酒里放什么一喝就醉

你补充什么？你喝酒的时候会喝醉:

味精。你也可以把白葡萄酒、红葡萄酒和啤酒混合在一起。

不喝醉的小贴士1。不要空腹喝酒，因为空腹酒精吸收快，人容易醉；而且空腹喝酒对胃肠道有害，容易引起胃出血和胃溃疡。最好的预防方法是吃可食用的食物，如肥肉、蹄子等。饮酒前，或喝牛奶利用食物中脂肪不易消化的特点保护胃，防止酒精渗透胃壁。不要空腹喝酒，这是防止喝醉的主要诀窍。因为可以延长乙醇在体内的吸收时间。2不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝。这些饮料中的成分可以加快人体对酒精的吸收。3至于酒后，可以尝试喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，对解酒特别有效。4因为酒精对肝脏有害，喝酒的时候要多吃绿叶蔬菜，其中抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。也可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂可以保护肝脏。5流行的喝浓茶解酒的说法没有科学依据。茶叶中的茶多酚有一定的护肝作用，但浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压升高，会加重头痛。所以醉酒后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人忍不住喝多了，事后可以吃点水果或者喝点果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃东西，危害更大。他们应该吃一些易消化的食物，比如一碗面条。6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟，乙醇即可进入血液，30-120分钟血液中乙醇浓度可达峰值。如果快速饮酒，血液中的酒精浓度会快速上升，很快就会醉。如果慢慢喝，身体会有足够的时间分解乙醇，所以产生的乙醇量会少一些，不容易喝醉。7食物和饮料的组合。喝酒的时候，最好吃的就是猪肝。这不仅仅是因为它营养丰富，还因为猪肝可以提高身体对乙醇的解毒能力，而经常喝酒的人体内的维生素B会流失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，所以吃水煮猪肝或炒猪肝是葡萄酒的理想佐餐。

春节喝酒是必不可少的经典节目。喝酒脸红的朋友最好不要喝酒，或者少喝，因为肝乙醇脱氢酶少，代谢酒精的能力弱。那么，我们该如何应对呢？

三种危险的饮酒方式

一定要喝“招待酒”。为了减少酒精对我们的伤害，为了避免以下三种危险的饮酒方式，我们最好避免尝试。

空腹喝。“酒又饿又容易醉”，人不能空腹喝酒。要知道，在没有任何食物的情况下，酒在胃里停留的时间很短。酒后5分钟后，我们的血液中会产生酒精，100毫升血液中酒精含量为200-400毫克时，会明显中毒。所以这个人一定要小心

喝清酒。是三种白酒混合饮用，另外朋友是白酒、葡萄酒、啤酒混合饮用。这几种下酒菜劲儿很大，特别容易醉。混合两种以上不同种类的酒喝，会显示出某种“合作作用”，对我们的身体造成更大的伤害。白酒和啤酒一起喝的话，啤酒中含有二氧化碳和水分，能促进白酒中高浓度酒精渗透全身，容易对脑干肾脏造成损伤。而且，把这两种东西混在一起喝的话，可以提前醉酒，比只喝一种酒更难受。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、地精)此外，不建议将度数、香型不同的白酒混合饮用。原料不同的酒也不要一起喝。同样会使我们迅速喝醉，更容易伤害肝细胞，损害肝脏代谢功能。

喝盟酒。酒要掌握节奏，小口要慢慢喝，不要一下子喝得太猛，不要“一口闷”。慢慢喝，慢慢吸收身体，跟着食物喝，有时间在胃里分解体内的乙醇，而不喝醉。大家都记住这三个方法，一定要认真对待！

喝醉了学一些手段

(1)喝酒前吃一点食物或服用保护胃黏膜的药物。就像这样喝牛奶、蛋清的目的一样，为了防止酒精很好地渗透到胃里，酒精进入血液的时间是为了延缓，但药物的作用更加明显。

(2)日本一家研究小组最近宣布，喝酒时喝番茄汁可以抑制体内酒精浓度急剧上升，延缓醉酒，提高醒酒时间。

(3)提高乙醛脱氢酶的活性，加速酒精代谢，喝醉后，还可以提前给医生开药，包括加快血浆和尿液中乙醇和乙醛的清除，缩短宿醉时间。

(4)澳大利亚联邦科学和工业研究组织(CSIRO)的研究表明，梨不仅含有大量的钾、纤维素等营养素，还能帮助降低胆固醇，还具有宿醉能力。船所具有的消炎特性可以减少大量饮酒造成的伤害。但是CSIRO营养健康研究中心主任曼尼博士表示：“喝酒前喝梨汁可以缓解宿醉，但没有证据表明酒后喝梨汁有效果。”酒后人体可能已经受到酒精损伤，很难发挥梨汁的消炎功能。

1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

　　2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

　　3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

　　4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

　　6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

　　7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

　　8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。

　　9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

　　10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

女生防醉术，防醉必看指南饭局3步骤

1饭局前

TIPS:吃前垫垫肚子，1维生素B、C，酒前半小时内服用，这两种维生素具有消化和分解酒精的作用。饮酒前口服VC片3至6片，可预防酒精中毒。2饮用适量牛奶，酒前半小时内服用，这两种维生素具有消化和分解酒精的作用。饮酒前口服VC片3至6片，可预防酒精中毒。3水果和蔬菜，如苹果，山，菜花，南瓜之类果胶有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。

2饭局后

TIPS:催吐只会让你更难受，1蜂蜜水，促进酒精的分解，吸收减轻头痛症状，另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。2西红柿汁，能帮助促进洒精分解吸收，一次饮300m1以上，能使酒后头晕感逐渐消失，喝西红柿汁比生吃解酒效果更好。3酸奶，酸奶能保护胃黏膜延缓酒精吸收，由干酸奶中钙含量丰富因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。4香蕉，吃1~3根香蕉，能增加血糖浓度使酒精在血液中的浓度降低达到解酒目的同时减轻心悸症状、消除胸闷。

3饭局中

TIPS:多吃鱼和豆腐能缓解，1多吃缘叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素，可保护肝脏。2不喝刺激性饮料，不能饮用冰水柠檬水等刺激性的饮料。3不串喝酒，不要和碳酸饮料等饮料一起喝，这类饮料中的成分能加速身体吸收酒精。

4醒酒方法

TIPS: 因人而异酌情选择，1牛奶醒酒法，可以让醉酒者喝点牛奶，蛋白凝固保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。2甘蔗醒酒法，醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。3桔汁醒酒法，酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。4米汤醒酒法，醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒洒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

5酒后不要

TIPS: 好好看！1不立刻洗澡，酒后不能立刻洗澡，凉水热水都不可以，冷水容易使血管收缩造成感冒，热水容易加重醉态导致呕吐。2不立刻睡觉，酒精要靠肝脏消化，立即睡觉使人体新陈代谢缓慢，对肝不利造成酒精肝。3不要运动，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失过多容易脱水，如果此时在进行剧烈运动会加重脱水危险!4不要催吐，酒后总感觉吐出来会减轻不适感其实这是错误的，呕吐会导致胃肠出血的状况，不会起到好作用。

6喝酒禁忌

TIPS:好好看!1头等其他药物，吃了药(感冒药、头疼药、各种药)一定不能喝酒。2食用芒果，喝完酒不能食用维生素含量过高或者含有组胺的水果，例如芒果容易引起食物过敏和酒精过敏。3食用榴莲，酒后不能吃榴莲会出现皮肤癌痒、红疹、严重的会引起胸闷气短、心前区不适、心律失常、呼吸困难!4食用胡萝卜，喝酒中不能吃胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素和酒一起食用会产生肝毒素对肝脏不好。