年轻人有白头发是什么原因

白头发是一个人衰老的表现，老年人的头发一般都会变白。但是有一些年轻人却出现了白头发的情况，这种情况一旦出现往往就预示着年轻人的身体出现了状况，一定不可以小视，最好是积极寻找原因，对症下药进行矫治。那么年轻人有白头发是什么原因呢？

首先面对青少年白头发的原因可能就是因为学习压力过大，导致的精神过度紧张和疲劳所致，大脑长时间的处于紧张的状态下会让我们的大脑供血不足，而人体的营养都是通过血液来提供，所以就会让我们的头发日益变白发。

其次青少年白头发也有可能是血热，肾气虚弱，气血衰弱所致，所以我们要经常在平时的饮食中注意多食用一些补肾补血的食物，来缓解少年白头发的症状。

再次就是对于那些整天忙碌在工作岗位上的上班族们来说，他们很少有正常的饮食，长期不吃早餐，所以导致的营养严重不足，由于营养不足也可以使我们提起衰老，从而由黑发变成白发，因为头发也是需要营养的。

对于青少年白头发的症状也有可能是由于某种疾病，如遗传性少年白或者由于某种疾病用药过度导致的少年白头发，因为家族有遗传性提前衰老病，或者由于药物的化学作用使我们的头发提前变白。

对于青少年白头发的症状，也有可能是长时间的精神抑郁，心里压力过大，因为长期的抑郁，精神过度紧张和神经性紊乱可以导致我们的头发变白，所以我们要时刻保持愉快的心情。

最后一点就是没有养成良好的生活习惯，如长期的加夜班，从而导致睡眠严重不足，房事过于频繁，缺乏体育锻炼等等不良习惯都可以让我们提前衰老，从而让头发变白。

本文介绍了造成年轻人白头发的具体原因，如果你是一个年轻人但是却出现了白头发，那么你最好是积极对照一下本文的这些原因，看一下自己的身体到底哪方面出现了问题，这样的话就可以及时采取措施进行治疗哦。

白头发现在已经不是老年人的专属了，仔细观察一下周边的年轻人，他们年纪轻轻的就已经长了很多白头发，为什么会出现这样的情况呢？是未老先衰？还是压力过大？接下来小编就针对这个问题说说自己的看法。

1、遗传基因，不可避免。很多年轻人有白头发，一部分是遗传了父母，也就是我们俗称的“少白发”，这种遗传是不可逆的，通过治疗效果也不佳，所以面对这种情况的白头发就只能靠染发来拯救了。

2、压力过大，心事过多。以前有句老话叫“愁愁愁，一夜白了头”，也就是说当人的压力过大或者情绪低迷、受到重创的时候，就会出现这种白头发，换句话说也就是情绪和压力导致体内神经失调，进而影响了黑发的生长。

3、盲目减肥，营养失衡。现在很多年轻人都热衷减肥，为了瘦无所不用其极，最常见的就是过度节食，当身体长时间营养失衡，支持头发健康生长的元素缺失，进而就会出现生长白发的现象，严重的还会出现脱发等症状。

4、过度染烫，伤害毛囊。现在的年轻人都爱美，折腾头发已经是常事了，今天染明天烫，长此以往毛囊和发质都会受到损伤，所以也就会出现生长白发的现象。

5、血热血虚，易长白发。很多年轻人“未老先衰”长出白发与其体质也有关系，中医认为血热、血虚、肺热、肾虚等情况都会导致白发的发生，所谓“肺主毛发，而发为血之余”，肺热血虚自然容易导致白发的发生，而现在的年轻人作息不规律，抽烟喝酒更是容易导致体质的改变，所以生长出白发也就不稀奇了。

所以，造成年轻人长了很多白发的原因有很多，无需过于紧张但也要引起重视。小伙伴们有白头发吗？又是因何原因导致的呢？欢迎给小编留言，大家一起讨论。

1恐慌、忧虑，精神过度疲劳等精神因素可使毛发供应营养的血管发生痉挛收缩，致使毛乳头制造色素的功能发生障碍，或是虽然产生了色素，但输入毛干的渠道阻，亦可在短时间内出现大量白发。2营养障碍造成白发，如果食物里缺乏铜，维生素 泛酸，叶酸等，均可引起动物毛发灰白，某些重病，如脑炎、伤寒等亦可引起白发。

3长时间过度劳累，担忧，忙碌，健康饮食跟不上也可能引起白发。

　　1、精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。

　　2、营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

　　3、疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

　　4、生活习惯：长期从事脑力劳动，加班等缺乏体育锻炼等。

年轻人有白头发的原因有很多，部分年轻人是因为家族遗传因素出现白发，这个属于生理性白发，无需治疗。有的年轻人因为压力大，经常熬夜，饮食起居不规律，可以出现白发，这种白发可以通过改善生活饮食来控制症状。还有的年轻人因为挑食，体内缺乏某些微量元素，例如铁，锌，锰等。也会出现白头发，如果是这种情况出现的白头发需要补充微量元素。一般是与毛囊内黑素细胞减少或者合成黑色素功能不足有关，常与黑素细胞酪氨酸酶的活性有关或者缺乏有关氨基酸合成物质有关。除此之外，随着现代环境的影响，越来越多的年轻患者有过多的白发，还可能与精神压力、饮食、环境变化等都有关系。所以在平常生活中，不建议过多的熬夜、食用垃圾食品等不良习惯，要求合理膳食是非常有必要的，可以通过中医调节机体内分泌功能。

随着年龄的增长，我们都会慢慢长出白发，但为何如今年轻人的白发越来越多？哪些原因容易导致长白发？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结。

精神过度紧张

现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送头发色素颗粒的颜色。另外，像忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等也都可以让人早生白发。

缺乏营养

某些营养素缺乏，比如黑头发中的色素细胞含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往也会出现早生白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。

气血亏虚

中医认为“发为血之余”，肝肾藏精血，因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。常见的原因有：血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。头发的营养来源于血，血热生风，灼伤阴精，导致毛发失去营养只是其中一种原因。

遗传或疾病因素

白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

头发勒太紧

黑素细胞需要从人体血液中汲取所需的营养，如果营养不良，黑素细胞工作能力就会下降，从而不能给头发提供足够的黑色素，就会产生白发。如果给发根周围增加负担，就会损害头皮细胞，导致黑素细胞不能正常工作。如果每天都梳阻碍头皮血液循环的发型或者给头皮施压的发型，就容易产生白发。

眼镜度数不合适

因工作忙等原因，很多人都戴着数年前配的度数不合的眼镜，这会使双眼和头部的肌肉非常紧张。尤其是工作常用眼的人，会让头部侧面的颞肌僵硬，导致血液循环不良，长出白发。