我的手臂右边的比左边的粗很多，有什么方法可以使粗的一边手臂变细？

不知道你是用左手还是用右手比较多。如是你经常用右手，那你就要联系多用左手。因为你经常用右手而右手又比左边的粗就说明你的右手的肌肉比较发达。右手粗在肌肉很多。其实有一个很简单的方法。每天在左手上拿个装满水的矿泉水瓶。没事就托举一下。累了就放下。有空就上举。还可以为了方便，左臂上绑上什么东西，负重练习，也是很快可以锻炼出左手的肌肉的方法。简单，不复杂，见效也快，就是一天到晚拿着其实刚开始会很累。要坚持。

如果你是左撇子，但是右臂比左臂粗的话，那就说明你右臂运动过少。左臂使用过度。左臂应该也是很多的肌肉，但是右臂可能多半是脂肪。你要减少右臂的脂肪，上面的方法也是有效的，但是还要加一个放松。就是每天要甩甩手臂。特别是右臂。运动的同时要多放松。这样可以让你的右臂瘦下来的同时，肌肉也形成的比较快。

关于疤痕的问题，其实运动好了也会有助于疤痕的消失的。你可以先试着运动过后在看。

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只能练左臂。例如可以买个握力器，经常练一下。或者做单腿俯卧撑之类的。日常生活中也可以多用左臂做些体力劳动工作之类的。有时间的话可以跑跑步参加一些体育活动之类的增强身体协调性。 活动完之后经常放松一下。希望你天天好心情！