柠檬精油。玫瑰精油。薰衣草精油和鳄梨油放在一起搭配有何作用

您好，

柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状

玫瑰精油拥有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。并且可预防传染病，治疗皮肤、调节内分泌，促进人体生理和心理活动。其天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能使人精神舒适、愉悦、惬意，缓解焦虑、抑郁、压力，帮助睡眠，促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可使人体健康、美丽

薰衣草精油有如下功效：

1祛痘除印

快速祛除成熟痘痘，促进细胞再生，并能快速淡化痘痕、痘印等

2修复肌肤

薰衣草是公认的皮肤印痕修护专家，可用于治疗烧伤、晒伤和各种创伤。平衡皮脂分泌，改善粉刺和肿胀。

3促进睡眠

淡淡的薰衣草香，滴在枕头或床沿，可安定情绪，舒雅安眠。

4生理疗效

止痛、消毒和杀菌。非常适合感冒和呼吸系统炎症患者，以及痛经、经血不足等症状

鳄梨油

1对修复皮肤有很好的疗效

2滋润、软化和抗皱，可预防提早老化

3在松弛肌肉和按摩上极有价值

4相较于其他植物油，鳄梨油以高度参透表皮的参透力闻名

薰衣草精油和鳄梨油可以直接在皮肤上使用，其他的精油需要调配基础油之后才能在肌肤上使用。四种精油都有修复、紧致肌肤的作用。

希望对您有帮助。

　　这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。

　　1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。

　　2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

　　3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

　　沐浴法

　　精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。

　　1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油先好（1～3种），总滴数6～8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。

　　2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

　　3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

　　4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

　　5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

准备工具和材料：化妆品空瓶子一个，勺子一把，乳液一瓶，精油一瓶。

1，首先把乳液（30ml）挤进洗干净的化妆品空瓶子里。

2，接着把挤进瓶子里的乳液，用手拍摇瓶子使其乳液均匀。

3，再接着拍摇均匀后，再往瓶子的乳液里滴入5滴单方精油。

4，然后滴入精油后，用勺子把精油和乳液搅拌，多次搅拌，让其精华均匀，合二为一。

5，最后搅拌完后，就可以使用了。

可以。精油可以配着乳液用于护肤。但是需要注意，由于精油纯度高，直接使用会刺激皮肤，可能导致发红、出皮疹等，所以不能直接涂抹在皮肤上，但是可以加到面霜、身体乳或者洗发水、沐浴乳中使用，有些有杀菌消炎功效的精油甚至可以加到女性护理液中清洗私密处。另外，混合的比例大概是五毫升乳液加入5~15滴精油，在这个范围内，不会刺激皮肤。

需要注意的是，有些精油具有光敏性，使用后需要避免长时间暴露在阳光下，因为这可能导致皮肤晒伤。常见的光敏性精油包括佛手柑、柠檬、甜橙、橙花、莱姆等。使用这些精油后，如果需要暴露在阳光下，应该先做防晒。

以上信息仅供参考，建议咨询专业护肤人员以获取更准确的信息。

淋浴使用精油的方法一：与沐浴露混合，取1次用量的沐浴露，滴入2、3滴自己喜欢的纯植物精油，混合均匀即可涂抹在身体按摩。我家里的浴室会放着一瓶调已经配好精油的沐浴露。沐浴露我会选择无香料的，这样加入精油后，味道很自然芳香。如果是带有香味的沐浴露再加上精油，味道有点乱。淋浴使用精油的方法二：将3滴左右的春精油滴在沐浴手套、沐浴刷上（屈臣氏有售），按摩身体。也可以再淋浴防滑垫上滴上3、4滴纯精油，没有防滑垫可以放上大毛巾，精油会随着水蒸气挥发在空气里。淋浴使用精油的方法三：是最简单实用的方法！在淋浴的最后，将3、5滴纯精油，滴入脸盆的温水里，将毛巾浸湿后，轻轻拧一下，擦拭身体即可，包括头发。擦拭身体后不需要再次清洗。注意：以上三种淋浴使用精油的方法，大家可以选择其中一种，不需要三种同时进行。如果你愿意，当然也可以！O(∩_∩)O~虽然夏季天气炎热，我偶尔也会1天洗澡2次，但是提醒大家每天1次淋浴就够了，两次以上会破坏皮肤分泌的天然油脂！

可以~~

单方精油

只有

茶树

和

薰衣草

可以直接涂抹

皮肤

~~其他的都要加在

护肤品

上用~~

乳液

或沐浴乳类或者

化妆水

·甚至是

矿泉水

都可以调配·可以找一个10ML的

瓶子

或

罐子

~比例为：三滴精油兑10ML的乳液或沐浴乳的量~~一般加过精油的护肤品在两周之内要用完~~不然会挥发达不到效果了~~

　　建议使用柠檬精油。

　　柠檬清新的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬精精油 对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬果肉中富含丰富的维生素C，但柠檬精油没有维生素，柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

　　浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤；

　　护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发；