洗米水的作用

　在平日的学习、工作和生活里，大家对生活小窍门都不陌生吧，以下是我为大家收集的洗米水的作用，欢迎阅读与收藏。

　洗米水有什么用途

　1去污

　洗米水不含化学物质、去污力又强，取代洗碗精拿来刷洗碗盘，是非常棒的天然清洁剂。

　2洗肉

　传统市场贩售的肉品有时会沾上灰尘或沙土，买回家后用温热的洗米水洗两遍就能轻松洗净。

　3除垢

　把洗米水倒入底部积存油垢的容器中后用力上下摇晃，便能清除顽固的油垢。

　4菜刀去腥

　处理过肉类菜刀通常会沾有肉腥味，只要用洗米水洗刷就能除去腥臭味。

　5砧板除臭

　砧板长期使用后会累积各式食材残留的臭味，可以放入洗米水中浸泡后再用盐擦洗，最后用热水冲洗干净便能除臭萝！

　6防锈

　厨房里常用的菜刀、锅铲、汤勺等铁制厨具若要防止生锈，可以浸泡在较浓的洗米水中。

　7除锈

　生锈的铁具泡在洗米水中数小时，用菜瓜布轻刷后冲洗清水，便能擦去锈斑。

　8洗净衣物

　将弄脏的白色衣物在洗米水中浸泡10分钟后再用肥皂清洗，很快就能恢复洁白、焕然一新啦！

　9除毛巾臭味

　若毛巾沾上污渍，产生异味且变得硬梆梆，可以将它浸泡于洗米水中，放入蒸锅蒸煮十几分钟，就能去污且恢复柔软。

　10除衣物霉斑

　阴冷的冬天最怕霉菌大量横行，侵占衣柜里的衣物；现在只要把长有霉斑的衣服放入洗米水中浸泡一夜后再搓洗，就能抢救衣服萝！

　11浇水

　用稀释过的洗米水浇溉植物，能增强花草树木的健康，且花色也会变得特别鲜艳。注意必须先将洗米水稀释，若使用未稀释的洗米水长期灌溉，会影响花卉根部的透气性。

　12养花草

　促进发酵的洗米水拿来浇花，可以促进花木开花、结果。

　发酵洗米水的做法：将洗米水放入密封的罐子中存放，夏季约10天、冬季约1个月左右即发酵完成，便能加水稀释使用。

　13防止瘙痒

　把食盐加进洗米水煮开后，拿来清洗或擦抹皮肤，会产生温和的`清洁作用，且能够保持皮肤表面的酸硷度，抑制病菌及微生物的生长，避免皮肤的搔痒症状。

　14滋润肌肤

　用洗米水洗手、洗脚，能去污、去角质，使皮肤滋润光滑。

　15洗脸养颜

　洗米水成分天然、性质温和又没有副作用，很适合代替一般洗脸用品来清洁脸部，可以祛除肌肤污垢且不会刺激皮肤，长期使用会让皮肤变得光滑、有弹性。第一次洗米的水呈弱酸性，第二次之后的洗米水则呈现弱硷性，比较适合拿来洗脸、避免肌肤不适。放着让它慢慢沉淀，再加入等量的温水后即可拿来洗脸。每个人的肤质状况大不相同，清洗一段时间后肌肤没有任何改善，建议更换其他清洁方法。

　16美发

　洗米水中含有的维生素会帮助头发的色素细胞生成黑色素，所以长期使用洗米水洗头发据说预防白头发喔！

　淘米水的功效与作用

　1、淘米水能调养脾胃

　淘米水中含有蛋白质淀粉以及矿物质等多种营养成分，当然可以用来洗脸润肤，还可以在煮开以后直接饮用，煮开以后的淘米水对人类的胃黏膜有良好的保护作用，而且能消除及时调节肠胃功能，缓解消化不良，对人类的脾胃有明显的调养作用。

　2、淘米水能美白养颜

　美白养颜也是淘米水的重要作用之一，淘米水中含有丰富的谷类物质，这些物质是人体肌肤正常代谢时必须的营养成分。平时人们把淘米水放在干净的盆中，进行沉淀，得到上层清水可以直接用来洗脸，每天使用1到2次，坚持使用能让人们的皮肤变得白嫩而细滑。

　3、淘米水能滋养秀发

　淘米水中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素b类的含量比较高，而这种维生素可以直接被人类的头发吸收和利用，能促进头发色素细胞生成黑色素可以让人们的头发变黑，而且它含有的，其他营养成分也能被人类的头发稀疏，可以滋养秀发，防止头发枯黄干燥，经常用淘米水洗头，可以让人们的秀发变得柔顺细滑而有光泽。

　4、淘米水的药用价值：

　淘米水本身没有药用价值，它只是还有一些淀粉蛋白质和矿物质，还有维生素，但是它在加入少量食用盐以后，就会具有不错的药用价值，能清热去火，也能解毒，还能消炎止痛。平时用加入食用盐的淘米水漱口，能消除口腔炎症，也能去除口腔异味。

　5、淘米水能清热去火

　淘米水中含有一些蛋白质和维生素，还有一些微量元素，特别是头一两次淘米时得到的淘米水，微量元素钾的含量比较高，那时淘米水会呈现ph值为55左右的弱酸性，在这样的淘米水中加入少量食用盐，调匀以后就具有清火凉血和解毒等多种功效。

糯米水可以用来洗头，其水中的营养价值比较高，可以补充头发所需的营养，使头发更加乌黑亮丽。

此外，长时间使用糯米水洗头可能会看到效果，注意洗头时水温不要过高，轻轻按摩头部，不要抓挠头皮，以免毛囊坏死。

建议使用前先了解自身头发和头皮情况，如果需要使用，可以先行咨询专业人士的意见。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。

但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。

方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。

用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污；不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢？这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了；还有人可能会问了，为什么一定要用糯米的淘米水，而且为什么一定要发酵变酸呢？这样因为傣家人非常喜欢吃糯米，而且在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，不过，在北方生活的人，您用大米来做淘米水也是可以代替的；再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。