吃面时用什么调味料好？

相信很多人都吃过面条，面条是我们日常经常会吃的，一种食物，因为本身面条制作起来也非常的方便，再加上面条，其实也有很多的搭配。很多人日常生活当中都会经常的吃面条。

我们都知道吃面条一般是要和其他的食物进行搭配，这样才更好吃。但是有时候我在想，特殊的环境当中，我们可能只有面条。所以有些人就想知道，只有面条的话，那么我们用拌什么调味料会稍微好一些。

可能有些人来说，如果只有面条的话。那么他们会给自己？来一勺辣酱。今天有些人来说他们是无辣不欢。因为只有面条的话，那么就是非常的没有味道，所以你拿一大口辣椒，这样就会让他们吃起来，非常的爽快。也会让他们能够吃很多的面条。

当然并不是所有人都喜欢吃辣椒。所以有些人还是喜欢吃开胃的。小菜。比方说像榨菜这样的开胃小菜。这样的小菜虽然很简单，但是味道却十分的鲜美。尤其是在吃，没有味道的面条的时候搭配一点。会更加美味。

所以我们看到。有些人在吃面条的时候都会有一些搭配即便是没有任何的搭配，他们也会用一些蘸料或者是一些小的配菜。这样就可以更好的发挥出面条的美味，也可以让我们每个人能够更好的去品尝面条。

二、面条对身体的影响

总之，面条是一种常见的食品，适量食用有益身体健康，但是过量食用会对身体产生不良影响。因此，我们应该根据自身情况，合理控制面条的摄入量，保持健康的饮食习惯。

面条是由小麦粉、水和食盐等原料制成的，它的主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。其中，碳水化合物是面条的主要成分，它能够提供人体所需的能量，但是如果摄入过量，就会转化为脂肪，导致肥胖等问题。

一、面条的营养成分

面条是一种营养丰富的食品，但是过量食用会对身体产生不良影响。根据营养专家的建议，成年人每天的碳水化合物摄入量应该在300克左右，其中面条的摄入量应该控制在100克以内。此外，建议选择加工粗糙的全麦面条，含有更多的纤维素和矿物质，对身体更为有益。

面条是一种营养丰富的食品，但是过量食用会对身体产生不良影响。根据营养专家的建议，成年人每天的碳水化合物摄入量应该在300克左右，其中面条的摄入量应该控制在100克以内。此外，建议选择加工粗糙的全麦面条，含有更多的纤维素和矿物质，对身体更为有益。

调料需要根据你要做的面搭配，不同的面放的调料不同。

1、烧牛肉面

配料：牛肉500克，面条500克，小白菜250克，水10杯。

调料：葱4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根；酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，麻油少许。　

2、担担面

配料：面条200克，猪肉馅400克，芽菜100克，大葱末25克，姜末10克，蒜茸10克，辣椒面15克，芝麻酱10克，油菜心1棵，香菜少许。　

调料：老抽，生抽，料酒，米醋，高汤，花椒面，猪油，香油。　

3、鸡丝凉面

配料：白斩鸡数块、面条、黄瓜。

调料：芝麻酱、麻油、糖各1大匙、酱油2大匙、辣椒粉适量 。

4、西红柿鸡蛋面

配料： 面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。　

5、彩椒拌面片 

配料：主料 面粉，红、黄、绿柿子椒、面包片。

调料 盐、白糖、醋、黑胡椒、熟芝麻、橄榄油、红酒。

扩展资料

面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。

面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。

1． 新鲜面条有切面、揪面和拉面等。切面的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等。一般市售的新鲜切面都是机制的，其味道和口感比挂面要好，但很多人还是喜欢吃手擀面。

2． 面条的制作方法，因季节的更替不断变化。

3． 冬季天气寒冷，人们多吃汤面条、拉面条、烩面条，里面放些干菜、酸菜或新鲜青菜。有些地方的人爱吃清水面条，有些地方的人常在面条汤内搅入面糊，这种带糊的面条，人们俗称为“糊汤面条”。

参考资料：