请问什么食用油最好最健康，一般大家购买什么牌子的油？

最健康的食用油品牌有：金龙鱼、多力、福临门、鲁花、鹰唛。

1、金龙鱼

金龙鱼隶属于益海嘉里食品营销有限公司，它成立于1990年，在食用油十大品牌排行榜中是一家实行压榨、精炼、小包装油、特种油脂和油脂化工等一体化业务模式于一体的企业。在不断的发展过程中公司始终坚持最产品不断的创新，注重新产品研究和开发，旗下的食用油在市场上是相当受欢迎的。

2、多力

多力这个品牌成立于1986年，在市场上一家致力于营养健康食品研发生产的知名企业，公司先后获得ISO9001质量认证企业、HACCP认证、QS质量安全认证，自成立以来公司坚持创造出质量最好的产品，不断的改进生产设备，致力于给消费者提供健康高端食用油。

针对有车一族的朋友们而言，给自己的爱车给油毫无疑问是一件家常饭的事儿。殊不知，应对诸多知名品牌的加油站，许多朋友在挑选的过程中都是特别担心。那_，究竟哪个品牌的油比较好呢，为了更好地解释我们这一疑虑，今日咱们就来聊一下中国加油站知名品牌成品油品质前十名吧。

中国石油化工

中国石油化工集团有限责任公司，是1998年7月我国在原中国石油化工厂公司总部基本上资产重组成立的超大型石油石油化工集团公司。现阶段，中国石化早已是中国较大的成品油和石油化工商品经销商、第二大燃气制造商，是世界第一大炼油厂企业、第三大化工公司，在2019年《财富》全球500强公司中排行第2位。

中国石油

中国石油燃气集团公司有限责任公司，是1998年7月在原中国石油燃气公司总部基本上建立的超大型石油石油化工集团公司，一家以燃气业务流程、工程设计服务项目、石油建设工程、石油装备制造业、金融信息服务、新能源技术等为主营的综合国际性能源集团。而就在2018年的《财富》全球500强排名榜中，中国石油排行第4位。

中国海油

中国深海石油集团公司有限责任公司，总公司位于北京市，是中国国务院办公厅国资监管联合会直属机关的大型国企（央企）。自1982年成立至今，中国海油根据取得成功执行改革创新资产重组、集团管控、跨国并购、上中下游一体化等重点措施，公司建立了跨越式发展，由一家单纯性从业燃气采掘的上下游企业，发展趋势变成主营业务突显、全产业链详细的国际性能源集团。

壳牌机油加油站

西班牙皇家壳牌集团公司，是现阶段世界第一大石油企业，总公司坐落于荷兰海牙和伦敦，由荷兰皇家石油与美国的壳牌机油俩家企业合并构成。该公司是全球上关键的石油、燃气和石油化工厂的制造商，与此同时也是车辆汽柴油和润滑脂零售商。业务流程遍布全世界140个我国，员工近9数万人，油、气生产量各自占全球总产值的3%和35%。

中化道达尔

中化道达尔汽柴油有限责任公司，于2005年宣布于北京成立，是中国中化集团企业集团和法国的道达尔集团公司一同项目投资成立的中外合资企业。该公司是中国四大国有制石油企业之一，在石油、有机肥、化工厂行业执行经济全球化运行，在行业内具有很高信誉。

中国石化BP

中国石化碧辟（浙江省）石油有限责任公司（下称中国石化BP）成立于2005年，是由全球两大石油大佬--中国石化和BP强强联合一同项目投资成立的一家中外合作公司：中国石油化工。那_中国石化BP，关键运营加油站成品油零售及连锁便利店业务流程，现阶段在杭州地区、宁波市地域、绍兴市地域运营管理408座加油站、232家连锁便利店。

中油BP

中油碧辟广东省石油有限责任公司，于2004年11月18日宣布成立，是中国石油燃气股权有限责任公司与美国BP集团公司联手建立的中国第一家、与此同时也是最有规模化的成品油零售中外合资企业。中油碧辟是华南区最高的加油站连锁便利店网络营销平台，每日为超出二十万的机动车辆驾驶人员给予亲近而专业性的服务项目。

闽海石化

闽海石化加油站，归属于福建省闽海集团公司，开创于1995年，是一家集成品油批__易、石油化工仓储物流项目投资基本建设、加油站开发设计经营和成品油物流运输为一体的综合型能源集团。那_历经20多年的发展趋势，现如今已变成福建较大的私营成品油_易公司，现阶段在福建省、广东省、浙江省三省经营超出40座加油站，站内连锁便利店供货产品高达2000种。

中福石油

“中福石油集团公司”创立于1988年，总公司建在北京市东城区，是一家合理布局国内的给油加汽站连锁加盟集团公司，致力于“成品油燃气批_、给油加汽站连锁经营、新能源项目开发设计、汽车维修等方面的资本管理。那_经历30年的勤奋努力，已经变成在全国各地私营领域里具有较高影响力的成品油市场销售知名品牌。

大桥石化

立交桥石化集团股权有限责任公司成立于1998年，已经快速发展变成一家以成品油的批_、仓储物流、派送及零售终端为主导，集燃气、新能源技术、高速路高速服务区项目投资运营、房产开发等领域一体的智能化私营石油化工集团公司。主导产品职工数量2600多的人，总公司坐落于河南省会郑州市。

百万购车补贴

　　1、金龙油：金龙鱼是世界500强公司丰益国际旗下著名粮油品牌，作为中国小包装食用油行业的开创者，金龙鱼积极倡导国人吃得安全、吃得健康营养得科学消费理念，立志为国人打造世界最安全的餐桌食品。金龙鱼20年，累计销售小包装食用油52亿瓶，瓶瓶首尾相连排列长度相当于183条万里长城，深受消费者的喜爱。

　2、鲁花5S压榨一级花生油：精选优质山东大花生，独创5S纯物理压榨工艺，靠物理压力将油脂直接从原料中分离出来，全过程无任何化学添加剂，保证了产品的安全、卫生、无污染，天然营养不受破坏，被誉为中国花生油压榨专家。

　3、福临门：福临门系列食用油的销量在全国同业中名列前茅。同时，福临门积极致力于新产品的研发，连续推出了天然谷物调和油、维A大豆油、家香味压榨菜籽油、黄金产地玉米油、藻油DHA食用调和油、新一代植物甾醇玉米油等。

如果车子不经常保养的情况下，会导致车子的零部件老化，从而影响使用寿命，我们汽车上的机油也是保养时需要更换的。那么机油换什么牌子的比较好呢？

壳牌：这个牌子的全合成机油也是回购率比较高的机油，而且机油的纯度非常高，壳牌的全合成机油具有很好的清洁效果，这样就可以避免发动机产生大量的积碳，而且在低温环境下也可以稳定运行。

美孚：美孚一号全合成机油对发动机具有很好的保护作用，这样车辆在行驶时，尽可能的减少零部件之间磨损，而且机油的使用周期比较长，车主无需频繁更换，是一款性价比非常高的全合成机油。

嘉多实：这个牌子的全合成机油应该很多车主都使用过，口碑也比较好。嘉多实的全合成机油的抗氧化性和稳定性都是数一数二的，即便是在高温环境下依旧可以发挥作用，让发动机可以正常运行。

道达尔：法国第一大石油公司的品牌，润滑油的品质不错润滑效果也非常好，防止噪音也是不错的效果，一般五千公里需要更换。

GT机油：这是一个知名的德国品牌，它的清洁效果也非常的不错，而且润滑效果也是很好的。德国的品牌还是比较可靠的，在加完之后静音效果也非常不错，尤其是对于有强迫症的车主来说，驾驶体验感真的很好。

问题一：食用油什么牌子好？ 食用油的话还是选择一些比较有名度的吧金龙鱼,福临门,鲁花,香满园/胡姬花,多力,海工这些食用油的品牌都是可以选择的,自己家里要用肯定要买好的，好的油对自己身体也好，要是对食用油品牌不是很了解的话,可以到MAIGOO查十大品牌名单

问题二：吃什么牌子的食用油好 日常的食用油都是那么几种牌子，但是切记买食用油的时候要注意两点：

1：不能购买标有(食用调和油)的油，这种除了油的成分不知道放了什么东西在里面调和成的，要买百分百一级压榨油。

2：很重要：购买的时候不管是大豆油还是花生油要看下背后的配料表内有没有写非转基因大豆或转基因大豆，好的油都会在正面标识：本产品使用非转基因大豆。如果是转基因大豆吃了对人体是不好的，植物需要阳光，这种转基因大豆都转过基因了 能好吗。

问题三：吃那种食用油最好 根据中央电视台“健康之路”营养专家的观点，各种油的营养成份各不相同。为了摄取全面的营养，专家的观点是米吃得糙一点，油吃得精一点。食用油最好是各种油轮着吃，买小包装，一次不要买多现吃现买。油是一种极易氧化的食品，应当避光保存。 豆油钙质高，菜油含铁量多，玉米油和花生油则维生素E含量丰富 ，千万不要用橄榄油炒菜，如果你认为橄榄油健康，那么你用它凉拌菜或者是抹面包，橄榄油都是营养丰富的健康油类，可是如果你要是炒菜的话，千万不要用橄榄油，因为高温会让橄榄油产生一种致癌物质，是对身体有严重伤害的物质，外国人吃橄榄油，是因为外国人用高温炒的方式的饮食很少，你没听说过哪道大餐是用橄榄油炸出来的吧。

不同油的烹制方法 ： 菜籽油适合煎炸 ，大豆油适合炖炒，橄榄油适合凉拌 。如今的超市货架上都摆放着品种繁多的烹调油，什么色拉油、调和油、橄榄油、红花油、葵花籽油、玉米胚芽油等，让消费者眼花缭乱。实际上，各种烹调油都有自己的营养特点，许多方面难分高下。只要使用得当，就可以给自己和家人带来健康。

一 色拉油：可以生吃 ，色拉油是一类油脂的总称，原料一般是大豆和菜籽，其颜色很浅，气味较淡，杂质极少。色拉油的不饱和脂肪酸含量需达到80%以上，而饱和脂肪酸含量很低，另外维生素E含量也比较丰富。色拉油可以生吃，也可以用来烹调菜肴，其中菜籽色拉油富含油酸，热稳定性好于大豆色拉油，适合作为日常煎炒用油。大豆色拉油富含人体所需的亚油酸，含量可达50%以上。但大豆色拉油不耐高温，所以不适合用于强火爆炒和煎炸食品。

二 花生油：挑选品牌，高级花生油是较高档的烹调油，含有独特的花生气味和风味。花生油的脂肪酸组成比较独特，所以在冬季或冰箱中一般呈半固体混浊状态。它的浑浊点为5℃，比一般的植物油要高。花生容易污染黄曲霉，黄曲霉所产生的毒素具有强烈的致癌性，因此粗榨花生油很不安全。消费者在购买时一定要到正规商店或超市，挑选有品牌保证的高级花生油。花生油富含单不饱和酸和维生素E，热稳定性比色拉油还要好，因此是品质优良的高温烹调油。

三 茶油：预防心血管疾病， 我国有些地区盛产茶油。茶油的脂肪酸构成与橄榄油有类似之处，其中不饱和脂肪酸高达90%以上，主要都是单不饱和脂肪酸―――油酸，占73%之多。亚油酸含量仅为16%。由于茶油的脂肪酸比例合理，对预防心血管疾病有益，因而为营养学界所重视。 未精炼的茶油有令人不舒服的气味，必须精炼之后才能食用。精炼茶油的风味良好，耐储存，耐高温，适合作为炒菜油和煎炸油使用。喜欢使用橄榄油的家庭可以用茶油作为替换品。

四。玉米油：降低胆固醇， 玉米油也称为粟米油、玉米胚芽油。它是从玉米种子的胚中提取的油脂。其脂肪酸组成与葵花籽油十分类似，不饱和酸占85%，主要是油酸及亚油酸，其比例约为1∶25。因其降低胆固醇的功效优于大豆油、葵花油等高亚油酸的油脂，所以玉米油被认为是高营养价值的油脂。玉米油澄清透明，可以作为色>>

问题四：国产食用油什么牌子的好 1 金龙鱼 (中国名牌,十大食用油品牌,嘉里粮油出品)

2 福临门 (中国名牌,十大食用油品牌,中国粮油食品集团)

3 鲁花 (中国驰名商标,中国名牌,山东鲁花集团)

4 香满园/胡姬花 (含元宝/鲤鱼,中国名牌,十大食用油品牌,嘉里粮油)

5 多力 (十大食用油品牌,葵花油一流品牌,上海佳格食品)

6 海狮 (十大食用油品牌,上海名牌,上海良友海狮油脂)

7 盛洲 (十大食用油品牌,福建名牌,厦门中盛粮油)

8 红蜻蜓 (十大食用油品牌,重庆名牌,重庆市油脂公司)

9 刀唛/红灯 (十大食用油品牌,新加坡/香港名牌,深圳南顺油脂)

10 鹰唛 (十大食用油品牌,广东省名牌,中山市鹰唛食品)

问题五：食用油，什么牌的油最好？ 目前食用油依然沿用上世纪80年代制定的标准，新标准与其不同之处有三：一是把食用油分为一、二、三、四 4个等级，分别相当于原来的色拉油、高级调和油、一级油和二级油；二是生产企业必须在外包装上标明产品的原料生产地，是否使用了转基因原料；三是注明生产工艺是“压榨”还是“浸出”。上述三项新规定必须在标签上标明，消费者在以后购买食用油时，要特别留意标签上的内容。金龙鱼，福临门 ，鲁花，多力，盛洲这些品牌知名度都是很不错的，可以去参考下中国品牌网china-10上面的品牌排行榜，多对比下。

问题六：食用油哪个牌子好 2010中国十大品牌食用油排名

1金龙鱼食用油 (中国名牌,十大食用油品牌,嘉里粮油出品)2福临门食用油 (中国名牌,十大食用油品牌,中国粮油食品集团)

3鲁花食用油 (中国驰名商标,中国名牌,山东鲁花集团)

4香满园/胡姬花食用油 (含元宝/鲤鱼,中国名牌,十大食用油品牌,嘉里粮油)

5多力食用油 (十大食用油品牌,葵花油一流品牌,上海佳格食品)

6海狮食用油 (十大食用油品牌,上海名牌,上海良友海狮油脂)

7盛洲食用油 (十大食用油品牌,福建名牌,厦门中盛粮油)

8红蜻蜓食用油 (十大食用油品牌,重庆名牌,重庆市油脂公司)

9刀唛/红灯食用油 (十大食用油品牌,新加坡/香港名牌,深圳南顺油脂)

10鹰唛食用油 (十大食用油品牌,广东省名牌,中山市鹰唛食品)

问题七：现在食用油的种类和品牌很多，我想了解一下什么食用油最好？ 食用油品牌鱼龙混杂，说不好哪个牌子最好，你说金龙鱼好吗？它的转基因和1：1：1让人诟病。。。北大荒食用油致癌物超标。。。

现在很多食用油生产商从工艺上（浸出、压榨）到原材料（转基因、黄曲霉毒素）的把关都让人担忧。

建议根据以下几点挑选食用油。

看看食用油采用的是什么工艺，是压榨法还是浸出法，压榨油比浸出油安全健康，因为浸出油会残留化学溶剂。对人体健康不利。2注意是不是含转基因的，转基因是否安全还存在很大的争议。3看看是不是调和油，调和油配方一直是个谜。还是不要买调和的好。还是自己榨油营养健康，吃着放心。

食用油种类就更多了。我们吃油不仅是为了调味，更是因为食用油里面有几种人体必需的脂肪酸。每种食用油所含的营养成分都不尽相同，一种食用油很难满足人体必需的几种脂肪酸的摄入。需要几种食用油换着吃。

因此建议使用家用榨油机自己榨油吃，家用榨油机采用压榨工艺，原材料可以亲自挑选、家能够压榨十几种常见的食用油，少量多榨，几种油换着吃，最营养健康。

问题八：什么牌子的食用油好 主要是看里边的成分吧。楼主可以在国联质检官网上查一下食用油检测，看看里边哪种成分对人体好，选择食用油的时候就轻松多了。

问题九：超市里有好多牌子的食用油，大家家里多用什么牌子的油呢？ 一般的口福 金龙鱼 元宝 等都是一样的 只是牌子不一样 都属于低端油 鲁花 多力属于高端油 区别就是前者是转基因浸出 后者是非转基因压榨 相比下 非转基因压榨的好

问题十：什么牌子食用油最健康 不要光看牌子,要看实用价值

如何选购保健营养的食用油

豆油、菜油、生油、麻油、玉米油、橄榄油、调和油，超市里五花八门的食用油常让马大嫂们挑花了眼，都夸自家的品牌油保健且富含营养，那阿拉究竟该买什么油？

有促销广告推崇1:1:1的调和油，即食油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸的含量应各占33%。但国际营养专家们认为理想的比例是1:6:1，因为单不饱和脂肪酸可降低坏胆固醇LDL的数量和氧化可能平稳血压和增加好胆固醇HDL的数量，阻止血块凝结和血栓形成，而饱和脂肪酸则反之，有可能增加血压升高和血块形成的积率。肥肉、奶油、棕榈油、椰子油等富含饱和脂肪酸，橄榄油和加拿大菜籽油等则富含单不饱和脂肪酸。而多不饱和脂肪酸虽是必须脂肪酸（主要分ω6脂肪酸和ω3脂肪酸两种），但ω6和ω3脂肪酸的比例也应调整适当，理想值应小于4:1，而大多数中国人的烹调油以富含ω6脂肪酸的豆油、生油、玉米油为主，很少吃富含ω3脂肪酸的深海鱼油、亚麻籽油和菜籽油，无疑不利健康。

食用油对人体是否会带来负面影响，往往还与烹饪习惯有关，油脂若经长时间高温煎炸等深度氧化后会分解出100余种挥发物质，部分有毒性甚至易致癌变，故应选购发烟温度较高的精炼植物油（230℃），如玉米胚芽油、豆油、棉籽油、花生油、棕榈油等作煎炸油。目前选用具有高抗氧化能力的玉米胚芽油为原料而精炼加工成的首批高烟点（240℃）家庭专用融氏煎炸油已投产应市。

理想比例的出台，无疑为新一代科学调和油的研制投产指明了方向，橄榄油虽属较为理想的烹饪油，但价格校昂贵，难以普及推广，除了脂肪酸含量外，豆油钙质高，菜油含铁量多，玉米油和花生油则维生素E含量丰富，专家还建议，除了培养少食煎炸起酥食品和快餐油炸食品的饮食好习惯外，交替使用这些营养价值各有特点的食用油，也是一种好办法。

如何选用食用油，如何鉴别食用油的质量，如何识别食用油的真伪呢？

市质量技术监督局的负责人解释说，从维护人体健康出发，选择食用油，可少吃动物油，提倡吃植物油，尤其多吃茶油、橄榄油、菜籽油。吃油的量一般提倡每人每天不要超过25克(半两)，每月每人不要超过750克为宜。

在伪劣品鉴别方面，老百姓要留心：一些地区的植物油市场上，以次充好、以假充真的情况较为严重，如将毛油当一级或二级油进行销售，将低价位的植物油掺入高价位植物油中进行销售，如在香油中掺入低价油进行销售，以牟取暴利。

消费者在购买食用植物油时可从以下几个方面进行鉴别：

一看色泽：一般高品位油色浅，低品位油色深(香油除外)，油的色泽深浅也因其品种不同而使同品位油色略有差异。

二看透明度：一般高品位油透明度好，无浑浊。

三看有无沉淀物：高品位油无沉淀和悬浮物，黏度小。

四看有无分层现象：若有分层则很可能是掺假的混杂油(芝麻油掺假较多)。

五闻：各品种油有其正常的独特气味，而无酸臭异味。

六查：对小包装油要认真查看其商标，特别要注意保质期和出厂期，无厂名、无厂址、无质量标准代号的，千万要特别注意，不要上当。

炒什么菜，用什么油

菜籽油适合煎炸 大豆油适合炖炒 橄榄油适合凉拌

如今的超市货架上都摆放着品种繁多的烹调油，什么色拉油、调和油、橄榄油、红花油、葵花籽油、玉米胚芽油等，让消费者眼花缭乱。实际上，各种烹调油都有自己的营养特点，许多方面难分高下。只要使用得当，就可以给自己和家人带来健康。

色拉油：可以生吃

色拉油是一类油脂的总称，原料一般是大豆和菜籽，其颜色很浅，气味较淡，杂质极少。色拉油的不饱和脂肪酸含量需达到80%以上，而饱和脂肪>>

食用油有很多品牌，不同的品牌在质量、口感、价格等方面都有所不同。此外，人们的口味也会因为地域和习惯而有所差异。因此，没有一个标准的答案来回答哪个牌子的食用油最好。但是，作为消费者，可以关注以下几点来选择适合自己的食用油：

1认准正规品牌：选择一些在市场上口碑良好、规模比较大的品牌购买，例如长城、福临门、金龙鱼、大豆油等。

2选择适宜的食用油类别：可以根据自己的喜好和健康状况选择适合的食用油，例如橄榄油对心血管健康有益，花生油口感香浓等。

3看原产地：建议选择原产地明确的产品，以避免质量问题。

4注意生产日期和保质期：选择生产日期较近，保质期较长的产品。

5价格适中：价格并不是越贵越好，消费者可以在品质和价格之间平衡考虑。

食用油金龙鱼牌子好。有以下原因：

1、品质稳定：金龙鱼食用油采用国际一流的生产工艺，多次获得国家质量金奖，产品品质稳定可靠。

2、营养丰富：金龙鱼食用油种类繁多，包括花生油、葵花籽油、大豆油、玉米油、调和油等多种类型，每种类型的油都含有丰富的营养成分，如多种维生素和不饱和脂肪酸等，有助于保持人体健康。

3、安全健康：金龙鱼食用油经过严格的生产检验，符合国家食品安全标准，所以食用起来比较安全健康。

4、口感好：金龙鱼食用油的口感好，不油腻、不腥臭，且稳定性好，能够满足不同人群的口味需求。根据查询买购网显示食用油排行榜如下（名次按顺序排列）：金龙鱼、鲁花、福临门、多力MIGHTY、胡姬花、西王食品、长寿花、道道全、刀唛Knife、九三JIUSAN。需要说明的是该食用油十大品牌榜单数据由CNPP品牌榜中榜大数据「研究院」和CN10排排榜技术「研究院」通过资料收集整理，并基于大数据统计及人为根据市场和参数条件变化的分析研究专业测评而得出。

中国十大放心食用油分别是：鲁花、金龙鱼、福临门、多力、胡姬花、长寿花、西王食品、刀唛、盛洲、融氏。

1、鲁花

继两次成功入选“2017CCTV国家品牌计划”和“2018CCTV国家品牌计划”TOP合作伙伴后，鲁花集团于2018年1月成功入选新华社民族品牌工程。

2、金龙鱼

金龙鱼是新加坡郭兄弟粮油私人有限公司所拥有的食用油品牌。1974年，郭兄弟集团在中国投资了嘉里粮油有限公司，从此开辟了中国市场。

3、福临门

中粮食品营销有限公司旗下品牌，“福临门”系列食用油产品的销量位居行业前茅，该品牌已经成为国内食用油行业的实力品牌之一。

4、多力

佳格集团旗下品牌，始于1986年，上海佳格食品有限公司，多力MIGHTY，致力于营养健康食品研发生产的知名企业集团。

5、胡姬花

嘉里粮油有限公司旗下的品牌，山东省著名商标，青岛市著名商标，山东省放心油，全国芝麻油知名品牌。

6、长寿花

长寿花食品股份有限公司，山东省著名商标，山东名牌，国内食用油行业的领军者，全国规模最大的专业生产和出口玉米油的行业龙头企业之一。

7、西王食品

自主研发的西王鲜胚玉米胚芽油“六重保鲜锁”创新工艺，从根本上确保了产品的品质，保证了玉米油天然、绿色、健康的优点。

8、刀唛

南顺有限公司旗下品牌，深圳南顺油脂有限公司，刀唛Knife，始于1963年，花生油十大品牌。

9、盛洲

厦门中盛粮油集团有限公司旗下品牌，国家保护商标，福建名牌，福建省著名商标，全国领先的食用油品牌，农业产业化国家重点龙头企业，福建省食用植物油生产规模最大的民营企业。

10、融氏

上海融氏健康产业股份有限公司旗下品牌，玉米油-核桃油十大品牌，西班牙进口食用油，上海市著名商标。

以上内容参考-山东鲁花集团有限公司-金龙鱼