一直掉头发，头发油腻，头皮痒，是什么原因造成的

头皮瘙痒、易出油，同时容易出现脱发，考虑脂溢性皮炎的可能性大。脂溢性皮炎与头皮皮脂分泌旺盛有关，建议平时一定要注意避免熬夜，避免进食辛辣刺激性的食物、油腻食物、甜食、咖啡、浓茶等，以免导致皮脂分泌增多、皮疹加重。可以适当给予复合的维生素B族以及锌制剂口服，都有助于减少皮脂的分泌。同时，可以配合使用二硫化硒洗剂或者酮康唑洗剂，每周两次，好转后改为每周一次外用。脱发严重者还可以配合胱氨酸片口服，有助于毛发的生长。平时多进食新鲜的蔬菜、水果，保持愉悦的心情，充足的睡眠，都可以减轻症状。

你好朋友，

今天我们先来看看，健康头皮的四个标准，让发友们能够轻松判断头皮问题出在哪里，提前把脱发、掉发扼杀在摇篮里，也避免由于简单的头皮问题而引起的恐慌。

标准一：无肉眼可见的头屑

头屑本来是头皮正常的新陈代谢产物，是头皮脱落的角质细胞、含有部分油脂的分泌产物。正常情况下，油脂不会被明显的看到，而在某些刺激作用下，不成熟的角质细胞才会大量产生、结块脱落，形成我们常说的头屑。因此，只要正常的1-2天洗头，也看不见头屑的情况，基本就是正常现象。

标准二：头皮放松无紧绷感

现代人生活压力大，精神紧张，头皮很容易处于紧绷状态。头皮紧绷一般来自于精神疲劳，睡眠不足，或者情绪紧张。总之，头皮紧绷多来自于精神方面的压力。只要头皮没有紧绷感，按压头皮没有特别敏感的刺激就行。



标准三：无瘙痒感

头皮瘙痒与头屑也有一定的关系。头皮瘙痒是由于头皮菌群遭到破坏，若不加以治疗，会引起油脂、代谢失衡，使整个头皮状态紊乱。头皮在正常情况下，没有特殊瘙痒状态就是正常的。

头皮瘙痒可以通过使用调节头皮出油的洗发水，例如酮康挫洗剂。要避免抓挠，注意个人卫生，避免饮酒，忌食辛辣刺激的食物。

标准四：头皮能较长时间保持清爽

很多发友会抱怨，我刚洗完头就油腻了。这是最典型的头皮出油多。只有头皮能够在正常的时间里保持清爽状态的头皮，才是健康头皮

如果头皮能保持这样的情况下，一般都是属于正常的，所以就没有必要担忧，但现在的年轻人大部分都是有头皮。健康的问题。

以前我觉得头皮痒可能是洗发水不合适或者长时间不洗头，可后来发现自己不光头皮痒，才经常掉头发后才意识到可能是身体出了问题。我去附近的门诊询问后知道我这些症状属于脂溢性脱发，是因为头皮部油脂分泌旺盛，阻塞毛孔而让头发失去根基而掉落，中医认为这是风邪侵入毛孔，郁久化燥使得肌肤失养，或者是饮食不当导致脾胃运化失常，生湿积热，外蕴肌肤而成，因此可以服用敬修堂养血生发胶囊来调理，它不仅有养血祛风，益肾填精的功效，还具有抗炎、止痒、补血、耐疲劳、促进毛发生长等作用⌄由内而外缓解脱发、头皮瘙痒的情况。从发病的原因想办法，这样调理起来更有效。