猫咪美毛真不难！喂食法猫咪美毛指南

猫咪美毛真不难！喂食法猫咪美毛指南

蛋白质：促进被毛新生。

其中蛋氨酸和胱氨酸可以在宠物体内转化为半胱氨酸，是构成毛发的主要成分。

常见食物:牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼等。

脂肪：提升被毛质量。

脂肪酸中的亚油酸或亚油酸协同a-亚麻酸可以让宠物的皮肤和毛发更加理想。

常见食物:肥肉、动物内脏等。

维生素：缺乏会导致脱毛。

缺乏VB会被毛变质;缺乏烟酸会被毛蓬乱;缺乏生物素会褪色;缺乏VB12会被毛粗糙

常见食物: 鸡肝、复合VB等。

锌：维持被毛生长。

缺锌会导致皮肤和被毛损害，甚至脱皮。皮肤不完全角质化症是很多动物缺锌的典型症状。

常见食物:玉米、羊肉、带鱼等。

碘：缺乏被毛稀疏。

补充碘质可以促进被毛健康。但过量摄入碘反而会导致皮毛变干变薄。

常见食物: 海鱼、龙虾、蛋、奶等。

酪氨酸：促进被毛黑亮。

酪氨酸和铜可以促进被毛黑色素的生成和沉积，对鼻头变黑也有帮助。

常见食物:鱼、鸡肉、猪肉等。

抗氧化剂：支持被毛健康。

维生素A、维生素C、花青素、维生素E、小麦胚芽粉等。其中维生素E能预防脂肪炎。

常见食物: 番茄、蓝莓、蔬菜等。

卵磷脂：支持被毛生长。

可以提供甲基，节约蛋氨酸，促进细胞再生。

常见食物:蛋黄、大豆、芝麻等。

牛磺酸：构建皮肤屏障。

在皮肤发挥屏障作用的过程中有重要意义。

常见食物:心脏、脑、肝脏等。

吃什么头发长得快

1、 蛋白质食物

据了解，人的头发主要成分是蛋白质，而人体的蛋白质首先要保证机体的供给，头发并不是第一优先级，因此，保证摄入充足的蛋白质就非常有必要了。高蛋白的食物包括牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、鸡肉等等。

2、 富含微量元素的食物

铁和锌是帮助头发最重要的微量元素，缺铁或缺锌都会导致脱发，尤其是儿童。含铁高的食物如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黄豆、菠菜等等，含锌高的食物如虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。值得一提的是，铁和锌不仅是头发生长的必须微量元素，也是身体健康和发育相当重要的微量元素，及时没有头发烦恼的人也应该经常补充。

3、 生发食品

一些食品被认为有特殊的生发功效，如何首乌、黑芝麻、核桃等，这些食物都是纯天然健康的食物，还有多种益处，长期服用也不会有什么负面效果，可谓一举两得。

头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。平时吃什么头发长得快呢？如果想让头发长得快,可以多吃:黑芝麻、黑大豆、海带、核桃等，补充够头发生长所需要的营养元素就可以了。如果你的头发掉了很多，市面上有些产品可以使你的头发长得比较快，例如资生堂的不老林生发液，用它来擦头皮，头发会长得很快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，比如在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，但头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。下面介绍一些让头发长得快的偏方：

吃中药让头发长得快：

1、巨胜丹

准备材料：巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。每日用黑豆汤送服10丸，另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。本方可以滋阴补血，生发润发。

2、苁蓉丸

当归（去尾）、生干地黄、肉苁蓉（酒洗，炙）、芍药各20克，胡粉10克。全部研成细末，用蜂蜜调和成丸子如粟米大。每日用黑豆汤送服10丸。能滋补肝肾，养血生发。

三款食补生发偏方：

一、胡桃猪脑汤

胡桃仁、何首乌各40克，猪脑适量。先将何首乌加适量清水煎煮，去滓取汁然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中，加少量食盐调味即可。饮汤吃物，每日一剂或隔日一剂，至生出新发。本方有补益肝肾生发之功。

二、菊花茶

白菊花（最好是杭白菊）40克，旱莲草22克，生地35克，以水煎汤，去渣饮汁，每日一剂，分两次代茶饮，次偏方主要通过调补肝肾达到生发的目的。

三、生发果菜汁

莴苣300克，胡萝卜、苹果各120克，柠檬适量。以榨汁机将四物榨成果汁，坚持每日或隔天饮用一份。此混合果汁营养丰富，可促进头发的再生。

平日服用维生素A、E、B2、B6，胱氨酸片、叶酸等都能有助于头发长得快。常常保持头发清洁，保持饮食的营养均衡性、保证充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也能帮助头发长得快。

最后，好头发网再推荐几个比较好的护发方法，让您的头发头发长得更快。

1）茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

2）啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

3）蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。