椎动脉痉挛怎么治疗？

您好！

您的问题其实不麻烦，关键在于缺少颈部锻炼。

经动脉痉挛在23岁这个年纪，不会引起十分大问题，不过必须引起重视，否则以后会有大麻烦。

一、注意颈部不要僵持，在伏案工作一段时间后，要仰头、转头、点头以放松经部肌肉群，可以做“米”字操。

二、不要久坐，适时站立走动走动。

三、不要让颈部吹凉风，尤其不要让颈部正对空调送风口。

四、如果感觉自己清款比较严重，可以去推拿门诊或针灸门诊治疗以下，令局部气机通畅。

五、可以适当用些理气活血药。

紧张型牙痛又称为神经性牙痛，有关心里专家介绍说，大约半数以上神经性牙疼病人牙疼的病源都是由于工作压力、疲倦，以及经部肌肉长期处于某一姿势（比如伏案工作和学习）。

紧张型牙疼是心理与躯体共同“紧张”所造成的一种疾病。紧张型牙疼不会突然发作，起病缓慢而且隐蔽。开始只是有轻微的不适感，大多数病人不易察觉，有些人虽有轻微症状，但是认为牙疼没什么了不起，结果牙疼愈演愈烈。

紧张型牙疼治疗的关键在于消除紧张情绪，保持心里松弛。合理安排工作与休息也至关重要。有关专家建议有紧张型牙疼的病人，应在放松身心的同时施以药物治疗，大多数病人服用一般镇痛剂就能取得较好疗效。倘若病情较重，应在专业医生的指导下作进一步治疗，并可安排短期休假或疗养，每天抽出半小时，打打太极拳、练练气功；或每周拿出半天时间去爬山、郊游。若这些方法还不能缓解症状，就应及时找心理医生来帮助。

治牙痛验方,偏方

(1)胡椒7粒、绿豆10粒，放在一起略微捣一捣，用布裹住如小黄豆大，放在牙痛处，用力咬紧,痛止。

(2)将少许味精点入牙洞中，顿时牙痛消失。

(3)将一个鸡蛋的蛋清(不要蛋黄)，半两白酒混在一起，搅拌后徐徐服下，立即止痛。

牙疼:两方,神经性火牙疼,用蛇皮焙黄研面,白酒调稀糊,点在牙上立即止痛,30年不发;蛀牙痛,把猪肚洗净,刮一点粘膜,包在小沙布内,一次根治

我们经常说运动不足对健康不利。实际上，运动不足不仅对健康有害，还会引起肌肉老化。一方面，如果长期不使用肌肉，肌肉就会变硬、萎缩。也就是说肌肉开始发僵。另一方面，如果长期保持相同的姿势，则肌肉会极度紧张，这样就会导致肌肉酸痛。有时候精神紧张也会引起肌肉酸痛。无论是上述的哪一种状况，如果长期持续都会引起肌肉的僵硬与酸痛，加速人体的衰老。具体表现为血液循环不畅、动作迟钝而容易受伤、心情郁闷、精神紧张。长期保持坐姿的人的注意事项! 长时间保持同样的姿势对健康不利，而长时间保持坐姿则更是有害。由于大腿后侧肌肉萎缩，会引发腰痛。如果一天都保持坐姿，则后背、小腿的肌肉都会萎缩。因此，长期坐着工作的办公室白领们，必须警惕自己肌肉所面临的危险。一直动手工作的人的注意事项! 从事计算机操作以及厨艺等职业的人，由于长期使用手，对于肩膀造成了很大的负担。这种负担与向前弯腰用力持续推墙时对脖子、后背、手臂造成的压力性质相同。如果长期保持这种状态，则会时常感觉到肌肉酸痛，体形也会变得越来越难看。

每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体，将两手向前伸，并将肩部向前收，不均衡的动作自然后造成肩部，背部和经部的疼痛，甚至导致要键盘突出和偏头痛等疾病。今天就为因为过度繁忙而没有时间运动的朋友们准备了一套舒展运动，这样您就没有必要去昂贵的健身房，俱乐部，瑜珈学院等健身中心了。

紧张型牙痛又称为神经性牙痛，有关心里专家介绍说，大约半数以上神经性牙疼病人牙疼的病源都是由于工作压力、疲倦，以及经部肌肉长期处于某一姿势（比如伏案工作和学习）。

紧张型牙疼是心理与躯体共同“紧张”所造成的一种疾病。紧张型牙疼不会突然发作，起病缓慢而且隐蔽。开始只是有轻微的不适感，大多数病人不易察觉，有些人虽有轻微症状，但是认为牙疼没什么了不起，结果牙疼愈演愈烈。

紧张型牙疼治疗的关键在于消除紧张情绪，保持心里松弛。合理安排工作与休息也至关重要。有关专家建议有紧张型牙疼的病人，应在放松身心的同时施以药物治疗，大多数病人服用一般镇痛剂就能取得较好疗效。倘若病情较重，应在专业医生的指导下作进一步治疗，并可安排短期休假或疗养，每天抽出半小时，打打太极拳、练练气功；或每周拿出半天时间去爬山、郊游。若这些方法还不能缓解症状，就应及时找心理医生来帮助。

治牙痛验方,偏方

(1)胡椒7粒、绿豆10粒，放在一起略微捣一捣，用布裹住如小黄豆大，放在牙痛处，用力咬紧,痛止。

(2)将少许味精点入牙洞中，顿时牙痛消失。

(3)将一个鸡蛋的蛋清(不要蛋黄)，半两白酒混在一起，搅拌后徐徐服下，立即止痛。

牙疼:两方,神经性火牙疼,用蛇皮焙黄研面,白酒调稀糊,点在牙上立即止痛,30年不发;蛀牙痛,把猪肚洗净,刮一点粘膜,包在小沙布内,一次根治