坐月子期间千万不能吹风受凉，否则你会容易被哪些疾病盯上？

女人坐月子的时候是最虚弱的时刻，在这一个月中如果保养得好以后会很健康，但是一旦有了一丝懈怠就很容易在以后患上一些妇科病，所以在月子期间有很多讲究。

在坐月子期间千万不能受风，很多的产妇在坐月子时会带上帽子或是头巾，能减少头受风的几率，一旦出现月子病是很难治疗的，不管月子期间哪个部位受风，都会影响到身体的健康，会导致骨骼韧带松弛，容易引起受凉或者关节疾病  。其次也要也要保护好自己的腰部，不要受劳累，更不要受风寒 ，寒气从腰部进入体内，以后腰疼，而且很难受的，脚部的保暖工作也一定要做好，要穿袜子，月子鞋，洗脚要用热水并及时擦干，穿上袜子避免受凉。如果受凉脚心会发痒，抽筋。

但是坐月子难免会受点风寒，我们可以进行排汗，方法有很多，煮艾叶水或者用黄酒都可以帮助产妇排汗，个人比较推荐煮艾叶水，就是将艾叶用水煮开，不要加凉水，就等水温在四十度左右进去泡，不停的用毛巾擦拭关节部位，擦完之后用温水冲干之后穿好衣服和袜子，钻进被窝，这一晚上身上都会出很细的汗，非常舒服，容易帮助产妇把风寒逼出来。

月子期间产妇的体质很弱，要控制好情绪，保持良好心态 ，尽量多躺着，着急做家务会导致身体透支，出现关节胀痛 。月子期间要注意饮食，不要贪一时口馋让身体受到影响。不要吃凉性食物，产妇肠胃虚弱容易肚子受凉造成肠胃疾病发生，辛辣食物还会刺激子宫收缩，不利于产妇恢复 。还有在产后的一个月内是子宫修复的时间，在这期间身体会排出恶露，所以绝对不能同房。

日常洗头需要在吹干头发的情况下进行出门，因为在这种情况下不容易着凉。而且也不会出现吹风成面瘫的情况。

洗头是我们生活中的一件小事，而且每一个人都会根据自己的实际情况进行洗头。因为通过洗头的方式，不仅可以让自己的头发拥有干净卫生的状态，而且也会让自己的发型拥有一种清爽的视觉感。

女子洗头不吹干，骑车吹风成面瘫。

在河北衡水有一名女子，在洗完头发之后没有将自己的头发进行吹干，就选择骑车进行上班。导致当天晚上睡觉的过程中，出现右眼无法闭合的情况。而且在进行喝水的过程中，出现嘴巴漏水的现象。经过相关的医生进行诊断，这名女子是属于特发性面瘫。后来经过10天的治疗，这名女子的面瘫也进行了大部分的恢复。

日常洗头应该注意的事情。

然而我们从这件事情中，就可以知道洗头不吹干洗车吹风会容易出现面瘫的情况。所以我们在日常洗头的过程中，一定要选择在吹干头发的情况下进行出门。因为这种做法不仅会让自己不容易感冒，而且也不会引发由于吹风而导致面瘫的情况发生。所以无论在任何情况下，都需要将自己的头发进行吹干。或者是在室内自然风干之后，选择进行出门。

不要涂抹大量的洗发水。

而且在进行洗头的过程中，我们也不要选择将大量的洗发水进行涂抹在头发上面。因为通过这种方式进行洗头，可能并不会让自己拥有比较好的发质效果。甚至会让自己的头发出现损伤的情况，所以在洗头的过程中，需要根据自己的发量选择使用适量的洗发水。通过这种方式才能拥有比较好的洗发效果。

在例假的时候，和刚生完孩子的时候，这时候都是女人比较脆弱的时候，身体内的神经系统和内分泌系统都处于活跃和敏感的时候，突然的凉的刺激会使其自我保护，封闭很多必要的通道，造成身体垃圾不能及时排出，造成垃圾堆积，产生不必要的麻烦。希望能够帮助你。

阳虚。

夏天是补阳的好时节，多晒太阳，多运动，勤洗澡、吃狗肉汤羊肉汤，当然蔬菜还是为主要的，

每天用核桃、莲子、桂圆、黑枣炖汤喝，最好用微波炉高火10分钟，烧好再闷一会。如果能接受可以加入一些榴莲核，荔枝等。平时多晒太阳，少吹空调，注意涂抹防晒霜。

不要让自己出很多汗，这样更伤阳气。