预防白发,最好富含蛋白质护发产品,以来可以补充头发所需的营养素,建议白发染了为好,此外,还可以维持染发后的发色。蕴含精华的洗护发产品也是佳选,白头发在染发后的一到两星期内多进行一次深层护理,可以增添头发光泽。
2 人类走向衰老是一个不可避免的趋势,建议调整好心态,坦然面对所有时光的修剪,即使在身体上走向年老,但可以时刻保持一颗积极向上的年轻的心,没有可以预防长白发的洗发水,我认为。
3 要学会减压,因为压力会导致人体的免疫力以及新陈代谢功能下降,会加重脱发,乃至长白发。经常按摩头皮,可有效刺激血液循环,进而减轻白发现象。学会均衡饮食以及作息规律,都可以减少白发。拔除白头发虽然不会增加白发数量,却可能损害皮肤毛囊。洗发水就更不用说了。
怎样治疗“少白头”呢
1.加强户外运动,锻炼意志,做到遇事不恼、不愁、不怒,使精神处于稳定状态。
2.适当补充维生素。
3.每天睡前和早晨起床后,用双手的十指按摩头皮。先从前额发际开始,由前向后再由后
向前,每次5分钟左右。这样可以促进头皮的血液循环,使毛乳头得到更多的营养,加强黑色素
的制造,从而使头发逐渐变黑。
4.将熟地150克、生何首乌150克、黑芝麻(炒)50克、桑叶100克、万年青2片、白果30
个、桔梗15克,用非铁容器研成细末,水煎。每日早饭后服一剂(50克)。
5.将侧柏叶40克浸泡在100毫升60%的酒精中,7天后用其擦头皮,每日2—3次。
6.将何首乌30克、熟地15克水煎后当茶饮。
7.将菜籽油烧热,待凉后抹到头发上。长期使用不仅能使头发变黑变亮,还能减少头发脱落。
“少白头”食疗三法
黑芝麻
治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法:取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”变黑有良好的治疗作用。
枸杞子
治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法:煎汤、炖食均可,每次9克~15克,长期服用。
仙人粥
何首乌30克~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中,加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效,特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。每天一剂,分两次食用,连食7天~10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用
治疗白头发
治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法:
头皮按摩法
每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。
食疗方
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。
将鲜桑椹1000克(或干品500
克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。
糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至烂,去豆煮稠,涂发,能乌须黑发,使白发变黑。
黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。
民间验方
取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克,当归、川芎各10克,加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后,每次口服10毫升,每日3次;地黄散,生地黄2500克,五加皮250克,牛膝250克,将牛膝去苗,地黄以酒浸一宿,曝干后九蒸九晒,把药捣细,箩成散面,每日空心以温酒调服10克(与羹粥共吃也可),忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合,可以补气血,益肝肾,强筋骨,能使人健康长寿,使白发变黑,精力旺盛。
参考资料:
http://chip8seacom/lofiversion/indexphpt606html
你好,首先要告诉你的是少白头是完全可以治愈的,所以不用担心。
其次治疗少白头首先需要找到少白头的原因。比如说是不是遗传,等等。
白头发可分为先天性白发和后天性白发,先天性白发大多受遗传基因控制,后天性白发原因有很多:长期高压、心情抑郁、内分泌失调、饮食不合理等等。
其实烫染频繁会加重白发。
之所以有黑色头发,是因为有一种特殊的黑素细胞。这种黑素细胞存在于毛囊底部,专门产生一种给头发上色的色素。色素为什么会停止生产原因在毛囊里的干细胞。干细胞是黑素细胞赖以补充和复制的材料储备,而出现白发,是由干细胞耗尽所致。
白发治疗关键是十分有效地激活头发生长基因、抑制头发脱落基因,刺激造血系统,快速刺激黑素细胞生长,治脱发还黑发,从根本上解决白发问题。中医疗法可供参考。
祝早日健康!
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