美容师必须掌握的六大美容手法有哪些

您好，深圳妮薇雅很高兴为您解答：

一名优秀的美容师除了口才好，更重要的是美容手法，随着技术的积累，美容手法也越来越多，在这里，妮薇雅就简单跟您说下必须掌握的六大手法：

面部美容手法：

一、面部按摩手法

舒缓脸部的按摩法。把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。

按摩霜按摩法。按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩，时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果。

消除脸部水肿的按摩法。首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。

收缩鼻尖毛孔的按摩法。先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

二、面部刮痧手法

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

肩颈美容手法：

肩颈按摩保养手法

1，拿风池

(风池：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。)

用右手拇食指分开，对准风池穴，捏住颈后肌肤，往上往外提起，做有节律的轻重交替又连续的提捏，沿着颈部肌肉慢慢往下移动，再换左手捏拿风池。风池穴也可以用压法，即以拇、食指按压。

拿捏风池，可以使人头目清明。

2，拿肩井

(肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。)

以大拇指和食、中指相对用力，提拿肩井穴处的筋腱，向上提捏，渐渐放松，快速重复操作。双手可同时或交替提捏，持续1分钟。也可以在肩井做叩击法，在穴位处适当叩击。

力度要均匀，以被操作者酸胀为度。

3，按天宗

(天宗穴：位于肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上13折点处)

两手同时放在外侧，用拇指指面压天宗穴，从外往内往上推按。天宗穴可以适当使用拨法，用拇指在天宗穴处来回弹拨。

拿肩井，推天宗穴可舒筋活络，使肩颈部放松。

4，点拨曲池、手三里

(曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

手三里穴：位于前臂背面桡侧，在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处)

对于手麻手酸的患者，可以用拇指指面点按曲池穴及手三里穴。或者使用弹拨法，从内往外拨动数次。使穴位局部有酸、胀、痛感为宜。

5，点揉大陵

(大陵穴：位于人体的腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。)

办公室白领经常会出现鼠标手症状，可用拇指指面按腕关节内侧腕横纹中点大陵穴，其余四指指面按腕关节外侧，与拇指对称性用力，做点揉1-2分钟。

完成这样一套肩颈部按摩耗时基本上在5分钟左右。

身体美容手法：

一、卵巢保养

1：抹油2：点压腰眼。3：打开腹股沟淋巴结4：从腰际拉抹到腹股沟5：腹部打太极6：肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧7：阴历按压卵巢8：在腹部做菱形切割9：点穴：肚脐下三寸、旁开15寸左右穴;旁开三寸左右穴。10：暖宫11：点压腰眼12：从腰际拉抹到腹股沟。结束

二、肾保养按摩

1、双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。

2、以命门穴为中心，米字形开穴。

3、搓热双手，在腰部打太极。 (三遍)

4、点按八髎空。

5、双手掌，一横一竖放在腰的两侧，向两侧分推。(三遍)

6、双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧。

7、双手安抚腰部。

8、点按肾腧穴。

9、点按志室穴。

10、双手安抚腰部。

11、小鱼际揉搓尾骨两侧。

12、双手搓热，一手放腰部，另一手搓骶骨直到发热。(三遍)

13、双手掌侧起放于腰部来回搓热。

14、双手由骶骨推至肋缘，由两侧拉向腹股沟，进行排毒。(三遍)

15、双手交替侧推腰部，从骶骨到肋骨，然后在从肋缘侧推回骶骨，来回两次，再从肋缘拉回腹股沟。(三遍)

16、双手安抚腰部

三、背部刮痧手法

第一步：刮脊柱，美容师站在顾客头位，从颈部发际开始，一手安抚一手刮至大椎骨，使用刮痧板的

1/3部位，走到侧边，一手安抚一手一刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨;

重复十至二十遍。

第二步：刮两条膀胱筋，从肩筋开始一手安抚一手刮，刮至腰部使用平板刮至环跳，收力打圈;

第一步：刮肩胛骨缝，由肩颈筋开始弧形刮拭;

第三步：刮天宗穴，从上向下刮;

第四步：刮大板筋;

第五步：刮肋骨缝;

第六步：刮手臂至手掌(先中间再两侧)

可能不同产品，各自公司或美容院的手法名称叫法不一样，本质是一样的，所有美容手法要么根据身体部位取名，要么根据项目功效取名。

希望以上回答对您有帮助

做美容的手法教程步骤

　做美容的手法教程步骤，护肤是没有标准的，其实对于护肤还是美白都有一定的技巧简简单单就能完成，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，面对做美容的手法教程步骤你心动了吗？

做美容的手法教程步骤1

　1、卸妆：服务开始前，会先消毒双手，更换清水，做体验前的准备，进而进行卸妆。

　2、洁面：卸妆后，清洁面部，待清洁完毕后，再更换清水，美容师会检查是否有洗面奶残留，确保清洁到位。

　3、原液按摩：洁面后，用面膜上的原液结合专业的樊氏手法按摩3分钟，让皮肤更好地感受吸引原液的精华。

　4、敷面膜：按摩后，敷上面膜，等候15分钟，让肌肤吸引面膜的精华。

　5、涂抹原液：撤膜后，清洁肌肤，涂抹30ML的瓶装原液，轻拍打圈至彻底吸引，达到深层保湿的效果。

　6、涂抹乳液：涂抹原液后，继续用上细腻温和的乳液，滋润皮肤，使得皮肤细腻光滑。

　7、BB霜化淡妆：乳液后，给顾客化个淡妆，让容貌容光焕发！

做美容的手法教程步骤2

　一 、美容按摩手法如下：

　1、抚平额纹按摩法用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。

　2、眼部护理按摩法两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。

　美容专业知识：美容按摩手法技巧与作用

　3、 收缩鼻尖毛孔按摩法先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

　4、唇部护理按摩法两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。

　美容专业知识：美容按摩手法技巧与作用

　5、舒缓脸部的按摩法把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现，这种按摩手法用得好的话有助于美容面部提升，快去试试吧。

　6、颈部护理按摩法抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。

日常美容手法可以参照以下：

舒展额头：以指腹由眉间开始，把肌肤向上轻推按摩；再顺着额间，以螺旋状手法向太阳穴方向按摩，最后在太阳穴位置按压3秒。

促进眼周血循环：从内眼角向眼尾方向，上下轮换轻柔按摩，最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒。

提升唇角：因为唇部会有细小的纹路，按摩时不妨保持微笑的表情，帮助拉平唇部肌肤，然后从人中开始沿着唇部四周按摩。

重塑双颊：由下巴往耳下方，顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按，并轻拉耳垂3秒，然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩。

收紧下颌轮廓：用手指沿着脸部轮廓轻轻拍打，让下颌肌肤保持弹性。

按摩后，擦去按摩膏，用温热的毛巾轻敷于面部，让肌肤感到放松舒适，之后，擦掉脸上残余的保养品(先从两颊、额头等面积较大的部位开始擦拭)。

镇静肌肤：双手揉搓至微温，以双手手掌将整个脸颊包裹住，并维持10秒钟。

拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌肤弹性，使肌肤更紧实的作用，同时还可以刺激毛孔收缩，达到改善肌肤通透性的作用。经由拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃，就像是肌肤的健身运动。

希望我的回答对你有所帮助，望采纳

美容的专业手法

　很多美眉在美容上只在乎产品，直接涂抹在脸上就好了，可是这是事半功倍的，我们美容是有专业的手法的。那么我告诉你美容的专业手法有哪些。

　 美容的专业手法（1）

　1、内窥镜入路提升法：采用内窥镜入路在耳前方内侧做切口。此种面部提升的方法通常是在头发的底部从一侧耳朵到另一侧耳朵做切口来完成，发迹内小切口通过内窥镜来完成的。

　2、吊面部提升法：美容面部提升手法？这种方法比较靠近颅，手术后瘢痕比较面部提升要短。切口在耳前。而不超过耳后，继续在向前离眼眉水平约8到9厘米。直接向上牵拉。以抵消重力向下的作用。因为它的悬吊力非常的强，所以效果会保持很长时间，因为皮肤剥离有限或者未做剥离，而且它也是在局部麻醉下进行，恢复也是比较快的。

　3、悬吊提升法：采用靠近颅的悬吊方法（MACS），面部提升的方法实施后瘢痕比较面部提升要短。切口在耳前。而不超过耳后，继续在向前离眼眉水平约8到9厘米。直接向上牵拉。以抵消重力向下的作用。因为该面部提升的方法的悬吊力强，有长期疗效，恢复时间快。

　4、中面部提升法：这种美容面部提升手法通常采用内窥镜进行中面部嫩肤。同时这种面部提升的方法采用头皮切口，将颊部组织上提，并固定在后面的颞部。有了这种方法，大家也不用为如何提升面部皮肤的问题而烦忧了。

　 美容的专业手法（2）

　一、抓球方式

　新手的美容师要注意双手的力气的锻炼，你可以握半拳，然后放在自己的胸口。就像手里握着一个乒乓球一样，然后用力将乒乓球扔出去，然后尽力弹开手指。将这样的动作反复练习30次。这种方法能够增加手掌的节奏感和力量。

　二、甩手式

　首先，把双手放在胸前，放松一些，然后大幅度的晃动30下，这样做的目的可以让自己的双手更加柔软，灵活。虽然这些手法的锻炼比较枯燥，对美容师打好基础，有着非常重要的意义，早晚练习30下。

　三、基础练习手操

　第一个：压指运动，先把双手的手指相对着，然后再把双手抬起与肩平衡，并且挺胸收腹、双脚合拢从端正，互压手指，这个练习，可以增加我们手指的灵活度及力度。

　第二个：活动手腕的运动，方法比较简单，双手抬起与肩平衡，挺胸收腹，双脚合拢，坐端正，手腕上下左右大力摆动，这个运动可以练习手腕的灵活度。

　第三个：压腕运动，首先，我们要让双手掌合拢，抬起与肩平衡，互推手腕，这样练习手腕，能够增加手指的力度及耐力。

　 美容的专业手法（3）

　淋巴排毒顺序

　清晨醒来时，镜中的肌肤质感光滑又明净—这都是淋巴排毒的结果：平躺时，由鼻中线起，毒素顺着循环向脸的两边流动排除。

　这也是Clarins护肤手法的主要理论之一：顺着面部淋巴排毒的方向，由上向下，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域；以鼻子为中轴线，向两边顺序按压。

　卸妆乳：先将卸妆乳在手掌中温热、激活，然后由上向下，由鼻子中轴线向两边，在额头、面颊和下巴分别涂抹以后，再用手掌以吸附的方式轻轻按压，将彩妆和油污清理出毛孔。

　洁面泡沫：用温水在手掌中打出泡沫，将泡沫在面上以打圈的方式（用泡沫带动打圈的滑动动作，尽量不要拉扯肌肤）清洁肌肤，然后用清水冲洗。

　眼霜：眼部是脸上皮肤最薄的地方，并且没有汗腺。因此一定要在面霜之前使用眼霜，否则可能产生油脂粒。至于精华素，则要视具体产品是否能施用于眼部而定：如果是可以用在眼部的精华，请在眼霜之前使用。挤出米粒大小的眼霜，用两手的中指和无名指（两个力度最轻的指头）轻轻由内眼角向外眼角按压，可稍作打圈动作，但幅度、力度一定要小

　精华素、面霜：顺着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开面霜即可。晚霜以及精华素可以稍加按摩。

　美容方法有很多，关键是看个人肤质以及对应法方法。下面我给大家介绍美容基本手法，希望对你有用!

美容 基本手法

　 一、睡前颈部美容

　我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。

　所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

　 二、睡前醋美容

　醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

　 三、睡前牛奶美容法

　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

　 四、睡前洗面奶+按摩美容法

　晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

美容 护肤食谱

　百合红枣银杏羹

　百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片;白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净;百合、红枣和生姜分别用清水洗干净;红枣去核;生姜去皮，切两片。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。有补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精的功效。

　 黄芪红糖粥

　黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效;黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

燕窝冰糖粥

　燕窝有润泽皮肤、补血养

　颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。

龙莲鸡蛋汤

　龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净;莲子肉去心，保留红棕色莲子衣;生姜去皮，切两片;枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。 可宁心安神，养血润肤。

冬瓜海带瘦肉汤

　配料:冬瓜、海带、陈皮、瘦肉。

　特色：冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成;海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。

　操作：将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。

大枣粥

　取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。

美容粥

　美容粥  白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础的中药，一日1-2次，趁温热时服用，对改善机体的功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处

　 红枣银耳炖雪梨

　这款补水养颜，润心润肺的美容佳品，具有补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘。最适合这个炎热的夏天不过了。红枣最好选用小红枣，特别的甘香，我这里只有大红枣就凑合用了。梨最好选择雪梨，口感细腻而甘甜，银耳最关键，选的不好就成了百炖不烂，选的好，半个小时就柔软而充满胶质。

　 黄瓜

　被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜对皮肤有漂浮白作用，使皮肤变得有弹性。

　护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入，对化妆品的研究更专业化，性能更具有针对性、可靠性和竞争力。

　　不管是男性还是女性，脸部的护理都是不能够忽视的，脸部的皮肤和状态给人的就是第一个印象，虽然现在不是说靠脸吃饭，但是如果你能够把自己打理得干净清爽也是非常重要的，不然的话，你就会给人一种比较邋遢的感觉，下面我就来给大家介绍一下，面部美容的手法到底是怎么样的，想要了解的朋友就跟着我一起来看看吧!

　首先就是舒展额头，用指腹从眉间开始，再把皮肤向上轻轻的推拿按摩，然后再顺着额头的中间，以螺旋状的手法向太阳穴的方向进行按摩，最后在太阳穴的位置按压三秒钟，然后在促进眼周血液的循环，从内眼角向眼尾的方向进行轻柔的按摩，最后在内眼角眉骨的下面还有眼尾这三个部位，各按摩三秒钟的时间。

　提升唇角，因为唇部会有细小的纹路，在按摩的时候大家可以保持一个微笑的状态，可以帮助拉平唇部的肌肤，然后再从人中开始，慢慢的沿着唇部四周进行按摩，然后再由下巴往耳下方，顺着脸部的轮廓，以螺旋的方式轻轻的按摩，并且轻轻地拉耳垂三秒，再用同样的方式以螺旋的方式往太阳穴的部位进行按摩。

　收紧下颚的轮廓，用手指沿着脸部的轮廓轻轻的拍打，让下颚的肌肤保持一个弹性，按摩以后再擦去按摩膏，用温热的毛巾敷在脸部的肌肤上面，可以让你的皮肤感觉到非常的舒适和放松，然后再擦掉脸上多余的保养品，双手搓揉到温热，用双手的手掌将整个脸颊包裹住，并维持十秒钟的时间。

　上面给大家介绍的就是美容面部的一个手法，现在大家应该也有所了解了吧，脸上的血管是非常丰富的，脸部美容的按摩手法也特别需要注重，不能够太重，不然就会造成皮肤的损伤，应该要按照以上的这些步骤来进行，可以达到一个非常不错的美容养颜的功效。

学美容最基本的手法如下：

1、扶平额纹按摩手法用双手中拇指、右手无名指在额头往上向外划圈，从额头中南部额头刚开始，各自画至两边太阳穴位置，随后用双手无名指点压太阳穴位置，反复20次。能够防止额头皱褶的出现。

2、眼部护理按摩手法双手大拇指按于太阳穴位置上，用无名指第二节的内侧边分推上去下眼圈。上眼圈从眉梢到眉梢各一回;下眼圈从下眼睑到上眼睑各一回。先弄之后，整圈各2次共做20次。能够清除双眼的疲惫，防止眼周造成皱褶，防止祛眼袋的出现，也有利于防止颊部皮肤下垂。

3、 收拢鼻头皮肤毛孔按摩手法先让面部释放压力，随后，用含有热流的纯棉毛巾放到颈部后边，让淋巴结顺畅，随后提前准备俩把小汤勺，汤勺要放进水中升温。用俩把小汤勺放到鼻头侧边和鼻头上轻轻地的刮，必须要往返几回，不仅能清理毛囊，还能提拉紧致周边的肌肤。

4、唇部护理按摩手法双手中拇指顺着嘴巴边做划圈姿势，随后各自由正中间向两边嘴巴轻抹。上唇由人群·中沟抹至嘴巴，下唇由下颏中南部抹至嘴巴，抹至下唇两侧时，两手指头略向上边轻挑。反复20次。能够防止嘴巴小表情皱褶，避免嘴角下垂。

使用恰当美容手法的好处

1、改善皮肤健康：恰当的美容手法可以改善皮肤的健康状况。定期清洁、去角质和敷面膜能够清除死皮细胞，促进新陈代谢，使皮肤更加明亮、光滑和细腻。

2、促进血液循环：按摩和面部护理手法可以刺激面部肌肉和皮肤，促进血液循环。这有助于提供充足的氧气和营养物质，加速皮肤细胞的再生，并改善肤色和光泽。

3、缓解压力和放松身心：美容手法涉及到按摩和抚触，可以帮助缓解紧张和压力，促进身心的放松。这有助于提高心理健康，减轻焦虑和压力带来的负面影响。

4、提升自我形象和自信心：通过恰当的美容手法进行皮肤护理，可以改善皮肤的外观和质感，增强自己的自我形象和自信心。当你的皮肤看起来健康和光彩照人时，你会感到更加自信和满意。

　美容师的手法确实很重要，好的手法能帮助改善皮肤问题，手法不好则适得其反。下面我给大家介绍美容院面部护理手法，希望对你有用!

　美容院面部护理手法

　1：揉法

　用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作，揉法与摩法有一定区别，揉法着力较重，操作时吸定一部位，并带动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩，并不带动皮下组织。在实际操作中，两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。

　2：拿法

　拿法是用拇指与食指、中指、无名指配合，拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时，要求各指指腹拿住肌肉，进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活，力量适中。拿法可行气活血、疏通经络，使松弛的肌肉恢复正常，促进新陈代谢，促进细胞再生能力。

　3：按法

　按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压方向垂直，力量由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达皮下组织的深部。此法具有较强的刺激性，常与揉法合作，称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用，可扩张血管改善组织的血液供应，使机体内氧化作用增强，还能消除淋巴管内的瘀滞状态，增加组织的营养而消除水肿。

　4：擦法

　擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。

　5：推法

　用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络，健脑宁神，并可缓解肌肉组织痉挛，使其放松，毛细血管扩张，改善血液循环。

　6：摩法

　用双手指端或手掌，在皮肤表面作环形平滑运动，手法适中，不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重。摩法有温经通络，消积散瘀的作用，可使面部表　皮死细胞脱落，改善汗腺与皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流动，良性刺激末梢神经。

　面部护理美白 方法

　深层清洁面部肌肤

　洁肤是护肤的第一步，做好面部清洁，不但关系皮肤油脂和污垢是否及时除去，同时还能为美白皮肤打下良好的基础。因此要想让肌肤处于清爽、没有负担的状态之下，做好面部深层清洁十分重要，既然是深层清洁便说明了不是洗把脸就算完成的。那么应该如何才算是做好面部深层清洁呢首先选用一款泡沫比较丰富的洁面产品，每次都要认真清洗油度相对比较高的T区;其次，就是坚持每周做两次深层清洁面膜，最好采取泥状的涂抹面膜，质地细腻，清洁液也更为彻底。

　去角质扫除暗沉

　由皮肤代谢产生的老废角质，如果不给予及时清理就会堆积在皮肤变层，长期下去会给肌肤造成负担和阻碍，即使你是使用再多的美白营养品，肌肤都很难完全吸收，为肌肤去角质则能起到提亮肤色，为后续的美白产品的吸收打好坚实的基础的作用。

　美白化妆水必不可少

　在洁面后使用化妆水，往往取得的效果好到让你意想不到，洁面后的肌肤处于相对缺水且清爽的状态，此时为肌肤进行美白补水十分适宜，而一款具有美白补水功效的化妆水变得派上用场，起到很好的美白润肤功效。

　美白精华液深层美白肌肤

　使用美白化妆水后，如果再为美白加一道程序，那么美白效果将大大提升。精华液是在化妆水之后使用，目前大多的美白精华液以维他命C、曲酸、维他命B3成分为主等，它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4-8周后，就可以看到美白的效果。