晒太阳后敷什么面膜好

每天用柠檬汁加蜂蜜泡水喝，剩下的柠檬也不要丢，泡在清水里用来洗脸。出门除了擦防晒霜还要打伞防晒，晒后的肌肤在晚上最好要用洋甘菊凝露进行一个镇静皮肤修护保养，保持肌肤水分，也可以用黄瓜或西红柿来自制面膜进行保养修护。

黄瓜切片敷也可以，捣碎了敷更好，番茄也一样，番茄因为汁多，你可以将面膜纸放在番茄汁里浸湿后贴面就可以了。还可以加蜂蜜在里面一起敷。

在皮肤被太阳晒黑之后，可以用盐醋溶液来擦脸，这样可以恢复皮肤的白皙光滑。但是这个盐醋溶液可不是随便擦一擦就可以的，它要按照适当的比例进行溶解。具体比例如下，白醋：水：盐=3：9：1。把溶液按比例对好之后，把干净的毛巾放进盐酸溶液中浸泡，过一会拿出来用浸泡过的毛巾擦脸，早上和晚上各擦一次，就可以很快让皮肤恢复白皙。

牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮肤被太阳晒过之后，容易发红发烫，所以我们用冰镇过的牛奶敷在脸上，可以具有舒缓保湿的功效。每天敷脸两次，可以让皮肤充满水分，白皙亮彩。另外，用香蕉牛奶敷脸也比较靠谱。把香蕉捣碎加入牛奶，敷在脸上，轻轻拍打，加速吸收，也可以使晒伤的皮肤尽快得到恢复。

在暴晒过后的六个小时以内，涂抹一些例如修复霜的护肤产品，因为在暴晒后即使给皮肤做好了降温，但紫外线中的照射，可能已经伤及深层的皮肤。暴晒程度较轻，可以使用如芦荟胶，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金缕梅、燕麦、金盏花等天然镇静舒缓成分等成分的晒后修复产品。

晒后还要记住一点，那就是补水。如同人口渴了要喝水，暴晒之后，皮肤也需要“喝水”。皮肤裸露在外，遭受暴晒之后，皮肤细胞的水分会被蒸发掉，表皮细胞会出现大量死亡，然后逐渐脱落。如果晒后的24小时内，都没有给肌肤补水，皮肤会变得干燥，而且容易产生细纹，甚至干裂掉皮。所以，经受过暴晒后，应该给皮肤做一次深层的补水，面部的皮肤可以敷补水的面膜。

夏天由于太阳毒辣，因此一定要做好防晒工作，但是有时候晒太阳是躲不掉的，不过为了皮肤健康，晒调养之后一定要做好保养工作，那么夏天晒太阳之后如何护肤保养？夏季保养肌肤的方法有哪些？下面就来详细了解晒太阳之后如何保养肌肤吧。

1、夏季如何护肤保养

1西瓜皮敷脸

如果只是轻微的皮肤晒伤，建议大家用西瓜皮白的那一层来敷脸。因为西瓜皮中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足，能为肌肤紧急补水。

2冰牛奶敷脸

用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后肌肤的灼热和疼痛，然后再用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。牛奶冰镇效果还佳哦。

3蒲公英外敷

材料：蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克

作法：以上材料用水煎，煎液冷后湿敷患处，每日一剂，每次三十分钟，每日三至四次，直至症状减轻或痊愈为止。

4薰衣草精油面膜

先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。可以舒缓晒伤的疼痛，加速皮肤的康复，更可以滋润干燥缺水的皮肤。

5自制黄瓜面膜

将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，然后放入冰箱冷藏，再贴在脸上，可以起到消炎、镇定、减轻日晒伤。

6黄柏青黛调糊

材料：黄柏、青黛

作法：将等份的黄柏、青黛研成细末，再用香油调成糊状涂患处，每日两次。

2、夏季护肤的方法

1、及时洗脸

夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及时清除表面“垃圾”，就会堵塞毛孔，引起粉刺、暗疮，每天洗脸2次，并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。

2、不宜用冷水洗脸

由于夏季十分炎热干燥，美眉们在洗脸的问题上就总是会选择用凉水洗脸，用凉水洗脸总是很凉爽，也更舒服，然而，却危机重重。实际上，用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩，令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中，因此，久而久之，肌肤就更容易出现过敏或者是滋生痘痘痤疮等问题，小编建议美眉们一年四季都选择用温水洗脸，可以更好地保护皮肤免受损伤。

3、补充水分

夏季温度高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水，为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分，在使用保湿类的护肤品的同时，更要多喝水，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

4、注意防晒

防晒也是夏季里要特别注意的，毕竟我们的肌肤就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

5、蜂蜜美容护肤小窍门

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

6、土豆美容护肤法

土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，身体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此。

新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上，大概30分钟左右，随后用温水清洗干净，这样可以有效的减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果。

我觉得夏天的太阳越来越强了。即使我们做了很多的防晒工作，暴露在阳光下后，我仍然觉得有点晒黑。因此，许多女孩在夏天晒完太阳后会使用大量美白面膜来保护皮肤。夏天很容易被晒伤或晒黑。让我们谈谈晒伤或晒黑后该做什么。

暴露在阳光下后，如果发现皮肤发红、还有点火辣辣的痛感觉。应该尽快处理。首先，你应该搬到一个凉爽的地方，用微冷的矿泉水喷洒或冲洗不舒服的地方，但是注意不要敷冰。皮肤冷却后，你可以使用芦荟凝胶、维生素E牛奶和其他成分简单、质地轻盈的保湿产品。大约几个小时后，皮肤的灼热感缓解后，你可以使用冷冻胶原蛋白面膜来保湿和补充胶原蛋白。

下面，我想谈谈美白面膜在夏天暴晒后可不可以直接使用，以及女孩子在夏天暴晒后皮肤护理中需要注意的一些问题。首先，最好不要在夏天暴晒后马上使用美白作用的面膜。先不用说一次性晒太阳是不是真的会让人的皮肤立刻变黑。夏季日晒后立即使用美白面膜进行护肤可能会对面部皮肤造成不良反应。所以，女孩在夏天暴露在阳光下后最好给皮肤保湿。首先，他们应该深层缓解皮肤损伤，然后使用美白面膜达到最佳效果。第二，最好在暴晒后两到三天使用美白面膜。这是所有女孩都应该记住的，因为许多女孩现在非常重视她们的面部皮肤。因为他们太敏感，所以会轻易的犯错误。

我建议在夏天晒太阳后，最好经过了两到三天敷用一次美白面膜，以确定面部皮肤是否晒伤，确保美白面膜对晒伤的皮肤不会造成的二次不良伤害。另外，我们应该提醒每个人在夏天旅行时做好防晒工作，特别是在夏天。如果必要的防晒工作做得不好，你的皮肤很有可能会被晒伤，而且事后也很难修复。

晒后用什么修复

晒后用什么修复，阳光是肌肤的大敌，我们说防晒是很重要的护肤事项，其实晒后修复的护肤步骤也是非常重要，能快速补充肌肤因日晒而流失的水分。以下分享晒后用什么修复

晒后用什么修复1

1尽早镇静肌肤：可以将生理盐水放在冰箱里面，冷藏大约15分钟，然后用湿毛巾敷脸，每天可以多做几次，不仅可以缓解晒伤后皮肤的红热疼痛感，还可以清理皮肤上面的灰尘、油脂等并且还能降低肌肤引起的发炎反应。

2使用面膜：敷补水面膜是晒伤后皮肤修复的关键，不论被晒的时间长短，都要在洗脸后敷补水面膜，不仅能给晒伤的皮肤补水，滋养皮肤，还能让毛孔舒张开来，为以后的修复工作做好准备。

3护肤产品：晒后都是需要修复的护肤产品的，具有修复功能的护肤品，都具有洋甘菊或者积雪草的精华，能够降低皮肤的温度，还能给皮肤自我修复的营养物质，缓解晒伤后的灼痛感。

4美白产品：一些人出门就是一整天，那么很难免就会被晒黑了。这个时候就需要一些有美白功效的护肤品。一般是在晚上睡觉之前使用，让护肤品被充分的吸收利用。当然也可以在敷面膜的时候，使用补水美白双重功效的面膜。

5避免晒伤感染：在有水疱或者皮肤脱皮的地方，涂抹水溶性的抗生素药膏，避免伤口的感染。不要使用药粉，药粉有着较强的吸水性，能让皮肤快感并且快速的结痂，但是会留下疤痕或者比较难看的色泽。

6不要使用刺激性的产品：皮肤晒伤后会处于敏感状态，不要使用刺激性的产品，特别是在洗脸、洗澡的时候做好使用清水。

7不要泡温泉：皮肤晒伤尚未恢复期间不要去泡温泉，过高的水温会让给症状加重，还可能会造成炎症。

8就医：晒伤程度比较重或者面积较大的时候，应该前往医院就医，晒伤发炎，很容易加重身体的负担，有时还会对心肺功能造成损伤。

9使用润发膏修护晒伤后头发：不仅皮肤会被晒伤，头发也存在晒伤。润发膏对紫外线损伤的头发很有效果。洗头之后抹上润发膏，用热毛巾包裹几分钟，头发就会变得有光泽。

除了以上的`这些，皮肤晒伤后的修复方法还有很多，并且在日常生活中一些食材，都具有修复皮肤的功效。比如：

番茄敷脸，能够帮助皮肤的修复；

还有西瓜皮中含有大量的维生素，也是可以帮助修复皮肤的；

除此外，还要饮用足够的水，让皮肤的新陈代谢加快，并且补充水分。

晒后用什么修复2

最健康的晒太阳方法是：

一天三次，每次十五分钟，避开上午11点——下午3点之间这个时间段。

晒了一天怎么补救

1、及时补水：

晒了一天太阳肯定是会晒黑的，并且身体内的水分大部分都会被蒸发，就像运动流汗后补水那样。晒了一天太阳后一定要及时给身体补充水分，以防出现脱水的可能。

2、泡个温水澡：

在太阳底下，我们身体的皮肤除了穿衣服的部位，其余全都暴露在太阳底下了。所以在晒了一天之后，身体的皮肤也会受到紫外线入侵，建议泡个温水澡清洁一下身体，洗完后用护体乳液擦一下身体，以此来修复晒伤的肌肤。

3、给身体降温：

在太阳底下晒一天之后，体内的温度也会升高了，建议泡澡后给身体降温。在室内开空调，但空调的温度不能太低，否则可能会有受寒的情况。

4、做脸部修复面膜：

皮肤晒了一天之后，需要进行修复，身体的皮肤做完修复后，也要给脸部的皮肤做修复。把脸部修复面膜先放进冰箱里冰一下，再拿出来敷脸，效果会更好哦！能缓解晒伤的面部肌肤，为脸部降温达到修复作用。

5、脸部补水保湿不可少：

当脸部的修复面膜完成后，最好再给脸部涂抹上补水保湿的乳液，这样能达到更好的修复作用。记住最好别使用美白产品，否则可能会刺激到脸部。当然，美白产品也是要使用的，建议隔几天之后，再使用美白产品来补救晒黑的皮肤。

晒后用什么修复3

2、皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。

3、皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。

5、皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。

注意：

1、晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍。

2、晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正常，不要用手去扯皮屑。

3、当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品。

5、背部晒伤，上床睡觉时在床上洒上爽身粉，可以减少与床与皮肤的摩擦。

日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。

有些人喜欢用蔬菜水果汁冷敷的办法，但这可能会引起皮肤过敏，而冷牛奶外敷则相对安全。晒伤后千万不能再碰热水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用护肤品。

以后的话首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。

在夏季或者在海边，有很多的人被经历太阳暴晒之后，不知道该如何使用护肤品来护肤。这个时候如果不及时护肤的话，就会让皮肤留下黑色素导致以后无法修复过来，会让自己的皮肤变黑。同时也会伴随着晒伤的风险。所以在经历长时间的暴晒之后，一定要及时的擦芦荟胶来防止自己皮肤屏障受损。

一、涂抹芦荟胶

晒伤后的皮肤需要降温，然后开始做修复工作，这个时候就可以涂芦荟胶来修复皮肤，因为芦荟胶是从天然植物里面提取出来的，没有任何副作用，芦荟胶里面含有多种促进皮肤愈合伤口的成分，还可以消肿同时还可以帮助抑制黑社会的形成，达到最好效果的保护皮肤。最好是早晚各涂抹一次，芦荟胶使用前最好把芦荟胶放在冰箱里面降温，这样的话效果会更好。而且芦荟胶也非常的便宜，在市面上很多地方都有卖。

二、涂抹黄瓜汁

黄瓜汁里面有非常多的水分，能够充足的为皮肤补充，在太阳下暴晒流失的水分里面含有丰富的维生素C能够抑制黑色素的形成，增强皮肤再生和修复的能力，防止皮肤因晒伤而脱落。而且新鲜的黄瓜去皮之后榨成汁，把晒脱皮的皮肤清理干净之后，用小刷子蘸取黄瓜汁，轻轻涂抹在皮肤上，20分钟后洗掉就可以了。而且成本还很低，不需要花费大量的金钱去购买一些昂贵的护肤品。三、冷敷

让皮肤先缓缓，然后再冷敷，大约半个小时以后，可以用蒸馏水喷脸的毛巾敷脸或者用保湿类的医美面膜来进行冷敷，冷敷时间在10分钟到15分钟左右冷敷这一环节能够让皮肤很快的镇定下来。而且冷敷可以收缩毛孔，改善被晒伤的皮肤。然后再使用清爽型的舒缓型产品。因为这样才能够更好的调节自己被晒后的皮肤。首先使用修复产品要多使用清爽的产品，等修复好了之后，再使用面霜其他产品来进行修复。

可以。

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。肌肤重现活力。

扩展资料：

夏季晒伤后有助修复皮肤的水果：

1、香蕉

香蕉富含维生素B群，尤其是被称为“美容维生素”的维生素B2和维生素B6。不仅如此，香蕉还能去除紫外线晒后产生的活性氧，具有抗氧化功效。特别是附着在成熟香蕉果实上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。据说晒黑后每天最好食用2-3根香蕉。

2、石榴

过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂（多酚）能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。

人民网-抢救晒伤肌肤 晒后修复6招摆脱晒伤肌

人民网-三伏天晒伤吃什么？7种水果有助修复皮肤