游泳练腹肌吗?

游泳练腹肌吗?,第1张

1、游泳是可以帮助锻炼腹肌的。

2、游泳的四个泳姿对于腹肌都有一定的锻炼效果,其中效果最为明显的是蝶泳和自由泳。

蝶泳是靠腰腹带动腿部整个下肢做海豚腿,因此对腰腹力量和协调性要求非常高,蝶泳对腹直肌锻炼是立竿见影的,因此蝶泳选手往往拥有强大而漂亮的腹肌。而自由泳也是锻炼腰腹肌肉很好的运动,自由泳的打腿首先就是从腰腹部发力的。

游泳可以朔造人的身材,使人的身材比较的匀称以及达到一定的燃烧脂肪的效果,但是想要练出腹肌,还是要加上一些腹部的练习,比如说两头起,卷腹等。使得腹部的肌肉得到一定刺激,从而显露出腹肌。

下载地址:http://wwwxyx09com/273766/

类型:安卓游戏-冒险解谜

版本:v4377

大小:216GB

语言:中文

平台:安卓APK

推荐星级(评分):★★★★★

游戏标签: 非人学园 5v5手游 非人学园手游华为版是一款非常恶搞的5v5moba手游。游戏脑洞非常大,玩起来爆笑连连,绝对有星爷的无厘头风;新版本更加入了6v6模式,激情大战,赶快下载体验吧!

非人学园华为版介绍 网易无厘头漫画风5v5对战手游《非人学园》,脑洞大开的魔性人设,中二少年、肌肉兄贵、女装大佬…颠覆你的想象力,诸多彩蛋等你发掘。亲密度系统,多套独立动作与CV,让本命英雄有血有肉,更能通过并肩作战、进行互动,解锁专属隐藏资源!创意道具系统、觉醒玩法,停不下来的战斗体验——神奇道具乱飞,英雄技能觉醒,带来无尿点的刺激竞技!8月15日新版本上线,向你敞开次元大门!

非人学园华为平台特色 1神奇道具不可思议 臭鸡蛋居然是大杀器!

游戏增设覆盖战场内外的“神奇道具”系统。英雄可固定选择携带场外道具,包括可以让你体验飞一般的感觉的加速器、专治野怪不服的驯兽锤。场内限定道具,则可以通过河道/击杀蛤蟆大哥/宝箱怪随机获取,包括可以送你“一拳超神”的金刚拳,让你血条UP的小天使等。这些道具的增设,将对游戏战局产生出人意料的影响,草里蹦出个大汉朝你扔臭鸡蛋,将会有什么样的后续剧情?

2无厘头脑洞大开 等一下!这货居然是御兔?

变身成八块腹肌兄贵的御兔扛起嫦娥飞奔,元气十足的文曲星化身天才黑客,中二少年雷震子更是自称“天选之人”,还有学园气息满满、充满奇妙机关的主战场……脑洞大开的人设及技能效果,趣味横生的战场地图设计,飘满花式吐槽弹幕的主城,让我们在这个漫画世界,摩擦出全新的篇章!

3英雄亲密度培养 解锁本命の隐藏姿势!

英雄也能有血有肉?《非人学园》各类英雄交互系统,让本命英雄从此不再冰冷!玩家可以选择自己喜爱的英雄作为游戏界面的主形象,每个英雄都拥有多套独立的动作和CV。游戏还推出了英雄亲密度系统,玩家与英雄一同作战、进行互动,都可培养与该英雄的亲密度,亲密度提高后,将解锁专属的隐藏皮肤/表情/语音等各类资源噢!

4战场觉醒高能对决 觉醒后的我 连自己都害怕!

觉醒机制是《非人学园》战斗系统上的另一大创新。到达12级后,不同英雄将获得不同的技能特殊加成,如红孩儿的大招在觉醒时将获得击杀后立即刷新CD的新特性。战斗进入中后期,觉醒系统将成为核心内容,包括为所有英雄提供单独的觉醒装备,整个战场在第12分钟进入“白热化”状态后,连小兵、野怪等都将获得觉醒状态的加成,加速战斗进程,更为紧张刺激!

新版亮点 1)6V6对决:欢乐道具模式,高能对决全程无尿点

2)全面升级:新赛季开启,应援/战场/装备大调整

3)游光&司夜:cp新英雄登场 ,与你相约每个清晨黄昏

4)秋日园游:奇妙狂欢开启,主题时装活动嗨翻天

更新日志 v1176更新内容:

颜值和实力同样逆天的学园明星“06号”来了!全新的游戏icon、登录界面背景,时刻欣赏门面担当。

文曲星、钟馗泳装即将登场,快停止散发你们的魅力!

全新挑战阵营战:报名进入不同阵营,为你的势力增添战绩、累计积分,活动结束时,胜方阵营将获得荣耀奖励。

七夕浪漫汇:系列活动即将开启,给自己一个播撒狗粮的机会。

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