李小龙的腹肌 8个 在李小龙身体各部分肌肉中,腹肌最结实,线条最清晰。《黑带》杂志社经理三户上原回忆说,李小龙特别注意腹肌力量训练,他说如果没有强有力的腹肌,那么干一切事情都“没门儿”。琳达说,李练习腹肌简直到了“入魔”的程度———仰卧起坐、罗马练习椅、悬垂举腿、倒挂起身...查克.罗礼士说,有一次到李家时,看见他把独子李国豪放在腿上练习举腿,同时双手持哑铃扩胸。赫伯.杰克森说,李还告诉过他正确的倒挂起身方法不仅要向上“卷缩”,而且在到达上边时身体扭转,使深层腹肌和腹斜肌得到深度刺激。另外,李小龙还自己创造了一种难度很大的腹肌练习法,他称其为“升旗”。当他躺在长凳上时,双手握住头上的固定物,肩部支撑凳面,腰腹和下肢笔直悬空,即使这样,他还能做举腿练习。影片《龙争虎斗》的演员杨斯回忆说,在影片拍摄期间,他曾目睹了布鲁斯的这一“升旗”绝活,真是惊呆了。他说李居然能把身体和下肢笔直悬在半空而且还能举腿,真是不可思议!他说一个世界内不会再出现第二个这样的能人了。
1、《妖精的尾巴》
《妖精的尾巴》是日本漫画家真岛浩创作的少年漫画。该作品讲述了魔导士公会“妖精的尾巴”的成员露西、纳兹、哈比、格雷、艾露莎和他们的众多伙伴们在这个魔法世界中的一系列热血故事。
2、《龙之界点》
电视动画《龙之界点!》改编自城崎火也创作的同名轻小说,于2010年7月确定动画化。 动画由Studio DEEN负责制作,于2011年1月10日 - 2011年3月28日每周一在千叶电视台首播,全12话。
3、《驭龙少年》
驭龙少年,是日本漫画家佐仓贤一的作品。2001年8月 – 2006年1月期间在月刊少年JUMP上连载。漫画共14册。本作也曾动画化。共38集。2002年7月4日-2003年3月27日在 东京电视台 NAS播出。香港方面,于 2005年1月3日在翡翠台首播。
4、《千与千寻》
《千与千寻》是宫崎骏执导、编剧,柊瑠美、入野自由、中村彰男、夏木真理等配音,吉卜力工作室制作的动画**,于2001年7月20日在日本上映。该片讲述了少女千寻意外来到神灵异世界后,为了救爸爸妈妈,经历了很多磨难的故事。2001年该片在日本最终取得了304亿日元的票房。2003年,获得第75届奥斯卡金像奖最佳动画长片奖。
5、《七龙珠》
《龙珠》(DRAGON BALL),是七龙珠系列中的开山之作,根据日本著名漫画家鸟山明的同名漫画改编,于1986年2月26日在日本富士电视台首播。
1986年东映动画公司把早期(1-194篇)的漫画改成一部153集的动画,七龙珠系列TV动画就此诞生。
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