肌肤缺水，八大肌肤症状表现

“肌肤缺水”八大症状表现

1、起皮、脱屑起皮、脱屑

肌肤干燥缺水，废旧角质自然脱落，就很容易起皮。化妆后起皮也是因为干燥缺水，脱妆导致的。做好清洁,及时做好廓水保湿，多喝水，加湿器,敷面膜辅助补水

2、干痒刺痛

肌肤长时间缺水，肌肤屏障受损。日常护肤、敷面膜时会有刺痛的感觉。舒缓肌肤,多补水保湿,减少护肤步骤,修护受损肌肤屏障。注意敷面膜频率

3、肌肤敏感、脆弱

皮肤缺水，会逐渐削弱皮脂膜的作用，对外界刺激抵抗力就会减弱，肌肤很容易敏感，脆弱精简护肤，温和洁面，做好补水保湿，舒缓抗敏消炎，修护受损肌肤屏障

4、长痘长粉刺

肌肤缺水，会导致刺激到肌肤分泌更多的油脂，肌肤水油不平衡，油光满面的，很容易闷痘，爆痘的。做好清洁，化妆要卸妆，补水保湿，及时锁住水分

5、长脂肪粒

皮肤缺水，护肤品中的营养成分没有办法吸收。堆积在皮肤表皮层，就会形成闭口，脂肪粒注意护肤手法和方式，轻柔肌肤，均匀涂抹有利于吸收。日常做好肌肤清洁，补水保湿。

6、长斑

皮肤缺水导致黑色素沉淀，就形成我们所说的斑点，“水”可以说是黑色素的克星做好补水保湿，出门做好防晒。日常养成良好的护肤习惯。正确护肤

7、皮肤暗沉、无光

皮肤缺水会引起皮肤死皮增大堆积，皮肤表层缺乏光泽弹性。脸会变得特别暗沉，无光补水保湿,定期做好肌肤深度清洁,去角质。提亮肌肤，美白补水保湿

8、肌肤老化

长期护肤和不护肤的最大区别就是肌肤状态差，特别显老。肌肤缺水，脸部松弛，没有弹性，特别显老补水保湿是一切护肤的根源，每天都要坚持护肤，做好基础的补水保湿功课

手掌脱皮一般考虑3中情况：

第一：手癣，手癣是个真菌感染引起的皮肤癣病，有手癣的患者一般伴有脚气，有传染性，主要症状也是起水泡脱皮，一年四季均可发病，伴有瘙痒，时间长的会出现干裂，搔抓后会流血。此病的治疗

以抗真菌为主，消炎，止痒。可以首选癣康宁喜。

第二：汗疱疹，汗疱疹主要是汗管堵塞引起的，主要表现为，水泡，脱皮，发病有季节性，一般春夏季多发，秋冬季节治愈如正常皮肤。治疗主要以疏通汗腺导管，止痒，杀菌，修复受损细胞。首选汗疱康。你可以对照一下，是属于那种，对症治疗。治疗期间，不要吃辛辣刺激性食物不要喝酒，避免搔抓，以免引起感染。第三种：就是维生素缺乏症，此症脱皮不疼不痒，补充维生素B或者C即可，缓解。

手掌脱皮症又叫“剥脱性角质松懈症”、“板状汗出不良”（

dyshidrosis）、汗疱（疹）症（pompholyx）。好发于手掌、手指的掌面及足底。因手掌表皮少了表皮的角质层天然屏障，手掌脱皮导致的出血、疼痛不仅影响美观、也使患者的社交工作和生活受到一定影响。同时还增加了一些病菌、病毒（乙肝、性病等）趁虚而入的接触性感染机会。除了手掌以外，足趾部也可以发生相同的脱皮。

发病原因

手掌脱皮的原因还不清楚，因为常常合并手掌多汗，所以有人认为与出汗不良有关系。也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关，如手足癣等。患者每年春末与夏秋季节，气温高、湿度大，手掌心就会发生此种脱皮现象。这是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。刚开始手掌出现一些小的白点，以后小白点渐渐扩大，形成大小不一的像干涸的水疱，表面出现一层发白的角质层，可以自然破裂，脱落下来像一层半透明的薄纸一样。如果不断脱落，留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。如果没有等到自然脱落而去撕脱，就会出现出血、疼痛。除了手掌以外，足趾部也可以发生相同的脱皮。

正常人的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分。在最外层的是表皮，表皮又分为五层，最浅表的一层叫做角质层。角质层是可以自然脱落的，如梳头时或皮肤抓痒时常常有白色的鳞屑脱落，这种鳞屑就是脱落的角质。手掌脱下来的皮与上述鳞屑一样也是脱落下来的角质，因此在医学上叫做“剥脱性角质松解症”。这种脱皮是不影响身体健康的生理现象，患者不必有过度精神紧张心理。

手掌脱皮症与中医“鹅掌风”相类似，认为其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。

治疗方法

治疗方法手掌脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。

1、

水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10％明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。

6、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

2、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。

3、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。一般一至2个疗程即可痊愈。

4、可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3剂即可见效，个别患者需服用5剂。

5、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生

❖目录

1手泡水发白脱皮怎么回事呢？

2手脱皮吃什么水果

1手泡水发白脱皮怎么回事呢？

这个现象是属于正常现象，是因为泡水后，引起的皮肤角质层的松懈。表皮变的松软，所以才会看到起皱的现象。所以这也提示，不能在水里泡太长的时间。平常时候，手上的皮肤是绷紧的，长时间被水浸泡以后，皮肤会大量吸水而变松，于是形成褶皱。

造成手脱皮的原因主要有一下几点：

1、正常脱皮现象

许多正常人手脱皮一般出现在下半年，初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮，一般脱皮从手指开始，慢慢延伸到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，同时服用维生素C。

手泡水发白脱皮怎么回事呢？

2、气温干燥导致脱皮

气温干燥也是引起手脱皮的原因之一，比如在冬季，气温寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝开水，手用点护手霜保养一下。

3、缺少维生素

缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。

手泡水发白脱皮怎么回事呢？

4、手癣

患者先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。

5、汗疱疹

汗疱疹也是引起手脱皮的原因之一，有汗疱疹的朋友，双手一般会长红色水疱，同时有剧烈瘙痒的感觉。

2手脱皮吃什么水果

春天手脱皮护理

1水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用掌宁霜外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。

2脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以掌宁霜外涂。

3生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。

4皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“掌宁霜”外搽，另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

手脱皮吃什么水果

5较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用一般情况下3-5剂即可见效。

6维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程，对皮损的恢复有较好的效果。

7患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂，可防止该症的发生。

手脱皮吃什么水果

手脱皮吃什么水果好

手脱皮在平时应该多补充营养，可以多吃新鲜以及富含维生素的水果，对于改善手脱皮，有很好的帮助。

木瓜

木瓜是果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，木瓜有助于生理代谢平衡。

草莓

草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体的皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。

橘子

含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。

柑子

含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等，对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。

无论是油性皮肤还是干性皮肤其实最主要的问题就是缺水！

导致缺水的原因，除了气候变化之外，个人的因素主要是新陈代谢缓慢，导致角质堆积。

现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。 肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。

同时，你可以参加体育运动，例如慢跑，加快自身的新陈代谢，而且出汗也对皮肤有效。

另外，你可以考虑1个礼拜去澡堂桑拿一次，洗完澡全身抹点甘油之类的保湿产品。