产后减肥神器束腹带，致下垂还是防下垂？产妇到底该不该绑？

生完孩子束腹带有效果，能够防止生完孩子腹部肌肉松弛，避免宫颈下垂等，还能够改进产后肚子疼的功效。一般是假如是顺产，提议生完孩子二天后应用束缚带，剖宫产一般是产后一周应用。留意束缚带日常保洁，餐前尽量取下，冼澡前拆下来冼澡后再绑上。假若剖宫产，观查询一下创口状况，挑选透气性能好的束缚带，避免透气性能效果不佳损害伤口修复，非常容易导致一感柒。

平常留意创口日常保洁，准时杀菌消毒等，平常留意睡眠时间充裕，不必运动过量，留意营养搭配，少吃多餐。束腹带不仅能够避免宫颈下垂，还可以协助生完孩子迅速的瘦身减肥。生完孩子应用束腹带的时间段并并没严苛要求。和妈妈的身体修复状况相关，一般选择挑选选择顺产比剖宫产较早应用束缚带。选择挑选选择顺产一般是生完孩子3天就能够应用束缚带了。假若身体不舒服，能够在一周后再应用束缚带。

一般来说，女士生完孩子应用束腹带是实用的。生完孩子束腹带的关键作用是根据物理方法协助产妇恢复身材，合理防止生完孩子腹部肌肉松驰、盆体松驰和阴道脱垂。生完孩子用腹含有二种，一种是生完孩子用的，一种是剖宫产后用的。束腹带可在生完孩子2-3天应用，剖腹产后7-9天应用。最好是能继续使用大半年上下。坐月子期内，束腹带不必系得太紧了，血液不流通，不益于身心健康。可是，不可以一直系束腹带。一直系束腹带会影响到血液循环系统，也不益于产后修复。你需要穿一两个钟头，再解除一段时间，让腰腹部释放压力。

产后妈妈一定要佩戴适合自己的腹带，帮助身体支撑内脏，否则容易造成内脏下垂。分娩后，由于产妇身体虚弱，体内各韧带的弹性无法立即恢复，容易产生内脏下垂。因此，建议使用腹带预防内脏下垂。产后2周内，建议产妇适当行走，保证充足的卧床休息时间。很多女性在生完孩子后几个月小腹凸起，也和内脏下垂有关，还有产后运动的原因。建议月子期间坚持腹带，月子后锻炼。

大部分的女士都会在孕晚期准备待产包的时候准备束缚带，因为在生过孩子之后女士的肚子会出现一段时间的松弛，但是在产后穿束缚带的时间和方法都是有一定要求的。那么束腹带产后多久使用,束腹带要产后几天带啊

束腹带产后多久使用

现在母亲都注意自己的体型恢复，很多母亲在产后都会用腹带。有的母亲会问，我多长时间可以用腹带，实际上产后就可以用。在妊娠期间，除了一些维持妊娠的激素，还有一种叫松弛素，松弛素会使母亲的各种韧带等放松，在产后我们要尽快恢复自己的体型，产后就马上就可以用收腹带。子宫恢复的时间大概是六周，但是腹带的使用对于子宫恢复没有太大影响，它主要是保证关节或者骨盆、韧带的稳固。

束缚带是大多数产后妇女用于恢复产后身材，塑造体形而使用的一种工具。正确使用束缚带可以尽快恢复身材，减少赘肉的产生，但是在使用束缚带的过程中容易出现压迫器官，造成血液回流不畅，长时间使用会造成局部的湿疹、妇科疾病等等。所以建议不要长时间使用收腹带。夜间睡眠最好不用，因为睡眠过程中集体长时间受压迫会造成血液循环障碍并发症比较多见。

束腹带要产后几天带啊

剖腹产后束腹带使用的时间没有明确的规定。剖腹产后只要孕妇觉得使用束缚带起对下床活动有帮助，利于保护伤口;可以一直使用束缚带到出月子。如果产妇产后一周，身体恢复好，自行活动便利，感觉不使用束缚带要舒适些也可以不必使用束缚带的。产后恢复因人而异，产后一周后只要身体恢复好，使用束缚带与否都没有什么大的影响。

剖腹产以后，子宫需要缓慢复旧，此时佩戴腹带有促进子宫复旧止血及有利于腹肌收缩等作用。一般子宫完全恢复需要六周左右，所以最好一直佩戴。在产后42天内尽量带上，晚上可以解开。如果身体没有感觉，特别不舒服或者腹部胀痛难忍，收腹带可以一直绑半年左右。一定要注意产后锻炼，多作抬腿运动等，可增强腹肌张力，减少腹部脂肪。

　　使用束腹带之前应该先用双手缓缓的游耻骨位置，将腹部尤其是下腹部和深部子宫向上慢慢推送，再由耻骨联合处开始加强固定、捆绑束缚带，捆绑束缚带的顺序一定是从下到上，从小腹部再向中腹部，随后才进行上腹部束缚。捆绑束缚带的压力不要过长、不要过大，压力的给压位置是下腹部最大，而后中腹部减轻，上腹部最小。捆绑束缚带的时间因人而异，通常在晚上睡眠前取下束腹带进行全天的放松，切不可整天都使用束缚带进行捆绑腹部。

绑的力度需要合适，不能过紧，否则影响盆腔或腹部血液循环。通常收腹带一天绑8个小时较为理想，但是也要根据自己情况酌情调整。产后收腹带一天绑几个小时因人而异，不同产妇的身体素质有所不同，因此时间也并不相同。通常医生会建议产妇每天绑收腹带时间不超过8小时，吃饭、睡觉的时间则不能使用。收腹带对于每位产妇都是很重要的产后塑身工具，收腹带能够使绝大多数产妇恢复到孕前身材。

产后使用收腹带的时间和平产、剖宫产有一定的关系，平产的产妇在回病房之后，正常的下床活动就可以开始使用收腹带。因为在产后子宫明显缩小，之前因为怀孕被挤到其它部位的脏器，要恢复到原来的位置。在这个时候盆腔还有腹腔内脏器的位置是不固定的，绑腹带是起到固定内脏的作用，防止脏器下垂。剖宫产的患者在出手术室回病房之后就需要使用收腹带，因为收腹带可以固定伤口的纱布，压迫纱布达到止血的目的。另外在起床之后，可以起到固定内脏，加强腰部支撑的作用，一般收腹带使用到产后的半个月或者最多一个月就可以了。

女性在生产之后使用的束缚带是有一定用处的。在生产之后女性的身体一些重要器官还没有恢复到未孕状态，如果使用束缚带，可以使器官快速恢复到原位，还能够有效地预防肚子产后过大的情况。如果是剖宫产的女性，最好是不要过早的使用收腹带，以免影响刀口生长。女性在使用收腹带时不要束缚得太紧，以免导致女性呼吸困难，不利于血液循环。

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自己可以行走，感觉有一个支撑点。到出月子后我的肚子比出院的时候小了很多，我觉得还是比较有用的，只是提个建议，收腹带不要绑的太紧，这样对身体内的其他器官容易压迫。做好月子，注意营养和睡眠。产后需要恢复，必须做好月子，食物清淡，营养全面，睡眠好。身体自然恢复好，身材也更容易恢复。

还有就是下床的时候束腹带勒紧伤口，起到固定作用，走路疼痛会减轻一点。特意问了医生，医生说束腹带没有收肚子的作用破腹产的人不知道，但自然产的妈妈生完，护士就会给你弄束腹带，好像作用是有利于内脏恢复原位，也有利于身材恢复。往往比较紧绷，极大增加腹腔压力。当咳嗽、提重物时腹压增高，压力会向下传导，使得产后本就薄弱的盆底支持系统雪上加霜，导致发生压力性尿失禁、子宫脱垂、阴道膨出、直肠脱垂等问题。

在怀孕期间，随着胎儿发育，子宫也会逐渐变大。 孕妈的腹壁松弛，再加上分娩时盆骨扩张，所以，产后有必要使用收腹带帮身体恢复。如果能坚持佩戴，对产后身体康复是有很大帮助的。更何况是由于生孩子而养起来的肥肉。生完孩子之后身体的各项机能都不如以前了，新陈代谢也变慢了，所以一切都要更加努力才可以。朋友最近很苦恼，孩子也刚生完没很长时间

宝妈顺产有侧切和撕裂。生完宝宝一周左右可以使用收腹带，但是注意因为有伤口，使用时间刚开始不宜太久，一般刚开始白天活动时带着，一次带两个小时左右，取下来休息，保证血液循环剖腹产妈妈，产妇是竖切口提倡产后立即使用收腹带，可避免腹部的脂肪向两边坠对伤口形成拉扯，不仅可以减轻疼痛，还有利于伤口愈合。

产妇妈妈们最担心的一个问题就是产后的身材走样，还有一些由于宝宝在腹内挤压产生脏，移位的器官能不能回归正位。所以要绑收腹带，收腹带就可以有效地解决这些问题，但是产妇妈妈们在产后多少天内应该绑收腹带呢

产后束腹带什么时候绑？

1、自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带，有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

2、剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口。剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

3、无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。

束缚带的正确使用方式？

束腹带的正确使用方法，对于剖腹产和顺产的妈咪来说，是具有不同的使用方法的。

1对于剖宫产妈咪来说，为了固定腹部的伤口，避免活动时牵扯到伤口造成疼痛，影响伤口愈合，产后必须使用束腹带

2对于顺产和剖宫产伤口已经愈合的妈咪来说，束腹带也能有效预防胃下垂，减轻新妈妈产后腰酸背痛，还能促进子宫及盆底功能的恢复，可帮助应对因腹部肌力不足，引起的腹部松弛，有效收缩腹部和腰围，对于新妈妈身材恢复有很大的帮助

那么应该在什么时候开始使用束腹带、使用多长时间呢，其实这也是依据妈咪的生产方式决定的

1剖宫产的妈咪从手术室出来后，在第一次下床活动之前，为了避免牵扯到伤口，医护人员一定会让妈咪使用束腹带。但为了鼓励妈咪下床活动和方便平时翻身，建议在术后第一天就开始使用束腹带。剖宫产妈咪在用了束腹带之后，疼痛感能得到一定程度的缓解

2顺产的妈咪伤口不在腹部，使用束腹带的目的主要是为了收缩腰腹部，帮助内脏器官归位，所以没必要在产口立即开始使用。最好等恶露排净后再使用束腹带，过早使用会妨碍恶露的排出，也不利于腹部透气，而且仅需要在白天活动前束上即可

3剖宫产妈咪束腹带使用的持续时间要根据切口愈合的情况来定，在下床活动自如、没有疼痛等不适时便可考虑停止使用

4顺产妈咪束腹带使用的持续时间也不建议过程，通常最长为6周，每天最长12小时;为了尽快恢复体形，可以适当锻炼，如抬腿、蹬自行车、产妇操等，并经常按摩腹部，这都有不错的效果

现在市面上常见的是搭扣式束腹带，这里介绍一下这种束腹带的使用方法

1仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放在床上，大腿尽量与腹部成直角，然后将臀部抬高，在臀部下垫一个垫子

2双手手掌放在下腹部，从下往上将按摩内脏，帮助提升内脏的位置

3然后将束腹带展开并放于身下，从两端拉起，调整到合适的松紧度后将毡扣固定于粘贴处