脚心出汗是怎么回事？

脚心出汗，医学上一般称为局限性多汗症。一般发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上，除了脚心出汗还可以合并手心出汗。中医认为，手脚多汗一般是脾胃功能失调所致。局限性多汗症治疗要分清病因，到底是不是病理性多汗？病理性多汗一般可有结核，佝偻病，甲亢，精神障碍或者糖尿病的患者继发。病理性多汗要针对病因进行治疗。没有继发原因，一般考虑原发性多汗症。目前主要治疗是以中药调理及手术治疗为主。

脚底出汗可能是因为肾虚引起的，还有可能是贫血或者是运动量比较大的原因。如果是肾虚引起的可以遵医嘱服用补肾的药物进行缓解，还要避免过度的劳累，适当的控制性生活。如果是贫血引起的可以口服益气补血的药物来进行调理，平时尽量避免有剧烈的运动，最好可以穿一些透气性比较好的鞋子。

手脚总出汗，常是指阴虚火旺，方用黄连解毒汤之类，临床来看，体内有瘀血，阴损及阳的阴阳两虚，同样会出现手脚出汗，瘀血的用桂枝茯苓丸加大黄牛膝，阴阳两虚偏阴虚的用炙甘草汤，偏阳虚的用四逆汤合泻心汤；湿热下注也会出现脚汗多，可以用温胆汤、龙胆泻肝汤等。

1 勤换袜子，最好是纯棉的袜子，在家穿拖鞋也要穿袜子，做好保暖，出汗会让你的脚流失更多热量

2 体虚 我吃的是六味地黄丸(仅供参考)或者你可以去中医院瞧瞧医生

3 降低手冲频率，最好是戒掉(主要原因)

4 每天晚上热水泡脚，水要稍微热一点，水尽量莫过脚踝甚至到小腿，泡到额头出汗

5 少吃刺激性食物，多参加体育运动

这属于汗脚与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的刺激性气味。

汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚 在烫脚水中加入白矾10-15克, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症

为此，人们应对足部做以下保护：

1脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。

2有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

3“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。

4所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

5如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

6在烫脚水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，一般可治好汗脚症。

青壮年有汗脚可以采用上法，疗效确切。

如果是正值发育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾。可以改用枯矾（白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到）研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8— 12小时，且停药后对机体不会有任何影响。此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解。

医院 综合内科

脚底和手心老出汗是因为体质偏阴虚，而肝肾有很大的火气，这就导致了这种情况的发生。脚底和手心老出汗是怎么回事？这主要是因为大家在平时的生活中承担了很大的压力，休息时间不够，所以才会出现这个症状的，这个问题要重视起来的。



手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。

手心手脚连接身体，通络全身，有众多的神经系统，如果脚底和手心老出汗是身体的某一个部位出现了问题。第一，与环境有关，当周围温度过高时，自然会出汗；第二，如果出汗量正常，那不必担心，是正常的生理代谢。如果出汗量过多，那就是身体某个部位出现异常了；第三，考虑是个人情绪导致的，比如处于兴奋状态，或者慌乱状态；最后一点，是从中医的角度来考虑的，那就是脾胃功能失调引起的。

如果是脚底和手心老出汗，那么大家在饮食方面要做到不偏食，不挑食，保持一个乐观的态度，平时可以适当的增加一些运动量，多吃一些蔬菜和水果，只有做到了以上这些，大家才可以慢慢地调理好自己的身体，到时候就会对脚底和手心老出汗这种症状有很好的治愈效果。

脚出汗可能是阴虚火旺造成的，患者有心火，经常熬夜，多虑，情绪不良，会把体内的阴血耗干，表现为虚火旺，可能就会产生阴虚阳亢。

患者可能不阴虚，但是湿热太重，比如吃得过多，吃的太油腻，辛辣，饮酒等，都可以造成体内的脾胃负担加重，造成湿气在体内积聚，积聚以后就会产生内热，从而导致出汗。

这两种情况是不大一样的，阴虚火旺导致的出汗，会出现口干舌燥，心烦，舌苔较薄，甚至没有舌苔。建议治疗以滋阴为主。

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。

脚部出汗一般与以下几种原因有关：

1、脚部汗腺丰富

脚部汗腺丰富的人特别容易出汗，这种情况一般是遗传造成的。

2、支配汗腺的神经敏感丰富

支配汗腺的神经大多是皮肤上的交感神经，行走、跑步或者情绪的变化容易导致交感神经处于兴奋状态，促使汗腺分泌大量的汗液。

3、穿的鞋不透气

有的是因为穿的鞋不透气，脚部的热量得不到散发，就会呈现出脚部出汗的情况。

脚部出汗的人总是会存在感觉脚部不舒服的情况，那么有没有什么偏方可以缓解这种情况呢？人们可以采取以下的方法。

1、艾叶盐水浴

将艾叶和苦参洗净放入锅中煮沸后再煮10分钟，然后倒入盆中，放凉至50度左右，就可以泡脚，一般泡20分钟左右即可，然后取少量的食盐，用熬好的水化开涂于脚部，特别是脚底的位置，坚持1周左右可以改善脚部出汗的情况。

2、明矾盐水浴

将明矾和粗盐一起放入锅中熬水，煮沸后放凉至50度左右，然后洗脚，洗完脚后将脚擦干，然后在脚部涂抹甘油或者护脚霜即可，需要注意的是明矾有可能对皮肤造成损伤，特别是皮肤干燥的人不适合用这种方法。

3、鲫鱼山药羹

将鲫鱼清理干净，然后放入山药，再加枸杞和各种调味品，煮熟后即可食用，最好连汤带肉一起食用效果更佳，这种方法对女性特别好，有助于女性补肾养身。

所以存在脚部容易出汗的情况时，可以采取上面的3个小偏方进行改善或者调理，效果都比较不错。

除了采用一些偏方改善脚部出汗的情况，人们平时也应该选择透气性比较好的鞋子来穿，尽量不要吃辛辣刺激性食物，会加重脚部出汗的情况，保持情绪的稳定，可以准备一些纸巾专门擦拭脚部的汗液，这样可以减轻脚部细菌滋生，平时尽量不要吃容易发汗的食物，这样有利于脚部的清洁、健康。