面瘫的饮食禁忌有哪些

杨以宁（面瘫医生介绍）1、忌刺激性食物。对于面瘫这种疾病的患者来说的话，辛辣的食物都是不能吃的，辛辣刺激性食物的话主要指的食物就是葱姜蒜、芥末、辣椒，还有就是某些带有辣味的调料等食物，像是辛辣刺激性食物含有辣椒素会加重面瘫的症状，这就需要在生活之中是不能吃的。

2、忌烟酒。烟酒的话，危害是有目共睹的，对于面瘫这种疾病的患者来说的话，其实在生活之中需要做到的就是戒烟少喝酒，烟的话必须戒掉，酒少量可以活血，但是喝酒过量会引起神经造刺激，加重症状，另外酒精中毒的话，其实也是诱发面瘫的主要原因之一，建议面瘫患者的话，最好在生活之中需要做到的就是戒掉烟酒。

3、忌油腻食物。对于面瘫这种疾病的患者的，其实在生活之中还是需要做到的就是清淡饮食，像是如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等食物的话，都是一些黏腻，不易消化的食物，同时这些食物的话还容易助湿生痰，阻滞经络，另外油腻食物不利于疏散风寒，以致于面神经麻痹久治不愈。

4、忌生冷食品。生冷食品的话，其实对于健康是没有什么益处的，因为生冷食品会刺激皮肤神经，对神经造成损害，加重面瘫这种疾病的病情，因此在生活之中需要远离的就是生冷食品。

不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。

适宜伤口愈合的食物

锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。

脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库