手指脱皮干裂怎么保养

手指脱皮干裂怎么保养

　有的人在常年手脚皮肤干裂脱皮，有的人是季节性手脚皮肤干裂,这些症状让人很苦恼，特别是秋冬和早春的时候，干裂严重，痛苦异常。以下是我为大家整理手指脱皮干裂怎么保养相关内容，文章希望大家喜欢！

　1、脚皮肤干裂，对酸碱、腐蚀性物质和刺激性物质比较敏感，因而，平时要注意避免手脚皮肤直接接触各类酸碱物质,最好在跟这些物质打交道的时候，手戴防水橡胶手套，脚穿高筒防水雨靴。最常见的是饮食烹调里，有的人习惯直接用手来拌白醋、姜、蒜、辣椒等，这会加重皮肤干裂。某些领域，可能要经常接触烧碱、石灰、水泥等腐蚀皮肤的物质，一定要做好防护，不能直接让皮肤接触。

　2、有些皮肤干裂，跟平时的浣洗有关。常见的是洗衣粉、洗衣液、洗洁精和肥皂等洗涤用品伤手。一些洗涤用品存在假冒伪劣的情况，长期使用，很伤手，会导致手脚皮肤干裂脱皮。就算是质量好的洗涤用品，如果手脚皮肤存在干裂的情况，也会加重干裂脱皮。因而，如果存在皮肤干裂，最好平时双手少接触洗涤用品，最好戴橡胶手套来洗，或是用洗衣机洗涤。另外还有一个必须要注意的是，特别是女士，很多人习惯用洗手液和香皂洗手的，如果双手干裂，就要尽量少用香皂和洗手液洗手，否则会加重干裂。

　3、有的干裂情况，跟职业有关，比如水产行业常年跟各种水接触，病菌非常多，冬天还存在冻裂，年久日深就形成了顽固性干裂；餐饮里的洗涤工，也常年跟各种洗涤剂和水打交道，也会形成顽固性干裂；再如水泥石灰行业的搬运工等，也是常年手脚皮肤被腐蚀，也形成顽固性干裂……工作我们不能不干，都要为了生活。因而，平时工作中尽量采取保护措施吧，比如戴手套，穿高筒雨靴，穿防水围裙，带防水围布，等等，不要图方便，伤害自己手脚。冬天的时候，最好带双手套，里面的是保暖手套，外面的是防水手套。

　4、冷水会刺激表面细胞和毛细血管，会加深干裂脱皮。因而，在深秋冬天和初春的时候，如果皮肤干裂，应该尽量避免手脚洗冷水。如果避免不了，则在洗后，给手脚涂些护肤霜、润肤霜、防干裂膏等护肤保湿的护肤品，否则，会干裂得更严重。

　5、有些皮肤干裂的人冬天会习惯用泡手泡脚的方法来缓解皮肤瘙痒疼痛。这个方法确实能换来暂时舒服，但是，如果后续养护不当，会更加干裂。泡浴后，一定要注意保暖，否则一阵暖和后，手脚又冰冷，更容易干裂。如果有条件，泡浴后，等手脚水分干裂后，就涂上一些护肤霜等，能有效防止干裂。

　6、冷冻会加剧皮肤干裂，因而，天寒时，要注意给干裂的手脚进行保暖。手套和袜子是最常用的保暖措施了。但是鞋子也要注意，一定要有保暖的效果，又要通风透气，否则冒冷汗会加剧脚部皮肤干裂。手套和袜子尽量选择全棉的，尽量不要穿化纤类的手套和袜子，皮肤干裂者往往是干性皮肤，而干皮肤跟化纤摩擦，很容易产生静电，进一步加深干裂。一些体质弱的人，在秋冬手脚会非常冰冷，因而，睡前可以泡热水，手脚暖和后穿戴纯棉手套和袜子睡觉，注意手套和袜子不要太紧，要宽松些，否则影响睡眠。

　7、市场上现在诸多护肤产品，十分昂贵，也无法有效对付手脚皮肤干裂，就连很多号称专治干裂的产品也效果甚微。其实，有很多又便宜效果又好的用品。雪花膏、爆擦灵等老产品，虽然很老土，但是对于防止和缓解干裂效果还是非常好的，远胜诸多护肤产品。

　8、维生素也是缓解和治疗手脚皮肤干裂的良品，一般使用维生素C、维生素A、维生素E三者的'注射液1：1：1混合后，涂抹在干裂处，一天涂三四次，如果闲着没事，多涂几次。如果涂药后需要穿戴手套等，那就等其自然干，然后用温水冲洗一下。如果无法找齐三者的注射液，单独用维生素C注射液即可。

　9、人体维生素缺乏，也会导致和加重皮肤干裂。因而，平时多吃水果蔬菜，补充维生素。

　10、细菌性等原因导致的手脚干裂，有的人会用消毒酒精经常擦拭，这种做法是非常错误的。经常用高浓度酒精擦拭手脚，会导致手脚干裂的，特别是中性皮肤。酒精消毒可以用，但不能经常用。

　11、甘油及其制品，很多人用来进行保湿。但对于手脚干裂的人来说，甘油万不可乱用。甘油既可以吸取空气里的水分保湿，也可以吸取皮肤的水分，导致皮肤更干燥。如果所在的环境空气十分干燥，切忌使用甘油，否则甘油会吸取皮肤水分，导致皮肤加重干裂。而且，对于干裂的口子，如果涂了甘油，且周围的环境细菌比较多，那甘油很可能吸附了空气里的尘埃和细菌，引起口子发言。

一般引起手部皮肤脱皮、干裂的疾病常见的有以下几种：\x0d\一、剥脱性角质松解症。是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，病因不明，皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感，治疗上可选用低浓度角质剥脱剂或温和的润滑剂。\x0d\二、手部湿疹。多发生在指背及指端掌面，可蔓延至手背和腕部，界限不清或小片状皮损，常因手指活动而有皲裂，常受继发因素影响而顽固难治。因此，治疗上应避免各种外界刺激，如热水烫洗，暴力搔抓，过度洗拭等，可内服抗组胺类药物，外用皮质固醇制剂和焦油类制剂等。\x0d\三、手癣。为真菌感染引起的一种皮肤病，常局限于一侧，伴瘙痒。角化过度型主要表现为皮肤角化过度，粗糙无汗，每到寒冷冬季皮肤皲裂，治疗宜用各种抗真菌外用药，重者可口服抗真菌药。\x0d\先对照一下是否患了以上其中的一种\x0d\也可以先买了达克宁涂抹和服用维生素c片先试一下\x0d\治手脱皮二方\x0d\1)将鲜大蒜捣成糊状或块状,每日早晚擦手掌,有疗效\x0d\2)生地30克,玄参30克,放入茶壶或茶杯内,用开水泡开饮用,日服3--5次,每次半杯至一杯,半月左右可愈\x0d\到药店买凡士林，睡前涂在手上，按摩一下，戴上白棉手套睡觉，效果很好。\x0d\当手指头出现脱皮的时候，多数人喜欢用手去撕或者扯，一不小心把皮肤弄破了就很容易出现感染。”专家提醒，一旦发现手指开始掉皮，一定要及时处理，避免接触刺激性的物质，洗手时不要用强碱性清洁剂等脱脂剂，专门针对手脱皮及多汗者日常洗手、护理的“手气好”手脱皮专用洗手液已面市。\x0d\平时要多用温水泡手，外擦一些油性的护肤品，如果手指已经出现了感染，则要适当使用含有抗生素的药膏。手指脱皮，可能是上皮角化综合征可有大剂量维生素B口服，外用尿素霜软膏一周后痊愈还有兔肉+芹菜，会引起脱皮。(阿冷阳整理)

手指脱皮干裂的原因是什么呢

　　一 外因引起

　　1、外伤——由于碰伤割伤水火烫伤及化学物质浅表灼伤等等原因，引起的手指干脱皮。这些都是短期的，只要根据病因及时医治受伤部位，受损皮肤就会很快长好，恢复原状。

　　2、手癣——手指皮肤因感染真菌(癣菌)得了手癣，引起了慢性手指干裂脱皮。这种情况，需按医生要求对症下药，内服或外用合适的抗真菌药物，并且需要有耐心坚持用一段时间，彻底杀灭了皮肤里的真菌，即可治愈。

　　二 内因引起

　　1、体内缺少某些营养物质——人体要维持正常状态，需要不断地从体内合成或从外界摄取营养物质。一个人患病、长期营养不良或偏食，即会造成体内营养成分不均 衡，甚至缺少某些化学物质。比如，当体内缺少维生素A、B、C、D、E以及锌等微量元素的时候，手指及身上其他部位的皮肤就会出现问题。这种情况，只要在 医生指导下，通过先服用营养药，及时补充缺少的相应种类的维生素，同时合理调整自已的饮食结构，手指脱皮粗糙的情况很快就会有所改善。

　　2、皮炎湿疹汗疱疹及剥脱性角质松解症——在常见的手指脱皮中占有相当的比例，被认为与遗传有关，可以说是体内原有的一种遗传缺陷。特别是湿疹类常具有多形 性、反复性、顽固性及对称性等特点，治疗上有一定难度，很难达到大家通常所说的“根治”。角质松解症的治疗相对比较简单，可在脱皮部位涂抹尿素软膏或维生 素E软膏、凡士林等油脂性软膏，前者可以软化角质层，后者则可以起到滋润和保护的作用。皮炎湿疹类手指脱皮常内服抗过敏药物、外用激素软膏进行治疗(如肤 轻松、倍他米松等)，但因长期使用激素对身体具有一系列副作用，医生限制使用，从而使脱皮情况反反复复，长时间达不到有效控制。这时，如果配合使用一些舒缓平和的全天然植物类护肤品进行护理修复，将会收到非常好的效果，使手指脱皮减少复发甚至基本处于完全正常的状态，患友的生活质量因此将会大为提高。

　　综上所述，我们才发现，原因一般引起我们手指脱皮干裂的原因主要是两个方面，一方面就是外因，而另一方面则是内因。所以，当我们出现手指脱皮干裂问题的时候，大家一定要先弄清楚自己的具体原因，之后再来采取最有效最直接的方法进行解决，这才是最有效的。

2手指干燥脱皮怎么办

　　1、季节性气温变化;

　　2、碱性肥皂、洗涤剂的不良刺激;

　　3、多种因素造成;

　　4、中医认为是由于血热、血燥，湿毒外泄所致。

　　注意事项：

　　1、减少与碱性物质(肥皂、洗涤剂)接触;

　　2、避免手部过度的冷热刺激。手太热时，不要马上触摸凉的物品(如铁管、冰块等);手太凉时不要拿太热的物品;

　　3、尽量减少与水的接触;

　　4、保持良好的情绪;

　　治疗方法：

　　1、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮;

　　2、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

　　3、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。

3手气传染吗

　　1、手气可能传染

　　手气病是因为指掌面感染鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌,红色毛癣菌抵抗力强,不易控制,与卫气津液博结,聚而不散,导致皮肤湿润所致。所以手气病是可能传染的,只要细菌转移到你的手上,不断繁殖不注意清除,你也就会得手气病。手气病患者可以外涂杀菌的膏药,内服消炎的药,均以医生开的药为准。平常在饮食上注意少食辛辣,吃清淡点。保持手掌干燥干净,避免滋生细菌。

　　2、手气的病因

　　发病的原因是因为表皮的,细菌或者是病菌侵犯脚趾,或者是手指,红色的毛癣菌抵抗力会比较强,而且不容易控制,很容易导致皮肤出现干燥湿润的情况,手癣的临床特征主要是出现皮肤损伤在手指的表面发生小水疱,干燥之后会有脱屑的情况逐渐会发生到扩展,掌心或者是林静的手指手指皮肤变粗变厚,失去光泽和柔软性。

4手脱皮缺什么维生素

　　1、维生素A

　　手脱皮的原因之一是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。建议平常可以多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、鸡肝、牛奶、鱼类、蛋黄等等，对皮肤的表层有保护作用。

　　2、维生素B

　　人体缺乏维生素B会出现脱皮、痕痒、严重会患皮肤炎，为了避免手脱皮的症状，建议平时可以服用维生素B片等等，有很好的修复作用。

　　3、维生素C

　　一般挑食的人都比较缺乏维生素C，体现在胃口不好和营养元素不均衡，从而导致皮肤脱皮等异常症状。在日常中，想要改善手脱皮症状，可以外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。当胃口不佳的时候，可以饮用维生素C泡腾片，入口比较好，而且深受年轻人欢迎。

　　4、维生素E

　　手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。每天洗手后或者睡前涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，对手部的吸收会比较好。