容易长斑用什么敷脸好？

长斑是让许多人都备受困扰的，而生活中不少女性都尤其容易出现脸上长斑的状况，所以许多人都是非常注重祛斑的，其中很多女性祛斑都是会敷面膜来，祛斑只是大多数女性都并不清楚祛斑应该敷什么，那么容易长斑用什么敷脸好？女人怎么样预防脸上长斑？

1、易长斑用什么敷脸

1、白芷甘草淡斑面膜

材料：白芷粉、绿豆粉、甘草粉各小半勺，柠檬汁半勺，牛奶适量。

做法：将上述材料放入面膜碗中，调成浓度适宜的糊状。洁面后均匀的涂抹在脸上，眼角长斑的地方可以涂厚一点，15分钟后洗去，每周使用一次。

功效：这款自制的美白淡斑面膜，能清洁毛孔、去除老旧角质，帮助淡化眼角色斑色斑。

2、用苍耳草嫩叶擦脸

材料：苍耳草嫩叶、食盐适量。

做法：将苍耳草嫩叶捣烂，加少量食盐，每日晚上，洁面后用来擦眼角的色斑。

功效：可以去除眼角处死皮，帮助淡化眼角色斑。

3、用桃花冬瓜子敷脸

材料：桃花、冬瓜子各2克、蜂蜜适量。

做法：将桃花、冬瓜子烘干，研磨成粉，取蜂蜜调制成膏状物，洁面后涂抹眼角处，5-10分钟后洗去，连续用7天。

功效：桃花和冬瓜子敷脸，可以淡化眼角色斑，还能消除眼部浮肿。

4、喝白果菊花蜂蜜茶

材料：白果10克、菊花3朵、牛奶适量、蜂蜜适量、雪梨1个。

做法：

（1）白果去壳、雪梨去皮切块；

（2）将白果、菊花、雪梨等放入砂锅中，加刚好盖过食材的水，煮至白果变软，水到食材下面1/3处；

（3）加入200毫升牛奶煮开，放凉后加少量蜂蜜调味即可。

功效：白果、雪梨、菊花、牛奶都有较好的美白作用，能帮助清除眼角色斑。而蜂蜜又有润肠通便的效果，可以从内排毒，减少色素沉积。

2、怎么预防长斑

1部分长斑与女性的妇科疾病有关系，特别是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等都会引起女性斑点的增加，如果你的脸上不知不觉的发现的斑点，最好到正规的医院查查。

2睡眠与饮食对皮肤的影响，特别是睡眠，保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3女性的生理期的保养要足够重视：生理期的女性免疫力较弱，尤其是面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

4夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

5防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

6多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。

3、祛斑生活小窍门

祛斑，除了食疗之外，还可以适当的辅之以小窍门，让你脸上的斑点去除的更彻底。

1、鲜奶敷脸

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、番茄美白

蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

3、香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

4、苹果或者土豆面膜

将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

没有老年斑的朋友，可以通过饮食来防止老年斑，有了老年斑的朋友，可以通过外敷祛斑的东西和饮用祛斑的蜂蜜雪梨水来祛除各种斑。

老年斑的发生率特别高，相关医学研究已经表明，只有及时地排除人体内的各种有害物质，保持人体内没有毒素大量堆积，才能够保持身体的健康以及肌肤的美丽，才能够从根本上有效解决面部色斑和痘痘的问题，摆脱老年斑的困扰。

老年斑是特别常见的皮肤问题，针对老年斑这样的皮肤问题，皮肤科医生指出，其实很多自制快速祛斑美白方法就能清除老年斑。接下来为大家详细地介绍一下老年斑怎样去除，帮助广大老年朋友们恢复光洁无斑的肌肤。

脸上长老年斑并没有大家想象的那么可怕，使用白芷泡水可以敷脸祛斑和美白。

白芷有去腐生肌的作用，气味也比较芬芳，如果在白芷里面加上贝母、白附子以及鸡蛋清等辅料，制作白芷祛斑美白面膜敷面，祛斑美白的效果就会更好一些。

学习和掌握一些有效的祛斑美白方法就可以将脸上的老年斑全部清除。

比如饮用蜂蜜雪梨羹就能彻底清除脸上的老年斑。喝蜂蜜雪梨羹不但可以排毒祛痘，还具有很好的化痰止咳的功效，雪梨能够有效清热解毒，还可以润肠通便，喝蜂蜜雪梨羹不单单可以美颜养生，还具有超级好的排毒以及祛痘之功效，特别适合想要美容祛斑或者减肥瘦身的朋友们饮用。

色斑是指和皮肤颜色不同的斑点，一种因黑色素增加而形成的皮肤疾病，常见于面部，呈褐色或黑色素沉着性。其中最为人熟知的有雀斑、黄褐斑等。

色斑的形成原因主要有以下几点：

（1）紫外线照射：在过多的阳光照射下，皮肤会产生黑色素来吸收紫外线从而保护其免受伤害。所以过多的日光照射会加深色斑的颜色。

（2）内分泌失调：特别是在妊娠期或经期，人体内分泌失调容易产生黑色素，而内分泌失调也会导致新陈代谢缓慢从而阻碍黑色素的排出。

（3）不良生活习惯：现代人学习或生活压力大，食无定时，再加上经常性地熬夜，除了会产生或加深色斑的颜色外，还会影响身体健康。

祛除色斑的方法：

（1）芦荟黄瓜：芦荟有补水的功效，而黄瓜有祛斑美白的功效，将芦荟与黄瓜榨汁，加入珍珠粉调成糊状，然后敷在脸上15分钟，早晚各一次。

（2）番茄：番茄美白，将半个番茄加适量的蜂蜜搅拌成糊状，涂在脸上，敷上15分钟然后用清水洗去即可，坚持一段时间会有效果。

（3）雪梨甘蔗：雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜，将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用，早晚各吃10毫升，可去雀斑、黄褐斑、黑斑。