柠檬膏的作用与功效 柠檬膏对人体的好处

1、柠檬膏主要是用柠檬制作而成的一种营养食品，具有生津止渴，健脾和胃，安胎的作用。对于脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的消退作用，而且可以促进肠道内消化液的分泌，可以改善便秘的症状。

2、柠檬膏中的维生素c含量极其丰富，可以有效的美白皮肤。但是柠檬膏中的酸性物质非常多，对于有胃黏膜溃疡的人群不建议食用，防止引起胃痛。

3、柠檬膏生津健脾，促进血液循环，保持肌肤弹性，延缓人体衰老，降低血脂水，平和清除人体内毒素的作用，非常适合患有糖尿病，高血压，动脉粥样硬化，骨质疏松用户和年轻女性食用。

生津健脾，对干咳无痰，咯痰带血有很好的辅助疗效；迅速平复肺燥，肺虚，风寒劳累所致的咳喘，小儿疟疾，噤口痢，口疮，口腔溃疡，风火牙痛，解酒去肝毒；

男性常服可补中益气，止痛止咳，通血管，降血脂血糖及胆固醇，对支气管炎，鼻炎，肺炎，慢性胃炎者有奇效

小孩服用可开胃消滞，提高免疫力，百日咳，感冒发烧，便秘，胃气不和等；

女性常服可使雌激素维持均衡水平，有很强的杀菌和抑制子宫收缩作用，恢复卵巢活性，有效通经脉，消脂排毒；经期服用可治经痛，帮助排清经血；

孕期服用可防止孕中贫血症状，补钙抗氧化，保证血液质量，安胎安神；月子期间服用能有效去湿邪寒毒，尽排恶露。

扩展资料:

柠檬膏食用指南：

1直接勺取吞食，即食对干咳无痰，咯痰带血者有很好疗效，一天两到三次；

2冲泡饮用，一茶匙可冲250ml, 温热水，冰水或混合果汁皆可，如兑威士忌，红茶等；

3烹饪时作为调料腌制肉食或作沙律酱，香料等，如柠檬膏炒番茄或腌制牛肉，既消脂去油腻又去腥驱寒杀菌；

4直接作为果酱蘸面包，水果，薯条炸鸡块，爆米花等；

5用作护肤品涂抹，均匀涂于肌肤上15mins后洗净（建议先少范围试用），常用能保持皮肤弹性延缓老化，去痘去粉刺，祛斑美白，孕妇涂抹肚皮能防止妊娠纹产生。

参考资料来源:一红黄冰糖柠檬膏

1、助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬膏当饮料。

2、排胆石。每天早餐前1小时喝一勺柠檬膏，有助排除胆结石。

3、治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳，把柠檬膏放在500ml水中。

4、降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。

5、助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺柠檬膏再饮用，可以帮助消化。

6、防感染。每天2—3次，可预防尿路感染。

7、防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动，纤维素还可加快排便。