精油哪种好？

　　玫瑰精油

　　玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。

一般来说植物精油就可以帮助我们皮肤保湿了，植物精油的成分都是取自于草本植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的。

精油是我们经常使用的护肤产品，精油也是分为不同的类型的，对于一些想要保湿的人来说会购买一些具有保湿功效的精油使用，那么什么精油可以保湿

什么精油可以保湿一般植物精油均可。

植物精油是萃取植物特有的芳香物质，取自于草本植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的。由于香熏精油挥发性高，且分子小，很容易被人体吸收，并能迅速渗透人体内器官，将多余的成分排出体外，整个过程只需要几分钟，而植物本身的香味，也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能，起到美容护肤的作用。

先用精油还是精华液精油和精华液一般不同用，因为两者起到的作用不同。精油多被用于按摩，沐浴等日常生活中，涂在身体上使用的方法比较常见。精华液则是面部护肤的产品，所以这两样东西一般是不会同用的。

长期用精油护肤好不好有些美眉说精油类的护肤产品是没有什么用的，实际上，只是你的皮肤不适合而已。虽然精油护肤并不能够完全地解决你的所有肌肤问题，但是，使用精油护肤确实可以在一定程度上起到滋润肌肤的效果，尤其对于皮肤干燥粗糙缺水的美眉们来说，是比较适合使用精油护肤的。

一般来说植物精油就可以帮助我们皮肤保湿了，植物精油的成分都是取自于草本植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的。

挑选适合自己的精油

　挑选适合自己的精油，一般常见的精油都有由植物萃取而成，不同的精油也会有不同的功效，那么怎么样才能挑选合适自己的精油，下面为大家详细介绍不同的精油，看看哪一款谁是你的最爱！

挑选适合自己的精油

　玫瑰：可释放一种快乐贺尔蒙，从而抵抗忧郁、平抚情绪、舒缓压力，并具有调解月经周期的'功效。

　百里香：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。

　铃兰：可消除异味、抑制细菌生长，更可增加免疫系统功能。

　迷迭香：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。

　薰衣草：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。

　丁香：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。

　紫檀木：可预防皱纹、净化肌肤、促进细胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安抚情绪，但敏感肤质者不适用。

　薄荷：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。

　茉莉：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。

　橙花：具有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。

　肉桂：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。

　广藿香：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。

　杜松：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。

　尤加利：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。

　鼠尾草：可美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。

　洋甘菊：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。

　没药：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。

　依兰：可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。

如何选择适合自己肤质的精油

　 1、敏感皮肤

　症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。适合的精油：首选洋甘菊精油、橙花精油、茉莉精油、桔精油、丝柏精油、薰衣草精油等。

　红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。

　毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊精油、丝柏精油稀释，按摩吸收。

　补水保湿：洋甘菊精油、花梨木精油、薰衣草精油、橙花精油、茉莉精油等。

　 2、干性、斑点皮肤

　症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。适合的精油：橙花精油、洋甘菊精油、玫瑰精油、依兰精油、天竺葵精油、茉莉精油、甜橙精油等温和的精油。

　肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽精油、天竺葵精油、橙花精油、茉莉花精油等，把精油稀释后按摩吸收。

　斑点，偏敏感皮肤：橙花精油、甜橙精油、洋甘菊精油、茉莉精油等。

　斑点，黄气较重：柠檬精油、胡萝卜籽精油、橙花精油、天竺葵精油等。

　皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花精油、依兰精油、乳香精油、薰衣草精油、天竺葵精油等。

　补水保湿：玫瑰精油、花梨木精油、洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、薰衣草精油等。

　 3、油性，混合性皮肤

　症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。适合的精油：天竺葵精油、依兰精油、茶树精油、尤加利精油、佛手柑精油、迷迭香精油、回青橙精油、柠檬精油等。

　油脂分泌旺盛：首选天竺葵精油、依兰精油、回青橙精油、迷迭香精油等，稀释后按摩吸收。

　毛孔堵塞，毛孔粗大：首选杜松精油、薄荷精油、迷迭香精油、丝柏精油等，可与啫喱调配，可用茶树精油直接擦于暗苍位上。

　炎症后期，恢复：首选尤加利精油、薰衣草精油、广霍香精油等，稀释后按摩吸收。

　补水保湿：天竺葵精油、甜橙精油、花梨木精油、回青橙精油、茉莉花精油、薰衣草精油、洋甘菊精油、玫瑰精油等。

　美白：柠檬精油、柠檬草精油、甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油等，注意避光。

　　夏天适合用的精油 1、薰衣草精油

　薰衣草精油因法国普罗旺斯的薰衣草而被国人熟知，而薰衣草精油的 历史 可以追溯到罗马时期， 它除了具有我们所熟知的安眠作用，还具有安抚情绪，治疗晒伤皮肤的作用，是一款特别适合夏季的单方精油。

　夏天如果晒伤了，小面积晒伤可以将薰衣草精油直接涂抹在晒伤部位，大面积晒伤则要将薰衣草精油稀释在身体 乳液 中再涂抹在晒伤部位。如此可以缓解晒伤状况、安抚红肿水泡等不适，帮助伤口愈合， 不让晒伤的肌肤留下疤痕。

　2、茉莉精油

　茉莉精油则有美白作用，夏季少不了美白，用茉莉精油就不错。茉莉精油很适合敏感性皮肤的人使用，它具有很好的 保湿 效果，还能有效减轻皮肤的敏感度，对于皮肤上的疤痕具有很好的消退效果，也是一种能够有效舒缓压力的精油。

　调节情绪可用茉莉精油1滴+黑胡椒精油4滴+白豆蔻精油3滴，以20ml甜杏仁油混合均匀 按摩 全身。

　3、柠檬精油

　柠檬精油可以解肝毒，能起到净血的作用。柠檬精油清新香甜，因富含维生素C和维生素B，又蕴含天然果酸，对肌肤上的斑点、细纹有很好的改善作用。

　在摄氏35度的热水里，滴入1-2滴柠檬精油，或1-2滴柠檬精油+2滴天竺葵精油(用3ml牛奶稀释)，浸泡20-30分钟，可净化肌肤，令肤色亮泽，同时帮助预防皱纹产生。氤氲在精油独有的香氛中，能让你的疲惫尽消，浑身充满活力。

　4、天竺葵精油

　天竺葵精油功效堪比玫瑰精油，但价格比玫瑰精油便宜;天竺葵精油中含有香茅醇、甲酸香茅酯、松烯、牛儿酸、牻牛儿醇、松油醇、柠檬醛、薄荷酮和多种微量矿物元素。其主要功能在于调肤，天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性。天竺葵精油几乎适合各种皮肤状况。

　祛 黑头 ，可直接将天竺葵精油加入玻璃瓶包装且是深色瓶子的 洗面奶 中按 国际 配比加入搅均，洁面时在鼻子上多洗二分钟，黑头就 自然 出来了(轻微的可洗净)，天竺葵是天然的祛污剂。

　5、茶树精油

　茶树精油是纯天然提取，富含上百种天然 植物 成分，主要 化学 成分是乙烯、松油精、柠檬油精、桉油酚和香油脑等，能够有效杀菌抑菌、温和不刺激、渗透性极强，可以消炎镇痛、有效治疗粉刺 痤疮 、而独特的香气能够提神醒脑。

　按一滴精油兑10毫升蒸馏水的比例调制水，每天代替爽肤水拍在皮肤上会起到很好的控油作用，同时可打通堵塞毛孔。适合油性皮肤或者有痘皮肤。

　6、薄荷精油

　凉凉的薄荷精油，夏天使用最合适不过了。困倦的午后，用它来提神醒脑，绝对是首选。此外薄荷精油对缓解 感冒 症状也有很好的疗效呢!风热感冒是最难受的，它能够清咽利喉，消除 鼻塞 、头痛等症状，是夏天的常备精油。

　当夏日热浪令人心情烦躁时，只要简单地将薄荷精油滴在掌心，用手掌吸入法将薄荷的清凉深深吸入胸腔，如此便可以马上提神醒脑、抛开燥热、拥抱清新。如果不小心 中暑 ，则可以将薰衣草精油3滴、薄荷2滴及天竺葵1滴调和后，稀释在5ml的甜杏仁油中，直接涂抹在上背部、颈部及太阳穴等部位，稍加按摩就可以起到舒缓的效果。

　7、洋甘菊精油

　洋甘菊精油清香怡人，温和不刺激，对晒伤的皮肤以及敏感肌肤能起到舒缓修复的作用，同时又能舒缓镇静，使人情绪平静，改善睡眠。对于夏天经常出门，经常在烈日下容易晒伤的人来说，不妨用洋甘菊精油涂抹按摩，不仅能滋润还能舒缓修复晒伤肌肤。

　罗马洋甘菊精油4滴+甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴混合，以香薰或者沐浴的方式，让身体和肌肤慢慢感受到那份“苹果”的香甜之气。

夏天使用精油须注意

　1、孕妇、高 血压 、癫病或其他 疾病 在使用精油前要先谘询医生;不适合低血压患者;精油不可内服。避免在眼部及眼睛四周使用。

　2、纯精油(100%)，最好不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肩或引起过敏现象，一定要稀释后再使用。

　3、混合或调配香薰油时不可用胶制品，因为会破坏香薰油的质素，应使用暗色玻璃或不锈钢器皿;使用香甭油灯座时，切记留意水乾的情况，睡眠中不应使用，以策安全。

　4、精油要保存在阴凉处，并尽量在开封六个月内用完(平时密封保存)，尤其是柠檬精油，因挥发快，最好在三个月内用完。

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面部最好用的10大精油：

1、AFU阿芙

2、CAMENAE嘉媚乐

3、Jurlique茱莉蔻

4、L'OCCITANE欧舒丹

5、BFAromatherapy

6、Oshadhi

7、Florihana

8、AbsoluteAromas香缇

9、欧妮布罗

10、PrettyValley汇美舍

精油

是从植物的叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮、树脂、木心等部位以水蒸汽蒸馏法、冷压榨法、脂吸法和溶剂萃取法提炼出来的，具有高浓度芳香和挥发性的物质。除了植物某一部分可萃取出精油之外，有些植物可在好几个部位萃取出精油，例如，苦橙就可以从花苞、叶子及果实3个部位萃取出精油。

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