5个月左右宝宝坐立运动开始发育阶段，该如何给他做训练？

宝宝五个月之后身体各方面都开始稳定发育，这时候开始家长就可尝试让宝宝学会一些坐立的姿势了。要注意的是在训练的时候一定要循序渐进，用科学的方法训练宝宝。坐立训练可以分阶段进行。

首先是第一个阶段是锻炼宝宝的颈肌和背肌，即训练宝宝抬头。家长可以在宝宝趴着的时候，拿一些宝宝感兴趣的玩具举到宝宝的头前，让宝宝的头跟着玩具左右上下的摆动。这样就能很好得锻炼到宝宝的颈椎和后背的肌肉。当宝宝适应了之后，家长可以让宝宝握住你的手，这时候他会尝试自己用力起来。

第二个阶段就是让宝宝学会靠坐。有了第一阶段的引导，宝宝自己就会非常想要自己坐起来。这时候家长可以提供一些帮助，将宝宝扶坐起来，用软的枕头当作靠垫把宝宝放在靠垫旁边。当你看到宝宝摇摇晃晃得靠在靠垫上时，不必过于紧张，是需要在一旁守着保证宝宝的安全即可。大概坐靠一会儿之后就可以让宝宝重新躺下了，坐靠的时间太长对宝宝的颈椎不好。

第三个阶段是让宝宝学会扶坐。前面经过靠坐的练习，宝宝自身的控制力会有明显的增强。那么就可以尝试扶坐了。家长慢慢的将靠垫撤走，宝宝则会用双手撑着身体，弓背得坐着。虽然保持这种姿势的时间不长，但也能很好的锻炼到宝宝的背肌。扶坐的频率也不要多，不要累到宝宝。宝宝能保持扶坐之后，家长可以拿玩具再次吸引宝宝去拿，锻炼他的平衡能力。

以上三个阶段都训练完之后，宝宝就能够自主得坐立了。家长在为宝宝进行训练的时候记得一定要保护好宝宝，小心宝宝磕着碰着。