如何判断敏感肌

如何判断敏感肌

一、什么是敏感肌

敏感肌是一种皮肤类型，这类皮肤的角质较薄，表皮的屏障功能容易受损，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。 就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。

二、敏感肌症状有哪些

发热、发红、痒、干燥及紧绷感等，伴/不伴有红斑、毛细血管扩张等症状。

三、敏感肌的表现特征!

1、皮肤非常薄，看起来好像是半透明的，有若隐若现的红血丝。

2、在情绪激动，或者冷热变化、稍微遭受日光照射、轻微的摩擦，皮肤就很容易泛红、发烫。

3、换季很容易出现不适感，比如干燥紧绷、发热，这也是一个比较主要的特征。

4、受到特殊刺激的情况下，皮肤上会时不时地冒出小红疹。

5、使用一些护肤品，特别是更换新的护肤品涂抹在皮肤上时，可能会产生一些不适感。 比如某个精华或面霜用了之后，皮肤产生瞬间的刺痛，或者是刺激、发烫感，过几分钟后，这种不良感受又消失了

四、敏感肌形成原因!

1、遗传因素:有些人的皮肤天生比较敏感，与家族性遗传和胚胎发育过程中皮肤的异常发育有关

2、环境因素:天气过于干燥、气候寒冷、经常受日晒风吹、夏天经常开冷气、冬天经常开暖气等

3、过度刺激:过度清洁、过度护理、护理不当等，比如用肥皂频繁的清洗皮肤导致菌群失调 、护肤品选择不当、对护肤品过敏等

4、药物反应:对药物出现过敏反应时，会导致皮肤出现荨麻疹，皮肤的敏感性也会升高

五、敏感肌该如何护理

1、不要过度清洁，清水洗脸或者蕞温和的洁面产品清洁皮肤

2、护肤主要述求是温和保湿+修复肌肤，护肤品上最好避开刺激性成分，可以选择富含神经酰胺的产品

3、如果问题严重，请找一个专业的皮肤科医生，为你找到皮肤敏感的症结所在，并制定治疗和皮肤长期保养的方案。 

4、注意休息，并适度运动有助于皮肤的健康; 增加皮肤免疫力

5、皮肤敏感是一个长期的过程，没有一劳永逸的办法，不要耳根子软，偏听偏信，使皮肤变得更加糟糕。 (千万不要滥用)

皮肤敏感和皮肤过敏不是一样东西来的，大家不要混淆。可能因为名字的几分相同和发病的位置一样，皮肤敏感只不过是皮肤的一种状态，过敏才是一种疾病。如果有混乱不清的，可以看看以下的一些详细资料。

敏感是一种状态，过敏是一种症状。敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响;过敏则是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、瘙痒的现象。

(一)原因：

1、敏感：主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关;后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、换肤等因素有关。

2、过敏：从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等;从根本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞、破坏免疫系统造成。

(二)特征及临床表现：

1、敏感：敏感的肌肤皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。

2、过敏：皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红疹甚至过敏性面疱严重者脱皮、水肿。

(三)两者的关系

1、敏感：敏感肌肤如果呵护不够，经常出现红、热、痒等症状或试用含激素类的外用药，则会转变为易过敏肌肤。

2、过敏：易过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感肌肤的症状。

(四)预防及治疗措施：

1、对于敏感性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等;避免接触热、碱、电流刺激;不要过度磨擦;防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。

2、一旦发生过敏则要注意：

(1)要有良好的心态：首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好;任何化妆品都可能产生过敏;任何人在某些情况下都有可能过敏。

(2)弄清过敏的原因：远离过敏原，同时通过清除自由基，调节免疫力，改善自身过敏体质。

上面就是为大家区分皮肤过敏和皮肤敏感，希望大家看完之后都可以很好的理解。疾病需要的是对症下药，如果将疾病混乱的话，对治疗的过程就会有阻碍，如果用错了治疗的方法，对患者的身体会造成难以想象的后果。

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

1、敏感肌肤的角质层一般都比较薄，皮肤看上去很细腻较薄，仔细去看还有微小的血丝，皮肤容易出现干燥、缺水、过敏等症状；

2、使用新的护肤品或者换季时节，气温稍微一变化，皮肤就会出现过敏的现象，通常伴有发红、发痒、肿痛等症状，而且稍微一运动，皮肤就会充血；

3、皮肤很容易遇到过冷、过热的水，紫外线或者海鲜、花粉等过敏源，就会导致过敏的症状发作。

造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

2、很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

扩展资料：

改善敏感肌肤的小方法：

1、坚持用温水洗脸

用温水洗脸，一是不会伤害刺激敏感肌肤;二是会使皮肤毛孔张开，彻底清洁;三是能舒缓和镇静敏感肌肤，增强肌肤免疫力和防御力，改善敏感肤质，使其不那么容易受到刺激。

2、坚持睡前使用补水面膜

敏感肌肤不管是偏油性还是偏干性，都对水分子的需求很大，虽然自己本身看不出来，但却真真实实存在。

想要改善敏感肌肤，就要做好补水改善，而最快或者最见效的补水改善护理则莫过于贴补水面膜了。

3、多吃一些补充维生素的水果蔬菜

不管外面怎么补和改善，都是治标不治本的，只有从内部调理，增强皮肤自身的免疫力和防御力，才能从根本上改善敏感肌肤的肤质。

这里就需要平时多吃一些补充维生素和蛋白质的蔬菜水果和食物了，比如草莓、猕猴桃、西红柿、冬瓜、核桃、花生、红枣等。

护肤品选择技巧：

1、洁面产品

洁面产品主要需要清楚的是附着在脸部的灰尘等污物、皮脂残留以及彩妆残留。

但是对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳，虽然这类的洁面产品清洁能力不强，却可以满足敏感性皮肤的基本清洁。

这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。

2、去角质

敏感性皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准，主要是因为这些对肌肤有一定的刺激性。

由于皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，敏感性皮肤不宜使用去角质产品，它的保养首要原则就是维护角质层不受伤害。

3、化妆水

洗完脸后涂上化妆水能使面部有清爽及光滑的感觉，但是一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷。

因此，皮肤敏感的MM应该选择性质温和又不含有酒精、香料的爽肤水。涂抹时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打。

4、日霜

皮肤敏感的妹纸们不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好。

由于日光不是很强力的时候，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但应以能着重锁紧肌肤水份的活性粒子成分为主。

5、面膜

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水份。

无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。

6、隔离乳

敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。

能帮助肌肤阻隔脏空气、尘埃、彩妆等，为肌肤加上一层保护膜。

-敏感肌肤

　　一时敏感自我检测

　　○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒

　　○曝晒后，皮肤泛红久久不褪

　　○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状

　　○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒

　　○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮

　　如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。

　　如果您不能确定您是否为敏感性肌肤，那么请参照以下几种表现：

　　判断方法1：

　　(1) 更换一种长时间使用的化妆品品牌时,皮肤会有一时无法适应的现象; (2) 有过皮肤病的前科,肤质较为脆弱;

　　(3) 较一般人容易长青春痘或水疱;

　　(4) 即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象;

　　(5) 季节交替时,肤质变化明显不同于平常;

　　(6) 皮肤易因使用果酸类等制品,产生灼热刺痛感;

　　(7) 对汗水,眼药水,游泳池水等也过敏;

　　(8) 对按摩或温度变化等物理刺激,产生皮肤泛红等现象;

　　(9)曾有过过敏史,或曾被医生诊断为过敏体质

　　如果在以上九种症状中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性肌肤者了。 除了以上自觉反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，易发生急性刺激反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。

　　判断方法2：

　　A：一般症状：

　　1、 流汗后会发痒，会发痛

　　2、肌肤总是很粗糙，常脱皮

　　3、常因压力或疲劳就长东西

　　4、一用新化妆品，皮肤就会出现问题

　　5、 过去一二年内曾因使用化妆品而导致肌肤发炎，出疹，一晒到紫外线，肌肤就会发红，痛。

　　B：使用化妆品保养的症状：

　　1、 洗脸后肌肤会紧绷，发红《这是角质防御机能弱》

　　2、抹了化妆水，肌肤常有刺痛感。《这是角质防御机能弱，酒精过敏》 3、抹了高保湿美容液，肌肤会痒，刺痛〈保湿剂过敏〉

　　4、防晒产品不适合你〈紫外线吸收剂过敏〉

　　5、按摩或敷面膜，就会觉得刺激〈物理刺激过敏〉

　　C：体质，环境的因素：

　　1、 患有花芬症，会对金属等物品过敏

　　2、肌肤脆弱，平常就容易长湿疹

　　3、对尼龙，橡胶，化学纤维等物质过敏

　　4、 当季节变换时，肌肤状况会不安定

　　以上的情况如果有超过7种症状符合，表示有可能就是敏感肌肤

　　肌肤过敏

一、怎么判断自己是否是敏感肌肤呢？

1、皮肤非常容易泛红

是比较敏感皮肤的常见症状，不论是遗传，或是对某商品有刺激性反映，全是皮肤真真正正比较敏感才会出现的反映。

2、不能用护肤产品

无论应用洁面乳、爽肤水、补水霜，粉底或是防晒乳，因为皮肤敏感，皮肤天然屏障较薄，应用时便会产生刺疼或点燃感。

3、显著的有红血丝

根据人眼能见到鼻部和面颊中的皮肤表层周边由此可见的细微毛细血管，或是日常情绪激动时，脸部发生有红血丝的状况，并红血丝粘附在脸部。

4、皮肤常常骚痒

皮肤发生骚痒、绷紧是皮肤敏感的病症，假如常常应用热水洗脸，皮肤会觉得更为骚痒和绷紧。

5、周期性皮肤皮肤过敏

在春夏季工作交接时或夏天这类低温、超温的条件下，皮肤遭受环境因素危害造成皮肤敏感泛红，也是归属于敏感肌肤。

二、该怎么护理敏感肌肤

1要多补水保湿

因为敏感肌肤非常容易缺乏水份，因此保湿是敏感肌肤不能少的维护保养工作中，此外要相互配合运用提高免疫力的护肤产品，提升肌肤水分含量和加强肌肤天然屏障作用，减少外部化学物质对皮肤的刺激性，让肌肤能阻拦外部刺激性。

2不能用热水洗脸

因为敏感肌肤的皮肤很容易过度紧张，因此最好用温开水或凉水洗脸，开水具备较强的刺激效果，会使肌肤越来越更坏。

3不必过多清理

敏感肌肤在平时医护时要减少洁面频次，一天迟早2次就可以，尽量避免应用洁净度强的商品，如脸部去角质的面膜等，要预防应用带有乙醇的爽肤水，以防角质层薄愈来愈薄。

伴随着年纪的提高，皮肤的水份外流，护肤产品擦抹于皮肤后会发生比较敏感病症，衰老的皮肤也便于比较敏感，造成外皮变软和脂类生成减少让天然屏障作用损伤，及其错误操作的护肤品也是造成比较敏感病症的要素。

皮肤敏感的人群占总人口的30% ~ 40%。敏感肌和过敏是两个不同的概念。很多患者未能正确认识敏感肌，习惯性将敏感肌与过敏混淆。盲目自我治疗或不当美容都可能带来不良影响，导致敏感肌或过敏症状逐渐加重。让我们来看看敏感肌肉和过敏以及拯救它们的方法。

敏感肌是一种皮肤类型，看起来比较瘦，容易发红、见红血，容易受到环境因素、季节变化和面部护肤品的刺激，通常是由于遗传因素、护肤不当(包括激素等禁用添加剂)等原因。敏感肌的形成是由于皮肤细胞的损伤，导致皮肤免疫力下降，角质层变薄导致皮肤水分不足。最后，皮肤的屏障功能太弱，无法抵抗外界刺激，皮肤的神经纤维经常受到外界刺激而变得过于兴奋。

拯救敏感肌的方法：

1，用温水洗脸

敏感皮肤不同于油性皮肤，不能用热水和冷水交替清洗。因为敏感皮肤比较薄，如果是冷水洗脸，会非常容易刺激皮肤，让皮肤出现红血丝，所以女生要牢记这一点，建议女生用温水洗脸！

2多喝水，不要熬夜

每天总是保持八杯水的摄入量。多喝水不仅可以帮助皮肤进行基础代谢，还可以补水保湿，水是纯净水，是不能添加任何东西的，但是可以在早上第一杯放一些纯蜂蜜或者盐。

3防晒隔离要及时

注意防晒乳液的选择。除此之外，还可以提前准备好防晒衣和防晒隔离伞，光有很大的联系，另外，你也吃一些光敏的食物，吃完，一个小时不出门，不用开灯，不然很容易变黑。

4保湿补水很重要。小心使用护肤品。

敏感皮肤在保养和医疗的情况下要更加谨慎。在选择保养和医疗护理产品时，尽量选择清爽不油腻的护肤品涂抹，为肌肤补充更多水分，减少油腻感，它比敏感皮肤的护理更重要。

如何判断皮肤产生过敏症状主要是通过观察是否有发痒的情况，但是同时也会伴有水泡以及红肿干屑、病灶结痂、渗出液化等不良反应的症状;这些病症的反应各不相同。甚至可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等状态;一般来说，当产生以上的不良状态的时候，基本可以确定产生了皮肤过敏的现象。 敏感性皮肤一般都很容易产生皮肤过敏的现象，所以在日常的生活中要更加的注意自我保护，那么如何判断自己是否是属于敏感性的皮肤呢？主要就是从以下几个方面来考察的： 1、通过医疗检查，医生诊断皮肤为敏感体质，或者家族病例中有相关的过敏性病史。 2、在使用一些PH值比较高的护肤品时会产生一定的刺痛感。 3、皮肤很容就会感觉到发红发热，比如说喝酒或长时间处在不通风的室内，会经常产生皮肤发红发热的现象。 4、冬天皮肤容易瘙痒，皮肤很容易出油，但是光泽暗淡。 5、皮肤的角质层很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。 如果以上列举的症状含有三个或者以上，那么就可以判定你是否属于比较敏感的体质了。 另外还有一种过敏性体质名为一时敏感的症状，这种症状只要受到特定条件的刺激，就会表现出过敏一类的状态： 1、每次熬夜后，第二天肌肤就会出现泛红发痒的情况； 2、如果经过阳光的曝晒，皮肤出现泛红的情况，并且长时间不会消退； 3、承受压力过大的话会出现过敏症状，或者太过劳累疲惫也会出现过敏的情况； 4、皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒 5、每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮 如果上述症状多于三个，那么应该是属于一时敏感肌肤。 如何分辨皮肤是否过敏的方法二、 流汗后会产生发痒，发痛的症状而且肌肤总是给人一种粗糙的感觉并经常蜕皮；如果压力太大或者太过劳累的时候容易长青春痘、粉刺一类的东西；每次更换新的化妆品都会产生一定的不良反应；有过因为使用化妆品而导致皮肤发炎的现象，受阳光暴晒后肌肤会产生发红并伴随有疼痛的现象；如果产生了这一类的症状也同样可以判断皮肤是否过于敏感。