丝瓜和什么不能一起吃

丝瓜自身所含的微量元素和清香爽口的特点很受都市男女的喜欢，丝瓜叶子、花、藤都是极好的养生保健的食物，丝瓜叶中还含有大量维生素，能保护皮肤使皮肤洁白，注意不能和菠菜、芦荟、白萝卜一起吃可能会导致腹泻等症状。

很多人在夏天炎热时候常吃丝瓜，它自身所含的微量元素，和清香爽口的特点很受都市男女的喜欢，丝瓜叶子、花、藤都是极好的养生保健的食物，丝瓜叶中还含有大量维生素，能保护皮肤使皮肤洁白，还有解毒的作用，快速消除痒痛。

瓜瓤里具有清热利尿，根有通经络的作用，还含有皂苷类物质，有助于降低胆固醇和血压，有调养身体的作用，同时具有清火润脾的效果，出现呼吸道感染有保健的功效。

丝瓜不能和菠菜、芦荟、白萝卜一起吃可能会导致腹泻等症状。

1、白萝卜

丝瓜本身是有着清热解暑的作用的，并且里面的水分也有很多，而白萝卜也算是寒性的食物，如果在一起吃的话，伤身体里的元气，很有可能会使手脚冰凉的情况加重，尤其是本身身体寒性就比较重的人群，更加不适合这种搭配的方法。

2、菠菜芦荟

菠菜和丝瓜都是寒凉的食物，一起食用会加重体内的寒气，对肠胃会造成刺激，容易引发腹泻、腹痛等症状的发生，对肠胃健康非常不利，对于处于经期的女性来说是不宜食用的。

丝瓜不能和什么一起吃

1、芦荟

丝瓜和芦荟不宜搭配在一起，一起吃可能造成腹痛、腹泻。

2、菠菜

丝瓜和菠菜不要一起吃，搭配一起吃会造成肠胃不适感。

3、白萝卜

丝瓜和白萝卜搭配会伤元气，导致男性导致阳痿、早泄，甚至引发糖尿病。

4、泥鳅

丝瓜含有很多维生素B1，而泥鳅中含有的维生素B1分解酶，一起食用会破坏丝瓜中的维生素B1，不利于营养吸收，因此丝瓜不宜和泥鳅一起食用。

丝瓜+菠菜：会引起腹泻    

丝瓜+白萝卜：伤元气    

丝瓜+芦荟：会引起腹痛、腹泻    

丝瓜（学名：Luffa cylindrica (L) Roem ）葫芦科一年生攀援藤本；茎、枝粗糙，有棱沟，被微柔毛。卷须稍粗壮，被短柔毛，通常2-4歧。叶柄粗糙，近无毛。

丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质14-15克，脂肪01克，碳水化合物43-45克，粗纤维03-05克，灰分05克，钙18-28毫克，磷39-45毫克，核黄素003-006毫克，尼克酸03-05毫克。抗坏血酸5-8毫克。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

扩展资料：

食用功效

1、润肤美白：保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。

2、健脑：有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3、活血通络：有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

4、解毒消肿：丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。

参考资料：

-丝瓜

1、丝瓜+菠菜：会引起腹泻。

2、丝瓜+白萝卜：伤元气。

3、丝瓜+芦荟：会引起腹痛、腹泻。

4、丝瓜（学名：Luffacylindrica(L)Roem）葫芦科一年生攀援藤本；茎、枝粗糙，有棱沟，被微柔毛。卷须稍粗壮，被短柔毛，通常2-4歧。叶柄粗糙，近无毛。

5、丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质14-15克，脂肪01克，碳水化合物43-45克，粗纤维03-05克，灰分05克，钙18-28毫克，磷39-45毫克，核黄素003-006毫克，尼克酸03-05毫克。抗坏血酸5-8毫克。

6、丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。