左胳膊肱二头肌总是练不到的感觉，每次练完，右胳膊都的肌肉都无力了，左胳膊却好像没练到二头肌，一直是

首先要说明，大多数人右臂都是比左臂发达的，所以右臂发力肯定比左臂要稳定规范，你左臂练的不到位无非是力量小了，借力严重。建议不要重量太大，先用小重量，动作做规范，找到发力感。或者做交替式的弯举，不要两边同时举起