为什么脸上皱纹越来越多？

为什么脸上皱纹越来越多

　　1、年龄

　　年龄因素长皱纹是很多女性都不避免不了的问题，随着年纪的增长，皮肤的状态也会下降，慢慢的就会长出皱纹。这种情况可以通过勤加保养，让长皱纹的时间的有所延迟，但是一点都不长皱纹是不可能的，除非借助医学美容的帮助。岁月从不败美人，因为年龄导致的皱纹会给女人带来一种别样的魅力。

       2、爱吃甜食

　　女性对于甜食的喜爱可以说是无一避免，吃甜食会让人感觉心情愉悦，非常的幸福，但是吃甜食还是有很多不好的地方，体现在外表上，就是它会使人的皮肤提前就进入衰老状态，而进入衰老状态，长皱纹就是必然会发生的事了。所以想要预防皱纹就应该尽可能的减少甜食的摄入，尤其是经过二次加工的甜食，包括一斤零食之类的，像是天然的水果中的甜就可以进行摄取，因为水果中的维生素对于皮肤状态的维护也是非常有帮助的。

　　3、经常熬夜

　　熬夜已经成为一种很多人都在坚持的坏习惯，不管是主动选择熬夜也好，还是被动的熬夜加班也好，女性的皮肤大多毁于此。夜晚的时候身体的各个系统都在处于一个修复的阶段，包括皮肤的修复也是如此，如果长期的熬夜不睡，皮肤修复就无法顺利进行，皮肤中的毒素也无法顺利排出，废物也没有好好代谢出来，这样就会使皮肤进入衰老状态，长出皱纹。

　　4、吸烟

　　近年来也许是因为越来越大的压力，导致女性抽烟的人群逐渐的增多。女性抽烟跟男生一样除了会对身体健康造成不利的影响之外，也会促使皮肤老化长出皱纹。长期吸烟的女性皮肤状态会非常的差，会使人感到肤色灰暗、蜡黄没有光泽，这样的状态长出皱纹也就不足为奇了。

　　脸上皱纹多怎么保养

　　1规律作息，少看手机，晚上是肌肤修复的最好时机，充足的休息时间不仅可以消除身体疲劳，还能给皮肤充分的缓解和放松。

　　2保持心情愉悦，少做夸张的表情动作。

　　3经常按摩脸部，按摩的动作可以促进细胞代谢，更好的吸收保养品，紧致皮肤，保持皮肤弹性，长此以往，皱纹也很难在你脸上留下痕迹。

　　4经常运动，你真的愿意在化妆品上投入大量的精力，真的不如每个星期抽个三四天，每天一两个小时的时间运动一下。运动出汗不仅能排除身体里的毒素，还会使身体和脸上的皮肤十分紧致，长期锻炼身体，好处是显而易见的。

　　去除脸上皱纹的按摩手法

　　Step1：提拉脸颊线条

　　使用指腹轻轻的将法令纹旁边的脸颊向上提拉，让纹路微微露出，方便涂抹产品。

　　Step2：填满纹路

　　将乳液抹在一个手指的指腹，然后由下到上的填补上一步所露出的纹路。

　　Step3：轻按压好吸收

　　使用指腹在法令纹上轻轻按压，促进吸收，加快显效。

1）体内及皮肤水分不足 ；

我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。 

一般来说，皮肤含水量在10 ～20％最合适，若低于10％，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

（2）精神因素 ；

经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

（3）长期睡眠不足 ；

经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

（4）过度曝晒 ；

过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

（5）营养状况； 

如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。

（6）洗脸水温度过高； 

洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

（7）化妆品使用不当 ；

使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

（8）过度吸烟、饮酒 ；

长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。

　皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　 皱纹的原因 ：

　(1)体内及皮肤水分不足

　我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。

　一般来说，皮肤含水量在10 ～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

　(2)精神因素

　经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

　(3)长期睡眠不足

　经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

　(4)过度曝晒

　过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

　(5)营养状况

　如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚;如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。

　(6)洗脸水温度过高

　洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

　(7)化妆品使用不当

　使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

　(8)过度吸烟、饮酒

　长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。

　 眼睛有皱纹的原因 ：

　1、人体自然老化： 三岁小孩的脸蛋粉嫩嫩，七旬老人的脸却皱巴巴，这是年龄对皮肤作用的必然结果。随着人的年纪增长，皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮渐渐变薄，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛。等到皮肤失去弹性时，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。

　2、外部环境的伤害：阳光(紫外线)对皮肤的伤害远远超出你的想象。总的来说，皮肤过早老化的9成因素来自紫外线，而这个伤害大多在20岁时就开始了。紫外线会直接导致皮肤老化，缺水，长期经受阳光曝晒，容易诱发皱纹。除此之外，长期处于吸烟的环境之下，会令肤质显著下降，加速皮肤老化过程，使皱纹提早出现。

　3、面部表情作用：习惯性表情会促成个人独特的“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹，比如抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等。 同时睡眠的姿势也会影响皱纹的产生，部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重，这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。

　 如何预防皱纹产生

　1多摄取具抗氧化功效食物

　如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，

　都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

　2减少过氧化物形成

　过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

　3随时注意保湿

　每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

　保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

　4适度去除角质

　视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。>>网民疯传，六招天然去角质 ， 娇嫩肌肤 去角质要领讲解

　提示：固然去角质能让肌肤瞬间焕然一新，能帮助保养成分更好地吸收，但很多时候，去角质也令皮肤变得很糟糕，并不是所有肤质的人都适合经常去角质：

　第一类　柔软的皮肤不用去角质

　第二类　脆弱的皮肤不可去角质，例如粉刺痘痘皮肤和红血丝皮肤

　第三类　已经去角质不再去角质，例如用过有去角质功能的专门化妆水或者美白用品的皮肤。

　5做好肌肤防晒

　在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

　6睡眠要充足

　睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间， 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善。)

　 去皱面膜 ：

　一： 橘子皮蜂蜜祛皱

　材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜

　作法：将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。

　二： 香蕉橄榄油祛皱

　材料：香蕉一个，半匙橄榄油

　作法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。

　三： 丝瓜汁蜂蜜祛皱

　材料：丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉

　作法：将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，变干后，再用清水洗净。能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

　四 ：西红柿蜂蜜

　材料：西红柿、少许蜂蜜

　作法：将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，涂抹于面部，也有不错的祛皱效果。

　五： 栗子蜂蜜

　材料：去皮栗子、蜂蜜

1随着年龄的增长，身体的功能会逐渐减弱，皮肤会变得脆弱、松弛和缺乏弹性，皮脂腺的分泌会减少，皮肤会起皱，因为年纪增大，皮肤老化，出现松弛、下垂、肥大而导致的皱纹形成。其次，也有可能是因为表情过多，引发肌肉收缩，从而形成动态纹，除此之外，个别肥胖的人群突然体重减轻，导致皮下支撑力下降，也会导致皱纹增多。这是一种生理现象。2如果皮肤长期暴露在紫外线下，会导致细胞损伤，加速皮肤组织的自然老化，过早形成皱纹。因此，外出时应采取防晒措施，防止紫外线长时间照射皮肤。3如果长时间吸烟，因为香烟含有一些有害物质，会损害皮肤细胞，容易形成皱纹。皱纹的形成还可能与饮食因素、心理因素和营养因素有关。此外，还与日常生活有关。例如，经常皱眉或面部表情过于丰富会增加皱纹的可能性。还有可能是护理不当。不当的皮肤护理也会导致皱纹。例如，用热水洗脸会导致皮肤上的油和水大量流失，使皮肤非常干燥。从长远来看，会形成许多细线。有些女孩长期化妆，这也会使皮肤变差，提前老化出现皱纹。有些女性按摩皮肤时用力过猛，没有按照皮肤生长线的方向进行按摩，这是造成皮肤皱纹的原因之一。

平时，减少日常食物摄入，这很容易导致营养不足。应该注意日常饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，确保充足的睡眠，这对皮肤的新陈代谢和预防皱纹有很好的效果。

人到了一定的年龄脸上都是会长皱纹的，皱纹是岁月的象征，脸上出现皱纹之后会感觉人变苍老了很多，现在很多人都特别注重保养，因为很多年轻人都开始长皱纹的，但是不同的人开始长皱纹的部位是不一样的，为什么有的人皱纹很多呢？

1、眉间纹压力是不是太大

两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外，如果处于身心紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。

办法：

1每天5至10颗甜杏仁，它能帮助你提高注意力，并且缓解紧张的情绪。

2晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松，身体尽量平躺，紧闭双目，做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。

2、额头纹睡眠好不好

额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为，额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。

办法：

1在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油，你就能好梦一晚。

2柠檬能起到镇定作用。此外，大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。

3、鱼尾纹肾虚

中医认为，人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位，眼角有很深的鱼尾纹，就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。

办法：

1内养：大枣补气养血，桂圆补血，枸杞滋补肾阴，核桃补肾强腰，还有九蒸九晒芝麻丸、花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。

2外敷：两手掌搓热后，分别放于腰部，至身体有微热的感觉为止，可以补纳肾气。

4、唇侧纹肝胆不妙

中医认为，唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。

办法：

1肝脏在凌晨1至3时之间活动最为活跃，这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好，就会直接影响肝脏健康。

2养肝的最好食物绝对不是很多人以为的猪肝，而是鸡肝，它的补肝作用更强，还可温胃。

3醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升，加温水冲淡后饮服。

5、鼻皱纹心脏好不好

鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密，很可能是心脏负担过重的原因。

办法：

1红葡萄酒每天一点点。为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，它被誉为最佳的心脏滋补饮料。

2增加叶酸的摄入量有助于控制血压，绿叶蔬菜、谷类食品以及强化面包中含有的叶酸，对患有中风和心脏病的人均有好处。

3腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数，男性应该不高于09，女性则不高于0850，得出的数值越高，患心脏病的危险就越大。

6、人的皱纹到底是什么

皱纹是因表皮层和真皮层褶皱而出现的皮肤表面的凹凸纹路。真皮层位于表皮下层，是皮肤内部的组成部分，其作用是为表皮层提供养分。真皮层含有丰富的血管以便为表皮层提供充足的养分、纤维(弹性蛋白和胶原蛋白)来维持其柔软度。随着年龄的增长，自由基和肌肉的活动越来越多，纤维的数量减少且质量下降，皮肤内在平衡被打破，皱纹由此而生。

不同的部位出现皱纹的原因大家都已经知道了，如果你不想自己过早出现皱纹的话，上面这些不好的习惯一定要戒掉哦，平时要注意养成好的生活习惯，不仅要注意外在护理，内在调理也是很重要的，平时保证充足的睡眠，压力不要太大哦。