弱者，欺负站在明理的人，立马个个义正词严。

43、中国连真正的公共空间还没出现，哪里来的公共知识分子进入公共事务时，偶尔有像我这样的傻子出来说几句真话大家就很愿意听，这是一件很可怜的事情。

44、英国人约翰伯格说过这样的话，他说：一个被割断历史的民族和解及，它只有的选择和行为的权力，就不如一个始终得以将自己置身于历史之中的民族和阶级，这就是为什么这也是唯一的原因所有过去的艺术，都是一个政治的问题。

45、古人箭中靶心的一刻，每在心里叫声惭愧为什么呢因为此时是在众人里看见了自己。

46、人人生而平等，那是法国人的口号，是愿望，不是事实。你双眼皮，我他妈单眼皮人从娘胎里一钻出来就不平等。关键是要让悬殊差别的社会建立一个体现公正的机制，社会上的财富，让穷人也能受益。公正不可能，平衡可能。中国现在的问题不是贫富悬殊，是不公平，不平衡。

47、你一要肯定自己的感受，感受是很可贵的东西。画出动人的画，凭的是感受，而不是技巧。我画的那个朝圣的小姑娘，那么苦、那么好看，但她自己却不知道艺术就是这样，凭这一点点就打动人了。

48、我为什么喜欢鲁迅他骂人、斗争，不买账，一辈子叫板，但是孝顺、善良、心软。西方一些知识分子、艺术家也是，很惊世骇俗，但私下很纯朴、真实。中国这样的人不多，要么惊世骇俗，人不可爱;要么人可爱，却没有骨头、锋芒。好必须牺牲很多东西，如果反抗，就得把好作为代价。中国人的人格不丰富，太单面。

49、你可以看点新闻。相信不相信，随你。陈丹青谈电视

50、真率是很高的要求。真率也是品德。

51、你在这个时代去谈英雄，做英雄，很滑稽。唐吉坷德令人尊敬，因为它认真，现在的英雄们认真吗从前的英雄，真的会去死。

52、常识健全就是基础，素描不是基础，现在的素描教学是反常识的。什么都很重要，但你要说素描最重要，那就不对。一棵树，你能说哪根树枝，哪片树叶最重要吗

53、我从来没有传回任何关于成功的消息。我觉得作为一个中国人，出国本身就是一种失败。

54、我希望中国的有钱人穿的奇怪的要命，过非常奇怪的生活。大部分艺术是这样出来的。中国必须有这么一群怪人，过非常不真实的生活。

55、您对中国的大学教育很满意吗您对野蛮拆迁很满意吗您对目前的医疗系统很满意吗假如您诚实地告诉我：是的，很满意!很开心!我立即向你低头认罪：我错了，我改，我脑子进水了，我对不起人民，我要重新做人，封我的嘴，然后向你们好好学习这样行吧

56、受过小学教育而能做成一些事情的人，太多了;受了大学教育而一事无成的人，也太多了。学历与成就应是正比，不是这样的。

57、我刚到美国，正赶上流行雅痞生活方式，高级中产阶级，玩健身，在一条滚动的皮带上迈开大步昂然走，各种器械练身段，跟他妈刑具似的，弄一身一身的臭汗，对自己很满意，然后冲洗冲洗，上某层吃牛排，一个人吃，很满意。陈丹青谈现代人的怪癖。

58、世界上的重要艺术家都不是研究生学历，也不是本科、美院附中，有的连高中都没上。梵高就是个病人，毕加索也没有大学文凭。当今中国，需要文凭，为了就业，得到社会的认可，你就得拿个文凭。

59、艺术家是天生的，学者也天生。天生的意思，不是指所谓天才，而是指他实在非要做这件事情，什么也拦他不住，于是一路做下来，成为他想要成为的那种人。

60、艺术家是最狂的，最自得其乐的一种动物。

61、偏爱、未知、骚动、半自觉、半生不熟，恐怕是绘画被带向突破的最佳状态。

62、《建党伟业》是一部向北洋政府致敬的**，该片用生动的镜头，精彩的案例，温馨的细节，为我们描绘了这样一个时代：报纸可以私人控股，新闻可以批评政府，大学可以学术独立，学生可以上街示威，群众可以秘密结社，警察不能随便抓人。权力有边界，法律有作用，人权有保障，穷人有活路，青年有理想

63、农村还是那样：你姓什么你是外乡人去你妈，你等着吧，没戏。中国的人情观念。

64、人人生而平等，那时法国人的口号，是愿望，不是事实。你双眼皮，我他妈单眼皮人从娘胎里一钻出来就不平等。

65、我说：为人民服务这句话是错的，没有主语：为人民服务您是谁

66、丹青：你怎么也叫陈丹青接着签了我的名。但随即我就后悔了：凭什么人家不能也叫陈丹青我该这样写：丹青：我也名叫陈丹青。

67、将当今教育体制种种表面文章与严格措施删繁就简，不过四句话：将小孩当大人管，将大人当小孩管;简单的事情复杂化，复杂的事情简单化。

大车轮：

承载主要的重量。轮的直径有51、56、61、66cm数种。除了少数使用环境要求而用实心轮胎外，多用充气轮胎。

小车轮：

直径有12、15、18、20cm数种，直径大的小轮易于越过小的障碍物和特殊的地毯。但直径太大使整个轮椅所占空间变大，行动不方便。正常小轮在大轮之前，但在下肢截瘫者用的轮椅，常将小轮放在大轮之后。操作中要注意的是小轮的方向最好可与大轮垂直，否则易倾倒。

手轮圈：

为轮椅所独有，直径一般比大轮圈小5cm。偏瘫用单手驱动时，再加一个直径更小者以供选择。手轮圈一般由患者直接推动，若功能不佳，为易于驱动，可有下列方式的改动:⑴ 在手轮圈表面加橡皮等以增加磨檫力。⑵ 沿手轮圈四周增加推动把手(knob)。推把有以下几种:① 水平推把。用于C5脊柱损伤时。因此时，肱二头肌健全，手放在推把上，靠屈肘力可推车前进。若无水平推把，则无法推动。② 垂直推把。用于类风湿性关节炎肩手关节活动受限时。因此时无法使用水平推把。③ 加粗推把。用于手指运动严重受限而不易握拳的患者，也适用于骨关节炎、心脏疾病或老年病人。 (手摇轮椅由手摇驱动炳代替手轮圈)

轮胎：

有实心的、有充气内胎和无内胎充气型三种。实心型在平地走较快且不易爆破，易推动，但在不平路上振动大，且卡入与轮胎同宽的沟内时不易拔出;有充气内胎的较难推，也易刺破，但振动比实心的小;无内胎充气型因无内胎不会刺破，而且内部也充气、坐起来舒服，但比实心者较难推。

刹车：

大轮应每轮均有刹车，当然象偏瘫者只能用一只手时，只好用单手刹车，但也可装延长杆，操纵两侧刹车。刹车有两种:⑴ 凹口式刹车。此刹车安全可靠，但较费力。调整后在斜坡上也能刹住，若调到1级在平地上不能刹住为失效。⑵ 肘节式刹车。利用杠杆原理，通过几个关节而后制动，其力学优点比凹口式刹车强，但失效较快。为加大患者的刹车力，常在刹车上加延长杆，但此杆易损伤，如不经常检查会影响安全。

椅座：

其高、深、宽取决于患者的体型，其材料质地也取决于病种。一般深为41、43cm，宽40、46cm，高45、50cm。

座垫：

为避免压疮，对垫子要高度注意，有可能尽量用蛋篓(eggcrate)型或Roto垫，这种垫由一块大塑料，上面有大量直径5cm左右的乳头状塑胶空心柱组成，每个柱都柔软易动，患者坐上后受压面变成大量的受压点，而且患者稍一移动，受压点随乳头的移动而改变，这样就可以不断地变换受压点，避免经常压迫同一部位造成压疮。如无上述垫子，则需用层型泡沫塑料，其厚度应有10cm，上层为05cm 厚的高密度聚氯基甲酸酯(polyarethane)泡沫塑料，下层为中密度的同样性质的塑料，高密度者支持性强，中密度者柔软舒适。在坐位时，坐骨结节承压很大，常超出正常毛细血管端压力的1~16倍，易于缺血形成压疮。为避免此处压力过大，常在相应处的垫子上挖去一块，让坐骨结节架空，挖时前方应在坐骨结节前25cm处，侧方应在该结节外侧25cm处，深度在75cm左右，挖后垫子呈凹字形，缺口在后，若采用上述垫子加上切口，可以相当有效地防止压疮的产生。

脚托及腿托：

腿托可为横跨两侧式，或两侧分开式，这两种托都以采用能摇摆到一边和可以拆卸的为最理想。必须注意脚托的高度。脚托过高，则屈髋角度过大，体重就更多地加在坐骨结节上，易引起该处压疮。

靠背：

靠背有高矮及可倾斜和不可倾斜之分。如患者对躯干的平衡和控制较好，可选用低靠背的轮椅，使患者有较大的活动度。反之，要选用高靠背轮椅。

扶手或臂托：

一般高出椅座面225~25cm，有些臂托可调节高度。还可在臂托上架上搭板(lap board)，供读书、用餐。

护裙板：

根据不同的用户，可选用护裙板、护裙网，防止使用者的裙子或衣摆卷入车轮。

　2022年上学期马上就要到结束了，又要到每学期的期末考试了，为了帮助各位考生更好的准备上学期的期末考试，我为大家准备了“2022年初二上学期生物知识点归纳总结”，希望能够帮助到大家。更多考试相关信息请继续关注。

2022年初二上学期生物知识点归纳总结

　一、知识结构

　2 、病毒

　3 、微生物   细菌    真菌

　知识点归纳

　动物（第五单元第一章至第三章）

　第一章 动物 的主要类群

　腔肠动物

　1 、 代表动物：水螅 （ 身体内外两层细胞 - 内胚层和外胚层、外胚层有刺细胞在触手处较多 ）

　2 、共同特征：身体呈辐射对称；体表有刺细胞；有口无肛门

　3 、与人类关系；食用、珊瑚礁、

　4 、其他动物：水母、 海葵、海蛰、珊瑚虫

　扁形动物

　1 、 代表动物：涡虫（自由生活，其他大多是寄生生活）

　2 、共同特征：身体呈两侧对称；背腹扁平；有口无肛门。

　3 、其他动物：华枝睾吸虫（先寄生在纹沼螺等淡水螺内再感染草鱼、鲫鱼以及虾类）、日本血吸虫（幼虫在钉螺内发育）

　线性动物

　1 、 代表动物：蛔虫（寄生 ， 有的自由生活）

　2 、共同特征：身体细长，呈圆柱形；体表有角质层；有口有肛门。

　3 、其他动物：蛲虫、钩虫、丝虫、线虫

　环节动物

　1 、 代表动物：蚯蚓（ 蚯蚓生活富含腐殖质的湿润土壤中，昼伏夜出。 食性：枯枝落叶、垃圾 ， 有相似的环状体节，前部有环带，肌肉与刚毛配合运动，体壁呼吸）

　2 、共同特征：身体呈圆筒形，有许多彼此相似的体节组成；靠刚毛或疣足辅助运动

　3 、其他动物：沙蚕、蛭

　软体动物 （动物界第二大类群）

　1 、 代表动物：缢蛏（双壳类，贝壳由肉质外套膜分泌物质形成，通过身体后端入水管吸入水，摄食水中食物颗粒，经出水管排出残渣，由鳃呼吸）

　2 、共同特征：柔软的身体表面有外套膜，大多具有贝壳；运动器官是足

　3 、其他动物：石鳖，蜗牛，乌贼，鱿鱼，章鱼，钉螺

　节肢动物 （动物界第一大类群，目前已命名的 120 万种以上，占动物种数 80% ，昆虫是节肢动物中最多的一类动物， 是 无脊椎动物 中惟一会飞的动物， ）

　1 、 代表动物：蝗虫（一对触角，两对翅，三对足。头部有感觉器官，胸部有运动器官，腹部有气门，体表有外骨骼，触角和足等是昆虫的附肢）

　2 、共同特征：体表有坚韧的外骨骼；身体和附肢都分节

　3 、其他动物：蚊，蜘蛛，蝉等

　1 、运动器官：尾鳍 —— 控制并保持前进方向）

　胸鳍和腹鳍 —— 保持平衡

　尾部和躯干 —— 产生前进的动力

　2 、呼吸器官：鳃，鳃丝（内布满毛细血管，有利于气体交换）口与鳃盖交替张合。

　3、   鱼适应水中生活最重要的两个特点：

　①能通过尾部的摆动和 鳍 的协调作用游泳来取食和避敌。

　②用 鳃 在水中呼吸。（ 08 中考）

　4 、鱼离不开水的原因：呼吸器官是鳃，鳃丝在水中时能展开来，离开了水就不能展开，就得不到充足的氧气而死亡。

　5 、模拟实验 ： 科学研究过程中，在难以直接用研究对象做实验时，就可以用模仿实验某一对象制作模型，用模型来做实验，或者模仿某些条件来进行实验， 这样的实验就叫模拟实验。

　6 、共同特征：生活在水中；体表常有鳞片覆盖；用鳃呼吸；通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳

　两栖动物 （ 青蛙、娃娃鱼、蝾螈等 ）：

　共同特征： 幼体生活在 水 中，用 鳃 呼吸 ；成体大多生活在陆地上，也可在水中游泳， 用 肺 呼吸， 皮肤 辅助呼吸

　爬行动物 （真正适应陆地环境的脊椎动物 ，乌龟、蛇等 ）

　适应陆地特征：头部有颈可以灵活找食物和发现敌害，皮肤表面覆盖角质的鳞片可以保护身体和减少体内水分蒸发，肺呼吸满足对氧气需求，卵外有卵壳保护摆脱生殖发育对水环境的依赖

　共同特征：体表覆盖角质的鳞片或甲；用肺呼吸；在陆地上产卵，卵表面有坚韧的卵壳

　鸟   类：

　适于空中飞翔生活的结构 特征

　（ 1 ）外型：流线型或梭型结构，体表被覆 羽毛 ，前肢变成 翼 。

　（ 2 ）运动：有翅（翼）：羽毛、翅膀展开利于飞行

　胸肌 发达，骨轻，长骨中空，有利减轻体重

　（ 3 ）消化：角质喙，无牙齿， 食量大、消化快、 直肠短，排便快，没有膀胱，不贮存粪便，减轻体重。

　（ 4 ）呼吸：用 肺 呼吸， 气囊 辅助肺的呼吸，呼吸一次在 肺 内进行两次气体交换，进行双重呼吸 。

　（ 5 ）循环：心脏 4 腔，输送氧的能力增强，有利于有机物的分解。 体温 恒定， 42 度左右。

　主要特征：体表覆羽；前肢变成翼；有喙无齿；有气囊辅助肺呼吸

　哺乳动物 ：

　主要特征： 体表被毛； 胎生，哺乳 ； 牙齿： 有门齿、犬齿、臼齿的分化 。如兔、大熊猫

　呼吸：用肺呼吸；

　循环：心脏有四腔；体温恒定；大脑发达；

　体腔：有膈分为胸腔和腹腔，

　膈 是哺乳动物特有的特征。

　变温动物和恒温动物的区别：

　（ 1 ）恒温动物： 鸟类和哺乳动物 可通过自身的调节而维持体温的恒定，使体温不随外界的变化而变化的动物   恒温意义：减少对外界环境依赖性，扩大生活和分布范围

　（ 2 ）变温动物：体温随环境温度变化而改变的动物是变温动物，如蛇、昆虫等。

　第二章   动物的运动与行为

　第一节动物的运动

　（ 1 ）哺乳动物运动系统由 骨 、关节 和 肌肉 组成 ，骨与骨通过关节等方式相连形成骨骼，附在骨骼上的肌肉称为骨骼肌。

　（ 2 ）骨胳肌结构： 骨骼肌包括中间较粗的 肌腹 和 两端较细呈乳白色 的 肌腱，

　骨胳肌特性： 骨骼肌受神经刺激后有 收缩 的特性，骨骼肌只能 收缩牵拉 骨而不能推开骨，所以与骨相连的肌肉至少有 两组 相互配合活动的。

　（ 3 ）运动的产生 过程：骨本身是不能运动的，骨的运动要靠 骨骼肌 的牵拉。 当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，会牵动骨头绕关节活动，于是躯体就会产生运动

　（ 4 ）运动系统在 神经系统 控制和调节，以及消化系统、呼吸系统、循环系统的配合下共同完成运动。

　（ 5 ）关节的结构图：如右图   （ 09 中考）

　（ 6 ） 骨、关节、 肌 肉 的协作

　屈肘 ：肱二头肌 收缩 ，肱三头肌 舒张 ；

　伸肘：肱三头肌 收缩 ，肱二头肌 舒张 。

　（双手自然下垂同时处于 舒张 状态，双手有重物同时处于 收缩 状态）

　第二节   先天性行为和学习行为

　1 、动物的行为分类：

　按行为表现不同可分为：取食行为、防御行为、繁殖行为、迁徙行为等；

　按获得途径不同可分为： 先天性行为 和 学习行为 。

　2 、区分动物的先天性行为和学习行为：

　（ 1 ）先天性行为：是动物 生来就有 的，由动物体的 遗传物质 所决定的行为。如 蜘蛛织网、 蜜蜂采 蜜、母鸡孵蛋、小鸟喂鱼、幼袋鼠吃奶、鸟的迁徙。

　（ 2 ）学习行为：是在遗传因素的基础上，通过环境因素的作用，由 生活经验 和 学习 而获得的行为，称学习行为。如鹦鹉学舌，小狗算数，猴做花样表演、蚯蚓走迷宫、大山雀喝牛奶。 尝试与错误是常见的学习行为。

　3 、动物学习行为意义：动物越 高等 ，学习能力越 强 ， 适应环境 能力也就越强，对生存也就越有意义。

　第三节   动物的社会行为

　1、   社会行为 ：营群体生活的动物， 群体内部 不同成员之间分工合作，共同维持群体的生活，从而具有的行为。如白蚁群体、狒狒群体 ，狼，蜜蜂

　2、   社会行为特征：①群体内部往往形成一定的 组织 ②成员之间有明确的 分工   ③有的还形成 等级

　3、   通讯：一个群体中的动物个体向其他个体发出某种信息，接受信息的个体产生某种行为反应的现象。分工合作需随时交流信息，交流方式有 动作、声音、 和 气味 等。（ 09 中考）

　蜜蜂跳舞 — 动作   黑长尾猴 — 声音   蚂蚁 — 气味   蝶蛾类昆虫 — 性外激素 （气味）

　第三章   动物在生物圈中的作用

　1 、 ①维持自然界中 生态平衡   ②促进生态系统的 物质循环   ③帮助植物 传粉、播种

　2 、生态平衡：在生态系统中各种生物的 数量 和所占的 比例 总是维持在 相对稳定 状态的现象。

　3 、食物链和食物网中的各种生物之间存在着 相互依赖、相互制约 的关系。其中任一环节出了问题，都会影响整个生态系统。正是由于 物质流 、 能量流 和 信息流 的存在，使各种 生物 与 环境 成为一个统一的整体。

　4 、生物防治就是利用 生物 来防治病虫害。如用瓢虫杀灭、控制棉蚜数量。主要方法有： 以虫治虫 、 以鸟治虫 、 以菌治虫

　第四章细菌和真菌

　第一节细菌和真菌的分布

　1 、 菌落 ：一个细菌或真菌繁殖后   形成的肉眼可见的集合体称为 菌落 。

　2 、列表细菌和真菌菌落的不同

　3 、培养细菌真菌的方法：①配制 培养基 （含营养物质的有机物）② 高温灭菌   ③ 接种   ④ 恒温培养 （ 07 中考）

　4 、接种 —— 将少量的细菌或真菌放在培养基上的过程叫 接种 。

　5 、细菌和真菌的生存也需一定的条件： 水分、适宜的温度、有机物 。另外，有些 需氧 ，而有些则 厌氧 （即有氧时生命活动受抑制）。 酵母菌可有氧呼吸，也能无氧呼吸，乳酸菌制奶也不要氧气。 除少数细菌外，都不能自己合成有机物，只能利用 现成的有机物 作为营养（即营养方式为 异养 ）

　第二节细菌

　1 、细菌是由 列文·虎克 发现的

　2 、法国的 “微生物学之父” 巴斯德 利用 “鹅颈瓶” 实验证明细菌不是自然发生的，而是 原已存在的细菌 产生的。

　3 、细菌特征：微小，有 杆 状、 球 状、 螺旋 状等形态，无 成形细胞核 。大多只能利用现成的有机物来生活，属 分解者 。 分裂繁殖 （裂殖）。有些细菌能形成对不良环境有较强抵抗力的 休眠体 ，叫 芽孢 。

　4、   细菌 快速繁殖 和 形成芽孢 的特性，使它们几乎无处不在。

　5 、细菌的结构：如下图（从外到内）

　（ 1 ）一个细菌也是 一个细胞 。 单细胞 生物。

　（ 2 ）它和动植物的细胞都不同，主要区别在于它虽有 DNA 集中的区域，却没有 成形的细胞核 。此外，细菌有 细胞壁 （有些细菌的细胞壁外有 荚膜 ，有些细菌生有 鞭毛） ，却没有 叶绿体 ，大多数细菌只能利用现成的有机物生活，并把有机物分解为简单的无机物。它们是生态系统中的 分解 者。

　5 、细菌生殖

　细菌是靠 分裂 进行生殖的，  20-30 分钟一次。 有些细菌在生长发育后期，个体缩小   、细胞壁增厚，形成 芽孢 。芽孢是细菌的 休眠体 ，对 不良环境 有较强的抵抗能力。

　6 、动物、植物、细菌、真菌细胞的对比

　7 、营养方式（异养）： 腐生 和 寄生 （靠现成的有机物来养活）

　腐生细菌和真菌：分解动物植物遗体；

　寄生细菌和真菌：寄生在活的动植物体内。

　8 、作用：作为 分解 者促进自然界物质循环。

　第三节   真菌

　1、   真菌的种类：

　（ 1 ）大型真菌：木耳、牛肝菌、香菇、灵芝（多细胞真菌）

　（ 2 ）霉菌：青霉、曲霉（多细胞真菌）

　（ 3 ）酵母菌（单细胞真菌）

　2 、真菌的结构：菌体由许 多细胞 连接形成的 菌丝 构成；每个细胞都有细胞壁、细胞膜、细胞质（无叶绿体）、细胞核；另外还有 单细胞 的真菌，如 酵母菌 ；均利用现成的有机物生活；

　3 、真菌的生殖：用 孢子 繁殖后代

　4 、酵母菌（单细胞真菌）

　⑴结构：细胞膜、细胞质、细胞核、细胞壁、液泡、 无叶绿体

　⑵营养方式：异养（腐生）

　有氧呼吸 ： 葡萄糖   二氧化碳 + 水 + 能量（多）

　无氧呼吸 ： 葡萄糖   酒精（多） + 二氧化碳 + 能量（少 ）

　⑷生殖方式： 出芽 生殖，特殊情况进行 孢子 生殖

　5 、霉菌（青霉、曲霉）（多细胞真菌）

　⑴形态：（多细胞）

　⑵结构：青霉：直立菌丝、营养菌丝顶端孢子囊： 扫帚 状， 青绿色

　曲霉：直立菌丝、营养菌丝顶端孢子囊： 放射 状， 黑褐色

　⑶生殖： 孢子 生殖

　⑷营养方式：异养（腐生）

　6 、蘑菇（多细胞真菌）

　⑴结构：菌盖和菌柄又称 子实体 ，菌褶，菌丝；制作孢子印时，放射状孢子印是由菌褶上散落下来的 孢子 组成的。

　⑵营养方式：异养（腐生） 从 腐烂的植物体 获得营养。

　⑶生殖： 孢子 生殖

　⑷生活环境： 生活在 温度适宜 、 水分 充足且 富含有机物 的地方

　第五章   细菌和真菌在生物圈中的作用

　第一节细菌和真菌在自然界中的作用

　1 、 细菌真菌在自然界中作用：

　（ 1 ）作为 分解者 参与物质循环。即把动植物遗体分解成二氧化碳、水和无机盐，被植物重新吸收利用，制造有机物。故对于自然界中 二氧化碳 等物质的循环起重要作用

　（ 2 ）引起动植物和人患病。这类微生物多营寄生生活，从活的动植物体上吸收营养物质。如链球菌引起扁桃体炎，真菌引起癣、小麦叶锈病（注意： 脚气和细、真菌没关系（是缺维生素 B 导致的

　（ 3 ）与动植物 共生 。

　2 、 共生 指一种生物与另一种生物共同生活在一起，相互依赖、不能分开的现象，简言之，互利共生。

　（ 1 ）如 真菌 与 藻类 共生形成 地衣

　（ 2 ）根瘤菌与豆科植物，

　（ 3 ）与动物：兔、牛、羊内有些细菌帮助分解 纤维素

　与人：人的肠道中有一些细菌能制造 维生素 B12 和 维生素 K 对身体有益

　第二节人类对细菌和真菌的作用

　1 、 食品制作。即发酵原理的应用， 发酵 就是有机物在一定温度下被酵母或其他菌类分解成某些产物的过程   （ 08 中考）

　酿酒、制作馒头和面包 —— 酵母 菌   酸奶、泡菜 —— 乳酸 菌   制醋 —— 醋酸 菌   制酱 —— 霉 菌

　2、   食品保存。

　腐败原因 ------- 细菌和真菌分解食品中的有机物并在其中生长繁殖所导致；

　保存原理 ------- 将细菌和真菌 杀死或抑制 其生长繁殖；

　保存方法 ------- 低温保存、高温灭菌保存（如巴氏消毒）、缺氧保存等

　巴斯德“消毒法、罐藏法、脱水法、腌制法、真空包装法、晒制烟熏法   渗透法、冷藏冷冻法

　3 、疾病防治。主要指抗生素治病与转基因技术生产药品。抗生素是 真菌 （另外还有放线菌）产生的可杀死某些致病菌的物质。胰岛素是对 大肠杆菌 转基因形成治 糖尿病 的药物。

　4 、环境保护。无氧时一些 杆菌、甲烷菌 可将引发污染的有机物发酵分解，产生甲烷等，而有氧时另外一些细菌（如黄杆菌）可将这些废物分解成二氧化碳和水，这样都使污水得到净化 。

第六单元

　第一章根据生物的特征进行分类   第一节尝试对生物进行分类

　1 、生物分类主要是根据生物的相似程度（包括形态结构和生理功能等）把生物划分为界、门、纲、目、科、属、种从大到小的七个等级，并对每一类群地形态结构和生理功能等特征进行科学的描述，以弄清不同类群之间的 亲缘 关系和 进化 关系。

　2 、分类的依据是生物在 形态结构 和 生理功能 等方面的特征。分类的基本单位是 种 。

　3 、植物的主要类群： 藻类植物 、 苔藓植物 、 蕨类植物 、 裸子植物 、 被子植物 。（低等到高等、水生到陆生）

　4 、被子植物的主要分类依据是： 花、果实、种子

　5 、动物的主要类群：原生动物、腔肠动物、扁形动物、线形动物、环节动物、软体动物、   棘皮动物、节肢动物、鱼类、两栖类、爬行类、鸟类、哺乳类。（低等到高等、水生到陆生）

　5 、我国特有的珍稀动物有： 金丝猴、白鳍豚、朱鹮、扬子鳄

　我国植物界的“活化石”： 银杉、珙桐 （中国鸽子树）

　第二节从种到界

　1 、科学家根据生物之间的 相似程度 ，把生物分成不同等级的分类单位，

　2 、生物分成不同等级的目的是为了弄清生物之间的 亲缘关系 ，依据是生物之间的相似程度，

　3 、生物分类单位从大到小依次是 界、门、纲、目、科、属、种 ，

　4 、 种 是分类的最基本单位。（ 07 中考）

　5 、分类单位越大 ，包含物种越多 ，但物种间的相似程度越小 ，亲缘关系越远 ；分类单位越小 ，包含物种越少 ，而相似特征越多， 同种生物的亲缘关系是最密切的。

　6 、生物命名法：   瑞典人林奈提出的双名法 ，即属名＋种加词

第二章认识生物的多样性

　1 、生物多样性内涵：它包括三个层次：生物 种类多样性（即物种多样性）， 基因多样性， 生态系统的多样性

　2 、 我国是裸子植物最丰富国家，被称为“ 裸子植物的故乡 ”

　3 、生物种类多样性，基因多样性，生态系统的多样性三者关系：

　（ 1 ）基因多样性决定种类多样性，种类多样性的实质是基因多样性。

　（ 2 ）生物种类多样性影响生态系统多样性。

　（ 3 ）生态系统发生剧烈变化时也会加速生物种类多样性和基因多样性的丧失。所以保护生物多样性的根本措施是保护生物的栖息环境，保护 生态系统的多样性

第三章保护生物的多样性

　1 、生物多样性面临威胁的原因：（ 1 ）生态环境改变和破坏；（ 2 ）掠夺式开发利用；（ 3 ）环境污染；（ 4 ）外来物种入侵。（如水葫芦）

　2 、建立 自然保护区：

　含义： 是指含有保护对象在内的一定面积的陆地或水体划分出来进行保护和管理，这个区域就是自然保护区。

　功能： 具有“天然基因库”、“天然实验室”和“活的自然博物馆”的特点。

　目的：

　（ 1 ）保护生态系统（如长白山温带森林生态系统自然保护区）

　（ 2 ）保护珍稀动植物（如保护斑头鸟、棕头鸥等鸟类及其生存环境的青海湖鸟岛保护区

　3 、 建立自然保护区 是保护生物多样性最为有效的措施。

　4 、生物多样性的保护：（ 1 ）就地保护 —— 建立自然保护区

　（ 2 ）迁地保护 —— 迁出原地，移入植物园、动物园、水族馆和濒危动物繁育中心

　（ 3 ）建立濒危物种 种质库 （种子、精子库）

　（ 4 ）健全法制管理，全球合作

　 各种动物的特征：

　（ 1 ）腔肠动物： 身体呈辐射对称；体表有刺细胞；有口无肛门 （如海葵、海蛰、珊瑚虫）

　（ 2 ） 扁形动物 ：身体呈两侧对称；背腹扁平；有口无肛门（如涡虫、华枝睾吸虫、日本血吸虫）

　（ 3 ） 线性动物 ：身体细长，呈圆柱形；体表有角质层；有口有肛门（如蛔虫、蛲虫、钩虫、丝虫）

　（ 4 ）环节动物： 身体呈圆筒形，有许多彼此相似的体节组成；靠刚毛或疣足辅助运动 （如沙蚕、水蛭、蚯蚓等）

　（ 5 ）软体动物： 柔软的身体表面有外套膜，大多具有贝壳；运动器官是足 （如 缢蛏、石鳖、蜗牛、鱿鱼、章鱼，钉螺 、 乌贼、 扇贝、蛾螺等）

　（ 6 ）节肢动物 ： 体表有坚韧的外骨骼；身体和附肢都分节 （节肢动物门包括昆虫纲、甲壳纲、蛛形纲、多足纲）昆虫：身体可分为 头 （触角 1 对 ）， 胸 （翅 2 对 、 足 3 对）， 腹 （气管）

　（ 7 ） 鱼： 生活在水中；体表常有鳞片覆盖；用鳃呼吸；通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳

　（ 8 ）两栖动物： 幼体生活在 水 中，用 鳃 呼吸 ；成体大多生活在陆地上，也可在水中游泳， 用 肺 呼吸， 皮肤 辅助呼吸

　（ 9 ） 鸟 ： 体表覆羽；前肢变成翼；有喙无齿；有气囊辅助肺呼吸

　（ 10 ） 哺乳动物 ： 体表被毛；胎生，哺乳； 牙齿： 有门齿、犬齿、臼齿的分化